APP

NOMBRE
PESO EN KG
PESO EN LB
PORCENTAJE DE GRASA
AF
MASA MAGRA
MB
CM
EC
TCGM
GPT
GGT
GCT

MAX
MIN

LORENA CICERO
92
203.32
15
1.6
78.2
2059.12
3294.592
250
3544.592
223.652 g
66.079 g
513.81825 g

DEBES DE CONSUMIR DIARIAMENTE

PROTEINAS (g)
GRASA (g)
224
239
209

3 PORCIONES DE FRUTA

CARBOHIDRATOS (g)
66
71
61

3 PORCIONES DE VEGETAL

514
529
499

MESO
CANTIDAD DE PROTEINA
CANTIDAD D E GRASA
CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS

894.608 kcal
594.711 kcal
2055.273 kcal

KCAL FIBRA (g)

3545
3709.592
53
3379.592
43

ACTIVIDAD FISICA
NADA
LEVE
MODERADA
ACTIVA
MUY ACTIVA

ENDO
1.1
0.325

1.2
1.4
1.6
1.65
1.8

FIBRA
15
53.16888
12
42.535104

1000
3545

1.2
0.5

ECTO

NOMBRE
WENDY SAUCEDA
PESO EN KG
55
PESO EN LB
121.55
PORCENTAJE
15
AF
1.6
MASA MAGRA
46.75
MB
1379.8
CM
2207.68
EC
250
TCGM
2457.68
GPT
133.705 g
GGT
39.50375 g
GCT
391.831563 g

534.82 kcal
355.53375 kcal
1567.32625 kcal

DEBES DE CONSUMIR DIARIAMENTE

PROTEINAS GRASA
CARBOHIDRAKCAL
134
MAX
MIN

MESO
CANTIDAD DE PROTEINA
CANTIDAD D E GRASA
CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS

ENDO
1.1
0.325

ECTO
1.2
0.5

PERDER GRASA

NOMBRE
WENDY SAUCEDA
PESO EN KG
55
PESO EN LB
121.55
PORCENTAJE DE GRASA
17
AF
1.6
MASA MAGRA
45.65
MB
1356.04
CM
2169.664
EC
250
TCGM
1669.664
GPT
158.015
GGT
38.896
GCT
171.885

MAX
MIN

DEBES DE CONSUMIR DIARIAMENTE

PROTEINAS (g)
GRASA (g)
158
173
143

2 PORCIONES DE FRUTA

RETROALIMENTACION
AUMENTA

39
44
34

2 PORCIONES DE VEGETAL

0.08
170.6562
CM

CANTIDAD DE PROTEINA
CANTIDAD D E GRASA
CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS

g
g
g

632.06 kcal
350.064 kcal
687.54 kcal

CARBOHIDRATOS (g)

KCAL FIBRA (g)

1670
5rzs
1834.664
25
1504.664
20

172
187
157
VEGETAL

0.5
257.8275
2063.9988

ACTIVIDAD FISICA
NADA
LEVE
MODERADA
ACTIVA
MUY ACTIVA

1.2
1.4
1.6
1.65
1.8

FIBRA
15
25.04496
12
20.035968

PESO KG
PESO LB
KILOS A PERDER

55
121.55
EN KCAL
0.5
1
2

MESO

ENDO
1.2
0.25

RBOHIDRATOS

1000
1670

100

0.275
0.55
1.1

ECTO
1.3
0.32

200
500
700

PERDER GRASA

NOMBRE
WENDY SAUCEDA
PESO EN KG
54
PESO EN LB
54
PORCENTAJE
20
AF
1.6
MASA MAGRA
43.2
MB
1303.12
CM
2084.992
EC
250
TCGM
1584.992
GPT
108 g
GGT
37.8 g
GCT
203.198 g

MAX
MIN

DEBES DE CONSUMIR DIARIAMENTE

PROTEINAS (gGRASA (g)
CARBOHIDRAT
108
38
203
123
43
218
93
33
188

2 PORCIONES DE FRUTA

2 PORCIONES DE VEGETAL m

RETROALIMENTACION
AUMENTA
0.08
116.64
CM

0.5
304.797
2025.948

432 kcal
340.2 kcal
812.792 kcal

KCAL FIBRA (g)

1585
1749.992
24
1419.992
19

PESO KG
PESO LB
KILOS A PERDER
0.5
1
2

MESO
CANTIDAD DE PROTEINA
CANTIDAD D E GRASA
CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS
ACTIVIDAD FISICA
NADA
LEVE
MODERADA
ACTIVA
MUY ACTIVA

ENDO
1.2
0.25

55
121.55
EN KCAL
0.275
0.55
1.1

200
500
700

ECTO
2
0.7

1.2
1.4
1.6
1.65
1.8

FIBRA
5rzs
15
23.77488
12
19.019904

1000
1585

PORCENTAJE
20
50
30

100

35.2220444
198.124
118.8744