AUTO-CONTROL EN LOS

DESACUERDOS ENTRE
PADRES E HIJOS

INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional es la capacidad humana de sentir,
entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en
los dems, no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.

La inteligencia emocional tiene "la habilidad para comprender y

dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar
sabiamente en las relaciones humanas". Edward Thorndike (1920).

MANEJO DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Manejo de las emociones:

Se debe tener la capacidad de

controlar los impulsos para ajustarlos a un objetivo. Habilidad que se puede
practicar.

Aconsejo empezar por intentar controlar la duracin de las emociones. Algo

que sucede hace emerger nuestra furia. Parece inevitable. Pero esa furia
puede durar un minuto, una hora o un da. Algo que acontece nos pone
tristes. cunto tiempo nos durar esa tristeza?
Cunto tiempo tardamos en estar pasivos ante una situacin que crea
tensin? Estas son las preuntas que deberamos hecrnos para el manejo
correcto de nuestras emociones.

VENTAJAS DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Mejora la comunicacin
Aumenta la calidad de vida, el trabajador se siente considerado como
persona, ms feliz, ms pleno.
Aumenta la motivacin
Las relaciones personales mejoran
Las personas se implican ms en su trabajo y son ms responsables y
autnomas
Se mejora el clima laboral
Nuestro poder (especialmente el carismtico) y nuestro liderazgo se ven
reforzados
Aumenta la eficacia y eficiencia de las personas y de los equipos
Los procesos de cambio y de mejora continua se agiliza
Mejoran las relaciones interpersonales

El Cambio Sigue su
Marcha
MUCHAS