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  • Programación de Rutinas de Ejercicios Miguel Dueñas

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    Programación de Rutinas de Ejercicios Miguel Dueñas

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    PROGRAMACIN DE RUTINAS DE

    EJERCICIOS

    INICIO
    DECLARACI
    N
    Correr

    Km

    Plancha
    s

    Pesas

    #
    planchas

    Sentadilla
    s

    Kg

    PROCESO

    CORRER

    PLANCHAS

    5 km

    10 planchas

    PESAS

    15 kg

    SENTADILLA
    S

    30 sent.

    RESULTADO

    FIN DEL
    PROCESO

    Salud

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