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Coordinacion y Equilibrio
Coordinacion y Equilibrio
COORDINACION Y EQUILIBRIO
MANUAL DE VALORACION DE
COORDINACION Y EQUILIBRIO
Resumen:
Cualquier trabajo motriz como saltar, desplazarse, lanzar, etc. Necesita una serie
de requerimientos en cuanto a coordinacin y equilibrio, para que as sean
movimientos eficaces. Estas dos habilidades son intrnsecas al movimiento, y por
lo tanto es imposible realizar una accin motriz, sin que participen estos agentes
Coordinacin:
La coordinacin es la accin combinada del sistema nervioso central y la
musculatura esqueltica para la realizacin de un movimiento planificado.
Para que un movimiento sea coordinado
1.
2.
3.
4.
Precisin
Eficacia
Economa
Armona
Tipos de coordinacin:
1. Intervencin cuerpo en su totalidad
SNC mas musculo esqueltica (coordinacin dinmica general)
Campo visual ms motricidad fina(motricidad culo segmentaria)
2. Intervencin de segmentos aislados
Coordinacin intermuscular (externo)
Coordinacin intramuscular (interna)
Velocidad
Cambios de direccin y sentido
Entretenimiento
La altura del centro de gravedad
Duracin
Cualidades psquicas
Nivel de condicin fsica
Elasticidad
Tamaos de objetos
La herencia
Eda
Fatiga
Tensin nerviosa
Equilibrio:
Clasificacin de equilibrio:
EVALUACION DE COORDINACION
Materiales:
Nuestro cuerpo