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CIENCIAS FSICAS
EN EL CUERPO
HUMANO

(SEGUNDA EDICIN)

PEDRO HUGO
GARCA PELEZ

A mi madre, con todo el cario,

all donde quiera que est.

NDICE

PRLOGO PGINAS. 7-810

1. EL PRECEPTO DEL TALMUD PGINAS. 11-12
2. EFECTOS DE RESONANCIA AL NADAR PGINAS.
13-18
3. EFECTOS DE RESONANCIA EN LAS PIERNAS
PGINAS. 19-33
4. EL CUELLO Y LA CABEZA PGINAS. 34-39
5. LA LENGUA PGINAS. 40-50
6. BRAZOS PGINAS. 51-54
7. LOS BRAZOS COMO UN MUELLE PGINAS. 55-64
8. TODO EL CUERPO COMO UN PNDULO PGINAS.
65-67
9. LOS DEDOS DE LA MANO PGINAS. 68-72
10. USO DE INSTRUMENTOS PGINAS. 73-75
EPLOGO PGINAS. 76

Prlogo:

Yo tengo una mxima:

"Lo que no se puede medir no sirve de mucho".
Lo que voy a escribir en este libro no es un descubrimiento
cientfico, es simplemente una aplicacin de la mecnica clsica a
los movimientos de brazos, piernas, etc...
La mecnica clsica es la mecnica de Newton y es la mecnica de
los cuerpos grandes, no vamos a entrar en consideraciones
relativistas o de mecnica cuntica de ningn tipo.
Bsicamente te voy a dar las herramientas necesaria para que
halles los tiempos en los que hay que mover diferentes partes de
nuestro cuerpo para entrar en resonancia con la frecuencia natural
de diferentes partes de nuestro cuerpo.
Para una persona que no entienda el fenmeno de la resonancia se
tiene que creer lo que le voy a contar, pero voy a intentar poner
algunos ejemplos para que entiendan este fenmeno.
Tcnicamente se entra en resonancia con un oscilador fsico, como
puede ser un columpio o nuestros propios brazos, cuando existe
otra fuerza impulsora cuya frecuencia es prcticamente igual a la
de la frecuencia natural del oscilador fsico, y se demuestra que la
amplitud tiende a infinito cuando ambas frecuencias son
prcticamente iguales.
Por poner algunos ejemplos, cuando una persona impulsa a un
nio en el columpio (si obviamos el rozamiento de las cadenas del
columpio) y esa fuerza tiene la misma frecuencia que la frecuencia

natural del columpio, al que se puede considerar como un pndulo

llegara un momento donde la fuerza impulsora se impondra y al
final el nio saldra despedido, la amplitud del movimiento del
columpio se agranda enormemente (esperamos que nadie haga la
prueba).
Estas precauciones tambin se usan en el ejrcito, ya que cuando
un batalln pasa por un puente, se le hace perder el paso ya que si
la fuerza que hace el unsono la tropa, entra en resonancia con la
estructura del puente ste se podra venir abajo o el ya clsico
ejemplo de la soprano que emite una nota continuada con la misma
frecuencia de vibracin de un vaso que hace que ste se rompa.
Vemos que no necesitamos una fuerza muy grande, como es el
caso de la soprano, pero una vez que entra en resonancia con la
frecuencia natural del otro oscilador la amplitud resultante tiende a
infinito.
Vemos que la palabra clave es "resonancia" y te voy a dar las
herramientas necesarias para que halles el tiempo en el que debes
mover piernas, brazos y otras partes de tu cuerpo para que entren
en resonancia con la frecuencia natural de estas partes de tu propio
cuerpo.
Por ltimo decir que siempre me llam la atencin una imagen que
tuve una vez en un examen, y es que dos cargas esfricas colgadas
de un hilo al soltarse se repelen y si son de la misma carga
producen la figura de un pndulo, obviamente no se mueven por la
fuerza repulsiva pero se parece enormemente a la figura de un
pndulo.

No s si la unificacin de la teora electromagntica con la

gravitacional seguir pautas como la de un pndulo, aunque ahora
est de moda la teora de cuerdas, que en cierta manera tiene
analogas con el movimiento pendular, el estudio del movimiento
de una cuerda se estudia en esta rama de la fsica, de vibraciones y
ondas y se simplifica enormemente si la cuerda est anclada en un
punto, por eso se producen esos movimientos tan curiosos de las

serpentinas ya que al lanzarlas estn ancladas al punto fijo de la

mano que las lanz.

10

CAPTULO 1

EL PRECEPTO DEL TALMUD

ste es un libro cientfico, no se puede considerar una novela.

El libro trata sobre aspectos que se pueden medir, con el fin de
llegar a unas conclusiones.
Aunque es un libro cientfico he tratado de intentar llegar a todo
tipo de lectores.
Dicho esto vamos al grano con una curiosidad que le en un libro,
concretamente en el libro de French, vibraciones y ondas.

11

El Talmud es un libro Hebreo que trata temas religiosos y leyes.

Es curioso porque fue escrito hace 2.000 aos y un precepto
legislativo de este libro deca que si una gallina rompa con su
cacareo una vasija metiendo su cabeza dentro, el dueo de la
gallina deba pagar el destrozo.
A este efecto se le llama resonancia, y por lo visto ya lo conocan
hace miles de aos.
El mecanismo es el mismo que hace la soprano con una nota
sostenida que consigue romper el vaso, como ya veremos ms
adelante.
Un fsico francs que adems criaba gallinas lo calific como el
precepto no necesario, ya que l nunca vio una gallina meter su
cabeza en una vasija y romperla con su cacareo.
En fin vemos que la resonancia era conocida en los albores de la
civilizacin, donde los legisladores lo tipifican de una manera un
poco extraa, en base a un fenmeno que no ocurre casi nunca, a
no ser que en esa poca fuera un problema tan grande como para
tipificarlo.

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CAPTULO 2

EFECTOS DE RESONANCIA AL NADAR

Hemos visto que al entrar en resonancia la amplitud aumenta

considerablemente, un pequeo terremoto puede tumbar una casa
si ambos sistemas entran en resonancia.
Tengo que confesar que no s exactamente las consecuencias de
entrar en resonancia con nuestra propia frecuencia natural de
flotacin a travs de nuestro propio impulso, pero fsicamente est

13

demostrado que la amplitud de la frecuencia aumenta y sin

muchos conocimientos de medicina considero que, mente,
msculos, huesos y circulacin sangunea deben verse favorecidos.
Personalmente lo llevo haciendo dos aos y los resultados son
espectaculares en cuanto a mi propia forma fsica.
He visto muchas veces por la noche en la televisin esos artilugios
mgicos para adelgazar, no tengo nada en contra de ellos pero los
considero un engao.
He de decir que con el ejercicio que voy a describir seguidamente,
se pierde peso rpidamente, es como meter el abdomen en una
centrifugadora, si se me permite la comparacin.
La bajada de peso se produce desde el primer da y tampoco es
necesario demasiado esfuerzo, entre cinco y diez minutos al da es
suficiente.

Antes de avanzar quiero decirte que si te sienta mal cualquier tipo

de ejercicio descrito en este libro lo dejes o consulta a un mdico,
yo slo trato de poner al servicio del ejercicio fsico las
herramientas fsicas que conocemos.
Hace unos dos aos me vino una idea como cada del cielo, y es
que el cuerpo humano se puede asemejar a una tabla, el ejemplo es
un poco macabro, pero cuando a una persona se la mete en un
atad vemos que tampoco sobra mucho espacio.
Un atad tiene una frecuencia natural de flotacin como en el caso
de un barco que slo depende de sus costados.

14

Los griegos ya conocan que cuando sumergamos un cuerpo ste

experimentaba una fuerza hacia arriba igual al peso del agua
desalojada (principio de Arqumedes), la otra fuerza que acta
sobre el cuerpo flotante del nadador es el propio peso del nadador.
No voy a demostrar como se llegar a la frmula de la frecuencia
natural
de un cuerpo sumergido bajo su nivel de flotacin, aunque
cualquier estudiante de segundo de fsicas debera poder hallarla
teniendo en consideracin la densidad del lquido, pero para un
cuerpo de forma cuadrada es T=2**(h/g) siendo (h) la medida
ponderada de tus propios costados y (g) la constante de la
gravedad 9,81 m/s en la superficie terrestre.
Si haces una media ponderada de el costado de un cuerpo humano
viene a ser de unos 14 cm. (ms ancho en los muslos, ms fino en
los tobillos y ms ancho en el estmago).
Midiendo esta variable de tu cuerpo ya podemos medir el tiempo
en el que debemos hacer una brazada completa, en mi caso
T=2*3,14*(0,14/9,81)=0,84 segundos
ste es el tiempo en el que tengo hacer una brazada completa
(desde que empezamos a hacer la brazada nos sumergimos y
volvemos a subir volviendo a estar en la misma posicin), de esta
forma conseguimos que la fuerza que desarrollamos para producir
que este movimiento entre en resonancia con la frecuencia natural
de nuestro propio cuerpo al flotar.

15

Tambin he hecho una calculadora para que slo tengas que poner
la media ponderada de tu costado, y ella te halla automticamente
el tiempo en el que tienes que hacer tu propia brazada completa.
Resumiendo mi cuerpo al flotar oscila arriba y abajo
repetitivamente en un determinado tiempo, esto se denomina
movimiento armnico simple, a partir de ahora (m.a.s)
Por ejemplo al subir una montaa la fuerza de la gravedad es
constante hacia abajo pero al nadar sumergindose un poco y
volviendo a subir a la superficie, la fuerza de la gravedad y el
empuje hacia arriba producido por el agua desalojada, hacen que
nuestro cuerpo al flotar suba arriba y vuelva a bajar siguiendo un
(m.a.s).
Adems este ejercicio tiene la ventaja que el rozamiento de
nuestro cuerpo con el agua es mnimo, y si hacemos el ejercicio en
el tiempo medido para nuestro cuerpo, entramos en resonancia
fcilmente.
Hace dos aos empec a hacer este ejercicio en piscinas pero me
preocupaba de recorrer la piscina, ahora creo que no merece la
pena preocuparse por avanzar demasiado, y s hacer el movimiento
de hundirse y subir a la superficie sin avanzar mucho, o sea que se
puede hacer en una piscina pequea.Si lo quieres hacer avanzando,
tu cuerpo debe impulsarse siguiendo una funcin seno del periodo
que hayas hallado para tu propio cuerpo, el periodo en un (m.a.s)
es el tiempo en el que el cuerpo repite dos veces la misma
posicin, por ejemplo desde que empezamos la brazada nos
sumergimos y volvemos a subir estando en la misma posicin.
Creo que lo mejor es sumergirnos y subir avanzando un poco, es
mejor ya que es precisamente en el movimiento vertical del cuerpo
donde se produce el (m.a.s), mas que en el movimiento horizontal
de avanzar donde no se produce el (m.a.s). Tambin lo he probado

16

en el mar, pero las olas tienen su propia frecuencia natural, y es

muy difcil que dos osciladores fsicos (las olas y la frecuencia
natural de flotacin de nuestro cuerpo) entren en resonancia con
nuestra propia fuerza impulsora.

17

Viendo la frmula uno se da cuenta que las personas con un

costado ms ancho deben nadar ms despacio que las personas
ms delgadas.
Tampoco importa lo mucho que nos sumerjamos ya que una
propiedad de los (m.a.s) es que la frecuencia no depende de la
amplitud, si estiramos un muelle dos metros vibrar con las misma
frecuencia que si lo estiramos 10 cm, obviamente en primer caso
se mover ms deprisa ya que tiene que recorrer ms espacio.
Como veremos ms adelante la frecuencia natural de flotacin de
nuestro cuerpo es muy parecida a la de un pndulo
T=2**(h/g) cambiando (h) la anchura de nuestros costados
por (l) la longitud de un pndulo T=2**(l/g)
Ms adelante usaremos la frmula de un pndulo fsico para
diferentes partes de nuestro cuerpo.
Por ltimo considerar que el cuerpo humano no es igual que una
tabla pero una aproximacin del 80% es suficientemente buena, en
fsica se usan continuamente aproximaciones en muchos casos ya
que simplifican mucho los clculos y muchas veces son
perfectamente vlidas para resolver los problemas a los que nos
enfrentamos.

18

CAPTULO 3

EFECTOS DE RESONANCIA EN LAS PIERNAS

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El periodo de un pndulo es T=2**(g/l) sin embargo un

pndulo tiene una dependencia de la posicin respecto a su
velocidad, slo tienes que ver su ecuacin de movimiento
x = A*sen(wt + O) siendo (A) la amplitud (w) la velocidad angular
y (0) el ngulo de desfase.
Un pndulo al soltarlo no empieza a bajar rpido, se para, vuelve a
acelerar y despus sigue un ritmo constante, o sea no va a tirones,
sino que sigue un movimiento armonioso, por eso se le le llama
movimiento armnico a su movimiento.
Para simplificar el movimiento de piernas y brazos hay que tener
un par de consideraciones sobre el pndulo, en los extremos de su
movimiento su velocidad es cero y su aceleracin es mxima.
Y en su punto ms bajo su velocidad es mxima y su aceleracin
es cero.
Por lo tanto en los prximos ejercicios debemos empezar el
movimiento pendular de nuestros brazos y piernas de una manera
lenta, llegando a su mxima velocidad en su punto ms bajo y
reducir su velocidad hasta el otro extremo.
Todo esto en el tiempo que hallaremos a continuacin para cada
brazo o pierna particular de cada persona.
S que es un poco complicado pero con un poco de prctica se
puede conseguir.
De hecho para el ejercicio de la natacin tambin hay que seguir
este procedimiento, empezar con una inmersin lenta, aumentando
la velocidad en el punto medio de la inmersin y reduciendo la
velocidad hasta llegar al punto ms bajo de la inmersin.
Aunque estas consideraciones se puenden obviar un poco y hacer

20

el ejercicio completo en el periodo total hallado, sin preocuparse

excesivamente de estos detalles.
El primer ejercicio es el clsico de la bailarina, con un pie apoyado
en el suelo y apoyndose con una mano, mover la otra pierna en el
aire libremente, a todos los efectos la pierna que est en el aire de
una forma rgida se puede mover como si fuera un pndulo fsico
de forma cilndrica anclado en la cadera.

21

A todos los efectos la pierna acta en este movimiento como un

pndulo fsico de forma cilndrica de periodo T=2**(I/mgh)
donde (I) es el momento de inercia de un cilindro (m) la masa de
la pierna, en el cuerpo humano, la pierna viene a pesar el 10% del
peso total del cuerpo humano (g) la aceleracin de la gravedad al
nivel del mar 9,81 m/s2 que se puede considerar constante en
cualquier parte del planeta tierra, a no ser que hagas el ejercicio en
el pico del Himalaya (h) es la distancia del la cadera que acta
como punto de
anclaje al centro de masas de la pierna que aproximadamente anda
sobre la rodilla.
El momento de inercia de un cilindro es I=1/4 MR2 + 1/12 ML2
siendo (M) la masa de la pierna (R) el radio del cilindro, o sea el
radio de la pierna si la consideramos como un cilindro, sta
medida se puede hacer a la altura de la rodilla (L) la longitud total
de la pierna desde la cadera al pie.
Voy a hallar el periodo de oscilaciones de mi pierna para este
ejercicio, empecemos por el momento de inercia de mi pierna.
(M) la masa de mi pierna es aproximadamente de 7,1 Kg. el 10%
de mi peso (R) el radio de mi pierna medida a la altura de la rodilla
viene a ser de 0,025 m. (todas las medidas hay que ponerlas en en

22

sistema internacional de medidas, kilogramos, metros y segundos)

(L) la longitud de mi pierna es de unos 0,7 metros.
Por lo tanto el momento de inercia es: I=1/4*7,1*0,0252 +
1/12*7,1*0,72 = 0,29 Kg*m2
Pasando esta cantidad a la frmula del periodo de oscilaciones
tenemos que: T=2*3,14*(0,29/7,1*0,35*9,81)^1/2 = 0,68
segundos.

El otro ejercicio que propongo es tener el muslo en posicin

horizontal y mover la parte de la pierna que va desde la rodilla al
pie de forma pendular.

23

Ahora a todos los efectos la parte que va de la rodilla al pie acta

24

como un pndulo fsico anclado en la rodilla, por mi experiencia

hay que tener un poco de cuidado ya que se fuerza un poco la
rodilla en esa posicin al actuar la rodilla como punto de anclaje
en una posicin un poco inestable.
Voy a hallar el periodo correspondiente para mi pierna y empiezo
por el momento de inercia.
(M) la masa de mi pierna desde la rodilla al pie es
aproximadamente de 3,5 Kg. el 5% de mi peso (R) el radio de la
parte inferior de mi pierna haciendo una media ponderada entre la
rodilla y el pie viene a ser de 0,02 m. (todas las medidas hay que
ponerlas en en sistema internacional de medidas, kilogramos,
metros y segundos) (L) la longitud desde la rodilla al pie es de
unos 0,3 metros.
Por lo tanto el momento de inercia es: I=1/4*3,5*0,02^2 +
1/12*3,5*0,3^2 = 0,026 Kg*m2
Pasando esta cantidad a la frmula del periodo de oscilaciones
tenemos que: T=2*3,14*(0,02/3,5*0,3*9,81)^1/2^^= 0,27
segundos.
Podis encontrar una calculadora que os halla automticamente
vuestro periodo, metiendo vuestros propios datos corporales en el
siguiente enlace:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1TvetBneLpHdq4DFrjC4J
A_hg4FY0t6_GC7pTNvDot18/edit#gid=0
Voy a describir que es un pndulo fsico, aunque es fsica un poco
avanzada no os preocupis ya que los clculos para hacer este
ejercicio son muy simples, pero ste es un libro de fsica y por lo
tanto debo ponerlo, si no ests interesado en saber como funciona
un pndulo fsico puedes obviar esta parte.

25

El artculo est sacado de Wikipedia.

***
Un pndulo fsico o pndulo compuesto es cualquier cuerpo rgido
que pueda oscilar libremente en el campo gravitatorio alrededor de
un eje horizontal fijo, que no pasa por su centro de masa.
El pndulo fsico es un sistema con un slo grado de libertad; el
correspondiente a la rotacin alrededor del eje fijo ZZ' (Figura 1).
La posicin del pndulo fsico queda determinada, en cualquier
instante,
por el ngulo 0 que forma el plano determinado por el eje de
rotacin (ZZ') y el centro de gravedad (G) del pndulo con el
plano vertical que pasa por el eje de rotacin.

26

27

28

Llamaremos h, a la distancia del centro de gravedad (G) del

pndulo al eje de rotacin ZZ'. Cuando el pndulo est desviado
de su posicin de equilibrio (estable) un ngulo O, actan sobre l
dos fuerzas (mg y N) cuyo momento resultante con respecto al eje
ZZ' es un vector dirigido a lo largo del eje de rotacin ZZ', en el
sentido negativo del mismo; i.e.,

M = -mgh*sin(O)
Si es (I) el momento de inercia del pndulo respecto al eje de
suspensin ZZ' y llamamos a la aceleracin angular del mismo,
el teorema del momento angular nos permite escribir la ecuacin
diferencial del movimiento de rotacin del pndulo: -mgh*sin(0) =
I* que podemos escribir en la forma
+ mgh*sin(O)/I = 0
que es una ecuacin diferencial de segundo orden, del mismo tipo
que la que encontramos para el pndulo simple.
En el caso de que la amplitud angular de las oscilaciones sea

29

pequea, podemos poner sen(O) = O y la ecuacin adopta la forma

que corresponde a un movimiento armnico simple.
El periodo de las oscilaciones es T=2**(I/mgh)
***

Otro ejercicio es el de la bicicleta esttica, el pedal es un crculo

que
vamos a dividir en dos semicrculos, cuando el pedal est en la
posicin media (ni arriba ni abajo).

30

31

Empieza a bajar y luego se pone en la posicin media posterior

otra vez. La parte de nuestra pierna desde la rodilla al pie acta a
todos los efectos como un pndulo fsico de forma cilndrica,
como en el apartado anterior pero ahora usando slo la parte de la
rodilla al pie, cuando el pedal hace este movimiento y empieza a
subir la otra pierna vuelve a hacer el mismo movimiento que hizo
la otra pierna antes, empieza a bajar y subir de forma semicircular
como un pndulo, o sea que midiendo el periodo de media
pedaleada para que la parte de nuestra pierna desde la rodilla al pie
entre en resonancia con la frecuencia natural de oscilacin de la
parte de nuestra pierna desde la rodilla al pie multiplicado por dos
sabremos el tiempo en el que tenemos que hacer un giro completo
del pedal.
Voy a hallar el periodo correspondiente para mi pierna y empiezo
por el momento de inercia.
(M) la masa de mi pierna desde la rodilla al pie es
aproximadamente de 3,5 Kg el 5% de mi peso (R) el radio de mi
pierna medida a la altura central del muslo viene a ser de 0,02 m
(todas las medidas hay que ponerlas en en sistema internacional de
medidas, kilogramos, metros y segundos) (L) la longitud desde la
rodilla al pie es de unos 0,3 metros.
Por lo tanto el momento de inercia es: I=1/4*3,5*0,02^2 +
1/12*3,5*0,3^2 = 0,026 Kg*m2
Pasando esta cantidad a la frmula del periodo de oscilaciones
tenemos que: T=2*3,14*(0,02/3,5*0,3*9,81)2 = 0,27 segundos,
multiplicado por dos es 0,54 segundos, ste es el tiempo en el que
debemos hacer un giro
completo del pedal para que nuestra fuerza impulsora entre en
resonancia con la frecuencia natural de nuestras piernas.
En algunas ciudades hay unos aparatos donde apoyas el pie y

32

mueves la pierna de forma rgida haca delante y atrs, el

movimiento es como el que hacen los esquiadores de fondo, pero
el aparato est un poco levantado del suelo, a todos los efectos
tenemos que usar el periodo hallado anteriormente en el ejemplo
de
la bailarina para mover una pierna de forma rgida, pero de esta
forma podemos usar ambas piernas.
Por ltimo considerar que estamos haciendo aproximaciones para
pndulos fsicos con oscilaciones pequeas, que son
suficientemente acertadas, estas aproximaciones son
perfectamente vlidas para oscilaciones no mayores de 45 de
amplitud. se puede usar la frmula general de un pndulo que
expondr al final del libro pero es bastante complicada y no creo
que sea necesaria para nuestros clculos ya que normalmente no
excederemos esta amplitud, aunque bien es cierto que en algunos
ejercicios se puede superar un poco esa amplitud, quin quiera
usarla est en su perfecto derecho, tambin pondr algunos
ejemplos, pero vuelvo a insistir que la considero bastante
complicada para nuestros clculos.
Resumiendo en el primer ejercicio con la pierna rgida, la cadera
acta como punto de anclaje y tenemos que considerar toda la
pierna desde la cadera al pie.
El el segundo ejercicio, el de la bicicleta esttica, el punto de
anclaje del pndulo fsico est situado en la rodilla y debemos
considerar la parte de la pierna desde la rodilla al pie, para hacer
nuestros clculos.

33

CAPTULO 4

EL CUELLO Y LA CABEZA

Muchas veces he visto gente que para relajarse mueve el cuello y

la cabeza de izquierda a derecha, el cuello y la cabeza son una
parte muy importante de nuestro cuerpo, de hecho sta ltima nos
permite pensar.
En este captulo te voy a dar la frmula para que halles el tiempo
de la frecuencia natural de oscilacin de torsin del cuello y la
cabeza.
El cuellos a todos los efectos es un pndulo de torsin, la frmula
del periodo es T=2*pi*(I/c), se puede hacer perfectamente la
aproximacin de que el momento de inercia del cuello y cabeza es
la de un cilindro I=1/4 MR2 + 1/12 ML2 la misma que en el

34

primer apartado del ejemplo anterior, siendo (M) la masa de la

cabeza.
La masa de la cabeza de un ser adulto viene a ser de 8 Kg. a esto le
debes sumar el peso del cuello, no encuentro mejor manera de que
peses tu cabeza y cuello que ponerlos sobre una bscula, creo que
no te ser muy difcil (R) Es el radio del sistema cabeza cuello, o
sea un poco menor que la mitad del crneo ya que el radio del
cuello es un poco ms pequeo, puedes hacer una media
ponderada del sistema cabeza cuello con una medida un poco
menor que la mitad del crneo, creo que la aproximacin es
suficientemente buena (L) es la longitud de la base del cuello al
punto ms alto de tu cabeza.
La posicin de equilibrio es la que tenemos mirando de frente, si
por ejemplo en tu cuello el periodo hallado es de 3 segundos el
movimiento que debes hacer es desde que desvas el cuello un
poco a la izquierda o derecha lo mueves al lado contrario y vuelve
a la posicin donde lo tenas al empezar el ejercicio, o sea pasando
dos veces por la posicin de equilibrio, bsicamente como un
pndulo, pero en este caso de torsin.
Por mi experiencia en laboratorios, la constante de torsin del
sistema cabeza cuello es relativamente grande, y por otra parte
difcil de medir debido al gran nmero de msculos que actan en
ese movimiento.
Voy a usar el mtodo de medida de la constante de torsin tpica
en un laboratorio, que es girar la cabeza 15, 30 y 45 y hallar el
momento de la fuerza ejercida, tengo que decir que aunque hay
maneras de hallar el momento de la fuerza, no tengo el
instrumental necesario para hallarlo exactamente y voy hacerlo a
ojmetro, luego hallar la recta de regresin con los 3 datos y por

35

fin hallar la pendiente de la recta para hallar la constante de

torsin.
Los 3 datos son:
15 momento ejercido 2N*0,05 m.
30 momento ejercido 4N*0,05 m.
45 momento ejercido 6N*0,05 m.

Tabla de Datos

Totales

X2

X*Y

15

0.1

225

1.5

30

0.2

900

45

0.3

2025

13.5

90

0.6

3150

21

Entonces:
b=((3 )(21)-(90)(0.6)) / ((3)(3150)-(90)2)
b=0.00666666666667
a=(0.6 - 0.00666666666667*90)/3

36

a=1.85037170771E-16
Por lo tanto, la recta de mejor ajuste es:
Y=1.85037170771E-16+0.00666666666667x
La recta de regresin es y = 0+0.007x por lo tanto su pendiente es
0.007 y su constante de torsin "c" = 0.007 N*m
Voy a hallar el periodo de oscilaciones para el sistema cuellocabeza.
El momento de inercia de un cilindro, para el caso de mi cuello es:
I=1/4 MR2 + 1/12 ML2
Siendo (M) la masa de mi cuello y cabeza de unos 10 Kg.
(R) El radio del sistema cuello cabeza, haciendo un media
ponderada, y que el cuello tiene menos radio que la cabeza es de
unos 5 cm.
(L) La altura de la base de mi cuello a lo ms alto de la cabeza es
de unos 12 cm.
Por lo tanto I = 1/4*10*0,052 + 1/12*10*0,122 = 0,012 Kg*m2
Con estos datos hallamos el periodo de oscilacin natural de mi
cuello, considerndolo un pndulo de torsin.
T = 2*pi*(I/c) = 2*3,14*(0,012/0.007) = 8,22 segundos
Que a pesar que los clculos se han hecho de una manera muy
subjetiva, llegamos a la conclusin que debemos mover el cuello
de una manera muy lenta.
Es curioso como las frmulas fsicas son muy parecidas y es que el
cuerpo se compone de pndulos (brazos y piernas) pndulos de

37

torsin (cuello) o tablas flotando (cuando nuestro cuerpo nada

sumergindose un poco)
Tambin hay que tener en cuenta que estos movimientos se deben
hacer lo ms aproximado posible a la frecuencia natural, cuando
impulsamos nuestra parte del cuerpo en la misma frecuencia
natural que esa parte del cuerpo la fuerza tiende a infinito y es una
gran fuerza que hay que aprovechar, adems de no entrar en
desfase con la frecuencia natural lo que hace que tu ejercicio sea
ms eficaz, personalmente los resultados son bastante
espectaculares y no tienes que hacer ms de 5 10 minutos de
ejercicio para que ste sea eficaz.
En la grfica de resonancia podemos ver que al aproximarse
mucho a la frecuencia natural, se produce un pico no muy ancho
que tiende a infinito, aunque hagas el ejercicio con pequea
desviacin del periodo de su frecuencia natural todava pillas
cacho, pero con una desviacin de ciertas dcimas ya slo
consigues aproximadamente un 20% de fuerza de resonancia.

38

39

CAPTULO 5

LA LENGUA

La lengua es un rgano vibratorio del cuerpo humano de primera

magnitud, bsicamente se desplaza de arriba a abajo, de dentro
haca afuera o se arquea haca arriba para que perturbe el aire y as
producir slabas y palabras.
No nos vamos a ocupar de su movimiento normal que es cuando
est en su posicin horizontal apoyada en el maxilar inferior y

40

donde se arquea,sube o se curva para producir las palabras, ste

movimiento no nos interesa, primero porque es un movimiento
complicado para hacer clculos y por otra parte este movimiento
no es un m.a.s.
Sin embargo si hacemos un simple cambio de coordenadas de 90
grados, mgicamente y con la ayuda de la fsica nos encontramos
en unas circunstancias donde la lengua es ahora a todos los efectos
unpndulo fsico con forma de tabla anclado en la parte anterior de
la boca.

41

O sea en la posicin en que bajamos la cabeza para saborear un

helado y la posicin de la lengua est en posicin vertical.
Empezamos a hacer los clculos y empezamos calculando el
momento de inercia de la lengua
I=1/3*M*L2 (L) es la longitud total de la lengua, en una persona
adulta viene a ser de 10 cm. si quieres mayor exactitud tendrs que
medirla con una regla.
(M) es la masa de la lengua, he buscado en Internet y dicen que la
masa de la lengua de una persona adulta es de entre 100-150
gramos, creo que es una masa bastante realista y vamos a usar una
masa de 125 gramos para nuestro ejemplo. Si quieres mayor
exactitud lo nico que se me ocurre es coger un vaso pequeo con
agua y hacer una marca en la parte superior donde llega el agua,
meter la mitad de la lengua y hacer otra marca, pesar el lquido
desalojado por la mitad de la lengua, o sea el contenido entre las
dos marcas y multiplicarlo por dos para hallar la masa total de la
lengua, vemos otra vez que el principio de Arqumedes vuelve a

42

ser til.
Bueno finalicemos los clculos para el momento de inercia de la
lengua y no olvidarnos de pasar todas las medidas al sistema
internacional. I=1/3*0,125*0,12=0,00042 (poner unidades).
Usando esta medida en la frmula del periodo T=2*pi*(I/mgh)
donde m=masa de la lengua, g=aceleracin de la gravedad en La
Tierra, h=distancia del punto de anclaje de la lengua a su centro de
masas, como la lengua es un poco ms estrecha en su parte final y
hemos quedado que la lengua viene a medir 10 cm. vamos a
considerar su centro de masas unos pocos milmetros antes de su
centro a unos 4,8 cm
Con estos datos ya podemos hallar el periodo
T=2*3,14*(0,00042/0,125*9,81*0,048) = 0,53 segundos.
Yo a veces hago este ejercicio y la lengua lo agradece, a todos los
efectos al hacer este ejercicio la lengua entra en resonancia con su
frecuencia natural de oscilacin y fortalece la lengua, adems yo
estoy convencido que cuando nuestros msculos, como es el de la
lengua, entran en resonancia con su frecuencia natural del
oscilacin obtenemos tambin un beneficio mental y a todos los
efectos tanto nuestra mente y cuerpo funcionan mejor.
Pues ahora vamos con los clculos para que puedas hallar el
periodo o tiempo en el que debes mover tu lengua en esa posicin
vertical.
Quiero insistir que cuando hablo de periodo, hablo de tiempo a
todos los efectos, de hecho el periodo se mide en segundos, la idea
fsica de periodo es igual a lo que habitualmente entendemos como
algo repetitivo, como cuando una mujer tiene el periodo, o sea
cada cierto tiempo.
Estrictamente en fsica el periodo es el tiempo en el que un
movimiento armnico simple efecta un movimiento completo,

43

por ejemplo cuando movemos un pndulo a la derecha lo

soltamos, se dirige a la izquierda y vuelve a su posicin inicial a la
derecha, en fsica el tiempo en el que se ha producido todo el
movimiento se denomina periodo, si no hubiera rozamiento el
pndulo estara haciendo todo el rato ese movimiento en el tiempo
que denominamos periodo.
Empecemos con los clculos, la frmula del periodo es la clsica
para un pndulo fsico T=2*pi*(I/mgh)1/2, ahora el momento de
inercia es el correspondiente a una tabla rectangular anclada por
uno de sus lados, en este caso uno de los lados ms estrechos
correspondiente a la parte de la lengua anclada en la parte interior
de la boca.
Los momentos de inercia vienen tabulados en cualquier pgina de
fsica y en Internet puedes buscarlos sin mayores problemas, el
nombre tcnico de una placa rectangular de lados a b y espesor c
es paraleleppedo, reconozco que me cost un poco encontrar ste
momento de inercia, finalmente lo encontr en una pgina de
ingenieros agrnomos, y me sorprendi que el momento de inercia
de un paraleleppedo respecto al plano formado por el lado aOc,
era segn esta pgina I=1/12 Mb^2, me sorprendi que el
momento de inercia de la lengua respecto a este plano slo
dependiera de la longitud de la lengua, en una persona adulta la
longitud de la lengua viene a medir 10 cm.
esto nos vena al pelo ya que simplificaba mucho los clculos y si
quieres ms exactitud slo queda sacar la lengua y medirla con una
regla, ten cuidado de no atragantarte.
Pero claro segua sin ver como se simplificaba tanto la frmula de
este momento de inercia, y decid calcularlo por mi cuenta, en
fsica lo peor que puedes hacer es calcular las cosas a ojmetro y
cuando tienes una duda lo mejor es ponerte a hacer los clculos

44

con lpiz y papel siguiendo las reglas fsicas y matemticas

necesarias.
Adems a veces me falla mi visin espacial aunque a veces me
funciona muy bien ya que la idea del libro me vino al considerar
brazos y piernas como pndulos fsicos de forma cilndrica, o al
aproximar el cuerpo y la lengua como dos paraleleppedos, en el
primer caso al nadar y en este caso que nos ocupa al considerar la
lengua como un paraleleppedo en su posicin vertical y anclado
en el plano que la lengua forma con la parte anterior de la boca.
Como ste es un libro de fsica voy a poner el desarrollo para
hallar este momento de inercia, los clculos no son excesivamente
complicados y slo se necesita un poco de destreza en integracin
bsica, pero para cualquier persona sin conocimientos fsicos
puede obviar sin ningn problema esta explicacin y aplicar los
clculos para la frmula final que expondr ms adelante.
***momento de inercia de un paraleleppedo de lados a b y
espesor c respecto a uno de sus lados*****

45

Usando el teorema de Steiner para hallar el momento de inercia

respecto a el siguiente eje

46

Tenemos que I = Io + m*d^2 = 1/12 * m * (b^2 + c^2) + m *

(b/2)^2 =
1/12*m*b^2 + 1/12*m*c^2 + 3/12*m*b^2 = 1/3*mb^2 +

47

1/12*m*c^2
***
Empezamos a hacer los clculos y empezamos calculando el
momento de inercia de la lengua
I=1/3*M*b2 + 1/12 *M *c^2 (b) es la longitud total de la lengua,
en una persona adulta viene a ser de 10 cm. si quieres mayor
exactitud tendrs que medirla con una regla.
(c) Es el grosor de l lengua aproximdamente 0,5 cm = 0,005 m.
(M) es la masa de la lengua, he buscado en Internet y dicen que la
masa de la lengua de una persona adulta es de entre 100-150
gramos, creo que es una masa bastante realista y vamos a usar una
masa de 125 gramos para nuestro ejemplo. Si quieres mayor
exactitud lo nico que se me ocurre es coger un vaso pequeo con
agua y hacer una marca en la parte superior donde llega el agua,
meter la mitad de la lengua y hacer otra marca, pesar el lquido
desalojado por la mitad de la lengua, o sea el contenido entre las
dos marcas y multiplicarlo por dos para hallar la masa total de la
lengua, vemos otra vez que el principio de Arqumedes vuelve a
ser til.
Bueno finalicemos los clculos para el momento de inercia de la
lengua y no olvidarnos de pasar todas las medidas al sistema
internacional. I=1/3*0,125*0,1^2 + 1/12*0,125*0,005^2= 0,00042
Kg*m2
Usando esta medida en la frmula del periodo
T=2*pi*(I/mgh)^1/2 donde m=masa de la lengua, g=aceleracin
de la gravedad en La Tierra, y h=distancia del punto de anclaje de
la lengua a su centro de masas, como la lengua es un poco ms
estrecha en su parte final y hemos quedado que la lengua viene a
medir 10 cm. vamos a considerar su centro de masas unos pocos

48

milmetros antes de su centro a unos 4,8 cm.

Con estos datos ya podemos hallar el periodo
T=2*3,14*(0,00042/0,125*9,81*0,048)1/2 = 0,53 segundos.
Me llama mucho la atencin que la frecuencia natural de flotacin
un cuerpo humano que consideramos normal, unos 0,16 cm. de
costado, es de 1 segundo aproximadamente y el de la lengua de
una medida de 10 cm. y una masa de 0,125 es de 0,5 segundos, no
s quin consider el segundo como medida universal del tiempo,
pero acert plenamente ya que est en concordancia con dos
actividades importantes de nuestra morfologa, primero el nadar
(dicen los expertos que todos los seres vivos includos nosotros
provenimos del agua), no hay que menospreciar a nadie porque
tenga un defecto fsico pero la media universal tiende a 1 segundo,
y el de la lengua que nos sirve para la funcin importantsima de
hablar y que es de 1/2 segundo de media, o sea vemos que hay una
relacin 1 a 1/2 que luego compararemos con las medidas de
brazos, piernas y cuello-cabeza para ver si sigue habiendo sta
relacin simple.
Hemos avanzado algo y ya sabemos a que velocidad tenemos que
mover nuestra lengua para saborear un helado y no entrar en
desfase con su propia frecuencia natural y por lo tanto no hacer
esfuerzos innecesarios, adems de lo que hemos dicho al principio
sobre la soprano que es capaz de romper una copa con ayuda de
sus cuerdas vocales y de la propia lengua.

49

CAPTULO 6

BRAZOS

Con los brazos podemos hacer dos ejercicios donde podemos

hallar el periodo de forma fcil.
Se puede hacer la aproximacin de considerar los brazos como
pndulos fsicos con forma de cilindro, el primer ejercicio consiste
en mantener rgido el bceps y el codo, y sin mover esta parte
mover nicamente el antebrazo.

50

51

Si lo hacemos sin ningn tipo de pesas en la mano el centro de

masas estara situado un poco ms arriba de la mitad del antebrazo
ya que
la parte cerca del codo pesa ms que la mueca, aqu vemos que
influye la masa del brazo no como en la natacin donde slo
importa la medida del costado, si usamos una pesa pequea por
ejemplo de 1 kg. moveramos el centro de masas
aproximadamente al centro del antebrazo, segn vayan siendo las
pesas ms
grandes ms desplazamos el centro de masas del brazo hacia la
mano.
Tambin tenemos que tener en consideracin que las pesas han de
ser pequeas (una bola de 1 kg por ejemplo) ya que si son de un
volumen grande, como una mancuerna desbarataran la
aproximacin de considerar el antebrazo como un cilindro y
dificultaran los clculos.
La frmula que debemos usar es la misma que en el ejemplo de los
brazos, o sea la de un cilindro.
Tenemos que tener en cuenta tambin el radio del brazo, o sea si lo
consideramos como un cilindro tenemos que hacer una media
ponderada de su radio que sera la mitad de la anchura del
antebrazo medida en la mitad del antebrazo.
Por ejemplo mi antebrazo mide 20 cm. y la mitad de su anchura
viene a ser de unos 2 cm. como estos datos podemos hallar el
periodo del movimiento que sera...Lo puedes hallar t slo?.
He de recordar que cuanto ms peso usemos en la mano ms
desplazaremos el centro de masas del antebrazo haca la mueca.
Aunque es obvio el punto de anclaje de este pndulo fsico es el

52

codo, donde se produce un rozamiento que estamos despreciando.

El otro ejercicio es mantener el brazo en posicin vertical alineado
con el cuerpo, la frmula sera la misma que en el ejemplo
anterior, seguimos considerando todo el brazo como un cilindro y
ahora el punto de anclaje sera el hombro, el centro de masas
aproximadamente a la altura del codo y la longitud del pndulo
fsico sera la de todo el brazo.
El movimiento sera mover el brazo rgido desde su posicin de
equilibrio hasta una posicin no mayor de la horizontal con el
suelo, mejor no llegar a la posicin horizontal del brazo,
manteniendo en todo momento el brazo rgido.
La media ponderada del radio lo podemos medir la altura del codo
y viene a ser un poco mayor que cuando medimos la del antebrazo,
en mi caso la media ponderada del radio de mi brazo es de unos
2,5 cm con este dato y la longitud de mi brazo hallamos el periodo
del movimiento con una aproximacin bastante buena. Por
ejemplo para un brazo de 40 cm de longitud y 2,5 cm de radio el
periodo sera... (Intenta hacer los clculos t), ste es el tiempo en
el que debemos mover el brazo desde su posicin vertical hasta
una posicin no superior de la horizontal con el suelo y volver a su
posicin de equilibrio.
Aqu vuelve a tener importancia si usamos peso con la mano o no,
sino usamos peso el centro de masas estara sobre el codo, pero si
usamos peso desplazamos el centro de masas haca la mueca de
una forma mayor cuanto mayor sea el peso.
La posicin es parecida a los antiguos grabados que hacan los
egipcios.

53

CAPTULO 7

LOS BRAZOS COMO UN MUELLE

Hemos visto como nadar y mover las extremidades de forma

pendular se pueden hacer siguiendo un movimiento armnico
simple, ahora vamos a ver otra forma de mover los brazos de
forma armnica, pero siguiendo las pautas de un muelle.
Los barcos siguen movimientos armnicos en el mar, los relojes de

54

pndulo utilizan pndulos de un periodo especfico para mover los

engranajes del reloj en un tiempo determinado y as mover las
agujas del reloj para que estos puedan medir el tiempo, pues bien
los muelles tambin siguen un movimiento armnico y ahora
vamos a hallar el periodo en que debemos mover nuestros dos
brazos al unsono, para que entremos en resonancia con su
oscilacin natural en la gravedad terrestre, aclarando que si
estuvisemos en la Luna, los clculos habra que cambiarlos ya
que sta ejerce una fuerza menor sobre nuestro cuerpo.
Vamos a hallar la ecuacin diferencial de un muelle para probar
que es la misma que usbamos en el captulo de los dedos de una
mano, en ese ejemplo era + (mgh/I)*O = 0 (siendo O el
desplazamiento angular).
La fuerza que ejerce un muelle sobre un masa est demostrado que
es F = -k*x (siendo k la constante de recuperacin del muelle y x
el desplazamiento).
Vemos dos caractersticas:
1) La fuerza es opuesta al desplazamiento
2) k la constante de recuperacin es caracterstica de cada muelle y
en principio est muy relacionada con el material y la forma de
construccin del muelle.
Como F = m*a (segunda Ley de Newton) m*a = -k*x y como la
aceleracin es la segunda derivada del desplazamiento respecto al
tiempo, podemos escribir:
d2x/dt2 = -(k/m) * x que es exactamente igual que = (mgh/I)*O cambiando la constante (k/m) por (mgh/I)
El ejercicio propiamente dicho es el que ilustro en el siguiente
dibujo.

55

56

A todos los efectos los dos brazos actan como dos muelles de los
que cuelga la restante masa del cuerpo, quizs es difcil ver que los
brazos sean unos muelles de los que cuelga la restante parte del
cuerpo en esa posicin, pero es realmente cuando actan como
muelles al subir y bajar los brazos un poco elevndolos y
bajndolos.
Los brazos al hacer el ejercicio actan como muelles de constante
de recuperacin "k" muy grande, prcticamente como un muelle
de alambre fino que se deforma muy poco, aunque los msculos
internos s se deforman ms y por lo tanto se pueden asemejar ms
a un muelle tradicional.
En principio vamos a utilizar una k muy alta del valor de un
material poco deformable.
Vamos a hallar el periodo en el que tenemos que subir los brazos
un par de centmetros y volverlos a bajar, quiero recordar que en
los movimientos armnicos simples la amplitud es independiente
del tiempo, o sea podemos subir los brazos 2 10 centmetros pero
tenemos que hacerlo en el periodo que hayamos hallado,
obviamente si los subimos 10 centmetros habr que hacerlo a ms
velocidad que si slo subimos 2 centmetros, pero sea cual sea la
subida que hagamos el movimiento completo habr que hacerlo en
el periodo hallado para tu propio brazo.
Aqu no entramos en consideracin de energa, que que si subes
los brazos 10 cm. la energa potencial producida es mucho mayor
que si slo subimos nuestro cuerpo 2 cm.
Nosotros slo estamos centrados ahora en el movimiento armnico
simple de nuestros dos brazos considerndolos como dos muelles
de los

57

que cuelga la masa restante de nuestro cuerpo.

Una consideracin importante es que la masa de nuestro cuerpo
cuelga de nuestros dos brazos, o sea de dos muelles, y cuando una
masa cuelga de dos muelles el clculo de la constante elstica "k"
cambia bastante, de una forma parecida a lo que lo hacen las
resistencias en circuitos elctricos, si estn conectadas en serie o
en paralelo.

58

59

Vemos que hay un clara analoga para el clculo de la constante

elstica y la resistencia equivalente, cuando ambas estn
conectadas en serie, me parece una clara analoga entre la
mecnica y el electromagnetismo, pero en nuestro caso nuestro
brazos, estn conectados en paralelo y la analoga con el
electromagnetismo contina como describo en el siguiente dibujo.

60

Vemos otra vez que hay una clara analoga entre ambos sistemas,
uno de mecnica y otro de electromagnetismo.
Primero vamos a hallar la constante equivalente de ambos brazos
como si fueran muelles de los que cuelga la masa restante de

61

nuestro cuerpo.
Insisto en que en este ejercicio lo que trabajamos son los brazos
desde la mueca al hombro, y que debemos subir y bajar los
brazos intentando no torsionarlos, ni ayudndose de otros
msculos de nuestro cuerpo, ya que para el ejercicio consideramos
toda parte de nuestro cuerpo que no sean los brazos como una
masa inerte, y el movimiento de los brazos arriba y abajo se debe
hacer en el periodo que hallemos para nuestro propio cuerpo.
Vamos a hallar la constante elstica equivalente para mis brazos y
en general para cualquier persona, los brazos son casi
indeformables, no tanto como varillas de metal, pero de una
constante elstica muy grande, esto quiere decir como he dicho
antes que se deforman muy poco cuando cuelga peso de ellos.
Una "k" realista para nuestros brazos anda sobre el orden de 4000
N/m
(Lo he hallado usando una recta de regresin con los valores que
se deformaran nuestros brazos para diferentes pesos y calculando
la pendiente), y como ambos brazos estn en paralelo, la constante
elstica resultante es igual a:
1/Kr = 1/4000 + 1/4000 = 2/4000 por lo tanto Kr = 2000 N/m
El periodo de un un muelle es igual a T = 2*pi*(m/k)1/2
Nuestro dos brazos pesan el 20% de nuestro peso total, por lo tanto
la
masa que tenemos que medir es aproximadamente el 80% de
nuestro peso, en mi caso como peso 70 Kg la masa que tengo que
poner en la frmula es 70 Kg*0,8 = 56 Kg (Todas las medidas en
el sistema internacional).
Por lo tanto el periodo en el que tenemos que subir y bajar los
brazos es en mi caso:

62

T = 2*3,14*(56 Kg /2000 N/m)1/2 = 1,05 s.

Puedes ahora hallar el periodo para tu propios brazos y tu masa
corporal?.
Tengo que reconocer que este ejercicio es uno de mis favoritos, y
que fortalece el
cuerpo de una manera excepcional, y es que en este ejercicio
hemos introducido una variante nueva, y es considerar a los brazos
como dos muelles en paralelo, de una constante elstica muy
grande, o sea casi indeformables.
Llegado a este punto vamos a introducir otro ejercicio muy
peculiar, y es considerar a todo el cuerpo como un pndulo.

63

CAPTULO 8

TODO EL CUERPO COMO UN PNDULO

En este ejercicio vamos a considerar todo el cuerpo colgado de los

brazos como un pndulo en forma de paraleleppedo, o sea en
forma de tabla, y vamos a hallar su periodo de oscilacin natural
para tu propio cuerpo.
Es verdad que hay un hueco encima de la cabeza y entre los
brazos, como se puede ver en el siguiente dibujo, pero la
aproximacin es bastante buena.

64

65

El ejercicio es fcil, consiste en balancearnos colgados de nuestros

brazos, como si todo nuestro cuerpo fuera un pndulo en forma de
tabla.
Segn vimos en el ejercicio de la lengua, el momento de inercia de
un paraleleppedo es:
I=1/3*M*L^2 + 1/12*M*C^2 (L) es la longitud total del cuerpo o
sea la altura total con los brazos alzados, o sea algo ms de la
altura normal, en mi caso aproximadamente 1,96 m. y eso que
mido 1,72 m.
(C ) es la media ponderada de la anchura de nuestro costado, en mi
caso como vimos en el ejercicio de la natacin unos 0,14 m.
(M) es la masa total de mi cuerpo 70 kg.
El momento de inercia para mi caso es:
I = 1/3*70*1,962 + 1/12*70*0,14^2= 89,75 Kg*m2
Con estos datos y la ayuda de la frmula de un pndulo fsico ya
puedo hallar el periodo de oscilacin natural de mi cuerpo,
considerndolo un pndulo fsico en forma de tabla.
(h) el centro de masas, lo consideramos un poco ms abajo del
centro de (L) ya que hay un hueco sustancial entre brazos y
cabeza, aproximadamente a 1,17 me. del punto de suspensin.
T = 2*pi*(I/m*g*h)1/2 = 2*3,14*(89,75/70*9,81*1,17)1/2 = 2,01
segundos
ste es el tiempo en el que tenemos que hacer un balanceo
completo, hacia adelante y volver atrs en ese tiempo total.
Cabe decir que el ejercicio no consiste en resistir colgado, sino de
hacer el balanceo en el tiempo hallado para tu propio cuerpo
algunas veces sin cansarse ni agotarse

66

CAPTULO 9

DEDOS DE LA MANO

ste captulo quizs es un poco tcnico y las personas que no estn

familiarizadas excesivamente con la fsica pueden pasar un poco
de puntillas por la explicacin fsica, aunque he intentado que sea
lo ms amena y simple posible, de cualquier manera a final
tendrn una expresin sencilla para hacer sus propios clculos.
Anteriormente nos ocupbamos de medir el periodo en el que se
deba impulsar un columpio para que coincidiera con su propia
frecuencia natural y as que los dos sistemas entraran en
resonancia, el columpio eran nuestros brazos, piernas, lengua y
cuerpo, y la fuerza impulsora ramos nosotros mismos a travs de
nuestra mente conducida a travs de nuestros msculos.

67

Ahora vamos a enfocar el problema desde otro punto de vista,

ahora nos interesa saber que velocidad tiene el pndulo fsico, o
sea nuestros dedos de la mano o nuestras piernas, en un
determinado instante y en consecuencia en que posicin est en un
determinado tiempo despus de soltarlo.
Resolver este problema nos puede ayudar en saber en que tiempo
una pianista tiene que golpear las teclas del piano una vez que
empieza a bajar el dedo de la mano, o a la velocidad en la que un
futbolista tiene que golpear con la pierna un baln que est
cayendo, aunque el Sr. Iniesta parece conocer esto bastante bien.
El pndulo fsico es un ente fsico que realiza oscilaciones
peridicas bajo la accin de la fuerza gravitatoria, como hemos
visto.
El movimiento de un pndulo fsico est totalmente gobernado por
su ecuacin diferencial + (mgh/I)*O = 0 que es una ecuacin
diferencial de segundo orden idntica a la de un muelle, ya que en
ambos casos la aceleracin es proporcional y de signo opuesto al
desplazamiento, no voy a entrar en consideraciones de como se
resuelven este tipo de ecuaciones diferenciales, el que est
familiarizado se dar cuenta que es una ecuacin diferencial de
segundo orden que se resuelve con la funcin seno o coseno, ya
que la derivada del seno es funcin coseno y la segunda derivada
es el seno con signo negativo.
El origen de nuestro sistema de coordenadas se encuentra en pi y
si consideramos un movimiento de 45 o sea 1/2*pi
Podemos hallar el tiempo en el que debera golpear la tecla la
pianista.
Primero deberemos hallar el periodo de oscilacin natural de un
dedo
como hemos hecho hasta ahora con las diferentes partes de nuestro

68

cuerpo.
El momento de inercia de un dedo es de simetra cilndrica.
I=1/4 MR2 + 1/12 ML^2
(R ) El radio de un dedo es aproximadamente de 1 cm.
y (L) su longitude de 5 cm.
(M) su peso es de 25 gramos.
El momento de inercia es: I =1/4*0,025*0,05^2 +
1/12*0,025*0,01^2 = 0,000016 (poner unidades).
Por lo tanto su periodo de oscilacin natural es:
T = 2*pi*(I/mgh)^1/2 = 0,71 segundos.
Vemos como es curioso que el periodo de oscilacin natural de un
dedo es prcticamente que el de un brazo o una pierna.
Podramos decir que un dedo est hecho a escala de un brazo o una
pierna, por lo menos cuando medimos la frecuencia ntural de
oscilacin de ambas, tienen el mismo periodo.
Podemos tomar la aproximacin que ese movimiento es el que
hara si lo soltsemos libremente recorriendo una distancia 2*pi
como ahora queremos ver en que tiempo recorre pi/2 dividimos
ese tiempo por 4, o sea 0,71/4 = 0,18 segundos que sera el tiempo
en que debera golpear las teclas del piano desde la posicin
horizontal de sus dedos.

69

70

Esperemos que estos laboriosos clculos sirvan para que alguna

pianista toque alguna meloda ms sublime, si cabe, de lo que
habitualmente hacen.
Las mismas consideraciones se podran hacer a que velocidad
tiene que mover la pierna un futbolista para golpear un pelota en el
aire donde tiene que mover la pierna rgidamente 15 grados, por
ejemplo desde su posicin de reposo.
Una consideracin importantsima es que la pianista deber mover
sus dedos de acuerdo con el ritmo de la meloda, esto slo es un
libro de fsica que pretende dar una idea, la idea sera hacer una
meloda al ritmo de la frecuencia natural de los dedos de la
pianista, pero esto es otro cantar.
La misma consideracin cabe sobre el futbolista, ste tiene que
chutar lo ms fuerte posible para meter un gol, pero le puede servir
en sus entrenamientos.

71

CAPTULO 10

USO DE INSTRUMENTOS

Todo lo explicado anteriormente se refera a movimientos de

partes de nuestro cuerpo, pero tambin vale para usar instrumentos
como una escoba, una llave inglesa, un cepillo de dientes o un
bolgrafo, a ver si conseguimos tener una letra armnica.
Voy a empezar por una escoba, aunque parezca mentira si
barremos
usando una escoba en el periodo de oscilacin natural de una
escoba la amplitud aumentar y barreremos mejor, al igual que si
usamos una llave inglesa en su periodo de oscilacin natural
apretaremos o
aflojaremos mejor.
Voy a empezar por el periodo de oscilacin natural, que as a
ojmetro calculo que debe andar sobre 1 segundo pero ahora lo
calcular, hay que tener en cuenta que la escoba roza con el suelo,
pero hemos visto que slo tenemos que preocuparnos de moverla
con su periodo de oscilacin natural, o sea como si la movisemos
en

72

que usaremos sera de 5 cm. Y la distancia del punto de anclaje,

que es la mano, al centro de masas sera de 2,5 cm.el aire sin rozar
con el suelo, tambin hay que tener en cuenta que en la parte
donde barre, desfigura un poco la figura de un cilindro, pero voy a
hacer las aproximaciones necesarias para hallar su periodo.
Una escoba mide 1,20 m. aproximadamente, pesa 200 gramos.
Aunque ya hemos visto que la masa no influye, la distancia al
centro de masas desde el punto de anclaje que es nuestra mano,
est un poco ms abajo del centro por la parte inferior que es ms
pesada, pongamos a 0,80 metros de nuestra mano y su radio de
0,05 metros. O sea 5 cm.
Empezamos usando su momento de inercia, con todos los datos
aunque ya sabemos que las masas se cancelan al meterlas en la
frmula del periodo de oscilacin de un pndulo fsico de forma
cilndrica.
I=1/4 MR2 + 1/12 ML2 = 0,02 Kg*m2
Con este dato hallamos su periodo: T = 2*pi*(I/m*g*h)^1/2 =
2*3,14*(0,02/0,2*9.81*0,8)^1/2 = 0,71
segundos.
Yo haba calculado a ojmetro 1 segundo que aunque por mi
prctica me acerqu, hay que tener en cuenta que una desviacin
de 0,3
segundos es muy importante de cara a entrar en resonancia con su
periodo de oscilacin natural, por lo tanto la fsica puede ser
intuitiva cuando se pueda sino hay que hacer los clculos
correctos.
Por ltimo voy a hallar que periodo de oscilacin natural tiene un
bolgrafo y por tanto medir en cuanto tiempo tienes que escribir
una i sin el puntito claro, despus de esto no te podrn decir que
no sabes hacer la o con un canuto.
Voy a hacer los clculos con un hipottico bolgrafo de 10 cm. Y
un radio de 5 milmetros. Si consideramos que el punto de anclaje

73

de la mano est en la mitad del bolgrafo, la longitud total del

bolgrafo
Calculamos el momento de inercia, sin las masas que no las vamos
a necesitar.
I=1/4 R2 + 1/12 L2 = 0,00006 Kg*m2
Pasamos este dato a la frmula del periodo quitando la masa de
esta frmula.
T = 2*pi*(I/g*h)^1/2 = 2*3,14*(0,00006/9,81*0,005)^1/2 = 0,22
segundos.
As que ya sabis utilizad el bolgrafo con cuidado y no escribis
muy rpido que va a parecer que tenis letra de mdico.

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EPLOGO

La fuerza de la gravedad es la causante de que los pndulos se

muevan como se mueven, es importante llevarse bien con ella.
Cuando estaba escribiendo este libro o por la radio en un
programa divulgativo de fsica que experimentos de la N.A.S.A.
estaban demostrando que sin gravedad envejecemos antes, esto
slo puede pasar en el espacio ya que una caracterstica de la
fuerza de la gravedad es que no se puede apantallar, esto significa
que cuando est presente no se puede anular por ningn mtodo,
quien est interesado sobre el tema del envejecimiento por falta de
gravedad debe consultarlo por su cuenta, yo no lo he estudiado
pero me pareci curioso.
Por ltimo comentar que nos estamos aprovechando de un fuerza
gratuita,

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la gravedad que bajo ciertos condicionamientos sirve para

ahorrarnos energa, como el clsico problema de construir un largo
tnel dentro de la tierra para lanzar cohetes a La Luna con un
notable ahorro de energa, el problema sera como construirlo.

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