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En esta meditacin utilizaremos como base los colores, as que al

respirar, inhala el color que corresponda en cada chakra que alineemos...


Limpiando la energa : Sintate cmodo ,cierra los ojos y respira lento y
profundo para relajarte .Despoja tu mente de pensamientos ,mantn tus ojos
cerrados y djate transportar por la msica, djate envolver por el sonido
sagrado del OM que se repite una y otra vez en ella.... Con cada inhalacin de
energa visualiza una luz blanca entrando en tu cuerpo a travs de la cima de
tu cabeza... Sigue esta luz hasta llegar hasta la parte inferior de tu columna...
Siente como esa energa se acumula en la base de tu columna mientras
aguantas la respiracin unos tres segundos...Con cada exhalacin, visualiza la
energa viajando de vuelta por la columna... A medida que pasa a travs de
cada Chakra, visualiza la energa hacindose ms oscura ya que est
limpiando las impurezas... Observa como sale por tu cabeza... se ha
transformado en un color turbio y oscuro... Repite este proceso 7 veces, y con
cada intento, ve tu energa convirtindose en una emanacin ms clara y ms
limpia desde el Chakra de la coronilla.
Primer Chakra Dirige la luz blanca hacia la base de tu columna vertebral...
Sostn esta luz en el Primer Chakra y visualzalo volvindose de un color rojo
profundo... Aguanta la respiracin y concntrate en la naturaleza fsica de los
sentidos... Sintete volvindote apasionado, fuerte, fsico y lleno con energa
motivadora... A medida que exhales, emana el color rojo y siente su fortaleza...
Has esto durante algunos ciclos hasta que entres en el sentimiento del Primer
Chakra.
Segundo Chakra De nuevo respira el rayo de luz blanca hasta la base de la
columna vertebral...
Sigue la energa que sube hasta el siguiente Chakra, localizado justo encima
del pubis... Visualiza la energa volvindose de un color anaranjado
profundo...Mientras te baas en este color, permtete tener la sensacin de
vitalidad y vigor... Reconcete como alguien magntico y tambin reconoce que
puedes atraer todo lo que necesitas... Siente como se despierta tu sexualidad a
medida que tus cinco sentidos se sienten vivos y cuando exhales, enva esta
energa magntica al mundo exterior.
Tercer Chakra Lleva la luz blanca hasta la base de tu columna vertebral...
Lleva esa luz hasta el tercer Chakra, que est ubicado a pocos centmetros por
debajo de tu ombligo... Visualiza el color cambiando a un amarillo brillante...
Obsrvate como una persona dotada con la capacidad de hacer elecciones
independientes sobre la expresin de tu voluntad... Siente la claridad de tu
poder personal... sintela arraigada en los valores y convicciones en los que tu
crees... Nota como entras en una sensacin de total independencia y entrega
esa claridad al mundo a travs de la respiracin. Realiza el mismo ejercicio con
el Plexo Solar cambiando al color dorado profundo , canaliza las energas para
trasmutar las emociones en un sentimiento positivo por la vida, es decir, miedo
en amor, ira en accin, tristeza en rendicin y dicha. Experimenta la
profundidad de las emociones y transmtalas en pasin y devocin. Activa tu
alma.

Cuarto Chakra Una vez ms lleva la luz blanca hasta la raz de tu columna...
djala subir hasta el corazn y visualiza un color verde bosque emanando
desde el corazn... A medida que es rodeado con ese rayo refrescante, date
cuenta que una persona totalmente amorosa... Siente la abundancia de vida y
reconoce que hay suficiente de todo y para todos... Despierta tu generosidad y
comparte tu corazn en el mundo... Nota que puedes tomar decisiones desde
tu corazn... las cuales complacern tus necesidades personales y espirituales.
Quinto Chakra Regresa la luz blanca a la base de tu columna... y deja que se
eleve hasta la garganta... sumergindose en un azul cielo... Deja que tus
pensamientos sean tan ilimitados como el cielo... permite que tu imaginacin
lleve su visin hacia extensiones interminables de conciencia... Despierta tu
habilidad para ver el mundo de una manera creativa y tu capacidad de expresar
tu verdadero ser...
Despierta tu ser autntico, liberado del condicionamiento cultural.
Sexto Chakra Lleva la luz blanca a la base de tu columna... deja que se eleve
a travs de cada uno de los Chakras hasta el Tercer ojo en el entrecejo... Deja
que la luz se transforme a un color ndigo a medida que te concentres en el
espacio que hay entre tus ojos... Siente la sabidura de aceptar la vida como
es... Esto conduce a una sensacin de unidad con toda la vida... Desde este
punto de vista puedes ver tu vida simultneamente de una manera mundana y
espiritual... Los juicios se acaban, porque tu simplemente te vuelves un testigo
de tu vida....Ests entrando en la bienaventuranza porque te sientes alineado
con el ms grande flujo de la vida... Se conciente de los discernimientos
penetrantes que provienen de tu intuicin.
Sptimo Chakra Lleva por ltima vez la luz blanca a la raz de tu columna
vertebral... deja que se dirija al Chakra de la coronilla y deja que salga... Dibuja
un resplandor violeta rodendolo y a medida que sostienes la respiracin,
llnate de esa luz... Date cuenta que no ests solo, como un ser separado...
eres uno con el todo...
Experimenta la sensacin de la proteccin espiritual a medida que te alineas
con lo divino... Exhala y enva la energa de tu ser hacia Dios y hacia el mundo
que te rodea.
Con tus ojos todava cerrados, empieza a sentir que ests sentado en la sala ...
de nuevo vulvete conciente de los sonidos y olores circundantes...
Manteniendo tu respiracin regular, abre lentamente los ojos y experimenta tu
nueva conciencia ahora ,haz comenzado a conectarte con tu ser interior