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RUTINA PERSONAL

Da

Activida Hora Termi Periodicid Descripci


d
de
naci
ad
n
Inici
n
detallada
o
1.Despertarm
e

5:00
am

5:05 am

5:15 am
2.- Ir al
bao

5:10a
m
5:20 am

3.- Vestirme

5:15
am
5:25 am
Cada lunes.

Lune
s

4.- Tomar
caf
5. Salir a
esperar taxi
para viajar
a Pochutla
6.-Llegar a
Pochutla
7.- Viajar a
Huatulco
8.- Llegar a
mi cuarto
9.- Buscar
mi ropa y
guardar mis
cosas para
llevar a la
escuela

5:35 am
5:20
am
5:25
am
7:00 am
7:05 am
6:00
am

7:10 am

6:00
am
7:00
am

7:20 am

*Todos
los
lunes
me
despierto
a
las 5:00 am
para
poder
viajar
a
Bahas
de
Huatulco.
* Lavarme la
cara,
cepillarme los
dientes.
* Arreglarme y
vestirme para
salir a tomar
taxi
para
llegar
a
Pochutla.
*Tomar
caf
con galletas o
pan.
* El tiempo de
espera puede
variar.

10.Baarme
11.Peinarme
12.Desayunar
13.-Ir a la
UMAR

7:05
am

7:25 am
Me
bao
antes de irme
a la escuela.

7:50 am
8:00 am
7:10
am

7:20
7:25
am

Marte
s

1.Despertarm
e

7:50
am
6:20
am

6:25 am

6:50 am
2.- Preparar
el desayuno
3.- Baarme
4.Peinarme
5.Desayunar
6.-Lavar los
trastos.
7.- Salir
para ir a la
Umar

6:25
am

Meterme
bao,
cepillarme
Martes y
jueves

7:10 am
7:15 am
6:50
am
7:10
am
7:15
am

Desayunar
antes de irme
a la escuela

7:35 am
7:40 am
7:50 am

7:35
am
7:40
am

Mirc
oles

1.Despertarm
e

al

6:00
am

6:05 am

Mircoles
viernes

6:10 am
2.- Entrar al
bao

6:05
am

Cepillarme,
lavarme
la
cara.

6:15 am
3.- Tender
la cama

6:10
am
6:40 am

4.-Preparar
el
desayuno.

6:15
am

6:55 am

5.- Baarme

7:00 am

6:40
6.am
Peinarme
7.6:55
Desayunar
am
8.- Lavar los
trastos
sucios
7:00
9.-Ir a la am
Umar
7:30
am

7:30 am
7:40 am

7:50 am

7:40
am

CICLO DEMING

Tender
la
cama y buscar
mi ropa para
ponerme.

Planificar
Chequear

*Para
que
me
dea tiempo
realizar
todas las
*Cada
dia
llevo
cabo
las
actividades
*
De
lunes
a
viernes
me
tiene
que
dar
tiempo
realizar
las
actividades
descritas
anteriormente,
cada
dia
planeadas.
activiadades descritas anteriormente y poder llegar a la
planifico mi hora
para
despertarme
al
dia
siguiente.
escuela a las 8:00 am

Desarrolla
r