Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
com
Planilla de control para la Rutina de Prdida de Peso Nivel I
Edad
20
Da
Tiempo en
minutos de
ejercicio
Peso
Corporal
Pulso
Pulso
antes del depus del
Ejercicio
Ejercicio
1
2
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Porcentaje de esfuerzo
Pulso
despus de
5 minutos
% de
Esfuerzo
realizado
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
Porcentaje de esfuerzo
1.00
0.80
0.60
0.40
0.20
0.00
1
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
0.80
0.60
0.40
0.20
0.00
1
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Porcentaje de Recuperacin
Porcentaje de Recuperacin
1.00
0.80
0.60
0.40
0.20
0.00
1
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
12
10
8
6
4
2
0
1
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Peso Corporal
Peso Corporal
12
10
8
6
4
2
0
1
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
% de
Recuperacin
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
rcentaje de esfuerzo
24 25 26 27 28 29 30
24 25 26 27 28 29 30
ntaje de Recuperacin
24 25 26 27 28 29 30
24 25 26 27 28 29 30
Peso Corporal
24 25 26 27 28 29 30