Cmo

saber cuando estoy ovulando

Ovular es el momento del ciclo menstrual cuando el ovario libera uno o ms vulos
dirigindolos a la trompa de Falopio con destino al tero, este perodo es cuando la mujer se
encuentra en su mayor nivel de fertilidad.

Existen varias formas de saber si ests ovulando o no y cada una funciona de manera
diferente. Quiz la ms popular es el detector de ovulacin que funciona muy similar a las
pruebas caseras de embarazo y es muy fcil de conseguir (farmacias o clnicas de
fertilizacin, por ejemplo). Otro mtodo muy sencillo es el calendario; de acuerdo a la fecha
de tu prxima menstruacin, debers contar 12 a 16 das atrs y si tu ciclo es de 28 das, el 14
ser el de ovulacin. Por desgracia, este mtodo no aplica a las mujeres cuyo ciclo menstrual
es irregular, para ello debern recurrir a tcnicas diferentes.

Otra manera de saber si ests ovulando es detectando las seales que tu cuerpo te enva cada
vez que te encuentras en mayor nivel de fertilidad. Durante este tiempo, el flujo vaginal
aumentar y su textura ser diferente (parecida a la clara del huevo crudo); tambin se
presenta un aumento en la temperatura corporal el cual no es muy significativo, pero con la
ayuda de un termmetro podrs irlo monitoreando diariamente y el da que notes que
aumenta levemente es cuando te encontrars ovulando.

Aunque muchas mujeres prefieren recurrir a las pruebas de ovulacin que consiguen en
farmacias, cabe mencionar que estas no son cien por ciento confiables, por eso es importante
conocer muy bien tu ciclo menstrual y saber monitorear los sntomas de cada mes, es muy
fcil y adems te ayudar a conocer an ms tu cuerpo.

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