Instrucciones:

1.- Reemplace la palabra excursionismo por la palabra Alpinismo en negrita.

2.- Mueva la primera lista de vietas dentro de la nube.

El alpinismo.

El excursionismo es una actividad considerada dentro de los deportes extremos

por tener varias disciplinas en donde el peligro est presente.
sta consiste en realizar caminatas por determinados medios naturales, en un
tiempo lmite y siguiendo ciertas reglas y tcnicas. Se puede practicar por grandes
y chicos, de manera individual o en grupos.
Los lugares en los que se puede practicar el excursionismo son: montaas, montes
y Andes
As como en toda actividad deportiva que se realice debe haber ciertas reglas, el
excursionismo no es la excepcin, por lo que se debe tomar muy en cuenta lo
siguiente:

Toda excursin debe ser planeada

para minimizar problemas o
accidentes.
Conocer el clima del lugar a visitar.

El excursionismo tiene doce especialidades que pueden agruparse en cuatro reas por su
afinidad. Con ello se simplifica tambin los materiales, las tcnicas y los
entrenamientos:
rea de marcha

senderismo

excursionismo

expediciones

rea de escalada
o escalada clsica
o escalada deportiva
o escalada en hielo
rea de resistencia
o duatln en montaa
o media maratn de montaa
o maratn de montaa.
rea de especficos
o barranquismo
o esqu de travesa
o bicicleta de montaa