Cmo hablar menos

Hablas mucho? Te das cuenta que empiezas a hablar y hablar incluso cuando
te es obvio que todos quieren que te calles? No ests sola. Aqu te damos algunos
consejos para que empieces a hablar menos y a escuchar ms.

Pasos
1.

1
Escucha lo que los dems estn diciendo. Esto no quiere decir que no hables,
si no que escuches con atencin y consideres seriamente sus ideas. A menudo las
personas que hablan mucho tienden a pensar en lo que van a decir cuando los
dems estn hablando. No te preocupes por ello, y slo escucha.
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2.

2
En lugar de interrumpir, da una reaccin no verbal para indicar que ests
escuchando. Asiente, sonre, inclina tu cabeza y mralos a los ojos. Tambin
puedes hacer ruidos apropiados para indicar que ests poniendo atencin, como
aha pero no exageres.

3.

3
Cuando ocurra una pausa, deja que la conversacin fluya con naturalidad,
no quieras llenar esos vacos. El silencio est bien. Usualmente existe por que
las personas estn digiriendo lo que se ha dicho, o por que ya se hablo todo lo que
se deba del tema.

4.

4
En lugar de eso, haz nuevas preguntas para iniciar otro tema. Al hacer esto,
ests demostrando inters a los que estn contigo. Hace que las personas se
sientan bien cuando alguien le hace una pregunta que demuestra que le estaban
poniendo atencin.

5.

5
Cuando alguien te hace una pregunta, contstales y da un poco de ti a esa
conversacin. El truco aqu es detenerte antes de que los dems parezcan
perdidos. Si sientes que empieza a pasar, pdele su opinin o mtelo en la
conversacin compartiendo algo que sabes es relevante.

6.

6
Piensa antes de hablar. Siempre date 3 segundos antes de empezar a hablar
para preguntarte si tu contribucin a la conversacin es relevante. Si no lo es,
qudate callada.

Las palabras son poder, vibran as que cuando hablas demasiado dilatas

el poder dentro y eso afecta la habilidad para enfocarte, entre ms hables

ms tu mente divagar y ser muy difcil controlar tus pensamientos.

7.

8
Siempre nota que las personas que hablan menos logran ms, es una
observacin universal, las personas exitosas son buenos oyentes &
moderados al hablar.