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Endorfinas NATURALES
Endorfinas NATURALES
-Hacer cosas por los dems y que nos hagan sentir bien a nosotros (despertar
nuestra solidaridad)
-Practicar la meditacin
-Viajar
-Comer tu comida favorita
-Cantar
-Contar o escuchar chistes
-Tomar el sol
-Jugar con nios
-Comer nuestro helado favorito
-Respirar hondo