INFORMACIN RELATIVA AL PRACTICUM, edicin MADRID.

LECTURAS PREVIAS Los siguientes tres textos son lectura obligada antes del programa:
1.
Con Rumbo Propio, de A. Martn, Ed. Plataforma 2008 ( llvalo al Practicum)
2.
El libro del Mindfulness, de B H Gunaratana, Ed. Kairs 2012
3.
Mindfulness para reducir el estrs, de Stahl y Goldstein, Ed Kairos (2010)
4. El artculo de Jon Kabat-Zinn que encontrars anexo en el mail de confirmacin de
tu plaza (texto original como la traduccin al castellano)
Esperamos que disfrutes de estas lecturas que servirn de base en tu formacin.
Si lees en ingls es te recomendamos encarecidamente que leas adems: Teaching
Mindfulness de McCowan, Reibel y Micozzi, Ed. Springer 2010.
Y si ya has ledo los anteriores o si quieres ms, puedes elegir entre alguno de estos libros,
por orden de prioridad:
1. Vipassana, de Goldstein y Kornfield, ed Kairos ( 1995)
2. Vencer la depresin, de Mark Williams y otros autores, Ed. Paidos (2010)
LOCALIZACIN : Escorial-Natura, un complejo turstico de 40 hectreas situado en el
trmino municipal de El Escorial, a 45 minutos de Madrid, enclavado en plena
naturaleza que cuenta con alojamientos de tipo bungalows de estilo nrdico
Carretera M-600, km 3,500 (M-600 va de Guadarrama a El Escorial)
CP:28280 EL ESCORIAL, MADRID
GPS - 40 37' 44'' Norte (N) 4 06' 33'' Oeste (W)
902 014 900 info@campingelescorial.com
DIRECCIONES En cuanto a llegar desde Madrid, desde el intercambiador de Moncloa sale
un Autobs ( autobuses Herranz n 664 ) que deja a 900 metros de nuestras instalaciones.
El tren es ms complicado ya que va a El Escorial y desde all habra que tomar un
autobs hasta San Lorenzo de El Escorial y luego tomar el autobs 664 direccin Madrid.
TIPO DE HABITACIN. Se puede optar por habitacin de uso individual o compartida, si
lo deseas indcanos tu inters e intentaremos poner en relacin a los interesados para
doble compartida con otro participante de tu mismo sexo.
MANUTENCIN- La comida durante el programa ser la de tipo vegetariano y ligera. Si
tienes alguna intolerancia alimentaria, infrmanos antes para hablarlo con el hotel.
PAGO DEL ALOJAMIENTO Y MANUTENCIN- se hace al hotel directamente, al llegar
MATERIAL: Dispondremos de sillas , pero es necesario que lleves tu esterillas de yoga,
una mantita y , si lo deseas, tu cojn de meditacin o, zafs, perfecto. Lleva ropa cmoda y
holgada ( haremos yoga), y calzado apropiado para caminar por el campo en esa poca
del ao. Recuerda que es primavera y puede ser lluvioso