IDARE E

GENERO:
ESCOLARIDAD:

FECHA:

EDAD:

INSTRUCCIONES: Lea cada frase y marque el nmero que indique como se siente
em este momento. No emplee mucho tiempo pero trate de dar la respuesta que
mejor describa su situacin utilizando la siguiente escala.
(No existen respuestas buenas o malas)
1
3
1.
2.
3.
4.
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10.
11.
12.
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14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.

No en lo absoluto
Bastante

Me siento calmado.
Me siento seguro.
Estoy tenso.
Estoy contrariado.
Me siento a gusto.
Me siento alterado.
Estoy preocupado actualmente por algun posible contratiempo.
Me siento descansado.
Me siento ansioso
Me siento cmodo.
Me siento con confianza en mi mismo.
Me siento nervioso.
Estoy agitado.
Me siento a punto de explotar.
Me siento relajado.
Me siento satisfecho.
Estoy preocupado.
Me siento muy exitado y aturdido.
Me siento alegre.
Me siento bien.

2
4

Un poco
Mucho
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4

TAR=____________

Cuestionario IDARE R

ACTUALMENTE PADECES ALGUNA ENFERMEDAD DERIVADA DEL ESTRS?

SI

NO

CUL?

INSTRUCCIONES: Lea cada frase y marque el nmero que mejor describa la forma
en la que se siente generalmente. No emplee mucho tiempo pero trate de dar la
respuesta que mejor describa su situacin utilizando la siguiente escala.
(No existen respuestas buenas o malas)
1
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35.
36.
37.
38.
39.
40.

Casi nunca
Frecuentemente

2
4

Me siento bien.
Me canso rpidamente.
Siento ganas de llorar.
Quisiera ser tan feliz como otros parecen serlo.
Me pierdo cosas por no poder decidirme rpidamente.
Me siento descansado.
Soy una persona tranquila y sosegada.
Siento que las dificultades se me amontonan al punto de no poder
superarlas.
Me preocupo demasiado por cosas sin importancia
Soy feliz
Me inclino a tomar las cosas muy a pecho.
Me falta confianza en mi mismo.
Me siento seguro.
Trato de evitar enfentar una crisis o dificultad.
Me siento melanclico.
Estoy satisfecho.
Algunas ideas poco importantes pasan por mi mente.
Me afectan tanto los desengaos que no me los puedo quitar de la
cabeza.
Soy una persona estable.
Cuando pienso en algunos asuntos que tengo entre manos me
pongo tenso y alterado.

Algunas veces
Casi siempre

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