PLANOS Y EJES DEL CUERPO HUMANO

POSICIN ANATMICA:
Para poder describir el cuerpo humano y los movimientos que ste puede realizar, se parte de una
posicin llamada "POSICIN ANATMICA". sta consiste en estar parado de frente,con las
palmas de las manos viendo hacia el frente tambin.
A partir de esta postura se realizar la descripcin de los planos y ejes del cuerpo humano, as
como la de movimientos.

PLANOS DEL CUERPO:

El movimiento del cuerpo se realiza en planos perpendiculares entre s,y que dividen al cuerpo.
Hay tres planos especficos que son:
PLANO SAGITAL:
Divide al cuerpo en dos partes, derecha e izquierda, al atravesarlo del frente
hacia la espalda. Tambin puede ser llamado anteroposterior.
PLANO HORIZONTAL:
O transversal. Divide al cuerpo de lado a lado horizontalmente, en los
segmentos arriba y abajo.
PLANO FRONTAL:
Crea los lados adelante y atrs, al pasar de lado a lado verticalmente; y es
conocido tambin como lateral.

La interseccin de estos tres planos, nos da como resultado un eje de gravedad.

EJES EN EL CUERPO:
Los ejes, son lneas rectas al rededor de las cuales un objeto se mueve. Poniendo como ejemplo
un comps, la punta que se clava en el papel sera el eje; y la punta que lleva la tinta o el lpiz
sera el objeto que gira a su alrededor.
En el humano, se considera que los ejes estn relacionados con las articulaciones, siendo el objeto
que gira o rota, los huesos. Tenemos tres ejes:
EJE FRONTAL:
Al rededor de ste se crea el plano sagital, es decir que atraviesa de lado a
lado horizontalmente, siendo as paralelo a la coronilla. Es tambin conocido como transversal.
EJE SAGITAL:
Que tambin se llama anteroposterior, va de adelante-atrs horizontalmente y
sus movimientos se realizan en el plano frontal.
EJE VERTICAL CEFALOPODAL:
O longitudinal, va de arriba-abajo y realiza movimientos
sobre el plano horizontal.

Existen movimientos posibles para cada plano y eje corporal. Aqu presento una tabla que nos
ayudar a relacionar mejor estos tres datos:

PLANO

EJE

MOVIMIENTOS

SAGITAL

FRONTAL

FLEXIN-EXTENSIN

FRONTAL

SAGITAL

ADUCCIN-ABDUCCIN

HORIZONTAL

VERTICAL

ROTACIN MEDIAL Y LATERAL

Y por ltimo, comparto un video que encontr de los ejes y planos del cuerpo, su relacin entr s
y los movimientos posibles. Me pareci interesante, ya que describe la posicin anatmica y las
dimensiones espaciales en que se encuentra el cuerpo.