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DESARROLLO DE

COMPETENCIAS PERSONALES

COMPETENCIA

Alumna

Solanghe Cceres Flor

Docente

Lic. Moiss Chambe

TACNA PERU
2013

DEFINICION DE COMPETENCIA

Las competencias son las capacidades de poner en operacin los


diferentes conocimientos, habilidades, pensamiento, carcter y
valores de manera integral en las diferentes interacciones que tienen
los seres humanos para la vida en el mbito personal, social y laboral.
Actualmente, las competencias se entienden como actuaciones
integrales para identificar, interpretar, argumentar y resolver
problemas del contexto con idoneidad y tica, integrando el saber
ser, el saber hacer y el saber conocer.
Qu son las competencias? en este caso, nos referimos como
competencias a todos aquellos comportamientos formados por
habilidades cognitivas, actividades de valores, destrezas motoras y
diversas informaciones que hacen posible llevar a cabo, de manera
eficaz, cualquier actividad.
Las competencias deben entenderse desde un enfoque sistmico
como actuaciones integrales para resolver problemas del contexto
con base en el proyecto tico de vida.
Las competencias son un conjunto articulado y dinmico de
conocimientos, habilidades, actitudes y valores que toman parte
activa en el desempeo responsable y eficaz de las actividades
cotidianas dentro de un contexto determinado. En todo el mundo
cada vez es ms alto el nivel educativo requerido a hombres y
mujeres para participar en la sociedad y resolver problemas de
carcter prctico. En ste contexto es necesaria una educacin bsica
que contribuya al desarrollo de competencias amplias para la manera
de vivir y convivir en una sociedad que cada vez es ms compleja;
por ejemplo el uso de herramientas para pensar como: el lenguaje, la
tecnologa, los smbolos y el conocimiento, la capacidad para actuar
en un grupo diverso y de manera autnoma.
Para lograr lo anterior es necesario que la educacin replantee su
posicin, es decir, debe tomar en cuenta las caractersticas de una
competencia
como
son:
El
saber
hacer(habilidades);
saber(conocimiento) y valorar las consecuencias de ese saber
ser(valores y actitudes).

PERSONAS EN FUERON EXITOSAS Y FRACASARON


-

MACAULAY CULKIN

Todos recuerdan a Macaulay Culkin como el adorable nio de la


pelcula de 1990 'Mi Pobre Angelito', pero hoy es todo un hombre de
31 aos que tiene alarmados a sus fans por su supuesta adiccin a la
herona.
Medios de Estados Unidos afirman que la notoria prdida de peso y la
apariencia frgil del actor son resultado del consumo de esa
sustancia. Adems, se dice que sera adicto a otras drogas de
prescripcin mdica e incluso ha estado cerca de tener una
sobredosis con analgsicos.
Una publicacin asegura que el joven gasta 6 mil dlares al mes en
droga: "Macaulay Culkin est enganchado con las drogas y eso lo est
matando. Es adicto a la herona, oxycodone, percocet y vicodin. He
visto cmo se droga, lo que ha aumentado en ao y medio, al punto
de que necesita de verdad ayuda", declar una fuente cercana.
Se dice que Macaulay aument su consumo de drogas cuando
termin su relacin con Mila Kunis, luego de 9 aos como pareja.
Los amigos de Culkin estn preocupados por su salud, pues creen que
si contina as podra morir antes de que acabe el ao. Estn seguros
de que si no recibe ayuda y entra a rehabilitacin su cuerpo no
aguantar.
En febrero pasado se difundieron unas fotos de Macaulay en las que
luce smamente delgado, demacrado y hasta un tanto enfermo

mientras tomaba una bebida energtica, lo que prendi los focos de


alarma sobre su salud.

LINDSAY LOHAN

Lindsay Dee Lohan (Nueva York, Estados Unidos, 2 de julio de 1986)


es una actriz, modelo y cantante estadounidense. Comenz su carrera
a los 3 aos de edad en el modelaje infantil y haciendo comerciales
para televisin, antes de hacer su debut de cine en la exitosa pelcula
de 1998, The Parent Trap de Disney, a la edad de 11. Lindsay gan
mayor fama entre 2003 y 2006, con papeles protagonistas llegando a
convertirse en un dolo adolescente. Posteriormente apareci en
pelculas independientes, dando inicio a una prometedora carrera por
parte de la artista.
Su carrera se vio interrumpida en 2007 por conducir dos veces ebria y
bajo la influencia de drogas y por realizar constantes visitas a
rehabilitacin, lo que dio lugar a varias ofertas de cine perdidas;
desde entonces su carrera ha sido oscurecida por su vida personal
En esa poca, segn confes, se rodeaba de malas amistades a las
que no saba decirles que no: Yo era mas joven y pens que poda
salir, divertirme, y luego ir al set de grabaciones y filmar mis tomas. Y
en medio de todo eso, perd la cuenta de quin era yo.
Para quienes no lo saben, Lindsay Lohan estuvo en rehabilitacin en
tres oportunidades, una de las cuales fue por su adiccin a la cocana.
Antes de ingresar al tratamiento, tuvo que enfrentarse a la justicia
por haber sido encontrada conduciendo su auto bajo el efecto de esta
droga.

Lo cierto es que, luego de las tres oportunidades en las que estuvo en


rehabilitacin, Lilo hizo declaraciones semejantes. Nadie duda de sus
intenciones de mejorar, y seguramente pone su empeo. De todas
maneras, la batalla contra las drogas puede llevar toda una vida y ella
est al borde de cometer los mismos errores a diario. Ojal muy
pronto se recupere de una vez por todas y pueda retomar su carrera,
que tan bien iba.
-

CHARLIE SHEEN

Carlos Irwin Estvez, ms conocido comol Charlie Sheen (nacido el 3


de septiembre de 1965 en Nueva York) es un actor de cine y
televisin estadounidense.
Entre sus mejores interpretaciones estn la de Chris Taylor en el
drama de la guerra de Vietnam de 1986. Su carrera tambin se
caracteriza por pelculas cmicas. En televisin, Sheen es conocido
por sus actuaciones en serie como Two and a Half Men. En 2010,
Sheen fue el actor mejor pagado de la televisin, ganando 1,8
millones de dlares por episodio en la serie Two and a Half Men.
La vida personal de Sheen ha tenido mucha repercusin en la prensa,
incluidos los informes sobre abuso de alcohol y drogas, y problemas
matrimoniales, as como denuncias de violencia domstica. Fue
despedido de su papel en Two and a Half Men.
El actor Charlie Sheen no est tan lejos de su papel interpretado en el
programa de comedia Two and a half men, transmitida por el canal de
televisin Warner Bros, en la serie, Charlie es un mujeriego con
problemas de alcoholismo, y en la vida real, el actor ha estado
envuelto en los de faldas, alcohol y drogas, ha estado rodeado de
tres esposas, amantes, cuatro hijas y algunas prostitutas. De hecho,

en 1995 se revel que l gast 50 mil dlares en por servicios


sexuales, en 14 meses.
Pero los escndalos del actor no son nada nuevos y no todos incluyen
mujeres. En 1998, el actor ingres a una clnica de rehabilitacin
despus de sufrir una sobredosis de cocana. Das despus fue
detenido por manejar en exceso de velocidad y bajo los efectos de
alguna droga.
Cul ser el futuro de este actor?

DESARROLLO DE
COMPETENCIAS PERSONALES

LA ASERTIVIDAD

Alumna

Solanghe Cceres Flor

Docente

Lic. Moiss Chambe

TACNA PERU
2013

DEFINICION DE ASERTIVIDAD
Como estrategia y estilo de comunicacin, la asertividad se diferencia
y se sita en un punto intermedio entre otras dos conductas polares:
la agresividad y la pasividad.
Suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la
persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino
que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Cabe
mencionar que la asertividad es una conducta de las personas, un
comportamiento. Es, tambin, una forma de expresin consciente,
congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar
nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legtimos derechos
sin la intencin de herir o perjudicar, actuando desde un estado
interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante

tpica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

Los expertos en comunicacin asocian la asertividad a la madurez. La


persona asertiva logra establecer un vnculo comunicativo sin agredir
a su interlocutor, pero tampoco sin quedar sometido a su voluntad.
Por lo tanto, puede comunicar sus pensamientos e intenciones y
defender sus intereses.
La asertividad tiene que ver con factores emocionales e intrnsecos de
la personalidad. Las personas con buena autoestima, por ejemplo,
tienen una mayor facilidad para resultar asertivas.
A la hora de determinar porqu una persona no goza de asertividad
existen diversas causas que pueden explicarlo. Entre ellas se
encuentra el que tenga falta de carcter as como de creencias o
ideologas, el que dependa siempre de otros, no posea confianza en
sus posibilidades, no cuente con la fuerza para expresar sus derechos
o carezca de objetivos o metas en la vida.

EJEMPLOS DEL USO DE LA ASERTIVIDAD


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EJEMPLO 1

Un amigo llega a su casa a cenar, pero una hora ms tarde de lo que


haba dicho. No ha llamado para avisar que se retrasara. Ests
irritado por la tardanza.
a) Conducta Pasiva: Saludarle como si tal cosa no hubiera
pasado y decirle Entra la cena est en la mesa.
b) Conducta Asertiva: He estado durante una hora sin saber lo
que pasaba. Me has puesto nervioso e irritado, si otra vez te tardas
avsame, hars la espera ms agradable.
c) Conducta Agresiva: Me has puesto muy nervioso llegando
tarde. Es la ltima vez que te invito.

EJEMPLO 2

Un compaero de trabajo te da constantemente su trabajo para que


lo hagas. Decides terminar con esta situacin. Puedes crear la

situacin preguntndole como lleva su trabajo o esperas a que l la


cree cuando te pida otra vez a que ayudes hacindole algo.
a) Conducta Pasiva: Estoy bastante ocupado. Pero si no
consigues hacerlo, te puedo ayudar.
b) Conducta Asertiva: Muy frecuentemente me pides que te
eche una mano en el trabajo que te asignan, porque no te da tiempo
o porque no sabes hacerlo. Estoy cansado de hacer, adems de mi
trabajo, el tuyo, as que intenta hacerlo t mismo, seguro que as te
costara menos la prxima vez.
c) Conducta Agresiva: Olvdalo. Casi nunca queda tiempo para
hacerlo. Me tratas como a un esclavo. Eres un desconsiderado.

Como se pudo observar en los ejemplos ya presentados, la conducta


asertiva es la que nos ayuda a tomar las mejores decisiones y tener
relaciones sanas y positivas

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