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Gua para

madres y
padres
1

Temtica

Objetivos

Sesiones

1 El rol de la
familia

1. Reconoce la familia como medio de socializacin y proteccin de


nios, nias y adolescentes.
2. Identifica, caracteriza y valora diversas estructuras familiares.
3. Identifica, caracteriza y valora su propia estructura familiar.
4. Reconoce que en la infancia se viven las experiencias ms
profundas y que tienen que ver con las personas ms queridas:
padre/madre o cuidadores.
5. Reflexiona sobre su propia historia familiar e identifica fortalezas
y debilidades que tiene para ser padre/madre.

01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivos 4 y 5.

2 El buen
trato:
afecto

1. Identifica beneficios de relaciones familiares basadas en el


buentrato.
2. Reflexiona sobre su propia historia familiar e identifica fortalezas
y debilidades personales para brindar buentrato a sus hijos e
hijas.
3. Reconoce diversos tipos de buentrato y ensaya sus diferentes
expresiones.
4. Identifica y ensaya expresiones afectivas y de buentrato para
afianzar sentimiento de seguridad y autoestima en sus hijas e
hijos.

01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
01 sesin de 2:30
horas para trabajar
objetivo 4.

1. Reconoce la relacin entre pensamiento, emocin y sentimiento y


la comunicacin sanadora.
2. Identifica la relacin entre calidad de comunicacin intrapersonal,
interpersonal y la calidad de vida.
3. Identifica los beneficios del trabajo con afirmaciones.
4. Identifica el proceso de comunicacin.
5. Reconoce y ejercita comunicacin verbal y no verbal de
emociones y sentimientos afectivos.
6. Identifica diferencias entre comunicacin asertiva y agresiva.

01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 4, 5 y 6.

3
Comunica
cin de
madres/p
adres a
hijos e

hijas

Temtica

Objetivos

Sesiones

4
Aliment
acin
adecua
da

5 Higiene
Persona
l
6 Vivienda
saludab
le
(limpiez
a,
segurid
ad y
organiz
acin)

1. Identifica los grupos de alimentos.


2. Reconoce una alimentacin balanceada y nutritiva propia de la
regin.
3. Relaciona el ptimo crecimiento y desarrollo de nios y nias con
una alimentacin balanceada y nutritiva.
4. Ensaya preparacin de alimentos ricos y nutritivos con productos
propios de la regin.
5. Ensaya preparacin de pequeo huerto familiar nutritivo en
almcigos de reciclaje: latas, botellas plsticas, bateas, etc.

01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 4 y 5.

1. Reconoce la prctica diaria de hbitos de higiene personal como


formas de mantener la salud.
2. Identifica la relacin entre enfermedades (EDAs, parasitosis,
pediculosis, caries) e inadecuados hbitos de higiene personal.
3. Reflexiona sobre espacios familiares que puede mejorar para
estimular la prctica de hbitos de higiene.

1 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.

1. Identifica vivienda como espacio privilegiado de aprendizajes


saludables.
2. Reconoce caractersticas de vivienda saludable.
3. Reflexiona sobre su propio espacio familiar y sus limitaciones en
cuanto a la limpieza, seguridad y organizacin.
4. Reconoce procedimientos prcticos y sencillos para contar con
cocina, dormitorios y baos saludables.

1 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2, 3 y 4.

Temtica

Objetivos

Sesiones

1. Reconoce importancia y valora el proceso educativo de sus hijos e


hijas.
2. Reflexiona sobre su propia historia escolar e identifica posibles
necesidades de apoyo de sus hijos e hijas.
3. Identifica derecho de escolares a una educacin de calidad sin
abuso de poder.
4. Reconoce los procedimientos de reclamo y queja ante situaciones
de abuso de poder en la escuela.

1 sesin de 03
horas para el
objetivo 1 y 2.
1 sesin de 03
horas para el
objetivo 3 y 4.

8 Derechos
y
debere
s de
nios,
nias y
adolesc
entes

1. Identifica derechos de nios, nias y adolescentes y reconoce que


la proteccin del Estado y la familia son necesarios para el
desarrollo integral de nios, nias y adolescentes.
2. Identifica hechos que vulneran derechos de nios, nias y
adolescentes y reconocen consecuencias de los mismos.
3. Reconoce rutas de denuncia de faltas al derecho a la integridad y
libertad.

1 sesin de 03
horas para el
objetivo 1, 2 y 3.

1. Identificar el maltrato, abuso y explotacin sexual y trata como


hechos graves de la autoestima y autoconcepto.
2. Identificar pasos para el apoyo de nios, nias y adolecentes
afectados por el maltrato, abuso y explotacin sexual y trata.

1 sesin de 03
horas para el
objetivo 1 y 2.

7 Apoyo a
hijos e
hijas en
la
escuela

Protecc
in de
nios,
nias y
adolesc
entes

frente a
la
violenci
a

Temtica

Objetivos

Sesiones

1. Identifica etapas de desarrollo de nios, nias y adolescentes.


2. Reconoce necesidades de apoyo, proteccin y vnculo segn
etapas de desarrollo de sus hijos e hijas.
3. Ensaya en diversas estrategias para estimular y fortalecer el
desarrollo de sus hijos e hijas segn etapa de desarrollo.
4. Reflexiona sobre su historia personal de desarrollo e identifica
necesidades de apoyo, de proteccin y de vnculo en las diferentes
etapas de desarrollo de sus hijos e hijas.
5. Busca sanar su etapa de desarrollo personal que identifico con
vacios y carencias integrando vivencias positivas.

1 sesin de 03 horas
para el objetivo 1, 2
y 3.
1 sesin de 03 horas
para el objetivo 4 y
5.

11 Formas
de
discipli
na:
resoluci
n de
conflict
os.

1. Identifica causales de conflictos y la necesidad de resolverlos


adecuadamente.
2. Reconoce el conflicto como oportunidad de crecimiento personal y
familiar.
3. Reflexiona sobre su historia familiar de resolucin de conflictos e
identifica estilo heredado.
4. Ensaya estrategias para la resolucin pacfica de conflictos
evitando la ruptura de relaciones familiares.

1 sesin de 03 horas
para el objetivo 1, 2,
3 y 4.

12

1. Identifica emociones, sentimientos y pensamientos y su relacin


con el bienestar y malestar en el cuerpo humano.
2. Reconoce herencia de estilo de pensamiento-sentimiento-emocin
en su historia familiar y detalla mensajes negativos y positivos que
repite.
3. Ensaya diversas tcnicas para recrear estilo de pensamientosentimiento-emocin txico y pasarlo a positivo.

1 sesin de 03 horas
para objetivo 1, 2 y
3.

10
Desarro
llo del
nio y
la nia

Emocio
nes,
sentimi
entos y
pensam

ientos

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Sesiones para trabajar con madres y padres de familia


Las siguientes sesiones estn orientadas al trabajo con madres y padres de
familia de nios y nias en situacin de riesgo social, la propuesta puede ser
llevada por docentes, tutores y tutoras, promotores u otro agente que busque
desarrollar los procesos educativos que aqu se proponen.
Cada sesin est pensada para ser desarrollada en un tiempo promedio de dos
horas y posee una estructura bsica que considera:

Qu vamos hacer?

Consiste en una breve explicacin del tema que se trabajaremos en la sesin.


Aqu buscamos interesar y motivar a los y las participantes en el tema.
Podemos utilizar para ello diversas herramientas como: sociodramas,
dinmicas, cuentos, canciones, vdeos, testimonios, lecturas, preguntas, etc.

Vayamos a la accin!

Aqu buscamos que madres y padres reflexionen y dialoguen sobre el tema a


trabajar, para ello realizaremos diversas actividades, dinmicas, sociodramas,
anlisis de casos, afiches con mensajes, etc.

Lo que aprend

En este momento se rescatamos las ideas ms importantes trabajadas en la


sesin. En algunas oportunidades, se propone realizar una evaluacin de los
beneficios obtenidos de la sesin de trabajo. Tambin se pueden acordar
compromiso para el cambio de actitudes.

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Sesin 1a
El rol de la familia como principal medio de socializacin y
formacin de nios y nias.
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Reconoce la familia como medio de socializacin y proteccin de nios,
nias y adolescentes.
Identifica, caracteriza y valora diversas estructuras familiares.
Identifica, caracteriza y valora su propia estructura familiar.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (40 m.)


Materiales: 100 g de frijol o maz.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los participantes.
Comente que a fin de facilitar un clima agradable se realizar un
breve momento de presentacin.
Pida formar un crculo de pie y comente que lo mejor para iniciar el
trabajo ser conocer nuestros nombres y para ello se dir nuestro
nombre en voz alta y por apellido se dir un plato preferido por
apellido, ejemplo: Teresita Timbuche de Carachama. Finalice el
ejercicio y agradezca la participacin.
Explique que a continuacin desarrollarn un ejercicio para
reflexionar sobre las familias, su influencia directa en nuestras
vidas y en como en base a ellas formamos a nuestros hijos e hijas.
Entregue a las madres y padres 3 granos de frijol o maz.
Pida que por cada grano piensen en una familia que conozcan, del
barrio, amigos, etc. Piense en su familia actual en el ltimo grano.
Solicite que piensen en las personas que componen cada familia,
pregunte si incluiran a alguna persona ms en alguna de las
familias y porque lo haran, brinde unos segundos en silencio para
que piensen.

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Pida que reflexionen, Qu familias de mis granos cree que


satisfacen mejor las necesidades de los nios y nias?, por qu?,
brinde unos segundos en silencio para que piensen.
Finalmente, en el grano de su familia, hay alguna necesidad
emocional, de proteccin u otra en que haya que poner ms
empeo para satisfacerla, cules son?
Invite al grupo a participar del siguiente momento.

Vayamos a la accin! (1:10 h)


Materiales: papelotes, masking tape, marcadores.
Pegue tres papelotes en la pared y escriba en el primero:
miembros que componen la familia, segundo: necesidades que
cubren y tercero: lo que ensean.
Promueva que el grupo haga una reflexin profunda y no solo
explore el ideal de familia en su composicin, las necesidades que
cubren y lo que ensean.
Vaya llenando los papelotes segn las respuestas que vaya
recogiendo de los y las participantes.
Facilite la informacin de la seccin Informndonos Ms con las
madres y padres. Dialogue sobre la diversidad de las estructuras
de las familias y la validez de las mismas, (primer papelote).
Detalle de la variedad de necesidades que las familias estn
llamadas a cubrir y los beneficios de su atencin y las
consecuencias de su falta (segundo papelote). Finalmente explique
el proceso de socializacin que brindan las familias a sus
miembros (tercer papelote) enfatice el hecho que repetimos
aquellos vnculos que vivimos en este periodo incluso aquellos que
no nos agradaban y que criticbamos, explique que algunas
personas escapan de este crculo gracias a una particular forma de
ser basada en la resiliencia, su capacidad de perdonar a quienes
los hicieron sufrir o gracias a terapias de ayuda o por participar en
sesiones de reflexin como estas.
Recoja dudas y absulvalas.
Cierre el ejercicio comentando que en nuestras manos est la
capacidad de cambiar todo aquello que considero negativo para mi
o mi familia.

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Lo que aprend (40 m.)


Materiales: hojas bond 1 para cada participante, colores, crayolas,
revistas, tijeras y goma.
Comente que a continuacin leer en voz alta una carta, hoja de
Anexo 1, que los hijos e hijas de los participantes entregaron a la
facilitadora antes de la sesin.
Solicite silencio y lala.
Entregue a los padres y madres hojas, colores, crayolas, revistas,
tijeras, goma y pida que hagan un collage sobre la familia que
quieren y pueden llegar a ser.
Finalizado el trabajo, pida que los peguen en un lugar visible de la
casa y que le cuenten a sus hijos e hijas lo que este representa.
Agradezca la participacin y asistencia e invtelos a participar en la
siguiente sesin.

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Anexo 1
Carta

Querida mam, querido pap,

Te escribo porque hace mucho me pregunto muchas cosas que an


tu no me cuentas y que quiero saber. Tal vez por miedo o tal vez
porque nadie te lo conto a ti, tu me enseas poquito sobre nuestra
familia pero hoy te pido que lo hagas. Quiero que me ensees a
conocer a mi familia. Quiero entender por qu algunos de mis
amigos no viven con su pap o con su mam, o por qu la abuela de
mi otro amigo es quien lo cuida. Quiero saber si esas familias son
mejores o peores que la nuestra.

Quiero que me ayudes a sentir que en nuestra casa estoy protegido


de las cosas malas que puedan pasar, que t me cuidas y me
quieres.

Si te enojas, no me pegues. Cuando me pegas, despus me das


susto y no me dan ganas de contarte mis cosas o de pedirte que me
cuides cuando tengo miedo. Yo necesito que t seas mi refugio.

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Sesin 1b
El rol de la familia como principal medio de socializacin y
formacin de nios y nias.

Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.


Objetivos:
Reconoce que en la infancia se viven las experiencias ms profundas y que
tienen que ver con las personas ms queridas: padre/madre o cuidadores.
Reflexiona sobre su propia historia familiar e identifica fortalezas y
debilidades que tiene para ser padre/madre.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: incienso y fsforos.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los participantes.
Comente que a fin de facilitar un clima agradable se realizar un
breve momento para la animacin.
Explique que desarrollarn un ejercicio para reflexionar en nuestra
infancia, en cmo se desarrollo y como ha influenciado y hasta
marcado nuestra vida.
Encienda un incienso, pida a los participantes se sienten en sus
sillas relajadamente con la columna vertebral derecha, solicite que
con los ojos cerrados se concentren en su respiracin y hagan
respiraciones y exhalaciones lentas, de 7 segundos cada una y con
un alto de 2 segundos.
Diga suavemente que recuerden su infancia en momentos que se
sintieron muy contentos y felices, pida que miren detenidamente
la imagen: Qu edad tenan?, Qu ropa llevaban puesta?, Cmo
era el lugar?, Era de da o de noche?, Qu sentimientos
experimento?.
Pida al grupo que vuelva a mirar la imagen del recuerdo vindose
a si mismo dentro de l, viendo la sonrisa en el rostro y sintiendo
la felicidad en el cuerpo, solicite congelar esa imagen y colocarla
entre las manos cerradas a manera de protegerla y cuidarla,
detenga unos segundos en este momento para luego pedir que
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lleven las manos al corazn para que depositen en l este


recuerdo de amor y se recuerde ntidamente cada vez que se
quiera.
Diga al grupo que se vuelvan a concentrar en la respiracin y
lentamente abran los ojos.
Detalle que los buenos recuerdos, los buenos mensajes que
hayamos recibido en la infancia han ayudado a fortalecer nuestra
confianza, autoestima, seguridad, identidad entre otros.
Finalmente enfatice que es mejor para el cuerpo y la mente
recordar solo los buenos recuerdos y evitar los nocivos porque son
contaminantes para el cuerpo y la mente.

Vayamos a la accin! (2:15 h)


Materiales: papelote con ttulos, hojas bond, lapiceros, olla grande,
carbn y fsforos.
Comente al grupo que en la infancia tambin se nos transmitieron
una serie de mensajes no tan positivos, justamente estos han
llegado a influenciar nuestra vida de manera negativa, dejndonos
creencias falsas y errneas de nosotros mismos, por lo tanto es
ahora el momento de examinar un poco ms el pasado, de echar
un vistazo a algunas de esas creencias errneas para
limpirnoslas.
Explique que a algunas personas esta parte del proceso de
limpieza se les hace muy dolorosa, pero no tiene por qu serlo.
Debemos mirar qu es lo que hay que limpiar antes de poder
hacerlo. Detalle que si uno quiere limpiar una habitacin a fondo,
empezar por revisar todo lo que hay en ella. Habr algunas cosas
que mirar con ternura, y las limpiara. Otras, las repara. Habr
algunas que jams volvern a servirle, y se deshar de ellas.
Repita que no hay necesidad de enojarse para limpiar una
habitacin.
Lo mismo sucede cuando estamos limpiando nuestro pasado. No
hay necesidad de enojarse porque alguna de las creencias que
guardbamos en ella ya no sirva. Dejmosla partir tan fcilmente
como, despus de haber cenado, lavamos los platos con los
pequeos restos de comida y los arrojamos a la basura. Si
descubrimos que una idea o una creencia no sirve, y que nos daa
la podemos abandonar.
Presente un papelote con los ttulos de ejemplo de las creencias
que nos limitan: Yo no sirvo para nada, falta de amor a s mismo, la

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vida es peligrosa y no sirvo para nada, y explique de dnde


vienen. Anexo 21.
Diga que a continuacin se desarrollar un ejercicio que permitir
explorar los mensajes negativos que nos han dado nuestras
familias, analizaremos como ha influido en nuestra vida y luego
nos desaceremos de todo ello.
Entregue dos hojas y lpices a los participantes y pida que
apunten todas las cosas que sus padres, madres o quienes hacan
de ellos le decan que estaban mal en usted. Cules eran los
mensajes negativos que oa? De el tiempo suficiente para que
recuerden todos los que se pueda. Qu le decan sobre el dinero?
Y sobre la vida, le decan que era dura y hecha para sufrir?, Qu
le decan de su cuerpo? Qu le decan del amor, de las relaciones
sexuales?, Qu le decan de los hombres, y de las mujeres?.
Permita que lean su lista, que la analicen y busquen si descubren
alguna creencia que tengan de ellos mismos o de la vida en base a
lo que les dijeron de nios, es como descubrir Conque de ah es
de donde proviene esta creencia.
Tome la otra hoja, para escribir Qu otros mensajes negativos oy
usted de pequeo? de parientes, maestros, amigos. Pida los
escriban tomndose su tiempo. Explique que estn atentos a como
estos recuerdos se manifiestan en sensaciones en su cuerpo.
Finalmente comente que en esas dos hojas de papel estn las
ideas que necesitamos hacer desaparecer de nuestra conciencia.
Son esas creencias las que nos hacen sentir que no servimos, que
nos hacen sentir infelices.
Invite a los participantes a cerrar los ojos y a imaginarse su vida
libre de todos esos aspectos negativos que nos atormentan, para
ello solicite que se concentren en su respiracin, como entra el
aire por las fosas nasales, perciban la temperatura del aire, el
sonido de nuestra inhalacin y exhalacin y se digan a s mismos
estoy dispuesto/dispuesta a cambiar y mientras se dice nos
tocamos la garganta. Luego pida que lo hagan en voz alta cuantas
veces crea usted necesario.
Diga suavemente al grupo que est dispuesto a permitir que ese
cambio se de, y que tomen consciencia que ah donde no
queremos cambiar es justo donde ms necesitamos cambiar.
Repita estoy dispuesta/dispuesto a cambiar.
Pida que continen el ejercicio en casa y que en la medida de lo
posible lo hagan frente al espejo y que lo hagan siempre ya que
1

Hay, Louise, Usted puede sanar su vida.

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estos procesos van a cambiar cosas que hemos credo desde


pequeos y requieren tiempo2.
Finalmente pida a los participantes que como primer acto de estar
dispuestos a cambiar cogeremos los 2 papeles que hemos escrito,
los volveremos a leer pero desde una actitud de entendimiento,
perdn y compasin, y con los ojos cerrados los estrujaremos con
fuerza con las manos y le diremos mentalmente: ya no tienes
poder sobre mi vida, te libero y me libero.
Presente un cuenco de barro u olla grande 3 en donde haya
preparado brasas de carbn e invite uno a uno de los participantes
a acercarse para quemar definitivamente aquellos recuerdos de
influencias negativas y terminar as con el poder que durante aos
han tenido sobre nuestra vida.
Cierre el ejercicio formando un crculo, agradezca el nimo por
cambiar e invite a todos a felicitarse mutuamente dndose un
abrazo fraternal.

Lo que aprend (15 m.)


Materiales: papelote, marcadores y masking tape.
Pegue un papelote en la pared y pida que como ltimo ejercicio y
antes de retirarse escriban en ste una palabra de un sentimiento,
emocin, idea, pensamiento que haya experimentado durante la
sesin.
Agradezca la participacin y despida afectuosamente a los
participantes.

Para ayudar el proceso de cambio en nuestra poblacin de madres y padres sera


importante que esta parte del ejercicio se repita durante las siguientes sesiones,
relajacin-repeticin de afirmacin con tocamiento de garganta.
3
Al finalizar el ejercicio es importante que deposite los desechos del integro del cuenco
a un hoyo que haya preparado en la tierra o a una corriente de agua y que al hacerlo
imagine que esa materia ser de beneficio para la tierra.

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Anexo 2
Creencias que nos limitan
Creencia limitativa: Yo no sirvo para nada.
De dnde proviene: De un padre, madre o cuidador o incluso profesor que le
repiti insistentemente que era estpido, tonto u algo similar.
Una persona deca que quera ser un triunfador para que su padre se
enorgulleciera de l, pero como estaba cargado de culpa, que le creaba
resentimiento, lo nico que poda producir era un fracaso tras otro. El padre no
dejaba de pagarle varios negocios que siempre fracasaban. Esta persona
usaba incoscientemente esos fracasos para desquitarse, obligando a su padre
a pagar continuamente, pero por supuesto, el que ms perda era l.
Creencia limitativa: Falta de amor a s misma.
De dnde proviene: Del intento de obtener la aprobacin del padre, madre o un
cuidador.
Nada haba menos deseable para esa persona que ser como su madre. Jams
podan ponerse de acuerdo en nada y estaban siempre discutiendo. Ella slo
quera su aprobacin, pero no consegua ms que crticas. Estaba llena de
dolores fsicos, exactamente como su madre, pero no se daba cuenta de que el
enojo que senta era la causa de los dolores, tal como le suceda tambin a su
madre.
Creencia limitativa: La vida es peligrosa.
De dnde proviene: De un padre, madre o cuidador asustado y con poca
confianza en la vida.
Otra persona vea la vida como algo difcil y duro. Rerse era difcil para ella, y
cuando lo haca, tema que le sucediera algo malo. La haban criado con la
amenaza de que si te res, despus lloraras.
Creencia limitativa: No sirvo...
De dnde proviene: De sentirse abandonado y descuidado.
A la persona se le haca difcil hablar; el silencio se haba convertido en su
modo de vida. Acababa de dejar las drogas y el alcohol, y estaba convencido
de su inutilidad. Su madre haba muerto cuando l era muy pequeo, y lo haba
educado una ta que muy rara vez le hablaba, a no ser para darle alguna orden,
de modo que el muchacho creci en silencio. Hasta coma solo y sin hablar, y
da tras da permaneca solo en su habitacin, en silencio. Haba tenido una
pareja, que era tambin era callada y triste; ambos pasaban la mayor parte del
tiempo juntos, sin hablar. Cuando su pareja muri, el hombre volvi a quedarse
solo.

20

1a
Informndonos ms
Todo lo que cada persona es tiene que ver, en gran medida, con las
experiencias que ha vivido a lo largo de la vida; stas marcan nuestra
manera de pensar y de actuar.
De todas las experiencias de nuestra vida, las que tienen una huella ms
profunda son las que vivimos en la infancia, y que tienen que ver con las
personas ms queridas en esa etapa: generalmente son los padres y
madres o quienes hayan cumplido ese rol.
No da lo mismo si tuvimos un pap o mam carioso y/o cercano, o si
era autoritario y/o distante; influye si ambos estuvieron presentes, si no
se les conoci o murieron tempranamente; no da lo mismo si se es el
hijo o hija mayor, menor o del medio; tampoco es lo mismo haber
crecido sintindose querido y valorado o si se vivi en un ambiente de
violencia, donde los sentimientos eran de agresin y temor.
Cada experiencia de vida va modelando nuestra forma de ser. Uno de los
momentos que ms nos lleva a reflexionar acerca de nuestra propia
historia es cuando nos convertimos en pap o mam. Este hecho nos
hace recordar cmo fueron nuestros padres y madres con uno, qu de
ellos es admirable y se quiere repetir, y en qu se quiere ser diferente
con los propios hijos.
A veces se dice nadie nos ensea a ser padres y madres, pero la
verdad es que como hijo o hija se aprende a travs de observar a
nuestra madre y padre. De esta manera, en la crianza se terminan
repitiendo esos modelos, incluso aquellos que no nos agradaban y nos
heran.
Es importante entonces detenerse a revisar la propia historia para ser
ms conscientes de la forma en cmo estamos criando a nuestros hijos e
hijas, corrigiendo el propio estilo para que se parezca ms al padre o
madre que a cada uno le gustara ser. Reflexionar sobre nuestra propia
historia permite ser ms conscientes de las fortalezas que tenemos para
ser padres y madres, y tambin ayuda a reconocer lo negativo para
poder mejorarlo.
La familia es el espacio principal de desarrollo y proteccin, tiene por
misin y desafo brindar a sus miembros estmulos y oportunidades para
desplegar sus potencialidades y ejercer en plenitud sus derechos.
21

Dada la diversidad de vnculo que desarrollan las personas, se tiene una


diversidad de estructuras de familia. No hay familias mejores ni peores
pero s las hay muy diferentes unas de otras, en parte porque se
componen de distintas maneras. Muchas personas viven pensando que
no tienen una verdadera familia porque no est compuesta de manera
tradicional, es decir, con una mam, un pap e hijos. En nuestro pas
abundan familias constituidas con otros miembros, por ejemplo, mams
solas con hijos e hijas, abuelos con nietos e hijos, etc. Estas ltimas son
tan familias como las anteriores.
Para una buena vida familiar no es tan importante quines componen la
familia sino cmo son las relaciones entre estas personas, lo que no
implica la ausencia de conflictos. En la vida familiar siempre habr
dificultades que superar y no hay ninguna familia que no las tenga. Lo
importante es que estas dificultades se resuelvan de buena manera, sin
quebrar los vnculos entre personas que se quieren.
Las familias tambin tienen semejanzas porque cada una de ellas debe
cumplir las mismas funciones para satisfacer las necesidades de sus
integrantes, que son:

Necesidades bsicas: dar abrigo, alimento, atencin en caso de


enfermedad.
Necesidades emocionales: sentirse querido e importante para
otras personas.
Necesidad de proteccin: sentirse en la familia en un lugar
seguro donde se recibe buen trato y donde se puede proteger de
amenazas externas.
Necesidad de pertenencia e individualidad: sentirse parte de
un grupo es muy importante para toda persona, y el grupo base es
la familia. Junto con eso, dentro de la familia cada uno tiene la
necesidad de desarrollarse como una persona diferente de las
otras: tener las propias ideas, los propios gustos, es decir, tener su
propia individualidad.
Formacin cultural y valrica: implica la enseanza que se
entrega en la familia acerca de lo bueno y lo malo, lo correcto y lo
incorrecto, los valores, etc., todo lo cual es necesario para la
convivencia en la familia y con el resto de la sociedad.

Las personas adultas de la familia son las encargadas de velar por la


satisfaccin de estas necesidades. Cuando por diversos motivos ellas no
pueden satisfacer alguna de estas necesidades, su responsabilidad
entonces es pedir la ayuda necesaria para que otras personas brinden
ese apoyo, ya sea entre familiares, vecinos o instituciones del Estado.
22

Los nios y nias aunque poco a poco pueden colaborar en cumplir


algunas de esas funciones, nunca deben suplir en su rol a las personas
adultas a cargo.
Aunque suene obvio decir que cada nio tiene derecho a tener una
familia, este derecho no se cumple para todos. En primer lugar, muchos
nios y nias, y en el mundo, no viven en una familia sino en
instituciones, ya sea por abandono o por situaciones judiciales. Segundo,
porque vivir en familia implica sentirse cuidado/ a y querido/a en ella y
gran cantidad de nios y nias viven situaciones de violencia y maltrato,
convirtindose su hogar en un lugar de temor y no de cuidado. Es por
esto que muchas instituciones estn trabajando para que se cumplan
efectivamente los principios establecidos en la Convencin sobre los
Derechos del Nio. Sin embargo, adems de las instituciones, cada uno
puede aportar su granito de arena haciendo de la propia familia un lugar
de encuentro y cario.

1b
Informndonos ms
Existe un aspecto sutil pero de gran influencia de nuestra familia en
cada uno de los miembros: los mensajes negativos, es como si
pusiramos a un nio, nia de tres aos en medio de una habitacin, y
empezramos a gritarle, dicindole que es un estpido, incapaz de
hacer nada bien, que debe hacer esto y no hacer lo otro, y que se fije en
los desastres que provoca, y de paso le diramos algn que otro golpe,
al final tendramos un nio, nia asustado que se sienta obedientemente
en un rincn, o un rebelde que destroza todo. El nio, nia mostrara uno
de estos dos comportamientos, pero jams sabramos que hubiera sido
capaz de ser y hacer si le hubiramos tratado como se merece.
Pero si al mismo nio, nia le decimos que le queremos, lo mucho que
nos importa, que nos gusta como es y que es simptico e inteligente y
que est bien que cometa errores mientras aprende, y que estaremos
siempre a su lado en cualquier situacin, lo que l pueda ser capaz de
ser y hacer nos dejar impresionados.
Es una reaccin primera y normalizada culpar a la familia: madre, padre,
etc, echar la culpa a alguien es una de las maneras ms seguras de
seguir con un problema. Al culpar a otro, renunciamos a nuestro poder

23

de decidir cambiar la situacin. Entender las cosas nos permite


distanciarnos del problema y controlar nuestro futuro.
El pasado no se puede cambiar, pero el futuro va cambiando segn lo
que pensamos hoy. Para liberarnos, es imprescindible que
comprendamos que nuestros padres hicieron lo que pudieron dado el
entendimiento, la conciencia y los conocimientos que tenan. Cada vez
que culpamos a alguien, dejamos de hacernos responsables de nosotros
mismos.
Las personas que nos hicieron cosas terribles estaban tan desorientadas
como nosotros. No tenan la menor posibilidad de ensearnos nada ms
que lo que a ellos les haban enseado.
Qu sabemos de la niez de nuestros padres y madres, especialmente
antes de los diez aos? Si todava es posible averiguarlo, hagamos el
esfuerzo de hacerlo. Si podemos saber algo de cuando ellos eran nios,
nias nos ser ms fcil entender por qu hicieron lo que hicieron. Y ese
entendimiento nos aportar compasin por ellos.
Si no lo sabe, y ya no puede averiguarlo, procure imaginarse cmo
puede haber sido. Qu clase de infancia puede crear un adulto as?. Lo
necesitamos saber, por nuestra propia libertad. Porque no podemos
liberarnos mientras no los liberemos; no podemos perdonarnos mientras
no los perdonemos. Si nosotros exigimos perfeccin, tambin nos la
exigiremos a nosotros mismos, as se corre el riesgo de llevar una vida
desdichada.
Tambin nuestros maestros nos han podido influir negativamente.
Ejemplifique el caso de una maestra que le dijo a una alumna que era
muy bajita para ser profesora. Ella le crey, y dej de lado esa meta. En
la poca escolar Entenda que las pruebas y las notas no servan ms
que para ver cunto saba de un curso en un momento dado, o era un
nio o una nia que senta que lo que medan era su propio valor?
Nuestros primeros amigos y amigas comparten con nosotros nuestra
propia
informacin
errnea
sobre
la
vida.
Nuestros
compaeros/compaeras de escuela pueden habernos herirnos profunda
y duraderamente con sus burlas. Burlas en relacin al apellido, color,
religin, etc.
Todos estamos aqu para trascender nuestras primeras limitaciones,
sean stas las que fueren. Estamos aqu para reconocer nuestra propia
magnificencia y nuestra divinidad, no importa lo que nos hayan dicho.
Cada uno de nosotros tiene creencias negativas para superar, y hacerlo
nos iniciar en una vida ms feliz con nosotros mismos y con los dems.

24

Sesin 2a
El buen trato/afecto
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica beneficios de relaciones familiares basadas en el buentrato.
Reflexiona sobre su propia historia familiar e identifica fortalezas y
debilidades personales para brindar buentrato a sus hijos e hijas.
Reconoce diversos tipos de buentrato y ensaya sus diferentes expresiones.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (20 m.)


Materiales: boyo de papel (tamao de una naranja).
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente que a fin de facilitar un clima agradable se realizar un
breve momento de animacin.
Pida formar un crculo y pregunte ser diferente pedir algo con un
por favor? a pedir algo sin por favor y con un modo que suena a
orden. Tendremos una sonrisa como respuesta si miramos a los
ojos de nuestro hijo y le decimos buen da?
Indique que el ejercicio a continuacin nos har experimentar las
respuestas ante oraciones simples de buentrato, pida que todos
pensemos en una frase o expresin agradable que podamos dar a
nuestros compaeros del taller.
Presente una pelota pequea o boyo de papel del tamao de una
naranja e indique que lo iremos tirando a cualquier compaero del
crculo pero para poder hacerlo, primero debemos decirle nuestra
frase o expresin de buen trato, por ejemplo: que bien te veo hoy,
tienes un cabello muy bonito, me alegra que hayas venido, etc.
Cierre el ejercicio comentando que brindar un trato amable nos
hace sentir bien a nosotros mismos, hace sentir bien a la persona
que se lo decimos, crea buen clima y se promueve que nos
devuelvan la misma calidad de trato amable y respetuoso.

25

Vayamos a la accin! (2:20 h)


Materiales: impresin anexo 3 y 4 para cada participante, colores,
plumones, papelote con dibujo de michi, marcadores de colores,
masking tape.
Pregunte Cuntas veces nos hemos sentido mal por decir o hacer
un gesto que supimos ofendi o lastimo a nuestros hijos?,
pregunte sobre los sentimientos que experimentaron, averige en
que parte del cuerpo este sentimiento se manifest.
Explique que nuestra forma de tratar a nuestros hijos
generalmente expresa la manera como nos trataron nuestra
madre/padre/cuidadores. Si tuve un trato en donde en vez de
ayudarme cuando me equivocaba bsicamente me regaaban y
humillaban esa ser mi tendencia en mi relacin con mis hijos,
incluso conmigo mismo.
Presente la hoja de Anexo 3 corazn feliz y pregunte Qu hacan,
me decan mi madre/padre/cuidador/a que haca que mi corazn
se ponga contento?, presente la hoja de Anexo 4 corazn triste y
pregunte Qu hacan, me decan mi madre/padre/cuidador/a que
haca que mi corazn se ponga triste?
Sin profundizar en las respuestas que escuche del pleno entregue
a cada participante las dos hojas de apoyo y pida que dibujen sus
respuestas en el corazn respectivo.
Brinde unos minutos para el llenado y solicite al grupo observar
sus hojas de corazn y pregunte Estoy brindando a mis hijos e
hijas aquello que me lastim de pequeo?, Cundo y cmo brindo
buentrato?, Brindan mis hijos buentrato en la familia?, Por qu?.
Facilite la informacin de la seccin Informndonos
correspondiente a esta parte de buen trato.

Ms

Comente al grupo que a continuacin realizaran ejercicios para


reforzar y opinar sobre los mensajes que hemos recibido.
Dibuje un michi en un papelote y divida al grupo en 02 subgrupos,
pida que cada uno se ponga un nombre, elija smbolo O o X y
finalmente sorteen que grupo empieza el juego.
Explique que a continuacin los 02 subgrupos jugaran michi pero
para que cada subgrupo pueda colocar su smbolo ser necesario
que primero respondan una pregunta o enfrenten retos, intercale
preguntas y retos para los subgrupos segn Anexo 5.
En cada respuesta refuerce
Informndonos Ms.

la

informacin

de

la

seccin

26

Celebre a los ganadores y explique que en este juego ganamos


todos y todas al informarnos ms sobre el buentrato hacia
nuestros hijos e hijas.
Cierre el ejercicio agradeciendo la participacin de todos y todas y
recordando la importancia de realizar algunos de los ejercicios
aprendidos con sus hijos e hijas.

Lo que aprend (20 m.)


Materiales: ninguno
Pida a todos los participantes formen un crculo de pie y enseles
una cancin siguiendo ritmos y movimientos.
Anime a los participantes para que realicen el ejercicio y lo
disfruten.
Reptalo un par de veces para lograr el efecto coreogrfico grupal
y divertido.
Finalice el ejercicio comentando que este ejercicio ha permitido un
buen trato hacia nuestro cuerpo y mente y que ellos pueden
repetir con sus hijos e hijas en algn momento del da.
Despida a los y las participantes y agradezca su asistencia.

27

Anexo 3
Corazn Feliz

28

Anexo 4
Corazn Triste

29

Anexo 5
Preguntas del Michi
Preguntas

Desafos

Para cambiar la conducta de mi hijo lo


mejor es darle un castigo fsico para
que as aprenda bien.

Elija una pelcula y haga una mmica


sobre ella para que el grupo contrario
la adivine.

Mi hijo/hija es terrible por eso la


semana pasada su profesora de la
escuela le dio un reglazo.

Diga 3 refranes a medias para que el


equipo contrario adivine la parte
faltante.

Para que mi hijo/hija aprenda y tenga


buentrato hacia sus hermanos, sus
padres y dems es necesario que yo
le consienta todo.

Ensee al bando contrario un


trabalengua.

Me es difcil ser afectivo/afectiva con


mi hija/hijo y decirle que le quiero pero
el/ella sabe que le quiero.

Diga una adivinanza y cuente un


chiste sano al bando contrario.
Con todo su equipo cante o invente
una cancin para ensear buen trato
al cuerpo.

Cmo enseamos y damos mal trato


a nuestro hijo/hija? que puede
provocar eso?
Cmo enseamos y damos buen
trato a la mente de nuestro hijo/hija,
que puede ocasionar eso?
Cmo enseamos y damos buen
trato al espritu de nuestro hijo/hija,
que puede ocasionar eso?

30

Sesin 2b
El buentrato/afecto
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica y ensaya expresiones afectivas y de buentrato para afianzar
sentimiento de seguridad y autoestima en sus hijas e hijos.
Tiempo: 2:30 horas.

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: ninguno
Inicie la sesin dando la bienvenida a los participantes.
Comente la sesin anterior, la importancia del buentrato, sus
dimensiones y los beneficios que traen.
Explique que a continuacin harn un breve ejercicio que nos har
notar de cuantas partes del cuerpo tenemos para brindar
buentrato a nuestros hijos e hijas.
En circulo sentados, explique que todos diremos con una
entonacin melodiosa: la vida me regalo , ensaye el enunciado
con ellos, luego cada uno dir una parte de su cuerpo seguido de
una accin afectiva o protectora, por ejemplo: la vida me regalo
pies para caminar a tu lado y har el gesto de caminar, la vida
me regalo ojos para ver lo bonito que eres y har el gesto, invite
al participante prximo a seguir el ejercicio y as a todo el grupo.
Cierre el ejercicio sealando que es importante ensaar a nuestros
hijos e hija a valorar todo cuanto tenemos y dar gracias por ello.

Vayamos a la accin! (1:30 h)


Materiales: impresin 02 de mandalas anexo 6 para cada participante,
colores, crayolas, plumones delgados, incienso, msica instrumental
suave, papelotes, marcadores, masking tape.
Comente que una forma simple y til de brindar buentrato es
apartarnos de las situaciones estresantes y poner la cabeza y la
mente en paz. Explique qu personas que no saben controlar el
estrs difcilmente podrn brindar buentrato, son como pequeas
bombas dispuestas a explotar en cualquier momento.
31

Pida a los participantes hacer un crculo sentados en el suelo y


comente sobre la importancia de la respiracin para relajar y
brindar bienestar y buentrato hacia nuestro cuerpo, explique que
cuando estamos molestos, enojados o estresados nuestra
respiracin es muy cortita y nada profunda, con ello no permitimos
que la cantidad necesaria de oxigeno entre a nuestro cuerpo y as
de poco en poco se va contaminando.
Guie durante 1 minuto inspiraciones por la nariz, lentas y
profundas y exhalaciones por la nariz del mismo modo.
Posteriormente presente los mandalas del Anexo 6, y explique
que son figuras creadas desde hace mucho por la humanidad para
restablecer y conservar el orden mental y para recordarnos que
podemos unirnos con nuestro centro divino, explique que al
observarlo y colorearlo nos reequilibramos y serenamos.
Entregue un mandala a cada participante y explique que en los
siguientes 20 minutos lo colorearan a su gusto. Ponga a
disposicin colores, crayolas y plumones delgados, prenda
inciensos y ponga msica instrumental suave.
Pasado el tiempo pregunte sobre los sentimientos que tuvieron los
participantes durante el ejercicio, pregunte en qu parte del
cuerpo sintieron el bienestar?, es posible estar estresado y
calmarse?, en este estado relajado Cmo le puedo expresar a mis
hijos lo que siento por ellos? Permita las respuestas del grupo.
Facilite la informacin de la seccin Informndonos Ms,
enfatice el poder que tenemos de relajarnos y dejar el estrs fuera
de nuestra mente y cuerpo.
A continuacin forme cinco o seis subgrupos, entregue un papelote
por grupo y pida que escriban diversas formas de expresin de
ternura y afecto que puedan ensayar durante la semana con sus
hijos e hijas. Apoye a los subgrupos para que elijan
demostraciones creativas y sencillas, por ejemplo: preparar el
plato preferido de mis hijos/hijas, cocerle o bordarle alguna
aplicacin en la ropa, pegar el mandala pintado en la cabecera de
su cama.
Pida a los subgrupos presentar uno a uno el papelote al pleno,
fomente dilogo y discusin, y centre el cierre enfatizando la
informacin de Informndonos Ms.

32

Lo que aprend (30 m.)


Materiales: botellas plsticas chicas para cada participante, cuchillas, 03
semillas de aj dulce o aj charapita por participante, tierra (de 1kg salen
30 porciones de 30 gr aproximadamente), agua, clavos, velas y fosforos.
Pregunte a los participantes Qu aprendimos durante estas 02
ltimas sesiones?
Centre los comentarios alrededor que ahora sabemos y
comprendemos ms de los cuidados que nuestros hijos e hijas
necesitan para vivir plenos y felices.
Presente una maceta con una planta sana y pregunte Qu hemos
tenido que hacer para que la planta crezca sana y fuerte?, Cules
son las similitudes que tienen las plantas con los seres humanos?
Explique que a continuacin haremos el ensayo de todo lo que
aprendimos con unas semillas de aj dulce y charapita y que
empezaremos haciendo de una botella plstica una maceta.
Diga que lo primero que haremos ser cortar la botella a 10 cm de
la base y le haremos 8 huecos en el permetro de la circunferencia
de la base y un par ms en el centro de la base, todo ello con
clavos medianos, previamente calentados con el fuego de una
vela.
Luego colocaremos la tierra a la que previamente hemos removido
a fin de pulverizarla y sacarle trozos grandes de maderas, si los
hubiera.
Finalmente entregue a cada participante tres semillas de aj
chapita o aj dulce y pida que las siembren mientras le dan
mensajes de amor y compromisos de cuidado con ellas.
Explique que las semillas de aj dulce y aj charapita demoraran en
germinar de cinco a diez das y luego debern ser trasplantadas
(cada una de las plantitas) a la huerta o a macetas de mayor
tamao, por ejemplo los baldes de pintura, cuando tengan entre
13 a 15 cm.
Comente que este es un buen ejercicio que puede ser replicado
con sus hijos e hijas, y as gozar de gratos momentos juntos y al
mismo tiempo cuidar y embellecer su hogar.
Agradezca la participacin de los participantes y despida al grupo.

33

Anexo 6
Mandalas4

Pr, Marie, Mandalas para Peques.

34

Anexo 6
Mandalas5

Pr, Marie, Mandalas para Peques.

35

Anexo 6
Mandalas6

Pr, Marie, Mandalas para Peques.

36

Anexo 6
Mandalas7

Pr, Marie, Mandalas para Peques.

37

2a
Informndonos ms
Crecer en una familia (biolgica o social), sigue siendo una forma
saludable para nios y nias. La dinmica de este organismo vivo, las
reglas, las creencias, los valores, las expectativas, la distribucin del
poder entre sus miembros, a lo largo del tiempo puede frustar o facilitar
el desarrollo de cada integrante8.
Es en la familia donde se permite y fomenta el crecimiento integral de
todos los miembros, no slo de hijos e hijas. En ella se cumplen
funciones bsicas de nutricin, reproduccin, educacin y socializacin.
Esto abarca dimensiones afectivas, sexuales, intelectuales, espirituales,
materiales, etc. Aunque parezca redundante estas funciones slo
pueden cumplirse si estn mediadas por vnculos de amor y afecto
profundo entre los integrantes, as como de la disposicin de estar
disponibles afectivamente unos para otros, respondiendo a las
necesidades emocionales de aceptacin y reconocimiento.
No existen familias perfectas, ni nunca lo existieron. A lo sumo, son
predominantemente saludables o predominantemente enfermas.
Las familias funcionan mejor si son capaces de responder positivamente
a los desafos, crisis, tienen una visin positiva del mundo, se comunican
efectivamente, deciden y actan en conjunto en algunas actividades, se
comprometen y cumplen los compromisos hechos unos a otros,
expresan amor y reconocimiento mutuo 9. En este contexto se estructura
el trmino buentrato. La definicin de buentrato histricamente ha
partido de su opuesto, el maltrato. Buentrato hace referencia a una
modalidad relacional que considera que todas las personas son sujetos
de derechos, valiosas, diferentes, con dignidad que merecen ser
respetados. Podemos hablar de relaciones de Buentrato como una forma
de convivencia armnica, que facilita el desarrollo pleno de todas las
personas.
Esta modalidad relacional no siempre surge espontneamente. Se
requiere una intencionalidad, un esfuerzo permanente, que se vive da a
da. La promocin del buentrato es parte de una intencin, no avanza
espontneamente, requiere esfuerzos de sensibilizacin y capacitacin 10.
8

Ackerman, Nathan. Diagnstico y tratamiento de las relaciones familiares, Horm, Bs


As.
9
Friesen, A.; Grzybowsky, C; Kuhnrich, R; De benoes e traioes. Ultimato, VIosa,
2006, citando a Jones y Butman.

38

Brindar buentrato hacia nuestros hijos e hijas implica mirar y atender


diversas dimensiones de sus vidas, a continuacin las presentamos11:
Buentrato hacia el cuerpo, se reconoce a nivel familiar y comunitario,
la importancia de una buena alimentacin, descanso, higiene, abrigo,
controles mdicos, actividad fsica entre otros. Brindar, satisfacer todo
ello no solo genera nios y nias sanos en el plano fsico sino tambin
permite que cuenten con habilidades de autoproteccin frente a diversos
riesgos como contar con una autoestima saludable, valorar y cuidar su
cuerpo entre otras. Adems en la medida que brindamos buentrato
hacia el cuerpo de nuestros hijos e hijas, ellos lo aprenden para brindarlo
despus a sus futuras familias. Los casos de familias en donde el
buentrato hacia el cuerpo haya sido frgil o inconsistente nios y nias
podran tener una escasa valoracin, respeto, disfrute y autocuidado del
cuerpo.
Los mensajes claves para desarrollar un buentrato hacia el cuerpo son:
- Nuestro cuerpo nos pertenece y todos debemos respetarlo.
- Todas las partes de nuestro cuerpo son buenas y valiosas.
- Conocer nuestro cuerpo nos ayuda a cuidarlo mejor y crecer
saludablemente.
- Todos tenemos cuerpos y capacidades diferentes que nos hacen
nicos y especiales.
Buentrato hacia la mente, as como atender las necesidades del
orden fsico, desarrollar la mente o intelecto, reconociendo la capacidad
humana de aprender y adquirir conocimientos permite un desarrollo
pleno. Esta rea del desarrollo humano est muy ligada al aprendizaje
escolar, pero debemos recordar que comienza mucho antes que el
nio/nia ingrese a la escuela y a su vez, que la familia tiene mucho
que hacer al respecto.
Ensearles canciones, poemas, refranes, adivinanzas, trabalenguas para
que las aprendan y recreen; estimularlos a ampliar su vocabulario, a
expresarse correctamente; favorecer el desarrollo de su imaginacin,
despertar el deseo y hbito de la lectura, la msica, la pintura, el cine, el
arte en general; proveerles oportunidades para conocer diferentes
lugares en funcin de las posibilidades de cada familia; educar en la
organizacin y uso del tiempo; acercarlos al mundo de la informtica y
las ciencias; son algunos de los mltiples caminos que una familia puede
adoptar para promover el desarrollo cognitivo de sus integrantes,
reconocindose como personas valiosas con capacidad de aprender y
ensear a otros, y junto a otros. Apuntando que puedan identificar
10

Gonzalez, Maykert, Promocin del Buen Trato, Cecodap, Ponencia en Seminario Como
entender al nio y al adolescente.
11
Propuesta de Programa Claves, Aqu Buentrato, Goyret Mara Eugenia y Casas Alicia.

39

caractersticas positivas, aptitudes y habilidades de cada uno, as como


sus debilidades, favoreciendo el desarrollo de la confianza en s mismos
y en sus habilidades, despertando el placer y el sentido de aprender.
Los mensajes claves para desarrollar un buentrato hacia la mente de
nios y nias son:
- Todos somos capaces de aprender y hacer cosas valiosas y tiles,
para nosotros y para los dems.
- Cuando nuestra familia nos acompaa y apoya, podemos
desarrollar nuevas capacidades.
- Es importante decirle a los hijos e hijas que los admiramos por las
cualidades intelectuales, fsicas, emocionales o espirituales que
poseen.
Buentrato hacia el espritu, vale la pena recordar que as como es
importante atender las necesidades fsicas, intelectuales y emocionales
de un ser, tambin resulta vital atender su desarrollo espiritual. Este
puede darse a travs de la religin, as como tambin a travs del
aprecio y descubrimiento de la naturaleza, del arte o al servicio de una
causa.
Descubrir que nuestra familia forma parte de una familia mayor que es
la humanidad y el universo, aporta una dimensin de transcendencia
que favorece el desarrollo de la pertenencia a este grupo mayor, el
compromiso con el mismo, el sentimiento de fe frente al futuro, as como
la afiliacin a determinados valores universales y el desarrollo de la
conciencia moral.
Es importante participar de espacios donde los nios, nias y
adolescentes vivencien:
-

Una red de relaciones bondadosas y respetuosas; una comunidad


de buenos amigos y amigas.
Un relacionamiento con terceros que estarn atentos y abiertos a
seales de transcendencia.
El amor, la confianza, la tolerancia y resperto a la diversidad, el
asombro, la fe.
Ceremonias simblicas que expresan los valores de esa
comunidad.
El compromiso con actividades y acciones de servicio para otros,
donde se experimenta la capacidad transformadora y creadora del
ser humano.

40

2b
Informndonos ms
Expresar lo que sentimos es esencial para el bienestar personal y para
las relaciones con otros, ya que permite tener un contacto profundo y
verdadero con las personas que nos rodean.
Es a travs de la cultura y el entorno familiar que se aprende cmo
expresar los sentimientos o emociones que se viven. Desde muy
pequeos, se aprende qu se hace con la rabia, qu se hace con la pena
o con la alegra. En algunas familias o culturas es ms permitido
expresar libremente las emociones, en otras, lo adecuado es
guardrselas. Esta educacin emocional por muchos aos ha sido
diferente para nios y nias. Las nias han tenido ms permiso para
expresar las penas y las alegras, sin embargo, cuando tienen conductas
agresivas se las reprimen. En cambio con los nios, el mensaje tpico es
que ellos no pueden llorar, con lo cual se les ensea a tragarse las
penas, pero s se les permiten ms las conductas que expresan rabia o
agresin.
La expresin de los sentimientos y emociones es necesaria para el
bienestar emocional de cada persona. Quienes viven aguantndose las
rabias o las penas terminan explotando, ya sea tratando mal a otros que
no son responsables de esas emociones, o teniendo sntomas fsicos
como jaquecas, lceras e, incluso, algunos tipos de cncer. Pero adems,
una adecuada expresin de buentrato y de las emociones de los adultos
hacia nios y nias es importante ya que es a travs de sta que se
sentirn queridos o no. Sentirse querido es el pilar fundamental para un
desarrollo social y emocional sano.
Una nia o un nio que crece sintindose querido tiene ms
posibilidades de transformarse en una persona adulta segura de s
misma, con capacidad de vencer obstculos, de no dejarse atropellar por
otros y de establecer relaciones de afecto sanas con otros.
En cambio, quien crece sin sentirse querido por las personas ms
importantes para l o ella, tiene ms posibilidades de transformarse en
un adulto inseguro, temeroso de las dificultades que le traiga la vida,
con ms riesgo de que se deje pasar a llevar o ser maltratado sin
defender sus derechos, o que tenga dificultad para establecer relaciones
de afecto sanas.
Mams y paps suelen decir: yo quiero mucho a mi hijo o hija, sin
embargo, lo ms importante es que el nio o nia se sienta
41

verdaderamente querido/a. A veces no nos detenemos a pensar se


sentir querido por m este hijo/a?, lo damos por supuesto.
Expresar los sentimientos de cario y valoracin por los hijos e hijas se
hace tanto con las palabras como con las acciones. Con las palabras se
pueden destacar sus logros, decirles cunto se los quiere o lo preciosos
que son, adems de hablarles de sus cualidades. Es importante cuidar
que nuestras expresiones de amor y afecto vayan por igual a todos y
cada uno de nuestros hijos e hijas, el tener un hijo/hija preferido es tan
agresivo y nocivo como el maltrato.
Al disciplinar a un hijo o hija se debe ser muy cuidadoso en cmo se
dicen las cosas. Es muy diferente decir qu tonto eres! a decir eso
que hiciste fue una tontera. En la primera frase se le pone una etiqueta
de tonto al nio o nia, en cambio en la segunda frase ponemos la
etiqueta en la accin equivocada que se hizo y esto hace una GRAN
diferencia!!!
Con las acciones se les puede demostrar cario: dndoles tiempo,
jugando con ella o l, ayudndoles a aprender, leyndoles cuentos, etc.
Tambin se demuestra el afecto con un abrazo, un beso, un cario en la
cabeza. El cario fsico es muy poderoso y transmite ms que mil
palabras.
Una forma menos evidente de demostrar amor a los hijos e hijas es
cuidndolos, ensendoles lo que est bien y lo que est mal, lo que
implica ponerles lmites con cario y sin golpes. La violencia expresada
en tirones de pelo, cachetadas o garabatos, hace que el nio reciba el
mensaje como no soy querido, no soy valioso.
La falta de lmites y el descuido en los hbitos (higiene, horas de sueo,
horas de comida, etc.) tambin es una seal de maltrato y desamor y
genera en el nio el mismo mensaje de no ser querido ni importante.
Lo mas importante es aprender a brindar buentrato a nuestros hijos e
hijas a fin de ir cultivando en ellos amor por si mismos, por su familia,
por su comunidad, por su pas, por su planeta.

42

Sesin 3a
Comunicacin de madres/padres a hijos e hijas
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Reconoce la relacin entre pensamiento, emocin y sentimiento y la
comunicacin sanadora.
Identifica la relacin entre calidad de comunicacin intrapersonal,
interpersonal y la calidad de vida.
Identifica los beneficios del trabajo con afirmaciones.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: mueca.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente que a continuacin haremos un ejercicio que permitir
conocer de una ley poco conocida por el hombre y la mujer y que
al igual que la ley de la gravedad funciona todo el tiempo.
Pida al grupo que forme un crculo, presente una mueca o
mueco (de apariencia humana), solicite que la mueca rote por
todo el grupo y que cada participante le diga: hijita la vida es,
detalle que cada participante deber decirle en una palabra lo que
consideran es la vida.
Culminada la ronda diga que ahora vamos a cumplir las profecas
de nuestras palabras, vuelva a rotar la mueca pero esta vez cada
participante har que la mueca diga una oracin que refleje o
cumpla lo que oy. Por ej. Si se le dijo que la vida es dura o
cruel, la mueca dir: ay esta vida dura, como sufro trabajando
tanto, si le dijeron algo positivo dir: la vida siempre regala buenos
frutos o algo similar.
Pregunte al grupo Qu opinan de lo que acaban de ver?, Tiene
algo que ver lo que nos dicen de pequeos con lo que despus
pasa en nuestra vida?
Permita las diversas respuestas del grupo y comente que ante la
diversidad de respuestas la sesin permitir conocer un poco ms
del poder de la palabra.
43

Vayamos a la accin! (2:00 h)


Materiales: archivo en power point de Mensaje del Agua, proyector,
papelote con ejemplos de afirmaciones de la seccin Informndonos
Mas, masking tape, inciensos, msica relajante.
Con el grupo sentado formando un crculo proyecte el archivo
sobre la investigacin del Dr. Masaru Emoto, Mensaje del Agua y
facilite la informacin de la seccin Informndonos Ms (sin la
parte de afirmaciones)
Solicite preguntas y comente que actualmente la ciencia est
aceptando la validez de diversas formas de sanacin debido a que
las investigaciones al cerebro y los descubrimientos de la fsica
cuntica, indican que nuestros pensamientos, sentimientos y
emociones afectan nuestra realidad.
Explique que a continuacin aprendern a ayudar a su mente a
realizar importantes cambios a partir de empezar a comunicar a
nuestro ser frases positivas llamadas afirmaciones, facilite la
informacin correspondiente de la seccin Informndonos Ms.
Pegue un papelote con las afirmaciones de ejemplo y comente que
pueden tomarlas para modificarlas segn sus necesidades.
Comente, sin embargo que lo mejor es trabajar con una afirmacin
por vez, es decir trabajar primero un aspecto, para cambiar,
durante una temporada ms o menos larga.
Explique al grupo que al igual que necesitamos preparar la tierra
para luego sembrar, podramos empezar un par de meses con una
afirmacin que nos prepare para los cambios que queremos hacer
en nuestra vida, por lo tanto nuestra primera afirmacin puede ser
estoy dispuesto/a a cambiar mi forma de pensar y mi vida porque
he descubierto que merezco todo el amor, salud y abundancia del
mundo. Esta afirmacin nos permitir ir soltando todo lo
acumulado y que nuestra mente acepte el cambio que nos
proponemos.
Refuerce la informacin que ser necesario trabajar la afirmacin
durante un par de meses para ver los cambios.
Ponga el ambiente a tono de relajacin, inciensos y msica relax.
Pida a los participantes tomar un lugar cmodo y privado en el
espacio para que puedan repetirse sus afirmaciones.
Enfatice que para que la afirmacin surja efecto es necesario
sentir lo que decimos, emocionarnos, de ser posible imaginarlo y
verlo, ya que el solo repetirlo no es suficiente para que genere el
cambio.
44

De 10 minutos para que repitan sus afirmaciones y agradezca la


participacin del grupo.
Lo que aprend (30 m.)
Materiales: 04 papelotes pegados por el lado angosto (piezados),
temperas de varios colores, trapos hmedos, pinceles, envases con agua
(para limpiar los pinceles), inciensos y msica relajante.
Cree un ambiente de relajacin con los inciensos y la msica.
Pida a los participantes que formen un crculo sentados y
respondan a la pregunta Qu aprendimos durante esta sesin?
Preste atencin a sus respuestas despeje dudas e invite a dibujar
en el papelote las respuestas que hablen de emociones,
sentimientos y opiniones pero expresadas con dibujos.
Invite a los participantes a explorar la capacidad creativa para
simbolizar sentimientos, emociones y todo aquello que queramos
a travs de formas simblicas y colores que tienen un significado
personal.
Presente el papel sbana elaborado y los materiales para pintar,
colquelos en el piso y solicite a los participantes ubicarse en un
espacio del papel para pintarlo.
De 15 minutos para este trabajo y permita que voluntariamente
los que deseen expliquen y detallen sus dibujos.
Cierre el ejercicio reforzando la informacin de la importancia de
observar nuestro verbo y cambiarlo en beneficio de nuestro
cuerpo, nuestra vida y nuestro planeta.

45

Sesin 3b
Comunicacin de madres/padres a hijos e hijas
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica el proceso de comunicacin.
Reconoce y ejercita comunicacin verbal y no verbal de emociones y
sentimientos afectivos.
Identifica diferencias entre comunicacin asertiva y agresiva.
Tiempo: 2 horas.

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: ninguno
Inicie la sesin dando la bienvenida a los participantes.
Comente que a continuacin haremos un ejercicio que permitir
entrar al tema.
Divida al grupo en tres, haga que uno de los grupos salga del
ambiente, grupo A, y explique, sin que ningn otro grupo oiga, que
en menos de 3 minutos debern sacar a todo el grupo del
ambiente porque nos han informado que va ser demolido, pero no
podrn hablar, solo expresarse con gestos y seales.
Solicite al otro grupo salir del ambiente, grupo B, y explique, sin
que ningn otro grupo oiga, que ante cualquier pedido gestual de
los dems grupos digan lo siento no te entiendo.
Por ltimo explique al grupo que quedo en el ambiente, grupo C,
que sern los testigos de todo lo que pase y culminado el ejercicio
debern explicar lo que paso, comente que mientras dure la
tcnica no podrn hacer caso a ninguno de los 2 grupos, ni opinar
ni decir nada.
Pida que ingresen los 2 grupos que estaban fuera, y que se inicie
la accin, de 3 minutos. Verifique el cumplimiento de consignas.
Culminado el tiempo agradezca la participacin y pida a todos
tomar asiento.
Pregunte al grupo B Qu paso?, Cul era el mensaje que daba el
grupo A y porque?, Cmo se comunic?, fue claro el mensaje?,
Cmo se sintieron ante el pedido?, explore en los sentimientos y
percepciones que tenemos cuando el mensaje no es claro.
46

Pregunte al grupo C Qu paso?, Cul era el mensaje que daba el


grupo A y porque?, Cmo se comunic?, fue claro el mensaje?,
Cmo reacciono el grupo que reciba el pedido y porque?
Pida al grupo A que explique lo que peda y porque, pregunte
Cmo se sintieron pidiendo la consigna? Explore en los
sentimientos.
Permita que el pleno llegue a la conclusin que el caso trat sobre
la comunicacin y sus interferencias.
Pregunte al grupo si en la vida real se dan estos problemas de
mala comunicacin, explore rpidamente en los posibles porqus.
Cierre el ejercicio sealando que durante la sesin trabajaran el
tema de la comunicacin y como mejorarla para beneficio nuestro
y de nuestras familias.
Vayamos a la accin! (1:30 h)
Materiales: papelotes, marcadores y masking tape.
Comente que esta sesin permitir identificar los distintos tipos de
comunicacin.
Divida a los participantes en 6 subgrupos, enuncie a cada grupo
un caso segn Anexo 7 y pida que la dramaticen enfatizando en
los dilogos, Qu habran dicho los personajes?, sealen las
caractersticas de la comunicacin que representaron. Detalle que
cuentan con 20 minutos para esta tarea
Solicite que los grupos presenten sus dramatizaciones y luego
enuncien las caractersticas del estilo de comunicacin asignada.
Pegue 02 papelotes y en uno escriba las caractersticas que
detallan los grupos, en rojo la comunicacin agresiva y en azul la
comunicacin asertiva.
Facilite la informacin de la seccin Informndonos Ms
reforzando los aciertos y corrigiendo los errores de los grupos.
Enfatice la importancia de la escucha, el cuestionamiento de los
mensajes de gnero inequitativos y el estar atento a la validacin
de mensajes violentos y degradantes a travs de la comunicacin.

47

Lo que aprend (30 m.)


Materiales: fsforos.
Comente a los participantes que a continuacin se desarrollar un
ejercicio de opinin.
Pida al grupo se sienten formando un crculo.
Entregue un fsforo prendido a una de las personas y pida que lo
pase de mano en mano, detalle que en quien se apague
contestar una pregunta.
Permita que la persona responda la pregunta de opinin del
Anexo 8 y luego pregunte al grupo si est de acuerdo o en
desacuerdo y porque.
Cierre el ejercicio y agradezca la participacin de todos y todas.

48

Anexo 7
Casos Modos de Comunicacin

Patty tiene 5 aos, le gusta mucho ver la calle, vive en una casa
emponada y es poca de vaciante. Elba es su madre, acaba de
regresar del mercado muy cansada, ha visto a Patty jugando bajo
su casa, le ha gritado y dado un golpe para que no lo vuelva hacer.

Lucia ha llevado a Marcos, su hijo de 14 aos a la posta, esta


preocupada porque le faltan medicinas que no cubre el seguro y
las tiene que pagar, Luca le recrimina a Marcos el haberse
enfermado y la falta de dinero.

Diana tiene 15 aos, se le ha pasado otra vez la hora de entrar a


casa, ha llegado 1 hora despus, su papa y su mama estn muy
molestos, y ambos le han gritado de manera humillante.

Luis quiere ser un gran cocinero, su pap le dice que no porque


esas son cosas de mariquitas, l ha preparado un delicioso
Timbuche de carachama, si bien eso no le ha gustado a su pap,
hoy despus del trabajo ha conversado con su hijo para decirle
que a pesar que no le gusta su eleccin, la acepta.

Claudia es madre soltera, trabaja muy duro para que sus hijos
vayan a la escuela, lrma su hija de 15 aos est muy triste porque
su chico ha terminado con ella, hoy ha comido muy poco y ayer
lloro mucho. Claudia ha decidi conversar con ella como madre y
amiga.

Mi hija Sandra de 16 aos se qued a cargo de mis hijos menores y


tambin de la cocina, al regresar del puesto de venta en el
mercado, descubro que la comida se le quemo y exploto de la
clera, pero despus converso con Sandra y mis hijos menores
porque me di cuenta que fui agresiva con mi hija.
49

Anexo 8
Listado de Preguntas

Le puedo ensear a mis hijos a respetar a los dems a travs de


mis actos? (V)

Don Elmer les dice a sus hijos varones que no deja salir a sus hijas
de casa porque afuera hay mucho faltosos con las mujeres.
Cuando bebe siempre le pega a su mujer, Cul es el mensaje que
da Don Elmer a sus hijos?

Una de las maneras en como los nios y nias pequeos aprenden


a comunicarse es a travs del juego y el dibujo (V)

Hablar agresivamente con mis hijos e hijas me permite hacerles


saber quien manda en la casa? (F)

Los hombres adultos no pueden ser afectuosos y cariosos


porque de nios no se les enseo a comunicar sus sentimientos ni
expresar amor? (V)

Es preferible tener una comunicacin pasiva para lograr la


simpata del grupo o de mi pareja? (F)

Una persona que no es asertiva puede desarrollar esta habilidad?


(V)

En la adolescencia hay una tendencia a no ejercer la asertividad


para ser aceptado por el grupo? (V)

Es posible identificar la comunicacin agresiva o manipuladora y


hacerle frente?, de un ejemplo (V)

Aceptar las condiciones de una comunicacin con manipulacin


genera sentimientos de culpa o vergenza? (V)

Cundo nuestros hijos sienten que son comprendidos y


escuchados forman una mejor seguridad y confianza que nios
que no? (V)

50

3a
Informndonos ms
Existe la ley de la gravedad, as como varias otras leyes fsicas. Hay
leyes espirituales, como la de causa y efecto: Lo que das se te
devuelve. Tambin hay una ley de la mente, como cuando tenemos una
idea o cuando pronunciamos una palabra o una frase nos vienen de
vuelta convertidas en experiencias. Ambas son leyes que nadie nos
enseo a utilizar ni a vivir. Sin embargo podemos conocerlas y
aprovecharlas para mejorar nuestra calidad de vida y llevarla de una
manera ms plena y feliz.
Se ha demostrado que existe una correlacin entre lo mental y lo fsico,
entre lo que decimos y lo que vivimos. De modo que si empezamos a
dirigir nuestra forma de hablar, escuchando lo que decimos y no dejando
que salgan de nuestra boca palabras negativas, podremos ir dando otra
forma a nuestros pensamientos y a nuestra vida. La palabra tiene un
gran poder muchos de nosotros no nos damos realmente cuenta.
Los primeros mensajes que recibimos en nuestra infancia contribuyen a
configurar nuestro dilogo interno, es decir, la forma en que nos
hablamos a nosotros mismos, crea el ambiente mental segn el cual
vamos a actuar y determina la clase de experiencias que atraeremos. Si
nos despreciamos o subvaloramos, la vida va a significar muy poco para
nosotros. En cambio, si nos amamos y valoramos, entonces la vida
puede ser un don precioso, un maravilloso regalo.
Si somos desdichados o nos sentimos frustrados o insatisfechos, es muy
fcil echar la culpa a nuestros padres o a los dems. Sin embargo,
cuando lo hacemos, nos quedamos atascados en esa situacin, en
nuestros problemas o frustraciones. Las palabras de culpa no nos
proporcionan libertad. Hay que recordar que hay poder en las palabras,
el poder proviene de hacernos responsables de nuestra vida y eso
significa entre otras cosas hacernos responsables de lo que decimos.
Empezar a prestar atencin a lo que decimos nos va dar ideas si
tenemos una tendencia a la negatividad y limitacin o hacia el amor, paz
y armona.
Cuando despertamos, es un comienzo positivo, alegre y maravilloso? Si
nos lamentamos o maldecimos, as ser todo el da. Gritamos o
insultamos a los hijos para que se levanten?. Cules son los ltimos
pensamientos antes de dormir? Son pensamientos saludables o de
inquietud por tu pobreza? Los pensamientos de pobreza no slo se
refieren a la escasez de dinero; son formas negativas de ver cualquier
51

aspecto de la vida, cualquier cosa que no fluye libremente en nuestra


vida. Te preocupa el maana? Leer o ver algo positivo antes de dormir
es una buena receta. Al dormir hacemos mucha limpieza que nos
prepara para el da siguiente. Los sueos en situacin de relajacin nos
ayudan a encontrar soluciones en mi vida.
Una forma fcil de aprender a manejar esta ley es utilizando
afirmaciones. Una afirmacin es un pensamiento positivo escogido
conscientemente y sembrado en nuestra mente-corazn mediante el
proceso de la repeticin a fin de producir un resultado nuevo en nuestra
vida. En otras palabras, lo que hace es darle a la mente-corazn, la idea
de un propsito. La mente produce cualquier cosa que queramos si le
damos oportunidad. Es como sembrar la semilla de lo que se quiere
cosechar y cuidarla. A travs de la repeticin (que es el proceso natural
de la mente), se alimenta la mente con pensamientos positivos y se
obtiene la meta deseada. Ya que creer es crear, todo aquello en lo que
enfocamos la mente lo creamos, tarde o temprano.
La razn est al servicio del corazn y la alegra del corazn est al
servicio de la salud integral del ser. Cuando la mente est positiva y
expansiva, el corazn est alegre y esta alegra es la que riega vitalidad
a nuestros cuerpos y celebracin a nuestra vida.
As, por ejemplo, si una persona tiene un pensamiento negativo como
Soy incapaz... me falta decisin, puede reemplazar esta creencia
pensando y escribiendo el pensamiento opuesto: yo (nombre) soy
capaz y muy decidida siempre. Es muy importante que la afirmacin
positiva siempre denote la accin de lo que quiero lograr.
El uso repetido de una afirmacin es un proceso que progresivamente se
ir imprimiendo en la mente y simultneamente ir borrando el antiguo
patrn de pensamiento negativo, produciendo con firmeza y solidez los
cambios deseados en la vida.
Del mismo modo que un jardinero cultiva su terreno quitando las malas
hierbas, plantando las flores y frutos que necesita, as podemos cuidar el
jardn de la mente, limpindola de todos los malos, intiles y limitantes
pensamientos y cultivando pensamientos correctos, positivos, tiles y
puros.
Cmo hacer una afirmacin?12
* En primera persona.
* En presente.
* Siempre en positivo. Denotando la accin que se quiere lograr. Nunca
poner la palabra NO o ninguna negativa.
12

Moreno, Mariela Hacia tu ngel Solar

52

* Con la palabra clave de la limitante que se quiere superar (incapacidad


por capacidad, inadecuado por adecuado, maldad por bondad,
ignorancia por sabidura, lucha por placer y/o facilidad etc.)
Ejemplos:
Yo me merezco todo lo bueno siempre.
Ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o limitante.
Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado. Estoy libre
de toda atadura, miedo o limitacin.
Permito que la prosperidad entre en mi vida. Merezco lo mejor y
estoy dispuesta a aceptarlo.
Mis ingresos aumentan da a da.
Dejo la pobreza de pensamientos para entrar en la prosperidad de
pensamientos.
Me amo a mi misma, y me alegro de quien soy, porque s que la
vida est aqu para m y me proporciona todo lo que necesito.
Me muevo de xito en xito, de alegra en alegra y de abundancia
en abundancia.
Me dispongo a comenzar el proceso de perdn, sabiendo que
encontrar ayuda en todos los aspectos de mi vida para hacerlo.
Elijo perdonar a todo aquel que alguna vez me haya hecho algo
negativo. ste es mi da del perdn.
Me perdono por todo el dao que hice en el pasado, a m y a los
dems. Me libero de la carga de la culpa y la vergenza. Me alejo
del pasado y vivo en este momento con alegra y aceptacin.
Ellos son libres y yo soy libre. Somos uno con el poder que nos ha
creado estamos seguros y a salvo.
Me abro para recibir la energa, la felicidad y la paz. Elijo construir
mi vida sobre la base de la esperanza, el valor y el amor.
Ahora acepto todo lo bueno como normal y natural para m.
Modo de trabajo con las Afirmaciones
Una vez creada la afirmacin con las caractersticas citadas, se escribe
21 un mnimo de 21 veces por algunos meses, este es el tiempo que le
demora al cerebro armar una nueva estructura mental. Tambin en vez
de escribirla podemos repetirla por unos 5 minutos durante el mismo
tiempo, siempre sintiendo mis palabras y visualizando la nueva
situacin.
Inicialmente la mente o la razn intentar revelarse, buscara que nos
detengamos por cualquier razn, esto es una muestra que vamos por
buen camino.

53

Informndonos ms

3b

La comunicacin es un proceso continuo de expresin de necesidades,


deseos y sentimientos mediante los mensajes que emitimos y recibimos.
La comunicacin es la conexin que se establece entre personas que se
relacionan y se influyen unas a otras a travs de comportamientos,
ideas, creencias, actitudes, gestos, etc.
Es fundamental para la convivencia social y para la transmisin de la
cultura. Es un elemento bsico en el proceso de socializacin del ser
humano: de la manera en que nos comunicamos depende el tipo de
interrelaciones que establecemos con nuestra familia y con otras
personas. Los mensajes que recibimos de los dems, conforman el eje
alrededor del cual vamos formando nuestra personalidad; al mismo
tiempo que, los mensajes que nosotros emitimos, determinan el tipo de
vnculo que establecemos con las personas que nos rodean.
La comunicacin es un proceso complejo en el que interviene no solo el
lenguaje verbal sino gestos y diversos movimientos del cuerpo, entre los
principales. Un elemento fundamental en la comunicacin es el lenguaje,
otro es que quien hable (sobretodo si es nio, nia o adolescente) sienta
que lo que tiene que decir es valorado y es escuchado.
Otro elemento, es el de la posibilidad de desarrollar una comunicacin
abierta y clara. Uno de los componentes de la comunicacin abierta y
clara es la asertividad, que es la capacidad de expresarse en forma
directa y apropiada. Supone la valoracin de lo que se piensa y siente, el
respeto por uno mismo, as como el reconocimiento de las propias
debilidades y fortalezas.
La asertividad no es agresividad. La asertividad consiste en hacer valer
los derechos propios diciendo de manera abierta, clara, sincera lo que se
piensa, quiere y siente, respetando a las otras personas y sus derechos.
Implica la habilidad de saber decir no y si de acuerdo a lo que
realmente se desea.
Es tambin importante la capacidad de comunicar nuestros sentimientos
ya que todos tenemos derecho a expresar lo que sentimos, lo que
pensamos o lo que creemos.
En algunas ocasiones la propia familia corta la posibilidad de que los
varones comuniquen sus sentimientos y emociones, por ejemplo si un
nio o adolescente llora le decimos los hombrecitos no lloran,
permitimos que las nias regalen besos y abrazos pero si es nio le
54

decimos los nios no hacen eso. Los mensajes transmitidos en nuestra


comunicacin han enseado a que los hombres repriman sentimientos
buenos como el amor, la ternura o la tristeza sin embargo la expresin de la
agresividad y violencia ha sido aceptada y tambin enseada muchas veces en
la propia familia.

Por otro lado, no enseamos ni ejercitamos en las mujeres la expresin y


sustentacin de sus opiniones con autonoma y seguridad, por ello
muchas veces les resulta difcil expresarse libremente y pueden llegar a
ser manipuladas.
Las habilidades de comunicacin permiten a nuestros hijos transmitir a
otras personas lo que desean, lo que necesitan y como se sienten, todo
lo cual es muy importante para el bienestar general, para que se
relacionen adecuadamente y para su autoproteccin.
La comunicacin asertiva se opone a la comunicacin agresiva o a la
manipuladora, esta ltima muchas veces se inicia con una presin suave
y oculta sin embargo luego se desenmascara y se torna agresiva. Ambas
generan sentimientos negativos, situaciones dolorosas y hasta violentas.
Para promover el desarrollo del lenguaje es conveniente:
-

Escuchar con inters sincero, respondiendo de manera que ayude


a que la conversacin siga fluyendo y permitindoles el tiempo
suficiente para formular sus ideas y respuestas. Si mi hija o hijo no
se siente escuchado no se animara a contarme nada.
La conversacin con los nios, nias y adolescentes deben estar
basadas en experiencias concretas que ellos y ellas hayan vivido
directamente.
Animar conversaciones entre los nios, nias y adolescentes.
Ayudarles a hacerse preguntas unos a otros.
Es importante hacer preguntas que requieran ms que un si o un
no como respuesta por ejemplo: Cmo lo hubieras podido hacer
mejor?, Por qu te disgustaste?, etc.

Evitar expresar lo que realmente se siente puede llevar a hombres y


mujeres a llevar vidas infelices y por el contrario ensear a nuestras
hijas e hijos a ser asertivos les ayuda a protegerse de situaciones de
riesgo diversos, hacer valer sus derechos y gozar de una vida ms plena
y justa.

55

Sesin 4 a
Alimentacin balanceada
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica los grupos de alimentos.
Reconoce una alimentacin balanceada y nutritiva propia de la regin.
Relaciona el ptimo crecimiento y desarrollo de nios y nias con una
alimentacin balanceada y nutritiva.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (20 m.)


Materiales: ninguno
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente que a fin de facilitar un clima agradable e introducir el
tema realizaran un breve ejercicio de presentacin.
Pida formar un crculo de pie, si fueran ms de 30 participantes
forme dos grupos, comente que para cada participante dira su
nombre y en vez de decir el apellido dir el nombre de un plato
preferido ejemplo: Teresita Timbuche de Carachama.
Pregunte al pleno de que nos hablaban los apellidos?, de tiempo
hasta que el grupo enuncie las palabras nutricin y alimentacin,
pregunte si es lo mismo nutricin y alimentacin, pida que den un
breve concepto de cada uno.
Explique la diferencia entre ambos trminos, dando ejemplos de
cmo el alimentarse con puros hidratros de carbono como el arroz,
el maz, la papa, la yuca no brindan al organismo todos los
requerimientos nutricionales necesarios.
Pregunte si conocen casos de nios o nias menores de 5 aos
enfermos y/o que hayan fallecido a causa de problemas
alimentarios y/o nutricionales. Reflexione con el grupo sobre la
relacin entre la alimentacin y nutricin y nuestra salud.
Comente que la sesin nos permitir profundizar en el tema de la
alimentacin y nutricin, ya que estas son bsicas no solo para el
desarrollo fsico sino tambin para el desarrollo mental, y para
que el ser humano se desarrolle en todo su potencial.
56

Vayamos a la accin! (2:00 h)


Materiales: papelotes con los grupos de alimentos, papelotes en blanco,
marcadores y masking tape.
Pegue seis papelotes, cada uno con un grupo de alimentos:
1) Cereales (alimento energtico) y tuberculos (alimento energtico)
2) Verduras y frutas (alimento complementario)
3) Menestras (alimento constructor)
4) Lcteos (producto de origen animal, alimento constructor)
5) Carnes y huevos (origen animal, alimento constructor)
6) Grasas y azcares (alimentos energticos)

Forme 6 grupos y entregue a cada uno un papelote en blanco y un


marcador, tres grupos tendran el papelote con el ttulo desayuno y
los otros tres el ttulo almuerzo.
Pida a los grupos que llenen sus papelotes con los alimentos que
consumen en su desayuno o almuerzo, segn el caso, que
clasifiquen cada uno segn los grupos de alimentos y que indiquen
el nivel de importancia en la nutricin: mucha, regular o poca. De
diez minutos para desarrollar este trabajo.
Pasado el tiempo solicite a los grupos presentar sus papelotes y lo
trabajado.
Proceda a corregir los errores, cuestione mitos preguntando:
Quin necesita comer ms, nios, nias o adolescentes o
adultos?, Los nios comen mas que las nias?, Es importante la
leche, porque? Genere discusin y debate y facilite la informacin
de la seccin Informndonos Ms.
Presente luego el papelote escrito con las combinaciones de
alimentos, anexo 9 y explique que cada una de ellas.
Explicite la importancia de una dieta balanceada y su beneficio y
los problemas de salud que originan los alimentos llamados
chatarra, conteste dudas e invite a seguir el momento prximo.

57

Lo que aprend (40 m.)


Materiales: papelotes, hojas bond y bulky, plumones, marcadores,
cartulinas de colores, crayolas, tijeras, masking tape, goma y hojas de
revistas, 1 set por grupo.
Comente al grupo que muchas personas tienen la idea errada de
que comer bien, osea preparar alimentos balanceados es caro.
Explique al grupo que los siguientes minutos de cierre elaboraran
recetas nutritivas, ricas y a bajo costo, a partir de toda la
informacin que han recibido.
Forme 6 grupos y explique que todos entraran a la Feria
Gastronmica Mistura y que han sido invitados por el mismo
cheff Gastn Acurio.
Detalle que cada grupo preparara un plato nutritivo, rico, barato y
con ingredientes regionales, eligiendo para ello un grupo
alimenticio. Pida que los platos incluyan el costo aproximado de
cada ingrediente y el costo total. Recuerde al pleno que el plato
ser presentado creativamente en la Feria Gastronmica.
Comente que en las ferias generalmente se presentan platos
novedosos, utilizando ingredientes inusuales ejemplifique con
ceviche al camu camu, pollo con arroz de almendras en salsa de
coco, etc. Rete a los participantes a elaborar platos sin proteina
animal pero altamente nutritivos.
Facilite los materiales para que pueden realizar el trabajo: papeles
de colores, plumones, hojas, etc, brinde 15 minutos para este
trabajo.
Coloque un papelote con el ttulo Feria Gastronomica Mistura y
pida a los grupos expongan sus platos.
Pida que en la presentacin nombren su plato, los ingredientes, los
beneficios alimenticios, su costo total y su preparacin. Fortalezca
los aciertos cuestione los errores y cierre felicitando al grupo por la
creatividad demostrada.
Anime al grupo a realizar sus recetas en casa, cierre la sesin
brindando al grupo el mensaje Que tu medicina sea tu alimento.
Agradezca la participacin del grupo e invitelos para la siguiente
sesin.

58

Anexo 9
Combinaciones Nutritivas Para Nuestros Hijos e Hijas
Combinacin 1:
Cereal + Menestra + Verdura o Fruta
Ejemplos: arroz con lentejas, arroz con frijoles, arroz con frijol chiclayo y
ensalada con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o fruta de
estacin.
Esta combinacin es adecuada para adultos, puesto que no lleva una porcin
de alimento de origen animal. El alimento que aporta protenas en esta
combinacin es la menestra.
Combinacin 2:
Menestra + Cereal + Producto de origen Animal + Verdura o Fruta
Ejemplos: Arroz con frijoles y pescado frito, arroz con frijol chiclayo y carne de
monte y ensalada con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o
fruta de estacin.
Esta combinacin es apropiada para nios y gestantes, debido a que la
formacin y crecimiento del cuerpo requiere de la ingesta de alimentos de
origen animal.
Combinacin 3:
Cereal + Menestra + Tubrculo + Verdura o Fruta
Ejemplos: arroz con lentejas y yuca, arroz con frijoles y camote o sacha papa y
ensalada con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o fruta de
estacin.
Esta combinacin est recomendada para adultos.
Combinacin 4:
Cereal + Producto Animal + Tubrculo + Verdura o Fruta
Ejemplos: estofadode pollo con arroz y papa, lomo saltado con arroz y ensalada
con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o fruta de estacin.
Esta combinacin es una de las ms difundidas en nuestro medio y es
fcilmente elaborada con los alimentos de la zona o regin donde se vive.
Combinacin 5:
Cereal+ Cereal + Producto Animal + Verdura o Fruta
Ejemplos: arroz con pollo, tallarinas verdes con higado de pollo, tallarines en
salsa roja y ensalada con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o
fruta de estacin.
Esta combinacin es ms costosa, pues requiere que la porcin de alimento de
origen animal sea de aproximadamente 100 gramos. En este caso es
59
importante incluir alimentos como la quinua que proporciona una buena
cantidad de energa y protenas.

Sesin 4b
Alimentacin balanceada
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Ensaya preparacin de alimentos ricos y nutritivos con productos propios
de la regin.
Ensaya preparacin de pequeo huerto familiar nutritivo en almcigos de
reciclaje: latas, botellas plsticas, bateas, etc.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (20 m.)


Materiales: ninguno
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente al grupo que para iniciar desarrollaran un breve ejercicio
introductorio al tema que desarrollaran en la presente sesin.
Pida formar un crculo de pie, comente que para iniciar el trabajo
recordaremos nuestros nombres y algo de la sesin anterior.
Diga que enunciaremos nuestro nombre en voz alta y de apellido
utilizaremos algn grupos de alimentos, ejemplo:
Maria
menestras, Juan huevos, Sara verduras.
Recuerde al pleno los diferentes grupos: cereales, tubrculos,
frutas, verduras, lcteos, menestras, carnes, huevos, grasas y
azucares,
Finalizada la presentacin pregunte que recuerdan de la sesin
anterior?, escuche y fortalezca aquellos puntos dbiles o que se
han olvidado.
Fortalezca
cmo el perodo ms crtico del desarrollo
humano es desde la concepcin hasta aproximadamente los 36
meses, ya que es en este perodo cuando el crecimiento fsico y
mental ocurre ms rpidamente. Por esto es muy importante que
las mujeres embarazadas y los nios pequeos reciban una
correcta cantidad de alimentos nutritivos a fin de asegurar tanto
un crecimiento fsico y un desarrollo cerebral adecuados, as como
una adecuada resistencia a las infecciones.
Cuestione algunos mitos en relacin a la alimentacin, como que
las mujeres necesitan comer menos que los hombres. Cosa que no
60

es cierta, e incluso en etapas como la gestacin o lactancia la


mujer necesita ms nutrientes que el hombre.
Vayamos a la accin! (2:00 h)
Materiales: cereales sancochados: kg de arroz, qunua, trigo;
menestras sancochadas: kg de lentejas, garbanzos y frijol; tuberculos
sancochados: kg de dale dale, papa y yuca; verduras sancochadas 13:
chiclayo verdura; verduras sin sancochar: 1 kg de tomates, 4 lechugas, 4
pepinos, kg de cebolla; frutas: 1 kg de caimito, 1 kg de naranjas y
toronjas, kg de aguaje, 2 manos de pltano de la isla, 2 cocos (carne),
2 pias; calcio: cebolla china, docena huevos sancochados; proticos:
kg castaas peladas, kg aguaje; proticos sancochados: 1 kg de
pijuayo; sachaculantro, culantro, sal y aceite vegetal.
4 tablas de cortar plsticas, 8 cuchillos medianos, 8 cucharas, 8
secadores o paos de limpieza, 1 doc. de envases extras, 4 doc. de
cucharitas.
Forme cuatro grupos y comente que todos volveran a la Feria
Gastronmica de Gastn Acurio, ya que han sido nuevamente
invitados debido a la buena calidad de los alimentos elaborados en
la sesin anterior.
Comente que cada grupo esta integrado por los y las chefs
loretanos mas reconocidos en el Per, y que ahora cada grupo
elaborar uno o dos platos balanceados nutricionalmente.
Presente el material de la sesin anterior anexo 9 y comente al
grupo que la elaboracin de la receta que llevarn a cabo es una
de las posibles combinaciones de una alimentacin equilibrada.
Muestre los materiales y pida a los grupos que como primer paso
redacten sus recetas con cantidades exactas para elaborar una
racin, explique que ningn ingrediente solicitado podr sobrar o
el grupo ser sancionado por el jurado calificador.
Informe sobre la importancia de la higiene sobretodo de las manos
en la preparacin de los alimentos y de lavar con agua potable los
alimentos antes de cocinar. Facilite informacin sobre la
importancia de esta prctica como medio de prevencin de
diversas enfermedades gastrointestinales.
Pida a los grupos pasen a recoger sus ingredientes en la mesa
dispuesta para tal fin, entregue los ingredientes a cada grupo y
tambin los materiales para la elaboracin de los platos.
Deje un tiempo a los grupos para que elaboren sus platos.
13

Se sancocharn echndolas en agua cuando este hirviendo y dejandolas cocer por


slo 3 minutos.

61

Ayude a cada grupo de chefs a identificar que grupos de


alimentos tienen para preparar su plato y aclar todas las dudas
que le aparezcan en ese momento dentro del grupo.
Pida que cada grupo presente su plato, recuerdeles que como
chefs, explicaran al resto de participantes el por qu han usado
cada alimento, y cual es su importancia para la nutricin de nios,
nias y adolescentes.
Corrija los errores y fortalezca la informacin nutricional del plato
elaborado.
Invite al pleno a realizar una degustacin.
Agradezca la participacin y creatividad del grupo e invitelos a
seguir desarrollando recetas creativas y nutritivas en sus hogares.
Lo que aprend (40 m.)
Materiales: botellas plsticas chicas para cada participante, cuchillas, 03
semillas de culantro por participante, tierra (de 1kg salen 30 porciones
de 30 gr aproximadamente), agua, clavos, velas y fosforos.
Pregunte de donde se han obtenido los alimentos usados para la
creacin de los diversos platos?
Reflexione con el grupo sobre la importancia de la tierra y los
regalos que esta nos brinda en las chacras para nuestra
alimentacin y subsistencia.
Exponga lo fcil que es tener la prctica de sembrar en nuestra
casa alguna planta que nos brinde alimento.
Explique
que ahora se realizar la siembra de semillas en
pequeos almcigos, de forma que podamos tener cerca de casa
alimentos a usar en nuestra cocina, a travs de semillas de
culantro y que empezaremos haciendo de una botella plstica una
maceta.
Entrege una botella a cada participante y diga que lo primero que
haremos ser cortar la botella plstica a 10 cm de la base y le
haremos 8 huecos en el permetro de la circunferencia de la base y
un par ms en el centro de la base, todo ello con clavos medianos,
previamente calentados con el fuego de una vela.
Luego colocaremos la tierra a la que previamente hemos removido
a fin de pulverizarla y sacarle trozos grandes de maderas, si los
hubiera.
Finalmente entregue a cada participante tres semillas de culantro
y pida que las siembren mientras le dan mensajes de amor y
compromisos de cuidado con ellas.
62

Explique que las semillas de culantro demoraran en germinar


aproximadamente quince das y luego debern ser trasplantadas
(cada una de las plantitas) a la huerta o a macetas de mayor
tamao, por ejemplo los baldes de pintura, cuando tengan entre
13 a 15 cm.
Comente que este es un buen ejercicio que puede ser replicado
con sus hijos e hijas, y as gozar de gratos momentos juntos y al
mismo tiempo cuidar, embellecer su hogar y aportar elementos
nutreicos en su alimentacin.
Cierre el ejercicio recordando al grupo nuevamente la frase de la
sesin anterior Que tu alimento sea tu medicina, agradezca la
participacin de los participantes y despida al grupo.

63

4
Informndonos ms
Aunque alimentacin y nutricin se utilizan frecuentemente como
sinnimos, son trminos diferentes ya que:
La nutricin hace referencia a los nutrientes que componen los
alimentos y comprende un conjunto de fenmenos involuntarios que
suceden tras la ingesta de los alimentos, es decir, la digestin, la
absorcin o paso a la sangre desde el tubo digestivo de sus
componentes o nutrientes, y su asimilacin en las clulas del organismo.
La alimentacin comprende un conjunto de actos voluntarios y
conscientes que van dirigidos a la eleccin de cada persona, preparacin
e ingestin de los alimentos, fenmenos muy relacionados con el medio
sociocultural y econmico (medio ambiente) y determinan, al menos en
gran parte, los hbitos dietticos y estilos de vida.
Muchas enfermedades comunes y sus sntomas frecuentemente pueden
ser prevenidas o aliviadas con una buena nutricin; por esto, la ciencia
de la nutricin intenta entender cmo y cuales son los aspectos
dietticos especficos que influyen en la salud.
Una nutricin adecuada es la que cubre:
Los requerimientos que nuestro cuerpo necesita para desarrollarse
y mantenerse sano.
La correcta hidratacin basada en el consumo de bebidas, en
especial el agua.
La ingesta suficiente de fibra diettica para ayudar a la digestin.
Las preparaciones que hagamos a nuestros hijos e hijas con gran
cantidad de agua como las sopas, caldos, mazamorras, as tengan
muchas proteinas siempre tienen menor valor nutritivo, ya que estos
alimentos pasan muy rpido por las vellosidades intestinales con escaso
tiempo para que se absorvan sus nutrientes. Adems 5 sopas hacen la
equivalencia nutricional de 1 segundo.
Debemos cuidar la cantidad de azucar sobretodo la blanca ya que
elimina el valioso calcio que nuestro cuerpo necesita para huesos y
dientes. Tambin la cantidad de sal a fin de no darle mas trabajo a los
riones y futuros problemas de hipertensin.

64

Clasificacin de los grupos de alimentos:


Cereales y tuberculos: nos dan energa para realizar nuestras
actividades diarias, nos ayudan a mantener el calor de nuestro cuerpo.
Tenemos: arroz, avena, fideos, quinua, maz, pan, harinas.; dale dale,
yuca, sachapapa, papa, pituca.
Frutas y verduras: las frutas son ricas en vitaminas, fortalecen nuestro
sistema inmunologico y as estamos protegidos contra las
enfermedades, se recomienda consumirlas sobretodo en el desayuno
para que el cuerpo aproveche mejor sus nutrientes. Permiten aprovechar
todos los nutrientes de los alimentos sobretodo el fierro que evita la
poshequera. Las verduras tambin nos ayudan en todo lo anterior y
adems evitan el estreimiento. Se aconseja comer verduras durante el
almuerzo.
Lcteos: teniamos la idea que para una buena alimentacin debiamos
consumir lacteos, productos derivados de la leche bsicmente de vaca,
como: leche, mantequilla, quesos, yogures, por ser la fuente de calcio
mas difundida en nuestra sociedad, sin embargo cada vez es mayor el
nmero de nutricionistas que cuestionan el valor de los productos
lcteos, a la luz de numerosos estudios que han asociado su consumo
con una gran variedad de problemas de salud: intolerancia a la lactosa e
incluso algunos tipos de canceres como el de prstata y ovarios.
Adems muchos alimentos son ms ricos en calcio que la mayora de los
productos lcteos, poniendo en duda el papel de los mismos como
principal fuente de ese mineral, estos son: verduras de hoja verde como
la cebollita china, col, lechuga, chiclayo verdura, espinacas, tambin la
cebolla, garbanzos, lentejas y soya y en frutas: matohuayo, caimito,
aguaje y huito.
El calcio es imprescindible sobre todo en nios, nias y adolescentes
para el crecimiento y la osificacin de los dientes y huesos, mantiene
estructuras como los huesos, pelo, uas, dientes; en la edad adulta es
imprescindible para la proteccin y buen funcionamiento del corazn,
tambin participa en la coagulacin de la sangre. Y en las mujeres
lactantes y en edad de menopausia es imprescindible para evitar la
osteoporosis (enfermedad que hace que los huesos se vuelvan como el
cristal), caries, fragilidad de los dientes e irritabilidad nerviosa.
Menestras: por su gran aporte en proteinas fibra y hierro, son un
excelente alimento alternativo a las carnes y pescado. Tenemos a los
frijoles, lentejas, chilclayo, garbanzos, etc. Para aprovechar mejor el
hierro se aconseja comer estos alimentos con vitamina C, como una
ensalada con toronja o algn refresco con camu camu, carambola o
naranja.
Carnes y huevos: tambin llamados proteicos porque tienen proteinas,
hierro y zinc necesarios para ayudar al crecimiento de nuestros hijos e
65

hijas, formar y reparar los msculos, piel y cabellos, prevenir la anemia


pelagra. Tenemos: pollo, res, higado, corazn anticuchos, carne de
monte, huevos (gallina, motelo, taricaya). Tenemos que recordar que
cuando consumimos carne de monte o huevos de motelo o taricaya
estamos depredando la selva por ello podriamos consumirlos menos y
optar por otras fuentes de carnes como pollo o res. Tambin
encontramos fuente de proteinas de origen vegetal: castaa, pijuayo,
ungurahui y aguaje.
Grasas y azcares: nos dan energa para el buen funcionamiento del
sistema nervioso, favorece el buen funcionamiento hormonal, nos
protegen de los golpes acumulando grasa alrededor de los organos. Es
aconsejable comer estos alimentos en poca cantidad ya que en
abundancia ocasionan diversos problemas de salud, es tambin
aconsejable cambiar la azcar blanca por la rubia.
Alimentacin en la niez y adolescencia
Son perodos de crecimiento y desarrollo en los que aumentan los
requerimientos de energa y nutrientes. La alimentacin en estas etapas
tienen un carcter preventivo de la desnutricin y de otras enfermedades
crnicas que aparecen en la edad adulta como por ejemplo la diabetes. Este es
un buen momento para la instauracin de hbitos de vida saludables.

Cmo preparar comidas balanceadas?


Para preparar comidas balanceadas se deben mezclar todos los grupos
de alimentos. El comer slo alimentos fuente de protenas sin compaa
de cereales y tuberculos hace que las protenas dejen de ser utilizadas
para el crecimiento y sean utilizadas nicamente como fuente de
energa.
Existen 5 combinaciones o mezclas que brindan los nutrientes
necesarios para el cuerpo. Cabe recomendar que a todas las
combinaciones alimenticias pierden sus nutrientes si se consumen
infusiones con ellas.
Comidas que debemos evitar: chatarras y gollerias
En todas partes se venden alimentos empacados como papas fritas,
chizitos, tortees, chicharrones, curichis de gelatina, caramelos, entre
otros. Estos productos nutren muy poco y quitan el apetito. Los
alimentos chatarra estn hechos sobre todo de azcar refinada, mucha
sal, grasa y qumicos para su conservacin. Son difciles de digerir,
producen caries, se ha comprobado que sus conservantes producen
diversos daos, algunos incluso graves, al organismo.

66

Sesin 5
Higiene Personal
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Reconoce la prctica diaria de hbitos de higiene personal como formas de
mantener la salud.
Identifica la relacin entre enfermedades (EDAs, parasitosis, pediculosis,
caries) e inadecuados hbitos de higiene personal.
Reflexiona sobre espacios familiares que puede mejorar para estimular la
prctica de hbitos de higiene.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: dibujo en papelote del anexo 10 y anexo 11, botella plstica
de 3 litros con agua, jabn, toalla pequea y balde receptor.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente que a continuacin haremos un ejercicio que permitir
entrar al tema.
Divida a los participantes en dos grupos, y explique que a
continuacin jugaran un juego de la memoria, para ello los grupos
deben estar frente a la facilitadora.
Presente el dibujo en papelote del Anexo 10 por 15 segundos,
luego retrelo y pida al grupo que inicia el juego nombrar en
estricto orden los elementos mostrados, se da un punto por cada
acierto y se baja un punto por cada desacierto.
Proceda luego de la misma manera con el dibujo, en papelote, del
Anexo 11, cierre el ejercicio y pregunte al pleno que tema traen
los dibujos presentados, permita que lleguen al punto de higiene e
indague sobre la importancia que le dan.
Presente la botella plstica con agua, el jabn, la toalla y el balde
receptor y pregunte al pleno que tema le traen estos elementos,
permita que lleguen al punto de lavado de manos y pregunte Por
qu ser importante el lavado de manos?
Reciba sus opiniones y explique que estas son las mejores armas
para la prevencin de muchas enfermedades.
67

Demuestre un correcto lavado de manos, pde a un o una


voluntaria apoyo para el echado de agua.
Enuncie los pasos mientras los va haciendo: mojar manos y hasta
la mueca, jabonarse hasta que salga espuma, frotando
fuertemente hasta la mueca y sacando mugre de dedos y uas,
enjuagar con agua que corra o a chorro NUNCA con agua reposada
en un lavatorio porque germenes y dems agentes vuelven a la
mano, finalmente secar las manos.
Finalice comentando que durante el da se explorar en la relacin
que tiene higiene, salud y bienestar.
Vayamos a la accin! (2:00 h)
Materiales: 04 matrices de anexo 12, marcadores, papelotes en blanco,
masking tape, prototipo de bao seco y de rincn de aseo.
Divida al pleno en cuatro grupos y entregue a cada uno la matriz
Anexo 12 escrita en papelote, con un problema de salud:
parasitosis, pediculosis, caries, diarrea y conjuntivitis.
Comente que los grupos debern responder cada pregunta de la
matriz, luego presentarla y comentarla en plenario bajo la
modalidad de dramatizacin. Enfatice que muchas enfermedades
exponen a los nios, nias y adolescentes a burlas de sus pares,
aclare que eso y ms debern analizar los grupos y presentar en la
dramatizacin.
Permita que los grupos presenten sus matrices y dramatizaciones,
durante ese momento pregunte al grupo sobre los sentimientos
que tienen los enfermos, como se ven y sienten con la
enfermedad:

Cmo te sientes?

Alguien se ha burlado de ti?

Cmo te sientes con las burlas?

Qu sientes respecto a que tu mam o pap no te


llevaron a curar pronto?

Facilite la informacin de la seccin Informndonos Ms


reforzando los aciertos y cuestionando los errores presentados.
Comente que algunos adultos creen que los nios, nias y
adolescentes gozan estando enfermos porque no pueden ir a la
escuela o tienen excusas para no asumir tareas, recalque que esto
puede ser as al inicio pero s la enfermedad tiene una escasa o
nula atencin en salud eso les genera estados de tristeza,
dificultades diversas en sus relaciones familiares, de pares y con el
68

estudio por su escasa capacidad para enfrentar el estrs,


sensacin de ser poco valorado o querido, entre otros.
Reflexione con el grupo sobre el vnculo entre hbitos de higiene y
la prevencin de todas las enfermedades presentadas.
Rete a los grupos a presentar nuevamente sus dramatizaciones y
que en ellas hagan ver la relacin entre los hbitos de higiene y la
salud. Pida a los grupos que presenten alternativas caseras a
algunos productos de higiene como la pasta dental, shampoo, etc.
Agradezca la participacin de los grupos y cierre el ejercicio.
Lo que aprend (30 m.)
Materiales: papelotes, marcadores y masking tape.
Pegue tres papelotes en blanco en la pared y pida a los
participantes respondan lo siguiente.
Primer papelote Qu aprendizaje fue el que me parece ms
importante y porque?
Segundo papelote Qu es lo primero que voy a poner en prctica
llegando a casa?
Tercer papelote De todo lo aprendido que me es difcil de poner
en prctica y porque?
De unos minutos para que escriban sus respuestas, de lectura
conjunta a los papelotes, aclare si hubiera necesidad, agradezca la
participacin de los participantes y finalice comentando que el
cuidado de la salud permite el crecimiento y desarrollo ptimo de
nuestros hijos e hijas.

69

Anexo 10
Memorimoria I

Peine

ducha

Dentfrico

Cortaas

Jabn

Cortaas

Jabn

Anexo 11
Memorimoria II
Peine

ducha

Dentfrico

Toalla

Espejo

Ua sucia

Cepillo

Pies

Balde

Estrella

Papel
higinico

cao

Wter

Familia

70

Anexo 12
Cuadro de la Salud

Descripcin de la enfermedad

Por qu da?

Cmo se transmite, contagia?

Cmo se trata?

71

5
Informndonos ms
Enfermedades Diarricas Agudas (EDAS)
Es una enfermedad que se contagia rpidamente y se caracteriza por
presentar deposiciones suaves o lquidas mayor que lo normal, de 3 a
mas veces al da. Es una enfermedad peligrosa sobretodo en nios ya
que pueden ocasionar deshidratacin y esta puede provocar la muerte
sino se hace una intervencin oportuna.
Modo de transmisin o contagio
No tomar el agua tratada o hervida.
Manos sucias que llevaron el agente de la enfermedad a la boca,
generalmente despus de usar el bao.
No lavar los alimentos antes de consumirlos.
Tener una letrina en malas condiciones de higiene.
Tener un ambiente sucio rodeado de animales como perros,
chancho, patos, gallinas y otros animales que no estn en un
corral, ya que sus heces pueden contaminar los alimentos.
Sntomas:
Deshidratacin: sequedad de boca, pulso rapido y de intensidad
disminuida, en bebes la mollera (parte superior de la cabeza) esta
hunida, sed, ojos hundidos, los pellizcos en el dorso de la mano
dejan un pliege que se deshace con lentitud.
Desnutricin
Si el problema persiste bajo peso y talla
Para prevenir las EDAS podemos seguir los siguientes pasos:
Lavarnos las manos, con agua que corra y jabn, antes y despus
de ir al bao, y antes de preparar los alimentos. Las madres con
nios lactantes o con nios a los que dan de comer, deben lavarse
las manos antes de dar de mamar o dar de comer.
No amamantarlos con biberones, ya que las moscas se posan y es
un medio para el ingreso de bacterias o microbios que le producen
diarrea al nio. Si le doy de lactar no usare biberon.
Mantener las uas de nios y nias cortadas a fin que no se
acumulen germenes en ellas.
Tomar agua hervida o tratada (3 gotas de cloro por litro de
agua).
Tapar los alimentos para evitar que se posen moscas o
cucarachas.
72

Desinfectar periodicamente el bao.


Tener una letrina en una zona adecuada, que no filtre a las fuentes
de agua que es para el consumo domstico.

Como se trata:
En caso de bebs, se debe continuar siempre con la lactancia, si
es mayor el nio o la nia no debe dejar de comer. Anteriormente
se aconsejaba dejar descansar los intestinos, pero la teora actual
sugiere que se contine con la alimentacin, ya que as la diarrea
ser ms fcil de tratar. Se reponen los nutrientes perdidos por la
diarrea si aumenta la cantidad de comida ingerida.
Suministre suero oral cada media hora.
Elaboracion
Por cada litro de agua hervida y fria, aada 8 cucharadas rasas de
azcar y 1 cucharadita de sal.
Si el nio es menor de seis meses y presenta sangre en las heces
o vmito frecuente o llanto sin lgrimas, es un cuadro de
emergencia, acuda rpidamete al centro de salud.
Lleve al centro de salud a su hijo o hija si tiene fiebre alta, mas de
3 evacuaciones al da.
No hay una dieta especfica que se recomienda para combatir la
diarrea, pero los nios suelen tolerar mejor las comidas blandas.
El consumo de lquidos es muy importante, hay que reponer los
lquidos perdidos.
Parasitsis
Es una enfermedad infectocontagiosa, producida por bichos, que
ingresan al organismo, a travs de la ingesta de alimentos
contaminados, alojndose en los intestinos para poder sobrevivir.
Modo de transmisin o contagio
el contagio de parsitos es casi siempre a travs del ciclo ano-manoboca
Lo que facilita el que una misma persona se contagie a s mismo pues
estos parsitos no se reproducen dentro de nuestro organismo y
necesitan completar su ciclo fuera de el. Para que una persona o nio
tenga muchos gusanos debe haberse contaminado una y otra vez con
huevos que se encuentran en las heces de ella o de otra persona
(compaero de clase, familiar, etc.)en otros casos el contagio viene a
travs de vegetales irrigados con aguas servidas o la ingestin de carnes
semicrudas.
Sntomas:
Diarreas
73

Picor en el ano y/o en la nariz, ya que algunos parsitos viajan


sobretodo en la noche, saliendo por la nariz o el ano.
Estomago hinchado
Desnutricin
Si el problema persiste bajo peso y talla

Prevencin :
No comer alimentos crudos o frutas sin lavarlas
Lavarse las manos despus de ir al bao y antes de comer
Tapar los alimentos para proteger de las moscas y roedores
Tomar agua hervida o tratada (3 gotas de cloro por litro de
agua).
Mantener las uas cortas
Evitar caminar sin zapatos, algunos parsitos viven en la tierra
hmeda
Mantener limpia la casa, especialmente los utensilios de cocina
Mantener a los animales en corral
Mantener limpia la letrina y el bao
Pediculosis
Es la presencia de piojos y huevos (liendres o chas) en el cabello, este
hesped se alimentan con sangre humana, provocando gran picazn.
Modo de transmisin o contagio
La pediculosis se contagia fcilmente de persona a persona durante el
contacto directo. Las infestaciones de piojos de la cabeza son frecuentes
en los colegios e instituciones. El compartir ropa, los peines o los cepillos
tambin puede facilitar la transmisin.
Sntomas:
Generalmente, la primera seal es la picazn. Si la persona se rasca
debe ser examinada en busca de huevos (chas o liendres) de piojos en
el cabello. Nios y nias pueden rascarse tan intensamente que pueden
provocar heridas y luego infecciones.
Prevencin :
Revisar periodicamente el cabello de nios y nias sobretodo en
poca escolar.
Caries
La caries es una lesin en dientes o muelas provocada por una infeccin
bacteriana. En la edad escolar el abuso de caramelos y dulces y una
74

pobre limpieza bucal generalmente son las causas de la aparicin de


caries. S on la causa ms importante de prdida de los dientes en las
personas ms jvenes.
Modo de transmisin o contagio
Las bacterias, el cido, los residuos de comida y la saliva se combinan
en la boca para formar una sustancia pegajosa llamada placa que se
adhiere a los dientes y muelas
La placa que no es eliminada de los dientes se mineraliza y se convierte
en sarro. La placa y el sarro irritan las encas. Los cidos de la placa
crean orificios en el diente (caries). Las caries no suelen producir dolor
hasta que afectan los nervios o causan una fractura del diente y si no se
trata causa la prdida de ste.
Sntomas:
Puede no haber sntomas, pero si se presentan, pueden abarcar:
Dolor de muela o sensacin dolorosa en los dientes, sobre todo
despus de consumir bebidas o alimentos dulces, fros o calientes.
Hoyuelos o agujeros visibles o palpables en los dientes.
Prevencin :
Lavarse los dientes con cepillo dental pasta dental o sal despus
de cada comida.
Visitar al dentista por lo menos una vez al ao.

75

Sesin 6
Vivienda saludable (limpieza, seguridad y organizacin)
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica vivienda como espacio privilegiado de aprendizajes saludables.
Reconoce caractersticas de vivienda saludable.
Reflexiona sobre su propio espacio familiar y sus limitaciones en cuanto a
la limpieza, seguridad y organizacin.
Reconoce procedimientos prcticos y sencillos para contar con cocina,
dormitorios y baos saludables.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: papelotes, marcadores de colores y masking tape.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente que a continuacin haremos un ejercicio que permitir
entrar al tema.
Forme seis grupos y entregue un papelote y marcadores de colores
a cada grupo.
Lea el caso La Familia de Juanito, Anexo 13, pida a los grupos que
elijan, imaginen y dibujen uno de los ambientes de la casa de
Juanito y luego discutan y respondan a las preguntas Por qu
pasa esto en el hogar de Juanito?, Qu dificultades tienen sus
miembros?, Se puede hacer algo para ayudar a la familia de
Juanito?, Qu se puede hacer?
Comente que para contar con una vivienda saludable es
indispensable la participacin de todos y todas sus miembros y
que la limitacin del dinero no es justificante ya que tenemos a
disposicin materiales que podemos reciclar.
Enfatice que una vivienda saludable ayuda a que sus miembros se
sientan en bienestar y que estos encuentren bienestar y
proteccin, sobre todo nios, nias y adolescentes.

Vayamos a la accin! (2:00 h)


76

Materiales: papeles bond, colores, plumones delgados de colores,


masking tape.
Presente las caractersticas de vivienda saludable
informacin de la seccin Informndonos Ms.

con

la

Entregue a cada participante dos hojas bond en blanco y pida que


dibujen un espacio fsico o ambiente de su propia vivienda que se
pueda mejorar para que sea ms saludable.
Pida al grupo que sus dibujos incluyan la mayor cantidad de
detalles posibles, de 15 minutos para este ejercicio.
Una vez concluidos pregunte al grupo, Cmo afecta esta
distribucin, este espacio a mis hijos e hijas?, Qu puedo prevenir
si atiendo, si mejoro este espacio?, Qu materiales estn a mi
disposicin para mejorarlo?, Cmo me podra ayudar mi familia
en hacer estas mejoras?
Luego solicite al grupo que dibuje, en la hoja restante, el mismo
espacio con las mejoras realizadas. Anime al grupo a que coloree
cada detalle.
Una vez concluidos pregunte al grupo, Qu conductas tendra que
cambiar su familia para que su casa sea ms saludable?, Existe
una relacin entre vivienda saludable y la actitud de la familia?, A
quin corresponde organizar a la familia para contar con una
vivienda saludable?
Solicite al grupo que pongan los ttulos de antes y despus a sus
dibujos y brinde unos minutos para que el grupo exprese sus
apreciaciones y valoraciones a los cambios y refuerce la
informacin necesaria, cuestione la actitud de decir no tener
dinero para hacer las mejoras en la vivienda pero si para comprar
un equipo de sonido o una tele mas grande.
Comente que algunas condiciones fsicas y de infraestructura
podran poner en peligro la salud y la integridad de miembros de
nuestras familias, sobretodo nios, nias y adolescentes, pregunte
al grupo s conoce alguna.
Apunte las respuestas en un papelote y apunte hacia las letrinas y
el compartir la cama adultos con nios o nias.
Comente que varias investigaciones han comprobado que las
letrinas compartidas son espacios de riesgo para el abuso sexual
de nios, nias y adolescentes, as como tambin para la
reinfestacin de parsitos y el contagio de otras enfermedades,
comente que el lavado de manos en un lavatorio sin agua que
corra no ayuda a eliminar los huevos de parsitos ni los diversos
grmenes causantes de enfermedades.
77

Detalle que el que los adultos compartan la cama con nios o


nias, sobretodo si no son sus padres, podra originar situaciones
no deseadas que van desde dependencia hasta el abuso sexual.
Pregunte que podramos hacer para dividir el espacio en donde
duermen nios y nias junto a los adultos?, pregunte Qu
beneficios traeran?, rete a los participantes a que den respuestas
creativas.
Finalice el ejercicio enfatizando la importancia de realizar cambios
en la vivienda que promuevan el bienestar, la salud, la seguridad y
la recreacin, agradezca la participacin del grupo e invitelos para
la siguiente sesin.

Lo que aprend (30 m.)


Materiales: incienso, fsforos y msica relax.
Pida a los participantes se ubiquen en un lugar del espacio donde
se puedan tumbar boca arriba, encienda los inciensos y ponga
msica de relajacin.
Comente que a continuacin realizaran un pequeo ejercicio de
meditacin para experimentar sensaciones sobre lo aprendido.
Dirija respiraciones largas, profundas y lentas durante 1 minuto y
proceda a leer el anexo 14.
Cierre el ejercicio agradeciendo la participacin del pleno y
reforzando la importancia que tiene la salubridad de la vivienda en
la vida de sus miembros sobretodo nios, nias y adolescentes.

78

Anexo 13
La Familia de Juanito
Juanito de siete aos vive con sus cinco hermanos en una
casita pequea de madera en este barrio. Hoy se no ha podido
dormir bien porque Berta su hermanita de cinco aos, con
quien duerme, se ha orinado en la cama y el amaneci todo
mojado y maloliente. Marcos y Jorge, de ocho y doce, se
despertaron varias veces en la noche porque tenan diarrea y
fueron muchas veces a la letrina que comparten con otras
familias.
Su mama, quien duerme en el mismo ambiente con Pedro (el
padrastro), se ha levantado de mal humor porque Pedro ha
molestado toda la noche ya que lleg borracho a dormir.
Camino a la letrina Juanito se resbalo por el lodal hecho por la
lluvia, se ensucio y tuvo que volver a baarse.
Mientras su mama preparaba el desayuno mat un par de
cucarachas que aparecieron debajo de las tablas del piso y
que pasaron por los platos sucios que dej la familia en el
suelo la noche anterior.
Se va a la escuela preocupado porque no ha podido estudiar
bien para el examen de matemticas de hoy porque se
distrajo con el volumen del televisor y de la radio que estaban
encendidas.

79

Anexo 14
Meditacin Guiada
Solicite que imaginen un bosque verde, muy cuidado y limpio,
con un camino lleno de bellas flores de colores a sus lados,
pida a los participantes que caminen con los pies descalzos por
ese camino y sientan la tierra hmeda en sus pies, pida que
sientan tambin el aroma de la humedad y de las flores.
Enuncie que siguiendo por el camino a lo lejos pueden ver una
casa, apresuran el paso y ya de cerca ven una hermosa casa
con un jardn muy cuidado en su parte delantera.
La puerta est abierta y usted decide entrar. La casa por
dentro est muy ordenada, limpia y con un suave aroma a
flores, no hay nadie dentro, usted empieza a observar los
retratos que estn en la pared, son fotos de diferentes casas
bonitas y de pronto ve la foto de su casa modificada, renovada,
pintada de lindos colores y con unas macetas llenas de flores
en la entrada. Tome la foto entre sus manos y sintese en la
mecedora que est en el comedor de la casa e imagine a su
familia gozando de la linda casa, cuidadosamente pintada por
dentro y con diferentes adornos que usted y su familia hicieron
para embellecerla, con su cocina limpia y ordenada, con los
cuartos de sus hijos e hijas en orden y con un estante lleno de
juguetes y cuentos, con el bao limpio y dentro de casa y con
bonitas macetas por diferentes lugares de la casa.
Sienta la sensacin de bienestar, alegra y tranquilidad que le
puede dar a usted y a todos los miembros de su familia una
casa ordenada, saludable, limpia, iluminada y con un grato
aroma.
Cuelgue otra vez el cuadro, agradezca a la casa haberle
permitido entrar, salga de ella y vuelva por el camino del
bosque.
Guarde este recuerdo y sentimiento en un lugar seguro de su
corazn y compromtase consigo mismo a iniciar algunas de
las mejoras en su hogar porque es de beneficio para toda su
familia.
Respire lenta y profundamente y vuelva al ambiente de
trabajo, siga con los ojos cerrados hasta que sienta los pueda
abrir.
80

Sesin 7a
Apoyo a hijas e hijos en la escuela
bkjck

Participantes: Madres y padres de nias y nios


Objetivos:

aa

Reconoce importancia y valora el proceso educativo de sus hijos e


hijas.
Reflexiona sobre su propia historia escolar e identifica posibles
necesidades de apoyo de sus hijos e hijas.

Tiempo: 3 horas

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: ninguno
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente que desarrollaran un juego de presentacin, que servir
para insertar nuestro tema a trabajar.
Cuente al pleno que yendo para desarrollar la sesin se encontr
en el camino con una mquina del tiempo y que la ha llevado al
ambiente de trabajo para que todos entren en ella.
Comente que para entrar en ella tenemos que cerrar los ojos y
relajarnos brevemente con la respiracin. Dirija tres de
respiraciones lentas y profundas. Explique que la mquina del
tiempo ha sido programada para llevarnos a nuestra poca escolar
pero que cada uno podra elegir el grado o ao que desee recordar.
Diga que una vez elegido el grado recuerden el curso o materia
que mas dificultad les daba, pregunte le enseaban esta materia
con paciencia?, Qu tipo de mensajes recibia de su maestro o
maestra ante su dificultad?, tena apoyo de alguien en la familia
para superar esta dificultad?, Qu tipo de mensajes recibia de su
familia ante su dificultad?,Qu sentimientos le provocaban estas
dificultades?
Inicie usted la presentacin para animarla, enuncie su nombre,
edad, el grado/ao que est cursando y su dificultad de manea
muy concisa.
Si el grupo supera los 20 participantes forme dos grupos de
presentacin.
81

Concluida la presentacin enuncie el tema que se trabajar: el


apoyo a nuestros hijos e hijas en la escuela. Pregunte: Por qu es
importante apoyar el trabajo escolar de mi hijo/hija?
Recoja la opinin del pleno y comente que profundizaremos esta
importancia durante la presente sesin.
Vayamos a la accin! (2:00 h)
Materiales: impresin Mi paso por la escuela para cada participante,
anexo 15, y lapiceros para cada participante.
Entregue una impresin del Anexo 15 Mi paso por la escuela a
cada participante y explique que en este ejercicio repasaremos
nuestro propio proceso escolar para entender mejor y as ayudar
en las necesidades que nuestros hijos e hijas tengan en la escuela.
Detalle que deberan llenar la ficha recordando sus vivencias y
explorando en sus sentimientos. Comente que dar 10 minutos
para esto. En caso que algn participante no haya ido a la escuela,
pida que se imaginen en una escuela y respondan la ficha segn
intuicin e imaginacin.
Culminado el tiempo, pida al pleno se agrupen en pequeos
grupos de 5 personas y compartan un recuerdo positivo y un
recuerdo negativo de la poca escolar, posteriormente cada grupo
seleccionara un recuerdo negativo y positivo, y lo presentara al
pleno bajo dramatizacin.
Al cierre de las presentaciones pida la opinin de los participantes
sobre lo visualizado, aproveche los casos en donde nios, nias y
adolescentes evidenciaron abuso de poder de docentes,
compaeros de aula o falta de apoyo familiar, investige los
sentimientos y emociones que estas situaciones provocaron y
pregunte al pleno Cmo hubiera cambiado la situacin si alguien
hubiera apoyado al escolar?
Solicite al pleno elija por lo menos 1 situacin de las visualizadas
para ser nuevamente presentada pero esta vez el grupo debera
mostrar la intervencin de un/a adulto que apoye o ayude con la
modificacin saludable de la situacin.
Pregunte y explore con el pleno sobre los sentimientos que nios,
nias y adolescentes pueden sentir en el caso de no ser apoyados,
y en el caso de ser apoyados por la familia en el proceso
educativo.
Investigue con el grupo que podemos hacer como padres y madres
para apoyar el proceso escolar de mi hijo o hija. Facilite
informacin de seccin Informndonos Ms.
82

Cierre el ejercicio enfatizando la necesidad de apoyar el proceso


escolar de nuestros hijos e hijas para as fomentar y consolidar su
autoestima y autovaloracin.
Lo que aprend (30 m.)
Materiales: hojas bond o bulky y lapiceros para cada participante.
Comience retomando la idea de la escuela como espacio de
socializacin, destacando el necesario acompaamiento de la
familia en este proceso.
Explique que lo que han hecho durante la sesin es reflexionar a
partir de su propia experiencia escolar en las necesidades de
apoyo que pueden tener sus hijos e hijas y as, discutir y encontrar
pistas para ayudarles.
Entregue una hoja y un lapicero a cada participante y explique que
harn un ejercicio de cierre, en el que deberan escribir tres cosas
que hacen diariamente para apoyar el proceso escolar de sus hijos
e hijas, enfatice que no vale inventar y que escriban las que
estrictamente hacen, y tres ideas de que pueden hacer para
mejorar este apoyo.
Cuando hayan finalizado, explique que cada padre y madre se
llevar esta hoja a fin de ir incorporando estas tres nuevas
prcticas de apoyo en la dinmica familiar para beneficio de sus
hijos e hijas.
Comente que la escuela no puede trabajar sola en la educacin de
nuestros hijos e hijas y que es indispensable que como madre o
padre apoye el proceso escolar.
Despida al pleno y anmeles a poner en marcha el plan de apoyo a
sus hijos e hijas.

83

Anexo 15
Mi paso por la escuela

Nombre de mi escuela: ..
El curso que ms me gust:
..
El curso que menos me gust: .
La/el profesor que mejor
me explicaba la clase:
La/el profesor que peor
me explicaba la clase: ...
El/la profesor que ms quise: ...
.
El/la profesor que menos quise: .
..
Mi mejor
amiga/o: .......................................................................................
Quin me ayudaba en las tareas: ..
Mi mejor recuerdo de la escuela:
Mi peor recuerdo de la escuela: ..
Algo importante que aprend:

84

Sesin 7b
Apoyo a hijas e hijos en la escuela
Participantes: Madres y padres de nias y nios
Objetivos:
Identifica derecho de escolares a una educacin de calidad sin abuso
de poder.
Reconoce los procedimientos de reclamo y queja ante situaciones de
abuso de poder en la escuela.
Identifica espacio, horario y responsables de apoyo para con tareas
escolares y fechas de visita de monitoreo escolar de hijos e hijas.
Tiempo: 3 horas

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: ninguno.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Explique que profundizaran el tema de apoyo a hijos e hijas en la
escuela.
Pregunte a los participantes si inciaron alguna actividad de apoyo
en la vida escolar de sus hijos e hijas, que fueran elaboradas en la
sesin anterior. Pida comentarios al respecto.
Divida al pleno en dos grupos iguales A y B, pida que se formen
parejas A-B. Explique a las parejas que una de ellas deber asumir
el rol de chofer y la otra persona de coche. Donde el coche
siempre va con los ojos cerrados dejandose guiar por el chofer que
va detrs y guindole con sus brazos extendidos y apoyados en
sus hombros.
A la voz de 1, 2, 3! Pida que los choferes arranquen sus coches y
los paseen por el ambiente, tomando diversas direcciones. De tres
minutos para esta experiencia y luego de otros ms para que las
parejas se intercambien y experimenten el otro rol.
Converse con el grupo sobre el ejercicio realizado y las emociones
generadas. Pregunte: Cmo se sintieron dirigiendo?, Cmo se
sintieron siendo dirigidos?
Reflexione con el grupo sobre las condiciones que se esperan
tengan los choferes para que puedan hacer bien su trabajo.
85

Pregunte si todos los choferes tienen estas condiciones enunciadas


y luego traspase el escenario al ambito escolar preguntando lo
mismo.
Indage en la escuela que rol asumimos chofer o coche?, Quines
nos dirigian?, entre compaeros como se daba esto?
Reflexione con el grupo sobre las condiciones que esperamos
tengan directores, docentes y otros nios, nias y adolescentes y
las condiciones no esperadas que encontramos en las escuelas.
Cierre el ejercicio enfatizando que durante la sesin analizaremos
el desempeo de la escuela, el uso y abuso de poder y como
nuestra participacin como madres y padres puede ayudar a
mejorar el proceso educativo de nuestros hijos e hijas.
Vayamos a la accin! (2.00 hs)
Materiales: Casos anexo 16.
Divida a los participantes en 6 grupos. Entregue a cada grupo un
caso. Detalle que los grupos deberan leer en voz alta el caso y
discutir la situacin planteada, argumentando la posicin que
defienden. Pregunte: Quin lleva el poder y como lo usa?, Cmo
afecta esto a los involucrados?
Pida a los grupos manifestarse a favor o en contra del uso de
castigos fsicos y humillantes como medios educativos correctivos
o disuasivos. Deje un tiempo para que los grupos discutan sobre el
caso. Cuando considere que ya est agotado el tema, planteles la
bsqueda de soluciones y pregunte: Qu haran en caso que esto
le ocurriera a su hijo o hija en la escuela?
Proponga que luego que lo conversen y encuentren alguna
solucin, cada grupo presentar bajo dramatizacin el caso y la
propuesta de solucin trabajada.
Verifique que en las propuestas de solucin los grupos evidencian
los pasos para hacer las denuncias en los colegios, las defensorias
del nio, nia o adolescente, comisarias o fiscala. Si no los
presentaran solicite lo hagan para averiguar el conocimiento del
manejo de las rutas de denuncia.
Con la presentacin de los grupos refuerce los aciertos, cuestione
mitos y rebata los errores facilitando la informacin de la seccin
Informndonos Ms. Cierre las presentaciones agradeciendo la
participacin de los grupos.

Lo que aprend (30 m.)


86

Materiales: hojas bond, hojas de revistas, plumones delgados, colores,


crayolas, tijeras, goma y masking tape.
Comente al grupo que como resultado de todo lo revisado y
discutido hemos podido notar que necesitamos estar cercanos del
proceso educativo de nuestros hijos e hijas para garantizar que
este sea saludable en su vida.
Entregue a cada participante una hoja en blanco y pda que
dibujen en el a sus hijos e hijas escolares, con todo aquello que
desean que su escuela (director, docente y dems compaeros y
compaeras) le brinde adems de conocimientos.
Pida que tambin dibujen como ellos como padres o madres van a
participar para que estos deseos se cumplan.
Detalle que podran hacer sus dibujos con el material que ha traido
para este fin, presentelo e indique que empiecen.
Brinde 20 minutos para este ejercicio.
Pida a algunos voluntarios que compartan sus dibujos y los
expliquen.
Cierre el ejercicio enfatizando que madres y padres necesitamos
estar cerca del proceso educativo de nuestros hijos para que estos
se desarrollen optimamente.
Agradezca la participacin del grupo e invtelos a participar de la
siguiente sesin.

87

Anexo 16
Casos
Caso 1:
Juan va a 3er grado, pero an le cuesta leer de corrido. Su profesor de
todo el ao se enferma e ingresa un profesor suplente. Este ltimo no
conoce a Juan y al pedirle que lea se enoja mucho cuando Juan no puede
leer todo el texto, porque se pone nervioso al trabarse. El profesor,
cuando Juan se pone a llorar, agarra su regla y le pega en su mano,
gritndole que no sabe cmo ha llegado hasta el tercer grado.

Caso 2:
Los alumnos de 3ro de secundaria tienen un examen muy difcil, y tienen
miedo de rendirlo. El da del exmen, ellos le piden ms tiempo para
estudiar, y que sea bueno. El profesor les hace una propuesta: si ellos
juntan la plata para que l compre su men y su gaseosa, no les toma el
examen. Los alumnos aceptan, juntan el dinero y finalmente el profesor
no les toma el exmen.

Caso 3:
Jordan repiti 4to grado ya dos veces. Es l ms grande de su clase.
Erick vuelve un da llorando a su casa, con un golpe en el brazo y le
cuenta a su madre que hace ya tiempo que su compaero Jordan le pega
y lo insulta cuando l no le da las tareas para copiarse. La mam le dice
que se lo cuente a su profesora, Erick se lo ha contado a la profesora
pero ella esta demasiado ocupada con el llenado de fichas y no le ha
escuchado con atencin.

Caso 4:
Sheyla tiene 9 aos, esta en 2do grado, su aprendizaje es lento,
sobretodo con los nmeros. El ao pasado no fue matriculada porque la
madre necesitaba mas apoyo en el mercado por el nacimiento de su
hermanito menor, este ao su asistencia es bastante irregular ha sacado
tres rojos y la madre le ha pegado y esta pensando en sacarla del
colegio porque es una burra.
88

Caso 5
Roberto tiene 10 aos y va bien en la escuela, vive en una zona muy
pobre y esta matriculado en una escuela particular, hace cuatro meses
su padre y madre deben la mensualidad escolar y no tienen como
afrontar la situacin, piensan en sacar a Roberto de la escuela para as
cancelar la deuda.

Caso 6:
Rolando es un nio muy inquieto, tiene 8 aos y esta en 2do grado,
todavia no lee de corrido. Nancy es su profesora tiene 29 aos y trabaja
desde hace 3 aos en la escuela. Ayer despus del recreo l hizo una
travesura que no le gust a su profesora y ella le ha dado un reglazo
muy duro en la mano. Rolando llor y sus compaeros se burlaron de l.
No le ha contado nada a su familia pero hoy no quiere ir a la escuela.

89

7a
Informndonos ms
Socializar es el proceso por el cual nios y nias aprenden a diferenciar lo
aceptable de lo inaceptable en su comportamiento. Socializar es un proceso
muy importante que debe fomentarse en los nios y nias desde muy corta
edad.
La primera infancia es el periodo en el que tiene lugar el proceso de
socializacin ms intenso, cuando el ser humano es ms apto para aprender.
Desde que nace est aprendiendo y se contina hacindolo hasta la muerte.
Se espera que nios y nias aprendan, por ejemplo, que las agresiones fsicas,
el robo y el engao son negativos, y que la cooperacin, la honestidad y el
compartir son positivos. La socializacin del nio y la nia se da en primer lugar
en la familia, luego en la escuela y comunidad. La socializacin en la familia
durante la infancia no es en s una preparacin suficiente y perfecta, a medida
el nio o nia crecen y se desarrollan, su medio ambiente va exigindole
nuevos comportamientos y retos, estos nuevos aprendizajes los hara en la
escuela.
Motivar a nuestros hijos e hijos a asistir y participar de la escuela permite que
aprendan a relacionarse, comunicarse, desenvolverse, todo ello redundar en
beneficio de una sana personalidad, en la escuela no solo se aprenden
conocimientos sino tambien otras habilidades necesarias para vivir en
sociedad como aprender a evitar conflictos y a manejarlos.
Durante la adolescencia la socializacin en la escuela influye en los valores y en
su comportamiento futuro, esta apoya la transicin hacia el mundo social
adulto. Adems, el adolescente aprende a sentir la necesidad de comportarse
de forma cooperativa, a conseguir objetivos colectivos y a resolver conflictos
entre individuos.
Diversas investigaciones han demostrado que nios, nias y adolescentes que
asisten a la escuela tienen ms probabilidad de ser personas ms seguras y
extrovertidas que otros que no asistieron, ademas se afirma tambien que la
escuela reduce y contrarresta los casos de timidez o limitacin o defecto del
carcter que se manifiesta por una inseguridad ante los dems, una torpeza o
incapacidad para afrontar y resolver las relaciones con pares o adultos. Por otro
lado esta demostrado que la asistencia a la escuela disminuye las posibilidades
de vinculacin a diversas situaciones de riesgo como actos delincuenciales y
consumo de drogas.
Es importante que padres y madres apoyen a hijos e hijas a mantenerse en la
escuela y para ello se necesita brindar tiempo para apoyarles no solo en la
resolucin de los conflictos generados por las tareas escolares sino por otros
problemas derivados de sus relaciones con pares e incluso con docentes.
90

Si bien la escuela es de vital importancia y decisiva en la vida de nios, nias y


adolescentes no hay que olvidar que la calidad educativa peruana no es de la
mejor, y que algunas escuelas an persisten en metodologas que usan la
humillacin y hasta el castigo fsico como estrategias metodologicas de
aprendizaje y de disuacin de conductas no esperadas, en razn de ello es
necesario que madres y padres de familia esten cercanos del proceso escolar
de sus hijos e identifiquen no solo los efectos nocivos de esta agresin sino
tambin la reconozcan como un hecho intolerable y denunciable.
Como madres y padres podemos ayudar a nuestros hijos e hijas en la escuela
tomando en cuenta estos consejos:

Demustrale a tu hijo e hija que le quieres no por sus xitos sino por l o
ella misma.

Garantizale un espacio mnimo ordenado y calmado para que pueda


hacer su tarea. El televisor apagado y la radio baja.

Preguntale diariamente Qu aprendiste hoy en la escuela? Que sienta


que tienes interes en su proceso escolar.

Presentate con su profesor o profesora.

Jams le compares desfavorablemente con sus hermanos o amigos.

Jams le hagas sentirse intil o culpable, anmale a confiar en s mismo y


a valorarse.

Cuentale de tus dificultades en tu propio proceso escolar.

Ensale que no hay que desanimarse ante los primeros fracasos, que
hay que ser tenaz y buscar alternativas, practicar para superarse.

Fomenta su lectura, si es posible desde pequeo, cuntale cuentos,


pdele que l o ella te los vuelva a contar, animndole cuando lea algo,
as sea el peridico. Ensale palabras nuevas y haz como un juego, que
enriquezca su vocabulario, hblale mucho y con propiedad.

Estate atento con sus xitos, por mnimos que sean, esto le ayudar a ir
superndose y a sentirse seguro.

Enriquece su ocio. Que no vea slo la televisin. Llvale a paseos,


cuntale historias, haz que tenga contacto con la naturaleza

En fin, fomenta que tu hijo se quiera a s mismo, se acepte, est seguro


y sobre todo que SEA FELIZ.

91

7b
Informndonos ms
El Estado peruano se ha comprometido con que cada nio, nia y adolescente
cuente con el derecho a la educacin, con ello se espera que ellos y ellas
puedan no solo acumular conocimientos sino tambin recibir una socializacin
que les permita articularse satisfactoriamente a una sociedad que les exige
formacin para el trabajo, competitividad y capacidad para resolver diversos
conflictos y crear soluciones ante ellos.
El derecho a la educacin le garantiza a nios, nias y adolescentes, lo
siguiente:
a) El Estado asegura la gratuidad pblica de la enseanza para quienes
tienen limitaciones econmicas. Ningn nio, nia o adolescente puede
ser discriminado por ningn motivo. La nia o la adolescente,
embarazada o madre, no debe ser impedida de iniciar o proseguir sus
estudios.
b) Derecho a la educacin bsica
c) Derecho a ser respetados por sus educadores y por sus dems
compaeros de clases. El Estado promueve la proteccin de nios, nias
y adolescentes contra:
Maltrato: toda conducta que ocasiona dao en el desarrollo del
estudiante. Fsico: reglazos, cachetadas, jalones de pelo y otros, o
psicolgico: daa la autoestima, la identidad y el desarrollo del
estudiante, puede ser: insultos, humillacin, chantaje, destruccin
de objetos apreciados, ridiculizar, amenazar, comparar, entre
otros.
Acoso escolar o bullying son situaciones en las que uno o
ms alumnos persiguen e intimidan a otra vctima a travs de
insultos, rumores, vejaciones, aislamiento social, apodos,
agresiones fsicas, amenazas, etc, pudiendo desarrollarse por
meses e incluso aos, siendo sus consecuencias devastadoras
para la vctima pero tambin para los espectadores y para el
propio agresor o agresora.
d) Derecho a ser matriculado en el sistema regular de enseanza: Los
padres, madres o responsables tienen la obligacin de matricular a sus
hijos e hijas.
e) Derecho a la proteccin por los Directores de las Instituciones
Educativas: quienes comunicarn a la autoridad competente los casos
de:

Maltrato fsico, psicolgico, de acoso, abuso y violencia sexual en


agravio de los alumnos;

Desamparo y otros casos que impliquen violacin de los derechos del


nio y adolescente;
92

Otros hechos lesivos.


f) Derecho a la atencin integral de salud: cuando se encuentren enfermos,
con limitaciones fsicas o mentales, impedidos, o cuando se trate de
dependientes de sustancias txicas, recibirn tratamiento y
rehabilitacin que permita su participacin en la comunidad de acuerdo a
sus capacidades.
g) Derecho a trabajar de adolescente: El adolescente que trabaja ser
protegido en forma especial por el Estado; el cual reconoce el derecho de
los adolescentes a trabajar, siempre y cuando no exista explotacin
econmica y su actividad laboral no importe riesgo o peligro, afecte su
proceso educativo o sea nocivo para su salud o para su desarrollo fsico,
mental, espiritual, moral o social.
Denuncia de maltrato fsico y/o psicolgico efectuado por docentes o
personal directivo de escuelas
El padre, madre, tutor, estudiante, en s cualquier persona que tenga
conocimiento de un hecho de maltrato fsico y/o psicolgico, a un estudiante
puede denunciar el hecho en cualquiera de las siguientes instancias:
Direccin de la Institucin Educativa,
Consejo Educativo Municipal CEM,
Comisin de Atencin de Denuncias y Reclamos CADER o el que haga
sus veces, Direccin de la Unidad de Gestin Educativa Local o
Direccin Regional de Educacin
Comisaria
Fiscala
La denuncia podr presentarse por escrito o verbalmente. Y debe consignar en
lo posible la informacin siguiente:
a) Nombres y apellidos completos de la vctima, domicilio y nmero
telefnico.
b) Nombres y apellidos y cualquier otro dato que ocurra a la identificacin
del presunto autor.
c) Exposicin de los hechos con indicacin de la persona o personas
involucradas, lugares y fechas en que se han cometido el maltrato fsico
y/o psicolgico.
d) Informacin, datos y pruebas que contribuyan a demostrar el maltrato
fsico y/o psicolgico, as como la individualizacin de los involucrados o
los testigos.
e) Lugar, fecha, nombres, apellidos, firma y/o huella digital del denunciante,
en caso de ser mayor de edad.

93

Sesin 8
Derechos y deberes de nios, nias y adolescentes
Participantes: Madres y padres de nias y nios
Objetivos:
Identifica derechos de nios, nias y adolescentes y reconoce que la
proteccin del Estado y la familia son necesarios para el desarrollo
integral de nios, nias y adolescentes.
Identifica hechos que vulneran derechos de nios, nias y adolescentes
y reconocen consecuencias de los mismos.
Reconoce rutas de denuncia de faltas al derecho a la integridad y
libertad.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (20 m.)


Materiales: sobres manila, dos juegos de letras de oracin DERECHOS DE
NIOS Y NIAS y dos juegos de letras de oracin DEBERES DE NIOS Y
NIAS.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comete que a continuacin harn juego de competencia entre
cuatro grupos para entrar al tema.
Forme cuatro grupos y entregue a dos de ellos un sobre con las
letras de la oracin DERECHOS DE NIOS Y NIAS y a los dos
grupos restantes un sobre con las letras de la oracin DEBERES DE
NIOS Y NIAS.
Cada letra estar escrita en una mitad de hoja A4.
Explique a los grupos que debern ordenar las letras de los sobres,
y as dar con la oracin escondida en el menor tiempo posible.
Una vez resuelto el ejercicio pregunte qu derechos conocen?,
qu deberes conocen?, quines brindan los derechos?, quines
cumplen los deberes?, son ms importantes los derechos o los
deberes?.
Explique al grupo que durante la sesin se profundizara este tema
y debatiremos para a averiguar quines compete poner en marcha
los derechos, a quienes los deberes, cuales son las consecuencias
de la falta de derechos y que hacer en caso estos no se cumplan.
Vayamos a la accin! (2 hs)
94

Materiales: videos, proyector, laptop, parlantes, papelotes, marcadores y


masking tape.
Comente al grupo que visualizaran algunos videos para luego
reflexionar sobre ellos.
Presente los videos, forme ocho grupos y entregue a cada uno un
derecho.
Pida a los grupos discutir y responder las siguientes preguntas
por qu es importante este derecho?, cmo la familia cumple
este derecho?, cmo el Estado cumple este derecho?, cules son
las consecuencias para el nio o nia en caso de no contar con
este derecho?, qu hacer en caso este derecho no se cumpla? y
qu deberes tienen que cumplir nios y nias?
De veinte minutos para que los grupos puedan discutir y escribir
sus respuestas en papelote.
Pida a los grupos exponer sus respuestas, refuerce aciertos,
cuestione errores y complemente la informacin con la seccin
Informndonos Ms.

Lo que aprend (40 m.)


Materiales: cmara fotogrfica con captura de video, proyector, laptop y
parlantes.
Pida a los grupos anteriores que elaboren un video, sobre el
derecho que les toco, para una campaa a nivel nacional.
Diga a los grupos que incluyan en el video mensajes de que hacer
en caso el derecho no se cumpla: donde ir a denunciar, que
procedimiento seguir, etc.
Comente a los grupos que podrn usar los materiales como
papelotes, marcadores, y dems, a manera de escenografa.
Detalle que, para la grabacin, es necesario que el grupo que
acte hable con voz alta y dando la cara a la cmara, y que los
dems grupos estn en absoluto silencio.
Proceda hacer las grabaciones de los grupos.
Presente los videos con el proyector y permita comentarios de los
grupos.
Agradezca la participacin de los grupos y despdalos con el
mensaje de fortalecer el cumplimiento de los derechos de nuestros
hijos e hijas con amor.

95

96

8
Informndonos ms
La Convencin sobre los Derechos del Nio es el primer instrumento
internacional jurdicamente vinculante que incorpora toda la gama de derechos
humanos: civiles, culturales, econmicos, polticos y sociales. En 1989, los
dirigentes mundiales decidieron que los nios y nias deban de tener una
Convencin especial destinada exclusivamente a ellos, ya que los menores de
18 aos precisan de cuidados y proteccin especiales, que los adultos no
necesitan. Los dirigentes queran tambin asegurar que el mundo reconociera
que los nios y nias tenan tambin derechos humanos.
Define los derechos humanos bsicos que disfrutan los nios y nias en todas
partes: el derecho a la supervivencia; al desarrollo pleno; a la proteccin contra
influencias peligrosas, los malos tratos y la explotacin; y a la plena
participacin en la vida familiar, cultural y social. Los cuatro principios
fundamentales de la Convencin son la no discriminacin; la dedicacin al
inters superior del nio; el derecho a la vida, la supervivencia y desarrollo; y el
respeto por los puntos de vista del nio. Todos los derechos que se definen en
la Convencin son inherentes a la dignidad humana y el desarrollo armonioso
de todos los nios y nias. La Convencin protege los derechos de la niez al
estipular pautas en materia de atencin de la salud, la educacin y la
prestacin de servicios jurdicos, civiles y sociales.
Esta declaracin refleja una nueva visin sobre la infancia. Los nios y nias no
son la propiedad de sus familias ni tampoco son objetos indefensos de la
caridad. Son seres humanos y son tambin los titulares de sus propios
derechos. La Convencin ofrece una visin del nio como un individuo y como
miembro de una familia y una comunidad, con derechos y responsabilidades
apropiados para su edad y su etapa de desarrollo.
Todos los nios y nias tienen los mismos derechos. Todos los derechos estn
mutuamente relacionados y tienen la misma importancia. La Convencin hace
hincapi en estos principios y se refiere la responsabilidad de los nios y nias
de respetar los derechos de los dems, especialmente sus progenitores. Por el
mismo motivo, la comprensin que tienen los nios de los temas que se
suscitan en la Convencin depende de su edad. Ayudar a la niez a
comprender sus derechos no significa que los progenitores deben obligarles a
tomar decisiones cuyas consecuencias no puede asumir an debido a su edad.
A continuacin se presenta una breve resea de cada uno:

Principio 1 (IGUALDAD)
97

El nio/la nia disfrutar de todos los derechos enunciados en esta


Declaracin. Estos derechos sern reconocidos a todos los nios sin
excepcin alguna ni distincin o discriminacin por motivos de raza,
color, sexo, idioma, religin, opiniones polticas o de otra ndole,
origen nacional o social, posicin econmica, nacimiento u otra
condicin, ya sea del propio nio/nia o de su familia.
Principio 3 (NOMBRE)
El nio/nia tiene derecho desde su nacimiento a un nombre y a una
nacionalidad.
Principio 4 (SALUD)
El nio/nia debe gozar de los beneficios de la seguridad social.
Tendr derecho a crecer y desarrollarse en buena salud; con este fin
debern proporcionarse, tanto a l como a su madre, cuidados
especiales, incluso atencin prenatal y postnatal. ()
Principio 4 (ALIMENTACIN Y VIVIENDA)
() El nio/nia tendr derecho a disfrutar de alimentacin, vivienda,
recreo y servicios mdicos adecuados.
Principio 6 (AMOR)
El nio/nia, para el pleno y armonioso desarrollo de su personalidad,
necesita amor y comprensin. Siempre que sea posible, deber crecer
al amparo y bajo la responsabilidad de sus padres y, en todo caso, en
un ambiente de afecto y de seguridad moral y material; salvo
circunstancias excepcionales, no deber separarse al nio/nia de
corta edad de su madre.
Principio 7 (EDUCACIN)
El nio/nia tiene derecho a recibir educacin, que ser gratuita y
obligatoria por lo menos en las etapas elementales. Se le dar una
educacin que favorezca su cultura general y le permita, en
condiciones de igualdad de oportunidades, desarrollar sus aptitudes y
su juicio individual, su sentido de responsabilidad moral y social, y
llegar a ser un miembro til de la sociedad. ()
Principio 7 (JUEGO)
() El nio/nia debe disfrutar plenamente de juegos y recreaciones,
los cuales deben estar orientados hacia los fines perseguidos por la
educacin; la sociedad y las autoridades pblicas se esforzarn por
promover el goce de este derecho.
98

Principio 10 (NO DISCRIMINACIN)


El nio/nia debe ser protegido contra las prcticas que puedan
fomentar la discriminacin racial, religiosa o de cualquier otra ndole.
Debe ser educado en un espritu de comprensin, tolerancia, amistad
entre los pueblos, paz y fraternidad universal, y con plena conciencia
de que debe consagrar sus energas y aptitudes al servicio de sus
semejantes.

99

Sesin 9
Proteccin de nios, nias y adolescentes frente a la
violencia
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identificar el maltrato, abuso y explotacin sexual y trata como hechos
graves de la autoestima y autoconcepto.
Identificar pasos para el apoyo de nios, nias y adolecentes afectados por
el maltrato, abuso y explotacin sexual y trata.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (30 m.)


Materiales: listado de afirmaciones anexo17.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comete al grupo que a continuacion haran un breve ejercicio para
entrar en el tema.
Pegue en un extremo del ambiente un papelote con la palabra de
acuerdo, y justo en el otro extremo del ambiente un papelote con
la palabra en desacuerdo.
Explique al pleno que enunciara en voz alta una serie de oraciones
anexo 17 y cada participante, segn su opinin personal y su
experiencia ira al lado del ambiente que exprese su sentir respecto
a la afirmacin dada.
Haga un breve ejercicio de ensayo diciendo por ejemplo: la luna
sale de da y el sol de noche y pidiendo al pleno se ubique en la
zona del enunciado de su opinin.
Inicie el ejercicio. Verifique que todos los participantes se coloquen
individualmente y que no sigan a ningn lider de opinin.
Despus de que todo el pleno se haya ubicado en su posicin
pregunte a algn miembro del grupo que dio respuesta errada el
porque de su opinin, repita el mismo procedimiento para cada
caso y finalmente facilite la posicin correcta en cada caso y
brinde una breve explicacin.

100

Cierre el ejercicio comentando con el grupo que para aclarar cada


uno de los puntos enunciados durante la sesin se trabajara el
tema del Buentrato.
Vayamos a la accin! (2:00 hs)
Materiales: 6 juegos de tarjetas del anexo 18 recortados, letra de
cancin Woki woki en papelote, cancin Woki woki, equipo de sonido, 6
juegos de tarjetas del anexo 19 recortadas.
Divida a los participantes en 6 grupos y entregue a cada grupo un
juego de tarjetas recortadas del Anexo 18 Prevencin del
Maltrato.
Detalle a los grupos que deberan leer cada una de las tarjetas en
voz alta, enunciar si estan deacuerdo o en desacuero y luego
buscar la pareja que les corresponda.
Visite mientras dure el armado de las parejas cada grupo a fin que
pueda ir apoyando el debate y discusin al interior de los grupos.
Terminado el armado pida a los grupos lean las seis parejas
formadas y si tuvieran alguna duda la presenten.
Presente el correcto emparejamiento de las tarjetas y facilite la
informacin de la seccin Informndonos Ms correspondiente.
Pida a los participantes se pongan de pie y formen un crculo y
comenteles que para crear un buen clima que propicie el
buentrato para todos los integrantes cantaremos una agradable
cancin.
Presente la cancin Woki Woki Anexo 19 y detalle que cada parte
del cuerpo, que se enuncie en la cancin, debera ser movida;
incorpore ritmo y movimientos a la cancin y genere un ambiente,
amigable y de disfrute.
Ponga la cancin en el equipo de msica e inicie el canto con la
coreografa enseada. Si lo ve conveniente repita el ejercicio hasta
que el grupo se relaje y distienda.
Solicite al pleno volver a sus grupos iniciales para proseguir con el
trabajo. Entregue a cada grupo un juego de tarjetas recortadas del
Anexo 20 Prevencin del abuso sexual.
Proceda de la misma manera que con el ejercicio anterior y facilite
la informacin respectiva.
Cierre el ejercicio enfatizando la importancia de generar en
nuestras familias una cultura de buentrato como medio para la
prevencin del maltrato y el abuso sexual de nuestros hijos e hijas.

101

Lo que aprend (45 m.)


Materiales: cancin Ama si quieres ser felz, anexo 21 y equipo de
sonido.
Pida al pleno forme un crculo de pie y comente que el mejor
mtodo de proteccin a nuestros hijos e hijas es bsicamente
amndolos ya que el amor nos permite sentir lo que necesitan,
incluso
anticiparnos
a
sus
necesidades
y
responder
adecuadamente ante ellas.
Explicite que el amor pone limites a hijos e hijas, les da
responsabilidades acordes a su edad, ensea y corrige sin
violencia; juega, canta y rie porque sabe que ese tiempo
compartido no es perdido sino valioso, no sacrifica ninguno de sus
derechos sino mas bien se compromete con ellos.
Diga al grupo que piensen en una palabra que detalle lo que
experimentaron, aprendieron o refleja su sentir sobre la sesin
desarrollada.
Ensee la posicin de las manos para este ejercicio: manos, a la
altura del pecho, en posicin de recibir algo, con las palmas hacia
arriba y la izquierda sobre la derecha.
Pida que imaginen que la palabra pensada esta en sus manos y al
momento de enunciarla lleven sus manos hacia el corazon a
manera de la introducirlo all y de quedarse con ella siempre.
Presente la letra de la cancin Ama si quieres ser felz, Anexo 21
y cntela dando un abrazo a su compaero de lado cada vez que
la cancin lo indique.
Cierre el ejercicio remarcando la importancia de experimentar el
amor como medio de proteccin a nuestros hijos e hijas y
agradeciendo la participacin a la sesin.

102

Anexo 17
Situaciones

El buen trato se refiere a engreir a nuestros hijos e hijas.


(desacuerdo)

El lugar donde nios, nias y adolescentes aprenden buen trato es


principalmente en la escuela. (desacuerdo)

La ley peruana recomienda que las escuelas brinden a los y las


estudiantes un buen trato. (deacuerdo)

Las nias y las adolescentes necesitan recibir ms buen trato que


nios y los adolescentes. (desacuerdo)

Los nios, nias y adolescentes que reciben buentrato en sus


familias tienen una mejor autoestima y mejor autopercepcin de
quienes no la reciben. (deacuerdo)

Nios y nias olvidan rpido los malos tratos que recibieron.


(desacuerdo)

Los nios, nias y adolescente violentos proceden de vinculos


familiares con agresin constante. (de acuerdo)

Un nio, nia o adolescente violento no nace sino se hace. (de


acuerdo)

Esta bien que a mi hijo el profesor le ria bien y hasta le de


reglazos cuando se porta mal. (desacuerdo)

103

Anexo 18
Tarjetas Aprendo a Prevenir el maltrato

Si te pego es por tu bien

Los golpes no son demostracin de


cario y amor. Hay muchas formas de
demostrar cario y de educar sin
violencia.

Madres o padres que


maltratan son personas
sin educacin

La realidad es que el maltrato


atraviesa
todas las clases sociales y todos los
niveles educativos.

Al nio se le olvida
pronto el maltrato fsico,
sexual y
emocional

Las consecuencias de la violencia


fsica, sexual y emocional no se
olvidan reaparecen a mediano y largo
plazo, pudiendo pasar a travs de las
generaciones.

Nio, nia o adolescente


maltratado vive una vida
normal como el resto que
no reciben maltrato

Los nios, nias y adolescentes


maltratados pueden vivir llenos de
temor, con nervios para hablar,
pueden comerse las uas, andar
tristes, pueden pensar que sus padres
no los quieren y en algunos casos
hasta huyen de casa.

Un nio, nia o
adolescente maltratado
puede convertirse en un
padre o madre maltratador

Muchas veces los nios, nias y


adolescentes maltratados, en el
transcurso de su vida, golpean o
pelean con personas de su entorno,
llegando incluso a repetir el maltrato
cuando constituyen un hogar.

Los efectos del maltrato


son irreversibles

Los efectos del maltrato pueden ser


revertidos, es decir cambiados, el
primer paso es aceptarlos y estar
dispuestos a cambiar.

104

Anexo 19
Cancin del Woki Woki
Con la mano adentro
Con la mano afuera
Con la mano adentro
La sacudo como quiera
Hago woki woki
Y me doy la vuelta entera
Y esto se baila as
Con la panza adentro
Con la panza afuera
Con la panza adentro
La sacudo como quiera
Hago woki woki
Y me doy la vuelta entera
Y esto se baila as
Con la oreja adentro
Con la oreja afuera
Con la oreja adentro
La sacudo como quiera
Hago woki woki
Y me doy la vuelta entera
Y esto se baila as
Todo el cuerpo adentro
Todo el cuerpo afuera
Todo el cuerpo adentro
La sacudo como quiera
Hago woki woki
Y me doy la vuelta entera
Y esto se baila as
Y esto se baila as
Y esto se baila as

105

Anexo 20
Tarjetas Aprendo a Prevenir el Abuso
Espar al cambiarse, orinar o baarse.
Manosear, tocar o acariciar pecho,
nalgas u rganos sexuales por encima
o debajo de la ropa de un nio, nia o
adolescente

Cuando el nio, nia o adolescente


consiente el abuso sexual, es
porque el o ella lo ha estado
buscando.

Son actos de abuso


sexual
La realidad es que nios,
nias o adolescentes, no
estn capacitados para
aceptar o rechazar una
actividad sexual, con plena
conciencia de lo que ello
significa

El abuso sexual ocurre en todos los


niveles sociales, as como en grupos
de personas de mayor o menor nivel
educativo y en cualquier lugar.

Donde y cuando ocurre


el abuso sexual

El abusador sexual trata de mantener


el abuso en secreto y realizarlo a
escondidas. Amenaza a sus vctimas
para que no digan nada. Otras veces
manipula usando el sentimiento de
culpa y la confusin de la vctima.

La estrategia del
abusador para mantener
a la vctima en silencio

El abusador es normalmente alguien


conocido como tos, maestros, primos,
hermanos, padrastros o vecinos de la
comunidad. Por eso mismo, es difcil
aceptar que se est dando el abuso y
es mucho ms difcil presentar la
denuncia contra el abusador.

Quien es el abusador

Los nios, nias o adolescentes


mienten cuando dicen haber sido
abusados sexualmente. Se inventan
historias.

Lo que se cree cuando


un nio, nia o
adolescente cuenta que
ha sido abusado

106

Los nios, nias o adolescentes


mienten cuando dicen haber sido
abusados sexualmente. Se inventan
historias.

Difcilmente un nio, nia


o adolescente inventa
historias sobre temas
sexuales.

Mucha gente piensa que el nio varn


que es vctima de abuso sexual se
convierte en homosexual.

La causa de la
homosexualidad contiene una
estructura ms compleja. La
homosexualidad no es el
resultado necesario de la
violencia sexual.

El adulto que abusa sexualmente de


un o una menor de edad que se
ofrece no tiene culpa de la
situacin, porque al final, el nio, nia
o adolescente quiso.

El adulto que abusa


sexualmente de un nio, nia
o adolescente es siempre el
nico responsable de sus
actos y ha cometido un delito.

107

Anexo 21
Cancin Ama si quieres ser felz

Ama si quieres ser felz


Ama y todo cambiara
Ama y as comprenderas la alegra de amar
El que ama a su amigo
Un abrazo le dar
Ama si quieres ser felz
Ama y todo cambiara
Ama y as comprenderas la alegra de amar
El que ama a su hermano
Un abrazo le dar
Ama si quieres ser felz
Ama y todo cambiara
Ama y as comprenderas la alegra de amar

108

9
Informndonos ms
El buentrato es una forma de relacin. Entendido as, el buen trato incluye
todos los estilos de relacin y de comportamientos que promuevan el bienestar
y aseguren una buena calidad de vida. Desde este enfoque, el punto de partida
de los buenos tratos hacia la infancia consiste en responder correctamente a
las necesidades infantiles de cuidado, proteccin, educacin, respeto, empata
y apego, asegurando el cuidado, la proteccin y actualizacin de los nios y
nias. La responsabilidad de garantizar esto recae en quienes ocupan un lugar
de jerarqua en relacin a ellos: padres, educadores y adultos en general.
Cmo educar a los nios sin golpes y violencia?14
Hay muchas formas de disciplinar a los nios, nias y adolescentes sin
maltratarlos fsica ni psicolgicamente. Presentamos algunas alternativas:
Escuchar a los nios, nias y adolescentes cuando nos hablan para
favorecer la comunicacin. Ellos son capaces de comunicarse como los
adultos.
Distribuir las obligaciones de la casa con la participacin de todos los
miembros de la familia. Asignar las obligaciones acordes a su edad.
Padres y madres deben dar el ejemplo en el cumplimiento de sus
responsabilidades. Deben explicar a los nios, nias y adolescentes por
qu es importante cumplir con las obligaciones asignadas. Si no cumplen
se les puede quitar lo que ms les gusta, planteando esto como una
consecuencia de sus acciones y respondiendo a reglas que previamente
se han acordado.
Establecer reglas claras, sealando las conductas que merecen un
premio o castigo. Estas deben ser proporcionales a los actos cometidos.
Madres y padres deben ser firmes en la decisin que se toma al castigar
o premiar, la aplicacin de stos debe ser inmediata.
Tambin deben conversar y ponerse de acuerdo sobre la forma de
corregir a los nios, nias y adolescentes (no deben desautorizarse).
Deben brindar afecto a sus hijos e hijas (abrazos, caricias, etc.), esto
permite que crezcan seguros.
Realizar actividades recreativas como paseos o sentarse en la noche a
contar historias ayudar a que la familia se mantenga unida.
Una adecuada disciplina involucra que madres y padres apliquen lo que
ensean. Por ejemplo, si no queremos que nuestros nios, nias y
adolescentes mientan, nosotros no debemos mentir.

14

Adaptado de: Convenio ALCANCE, KALLPA y TANDEPA. Mdulo 2, Escuela de Padres


en Mdulo para Capacitadores de Prevencin Integral. Lima Per, 2002.

109

Qu pasa con los nios cuando los maltratamos?


Algunas madres y padres piensan que el castigo es la mejor forma de educar,
que nios, nias y adolescentes entienden a golpes, o que stos templan el
carcter. Lo cierto y comprobado es que este esto perjudica el desarrollo del
nio y trae consigo algunas de las siguientes consecuencias:
La mayora de las veces, los nios, nias y adolescentes viven llenos de
temor, no pueden hablar bien, tartamudean, se comen las uas, andan
tristes, piensan que sus padres o madres no los quieren y en algunos
casos huyen de casa.
Otras veces, los nios, nias y adolescentes maltratados no rinden en la
escuela, no entienden lo que la profesora ensea y piensan que no han
nacido para estudiar. Hay momentos en que estos nios, nias y
adolescentes no pueden tomar decisiones por s solos, tienen miedo y no
se sienten seguros de s mismos.
Muchas veces los nios, nias y adolescentes maltratados, en el
transcurso de su vida, golpean o pelean con personas de su entorno,
llegando muchas veces a repetir el maltrato cuando constituyen un
hogar.
En casos extremos, algunos jvenes cansados del maltrato han
intentado suicidarse, debido a la depresin que produce el maltrato.
El maltrato fsico y psicolgico fomenta la baja autoestima en los nios,
nias y adolescentes. No se valoran y creen que no pueden hacer
respetar sus derechos, quedando expuestos a todo tipo de maltrato,
abuso y explotacin.
Qu es el Abuso sexual?
El abuso sexual es todo acercamiento con contenido sexual explcito o implcito
de parte de una persona mayor (adulto o adolescente), hacia nios, nias o
adolescentes, haciendo uso de su poder, chantajes, por la fuerza o engao,
para lograr algn beneficio sexual o dominio.
Dnde y cundo ocurren los abusos sexuales?
El abuso sexual ocurre en todos los niveles sociales sin excepcin, as como en
grupos de personas de mayor o menor nivel educativo y en cualquier lugar. El
abusador sexual trata de mantener el abuso en secreto y realizarlo a
escondidas. Amenaza a sus vctimas para que no digan nada a sus familiares o
personas de confianza. Otras veces no utiliza la amenaza sino que acta
basado en el sentimiento de culpa y la confusin del nio (que se conoce
tambin como estructura de silencio).
Puede haber ocurrido una sola vez, varias veces o durante aos y a menudo las
familias ni siquiera lo sospecharon. Es difcil imaginar que una persona mayor,
o hasta un docente puedan herir a un nio, nia o adolescente de esa manera
pero, desafortunadamente, s ocurre.
El abusador es normalmente alguien conocido como tos, maestros, primos,
hermanos, padrastros o vecinos de la comunidad. Por eso mismo, es difcil
aceptar que se est dando el abuso y es mucho ms difcil presentar la
denuncia contra el abusador.
Es falso que el abusador es un persona hostil, solitaria, reprimida o con
deficiencias psicolgicas. La realidad es que son personas aparentemente
110

comunes, incluso podran ser personas amables y tener la simpata de la


familia.
Qu aspectos de la vida de los nios son afectados por el abuso
sexual?
En el siguiente cuadro se presentan las consecuencias del abuso
relacionndolo con los aspectos del desarrollo sexual en un sentido amplio.
Incluyendo las consecuencias que a largo plazo presentan las personas que
han sufrido abuso sexual.
Aspectos del desarrollo sexual que son afectados
El aprecio por todo el cuerpo incluyendo los rganos sexuales.
La imagen de s mismo (buenomalo) y el amor por s mismo.
El valor y significado de la propia sexualidad.
La capacidad de confiar en otros y amarles.
El Abuso Sexual ensea al nio, nia o adolescente lo siguiente:
Que su cuerpo es malo, sinti placer de algo que intuye est mal. A
desconfiar, renegar de su propio cuerpo, de su propio ser.
Que ellos mismos malos porque permitieron el abuso y no lo
detuvieron, no pidieron ayuda, lo disfrutaron. Algo malo debe haber en
ellos para que eso les haya sucedido.
Que el ejercicio de la sexualidad produce vergenza y/o culpa.
Que la sexualidad est en el mbito de la traicin, que ensea que no se
debe confiar en nadie, y menos en el sexo opuesto, (si el abuso fue del
sexo contrario). Que la sexualidad est asociada a violencia
Si el abusador es hombre, la vctima asociar a los varones con traicin y
agresin. Lo mismo suceder cuando el abusador sea mujer.
Consecuencias a largo plazo
Adultos con dificultades para disfrutar de las relaciones sexuales.
Adultos que se sienten extraos. No se esfuerzan por logros en la vida o
que teniendo muchos logros no los valoran.
Adultos con dificultades para construir intimidad emocional y sexual con
la pareja.
Adultos tmidos, que no confan en sus capacidades. Personas con
muchos amigos(as) superficiales que no confan realmente en nadie.
Adultos que desconfan de las personas. Problemas en las relaciones
sentimentales.

111

Sesin 10 a
Desarrollo de nios, nias y adolescentes

Participantes: Madres y padres de nias y nios


Objetivos:

Identifica etapas de desarrollo de nios, nias y adolescentes.


Reconoce necesidades de apoyo, proteccin y vnculo segn
etapas de desarrollo de sus hijos e hijas.
Ensaya en diversas estrategias para estimular y fortalecer el
desarrollo de sus hijos e hijas segn etapa de desarrollo.
Tiempo: 3 horas.
Qu vamos hacer? (30 m.)
Materiales: papelotes, marcadores y masking tape.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente que a continuacin desarrollarn un ejercicio grupal para
entrar al tema.
Diga que llegando a la sesin se encontr con un ser de otro
planeta, este le conto que ellos nacan fuera del vientre materno y
que a las 36 horas de nacidos gateaban, a las 72 horas hablaban y
a la semana empezaban un entrenamiento para controlar los
poderes de la mente.
Comente que el ser le pidi que le explicara como es el desarrollo
fsico y emocional de los seres humanos, desde que hacen hasta
que son adultos.
Forme cinco grupos y entrgueles un papelote y marcadores para
que los grupos hagan una explicacin creativa y muy visual de
este proceso hasta los 18 aos de vida.
Enfatice que se priorizarn los dibujos sobre las palabras y que
tienen solo 15 minutos para este trabajo.
Pida a los grupos pegar sus trabajos en la pared, agradezca la
participacin del pleno en ayuda del entendimiento intergalctico
e invtelos a seguir el siguiente momento.
Vayamos a la accin! (2hs)
Materiales: ninguno.
112

Explique que nos ocuparemos de conocer mejor el desarrollo de


nios y nias y as mejorar nuestro rol educador y protector.
Entregue a los grupos anteriores una etapa de vida: gestacin (0 a
9 meses), antes del habla (0 a 2 aos), preescolar (3 a 6 aos),
escolar (7 a 11 aos) y adolescencia (desde 12 aos) y pida que
detallen cambios fsicos, cambios emocionales (actitudinales y de
comportamiento).
Pida a los grupos presentar sus trabajos bajo dramatizacin, recoja
puntos importantes, cuestione errores y complemente la
informacin con la seccin Informndonos Ms.
Comente a los grupos que para que se d el ptimo desarrollo es
necesario estar dispuestos, como madres y padres, a brindar no
solo las necesidades fsicas como alimento, vestido, etc. sino
tambin otras igual de importantes como las afectivas y
emocionales, ya que sin estas el desarrollo de nios, nias y
adolescentes no slo es incompleto sino que tambin acarrea
serias consecuencias para ellos y ellas.
Diga al pleno que a continuacin realizaran un ejercicio para
reforzar algunos puntos de la informacin.
Lo que aprend (30 min)
Materiales: texto escrito DE ACUERDO y DESACUERDO y masking tape.
Para finalizar, proponga hacer una tcnica de sondeo de opinin
de lo que aprend.
Ponga un papelote en un extremo del ambiente con la palabra DE
ACUERDO y en el otro extremo otro papelote con la palabra EN
DESACUERDO.
Pida al pleno ubicarse en el punto cero, y explqueles que leer
diversas oraciones, Anexo 22, y que den su opinin yendo a la
zona de acuerdo o desacuerdo.
Enuncie las oraciones, permita la ubicacin del pleno, cuestione
los errores y facilite la informacin de apoyo.
Cierre el ejercicio comentando la importancia de conocer las
etapas de desarrollo de nuestros hijos e hijas para apoyarlas y
brindar lo que necesiten para que as puedan gozar de una vida
plena, sana y feliz.

113

Anexo 22
Listado de Situaciones
Las madres que sufren tensin prolongada durante la gestacin
tienen mayores probabilidades de tener complicaciones. (De
acuerdo)
Emociones como la angustia, el miedo o la rabia intensa producen
cambios qumicos y hormonales en el organismo que son transmitidos al
feto a travs de la placenta, y que lo pueden afectar. Durante la
gestacin, la madre requiere apoyo, informacin y un ambiente de
tranquilidad.
La relacin del nio o nia con su padre y madre puede
comenzar mucho antes del nacimiento. (De acuerdo)
El perodo de gestacin es una buena oportunidad para el acercamiento
emocional de la pareja y para que el padre y la madre se integren con el
hijo que est en el vientre materno. Madre y padre preparan el mundo al
que el nio llegar, y esa preparacin comienza mucho antes del
nacimiento, por ejemplo, eligindole un nombre, preparando el sitio
donde dormir, buscando ropa, juguetes elementos que sern de ese
nio o nia, etc.
El padre tambin debe mostrar afecto por el hijo o hija que
viene. (De acuerdo)
Hablndole al nio o nia. Acariciando el vientre materno. Interesndose
por su crecimiento, por sus movimientos en el tero. Acompaando a la
madre a los controles de salud.
El juego es un excelente medio para que nios y nias aprendan
normas, ensayen la expresin de sentimientos y aprendan a
compartir con otros pero slo hasta los 5 aos. (En desacuerdo)
El juego es un excelente medio de aprendizaje para nios y nias de
todas las edades, incluyendo a adolescentes, en esta ltima etapa, si se
propicia con la familia, crea ambientes armnicos y puede bajar
tensiones propias de esta edad. A cada edad, el juego toma
caractersticas diferentes, e ir modificndose, pero nunca deja de ser
saludable y un excelente medio de expresin; hasta incluso en los
mismos adultos.
Durante la primera infancia (2 a 6 aos), los cuidados maternos
y familiares que garanticen el desarrollo de actitudes y
conductas de comunicacin profunda e ntima parecen producir
efectos beneficiosos en el nio o nia. (De acuerdo)

114

Todo ello le produce seguridad, confianza y el sentimiento de sentirse


querido. La carencia de este tipo de cuidados y de una vinculacin
afectiva estrecha, produce efectos negativos que no son fciles de
superar en el futuro. La madre, o quien cumpla sus veces, es aquel otro
significativo que en la primera infancia es primordial, que acompaar
al nio, de la mano, a conocer el mundo, a explorarlo, y mucho de esto
se har a travs de sus palabras, sus gestos y actitudes.
La demostracin de cario es vital para nias, ya que son ellas
las que mayor demanda de amor tienen y las que tienen que
aprender a transmitir amor. (En desacuerdo)
El cario a nias y nios se debe demostrar por igual para ambos sexos,
es un mito considerar que nios no necesitan demostraciones de amor y
cario. Padres y madres pueden expresar de varias formas este
sentimiento: por medio de las caricias, la palabra, los gestos, los besos,
las expresiones. Se puede establecer un vnculo afectivo en todas las
interacciones cotidianas como en la alimentacin, el bao, el cambio de
vestido, el juego, abrazarlo, visitando su escuela, apoyndolos en las
tareas escolares, entre otras.
Un vinculo armonioso con madre y padre permite una ptima
valoracin o autoestima de nios y nias. (De acuerdo)
La autoestima o valoracin positiva de s mismo es una clave para el
futuro xito escolar, social y laboral. Si el nio o nia tiene sentimientos
positivos de autoestima se va a sentir ms seguro y podr afrontar
mejor las experiencias difciles de la vida. Los nios con una buena
autoestima muestran iniciativa en el logro de tareas y en la formacin
de relaciones sociales enriquecedoras, y pueden conllevar mejor
situaciones difciles. A medida que los nios van creciendo, no slo es
importante la valoracin de sus padres, sino que comienza a jugar
tambin la de sus profesores, sus hermanos, sus amigos, etc. Todo esto
ser parte de la valoracin de s mismos, que no es esttica, que a cada
momento se construye nuevamente.
Nios y nias aprenden principalmente por imitacin. (De
acuerdo)
Nios y nias acceden al mundo simblico a travs de la imitacin; as
comienzan a decir palabras, a realizar acciones simblicas (como a
hago que soy mi mam, ponindose su vestido, a tomar un palo y
decir que con esa escoba, barre como su hermana), a dibujar, a jugar. La
imitacin les permite acceder a todo esto; y los mayores se presentan
permanentemente como ejemplos a copiar, a imitar. Imitan a los
mayores, quieren hacer todo cuanto ellos hacen. De ah la importancia
del ejemplo que den los adultos. Si madres, padres o adultos le dan
cario, son tranquilos y acogedores, el nio o nia tender a hacer lo

115

mismo. Si ellos son fros e indiferentes o agresivos, el nio o nia imitar


estas conductas.
Los y las adolescentes conflictivos generalmente han tenido
vnculos pobres y poco seguros con sus madres y padres. (De
acuerdo)
La adolescencia est caracterizada como una etapa de conflicto y
crisis por la bsqueda de identidad, y otros, sin embargo un nio o nia
que pasa a esta etapa con escasa calidad de vnculos con sus padres
tendr ms dificultad para la resolucin positiva de esta etapa y puede
ser catalogado como adolescente conflictivo. Es fundamental la
comprensin que los padres puedan tener del atravesamiento de la
adolescencia, entendiendo que sta es una etapa de diferenciacin, de
individuacin y de separacin de la familia tal como se vena viviendo, a
partir de esta bsqueda de la identidad propia.
Durante la adolescencia es preferible evitar hablar algunos
temas como las relaciones sexuales ya que esto podra generar
que ellos se interesen ms de la cuenta en el tema. (En
desacuerdo)
La educacin sexual dentro de la familia, y sobre todo por parte de los
padres, es considerada buen trato. Esto no slo no har que se
interesen ms de la cuenta sino que brindar seguridad con aspectos
que son parte del crecimiento, los ayudar a prepararse para lo que les
tocar vivir o aquello que ya estn viviendo. Para esto, es importante
que madres y padres puedan hablar con confianza con sus hijos y que
puedan guiarse y orientarse con sus propias experiencias, con aquellos
aciertos y errores.
Es preferible hablar de este tema antes del comienzo de la
adolescencia, el hacerlo favorece la llegada de informacin veraz y un
clima de confianza y naturalidad sobre el tema, lo que es un factor de
prevencin para embarazos no deseados.
El nio, nia y adolescente necesita establecer y mantener un
vnculo afectivo pero sin la imposicin de reglas ni limites, esto
es, para fortalecer su autonoma e independencia. (En
desacuerdo)
La relacin afectiva es necesaria para desarrollar seguridad, confianza y
el sentimiento de sentirse querido. Sin embargo la imposicin de reglas
y limites es necesaria tambin para la propia seguridad y desarrollo de
nios, nias y adolescentes. Puede aqu engaar la idea de que si lo
quiero, debo dejarlo hacer lo que quiere, o crecer libre. Poner lmites y
reglas tambin tiene que ver con ser afectivo, ya que cuando los padres
ponen lmites estn pensando en lo que es mejor para sus hijos, estn
evaluando posibilidades y demuestran que no todo da lo mismo.
116

Sesin 10 b
Desarrollo del nio, la nia y adolescente

Participantes: Madres y padres de nias y nios


Objetivos:
Reflexiona sobre su historia personal de desarrollo e
identifica necesidades de apoyo, de proteccin y de vnculo
en las diferentes etapas de desarrollo de sus hijos e hijas.
Busca sanar su etapa de desarrollo personal que identifico
con vacios y carencias integrando vivencias positivas.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (50 min)


Materiales: inciensos, fsforos, msica de meditacin.
Ponga el ambiente a tono de meditacin, si es de noche
iluminacin indirecta o con velas, inciensos, msica de meditacin
y telas para que los y las participantes se puedan tumbar.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Comente que a continuacin desarrollarn un ejercicio tomando la
informacin de la sesin anterior.
Comente que con el ejercicio viajaran en el tiempo hacia la
infancia. Detalle que se encontraran con momentos de felicidad y
alegra y otros de quizs tristeza o soledad; explique que es
importante que puedan disponerse a recorrer estas emociones,
porque sern la gua para poder reconstruir el propio desarrollo y
sanarlo, si hace falta, para as comprender y acompaar mejor a
nuestros hijos.
Invite a los participantes a ponerse cmodos y a relajarse, pida
que se tumben boca arriba y cierren los ojos. Dirija tres
respiraciones profundas y lentas.
Facilite con voz suave y segura la meditacin guiada, anexo 23.
Comente al grupo que lo mejor para superar un momento atorado
o atascado en un mal recuerdo, no es evitarlo sino mas bien
mirarlo pero con compasin, explique que nuestros padres y
117

nuestras madres o quien nos cuido hizo cada cosa en base a sus
propios aprendizajes, es decir repiti con nosotros lo que a l o a
ella recibi en la infancia.
Explique que en el ser humano se da el fenmeno de la repeticin,
muchas veces lamentablemente de hechos dolorosos, por ejemplo
si averiguo sobre la infancia de un padre o madre descuidado con
sus hijos o maltratador, descubrir que l o ella recibieron
exactamente lo mismo.
Enfatice que, muchas veces, somos vctimas de otras vctimas, y
que lo importante es romper la cadena, ya que en el crculo de
vctima nadie es feliz.
Refuerce la idea que para romper la cadena es preciso mirar atrs
y trabajar sobre la emocin para no volverla a repetir con nuestros
hijos o hijas y para ello hay varios caminos, uno de ellos es el
perdn.
Recuerde al grupo que el rencor ha posibilitado que sigamos
unidos a ese dolor que tanto queremos desechar de nuestras
vidas, que incluso ese rencor ha permitido diversas enfermedades
en nuestro cuerpo, diversos dolores de columna, cabeza, cuello,
males digestivos, articulares, entre otros. Explique que el odio, un
sentimiento tan duro y negativo hace mas mal a quien lo siente.
Agradezca al grupo la confianza y la participacin en el ejercicio y
diga que a continuacin seguiremos con la fase de soltar el
pasado.

Vayamos a la accin! (1:30 hs)


Materiales: inciensos, fsforos, msica de meditacin, aceite aromtico
de azahar o jazmn.
Pida al grupo se vuelva a tumbar, dirija tres respiraciones
profundas y lentas, mientras pasee por el ambiente y pase un
poco de aceite en entrecejo de los y las participantes.
Comente que el ejercicio que vamos a seguir, sigue el deseo de
nuestra alma, explique que ella desde hace mucho busca estar
libre y sin rencores porque ella es solo amor.
Diga que el ejercicio tambin puede servir para perdonar a alguien
que si bien ya no est con nosotros y tambin sirve para pedir
perdn a alguien a quien considero lastime en esa etapa de mi
vida.
Facilite con voz suave y segura la meditacin guiada, anexo 24.

118

Agradezca al grupo la confianza y la participacin y comente que


el ejercicio no solo es bueno para nosotros mismos sino tambin
para mejorar la calidad de vnculo en mi familia.
Lo que aprend (40 min)
Materiales: inciensos, fsforos, msica de meditacin, aceite aromtico
de azahar o jazmn.
Pida a los participantes que elijan un lugar del espacio donde
sentirse cmodos.
Comente que a continuacin realizarn un dibujo o escribirn una
palabra que exprese lo que han sentido el da de hoy durante la
meditacin guiada.
Diga que en caso de escribir una palabra llenen la palabra y de
colores y dibujos.
Presente los materiales llevados para tal fin y de 30 minutos para
el trabajo creativo.
Finalizado el ejercicio pida al grupo que coloque la fecha del da y
que lleven el dibujo a sus hogares para que recuerden de lo
especial que ha sido este da para la vida personal y familiar de
cada uno de los presentes.
Cierre el ejercicio comentando que la vida plena y feliz es posible y
que un camino es perdonando a otros y pidiendo perdn por los
errores cometidos. Agradezca la valenta de haber tomado el
camino del corazn.

119

Anexo 23
Meditacin Guiada
Imaginemos que vamos entrando a un tnel del que salen hermosas
luces de colores, me da curiosidad entrar, se que al entrar podr ver
momentos que viv hace mucho tiempo cuando era un hermoso bebe. La
luz del tnel se pone rosa y de pronto puedo ver un bebe dormido, me
doy cuenta que soy yo, me miro tranquilamente, me acerco y huelo el
olor de bebe, a quienes tenia a mi alrededor?, quin o quienes me
cuidaban?, tenan paciencia?, cmo era mi casa?, cmo me siento de
bebe?, tengo felicidad o tengo temor?, por qu tengo este
sentimiento?, qu me hace sentir este sentimiento?
Llega una luz verde clara que lo cubre todo y cuando desaparece puedo
ver un chiquitn que est empezando a caminar quin me toma de la
mano?, qu me dicen cuando me caigo?, me cuidan bien?, siento
seguridad o temor?, por qu tengo ese sentimiento?, a qu juego?,
con que juego?
Llega una luz amarilla que lo va cubriendo todo y cuando desaparece me
veo en la escuela, cmo era mi escuela?, quin me lleva a la escuela?,
quin me ayuda en mis tareas?, cmo me siento en la escuela?, hay
algo que necesito y no lo tengo?, qu es?
Llega una luz azul y me veo adolescente cmo estoy vestido?, estoy a
gusto con los cambios que ha dado mi cuerpo?, qu he sentido con
estos cambios?, me llevaba bien con mi familia?, me decan algo
respecto a mi conducta?, me senta a gusto en casa?
Finalmente una luz blanca llena todo el espacio y me regresa al tnel y
me invita a salir de el, vuelvo al ahora, pero recuerdo cada imagen y
sensacin de mi viaje interior.
Guie tres respiraciones lentas y profundas, y pida que poco a poco abran
los ojos, se sienten en el mismo lugar y escuchen la reflexin de la o el
facilitador.

120

Anexo 24
Meditacin Guiada

Imaginemos una bella tarde tibia, con el sol ocultndose y el color


amarillo naranja llenando cada detalle de ese tranquilo paisaje que
tengo frente a m: una playa bonita y muy calmada.
Avanzo hacia la orilla y siento el ambiente tibio, la arena fina y tibia en
mis pies descalzos, en la orilla hay bote y ah veo que alguien est
apoyado.
Me acerco y escucho que dice con suavidad mi nombre y tambin, te
estaba esperando, estoy aqu dispuesto a escuchar cada palabra tuya, a
entender cada sentimiento que guardes hacia m.
Abre tu corazn y dile lo que sientes, mientras lo haces, siente como tu
corazn se va desprendiendo de un dolor profundo muy profundo,
cuntale de tus sentimientos, l los oye con mucha calma y los acepta.
- De un minuto en silencioCuntale que estas aqu para ser libre y abandonar el rencor que tanto
dao le ha hecho a tu vida, a tu espritu y que quieres abandonar para
ser feliz con los tuyos.
Ponga sus manos en su pecho, mire a los ojos de la persona que tiene al
frente, dgale su nombre y luego te perdono o perdname.
Mire el interior de los ojos de la persona, descubra que tiene una luz
especial, es el reflejo del alma liberada. Esta persona extiende su mano
hacia la suya y ese contacto sirve para cerrar este perdn tan esperado
para ambas almas.
Mire nuevamente el interior de los ojos de esa persona y despdase de l
o de ella.
- De un minuto en silencioDespdase de la playa, agradezca a la madre naturaleza haber
colaborado con este proceso de perdn y regrese por el camino de la
playa.

121

Guie tres respiraciones lentas y profundas, pida que poco a poco


muevan brazos, piernas y cabeza y que lentamente abran los ojos.
Comente al grupo que hoy es un da muy especial, que hoy es el primer
da de inicio de grandes cambios en la vida de quienes se atrevieron
hacer el ejercicio con el corazn.

122

10
Informndonos ms
El desarrollo y crecimiento de los seres humanos no empieza con el
nacimiento sino mas bien desde cuando son concebidos en el vientre
materno. El crecimiento y desarrollo del nio o nia en gestacin puede
verse afectado tanto por la manera en que la madre se siente
emocionalmente como por su estado fsico. Para que este proceso se
desarrolle bien, la madre requiere apoyo, informacin y un ambiente de
tranquilidad.
La relacin del nio o nia con sus padres puede comenzar mucho antes
del nacimiento. El perodo de gestacin es una buena oportunidad para
el acercamiento emocional de la pareja y para que el padre y la madre
se integren con el hijo que est en el vientre materno.
Si los padres se hacen partcipes en este proceso de aprendizaje, irn
asumiendo mejor sus funciones desde las etapas ms tempranas de la
vida del nio o nia, con un beneficio claro para ste. Aunque la
gestacin es un proceso natural y es algo esperado por la madre, es
normal que en ella surjan preocupaciones, dudas y temores. Estas
alteraciones estn relacionadas con sus cambios hormonales y
estructurales, y con las condiciones dentro de la familia, el trabajo, su
experiencia previa, etctera.
Durante la infancia y adolescencia los seres humanos experimentan una
serie de avances en cuanto al desarrollo de su inteligencia, esto
determina una serie de nuevas necesidades a ser satisfechas por
madres y padres a fin de fortalecer este proceso.
1er periodo; (2 primeros aos de vida):
Es el periodo antes del habla, el aprendizaje depende de lo que ve, oye,
siente y degusta, y de sus movimientos corporales. En esta etapa se
desarrolla el egocentrismo: l y la bebe sienten y piensan que son los
nicos y no saben ver otro punto de vista. Sus acciones reflejan una total
preocupacin por s mismo. Repiten actos una y otra vez (botar algo al
suelo, se lo alcanzamos y nuevamente lo bota). Explora y prueba cada
objeto que se encuentra, manipulndolo.
Ante ello requieren estmulos diversos, como hablarles mucho, cantarles,
mirarles a los ojos, acercarles objetos diversos que puedan explorar sin
riesgo, recibir estmulos tctiles variados, con caricias, masajes.
Permitirle explorar sus diversas capacidades motrices como el gateo, el
chapotear en el agua. La lactancia materna en el primer ao de vida es
123

vital para que el ptimo crecimiento y desarrollo, ya que brinda las


bases de la seguridad, sentimiento de confianza y de ser querido y
adems brinda el apoyo nutricional que ninguna otra leche puede dar:
nutrientes exclusivos que fortalecen el sistema inmunolgico,
previniendo diversas infecciones y otras enfermedades tales como
asma, meningitis, obesidad, gastroenteritis, alergia, diabetes.
Lo que hay que evitar en este periodo es la prctica de envolver al nio
o nia, impidindole el movimiento del cuerpo. En la nutricin es
importante evitar el bibern sobretodo antes de los 6 meses, as como
cualquier alimento envasado ya que al contener conservantes y
colorantes pueden activar futuras alergias. La crianza se realiza sin
mensajes desvalorativos y sin maltrato fsico.
2do periodo; (2 a 6 aos)
Imita a los adultos, aprende el lenguaje, lo cual le permitir dar un
enorme paso adelante, el nio tiende a concebir las cosas como si
estuvieran vivas y dotadas de intenciones (la luna me sigue para
alumbrarme); busca respuestas a travs del lenguaje pregunta muchas
veces por qu? A travs de la oralidad va aprendiendo de su mundo
familiar y el que le rodea. El juego con movimientos corporales es vital
para desarrollar su motricidad, identifica su ubicacin en el espacio,
derecha e izquierda.
Ante ello requiere estmulos diversos para ampliar su lenguaje, conocer
palabras nuevas, recibir respuestas claras sobre los diversos porqus
que pregunte. Requiere desarrollar su creatividad y habilidad manual
con cosas simples como colores, tijeras, hojas. Juegos de memoria
diversos, reglas y lmites claros establecidos por igual por madre y
padre. Requiere saber y sentirse querido a travs de forma oral y
actitudinal. Para fortalecer su desarrollo y socializacin es preciso su
insercin a la escuela, un apoyo continuo de sus tareas escolares y la
visita regular de monitoreo a esta.
Lo que hay que evitar es mensajes negativos ante sus errores, pensar
que en la escuela se encargaran de su desarrollo intelectual sin requerir
el apoyo de la familia. Vigilar sus hbitos alimenticios ya que a esta edad
es muy influenciable por la publicidad de consumo de dulces y productos
chatarra.
3er periodo; (de 7 a 11 aos)
Lo que se adquiere es la capacidad de hacer `'operaciones'' mentales.
Estas operaciones son concretas: se opera con objetos que tienen que
estar presentes; deben poder ser percibidos y manipulados. Se podra
decir que el nio piensa con los ojos y con las manos'' (por ejemplo
cuando comienzan a hacer matemticas con fichitas a escribir
124

manipulando letras de cartn). El nio se convierte en cooperativo,


puesto que es capaz de ponerse en el punto de vista de los dems,
superndose as el egocentrismo del periodo anterior. Comprende los
sentimientos y emociones de otras personas. Se puede poner en el lugar
de otros. Se identifica con las creencias y valores de los padres por sobre
las de los amigos. Muestra mayor inters por nios o nias del sexo
opuesto. Maneja ms conceptos y lenguaje (adecuado e inadecuado)
asociados a la sexualidad. Puede comenzar a tener cambios en su
cuerpo por efecto del inicio de la funcin de las hormonas sexuales.
Ante ello requiere apoyo familiar para fortalecer los aprendizajes que
brinda la escuela durante todo el periodo de la primaria. Desarrollar
actividades orientadas a sentir por los dems, a ser colaborador y
solidario, por ello es importante que se sienta miembro de una familia y
de una comunidad a la que puede apoyar de alguna manera. Desarrollar
la creatividad, adems, por la lectura de textos infantiles. Requiere
educacin sexual no solo en la escuela sino bsicamente de casa.
4to periodo; (desde los 12 aos)
En este perodo se da el mximo desarrollo de las estructuras cognitivas,
el desarrollo cualitativo alcanza su punto ms alto. El razonamiento es
hipottico deductivo, o sea que ya no necesita del objeto concreto,
puede pensar abstracciones. Los objetos son substituidos por
proposiciones, con lo que el pensamiento se libera de lo real-presente y
penetra en el campo de la reflexin, las teoras y las hiptesis. Es la
etapa en la que les encanta inventar teoras y todo necesitan explicarlo;
encuentran el gusto por la lectura, la investigacin, la exploracin y
tambin necesitan que cada cosa de las que suceda en el mundo les sea
explicada.
En general podremos apoyar el desarrollo y crecimiento de nuestros
hijos e hijas brindando siempre:
-

Calidez en el trato. Intentar que los nios y nias perciban que


todos los integrantes de su familia son aceptados y queridos.
Celebrar los avances y logros. De manera frecuente elogiar los
aprendizajes de los nios y nias. Las alabanzas de una madre,
padre, adulto responsable o significativo, como una abuela, son el
mejor premio para ellos.
Ser adultos modelos. Los nios y nias desarrollan conductas
positivas, tales como esfuerzo, solidaridad, responsabilidad y
respeto, imitando el comportamiento de sus padres y adultos
significativos.
Demostrar cario con palabras y acciones, a travs de gestos,
caricias, miradas, abrazos. Nada reemplaza el afecto y juego con
madre y padre.
125

Ambiente estable y seguro en el hogar. Si los padres cambian


permanentemente el trato, las reglas y las rutinas diarias, los
nios y nias se sentirn confundidos e inseguras y se dificultar
la formacin de hbitos.
Resolver los conflictos pacficamente. Tratar de resolver las
dificultades a travs del dilogo. Evitar las peleas y gritos, ya que
daan a los nios y nias.
Compartir en familia. Intentar realizar juntos actividades como
comer, jugar o ver un programa de televisin, etc.
Espacios de independencia. Tratar de tener momentos para los
adultos (por ejemplo, para conversar tranquilos) y para los nios y
nias (para jugar y desordenar).

Finalmente es importante tener en claro que una de las partes


fundamentales y la herramienta al alcance de las familias para poder
acompaar y apoyar el desarrollo de sus hijas e hijos es el juego.
El juego es una parte fundamental del desarrollo de nios y nias en
crecimiento. No slo los entretiene, sino que adems los estimula,
incrementa sus habilidades y su coordinacin, les permite liberar energa
y contribuye a fomentar la exploracin. Ayuda a que nios y nias se
transformen en seres sociales, los anima a formar parte de un grupo y a
compartir. Adems, permite el desarrollo y la expresin de la creatividad
y la fantasa, y ayuda a los nios a descubrir sus gustos y habilidades y
es imprescindible en todas las etapas de desarrollo.

126

Sesin 11
Formas de disciplina: resolucin de conflictos

Participantes: Madres y padres de nias y nios


Objetivos:
Identifica causales de conflictos y la necesidad de resolverlos
adecuadamente.
Reconoce el conflicto como oportunidad de crecimiento
personal y familiar
Reflexiona sobre su historia familiar de resolucin de conflictos
e identifica estilo heredado.
Ensaya estrategias para la resolucin pacfica de conflictos
evitando la ruptura de relaciones familiares
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (30 min)


Materiales: papelote, marcadores, papelitos con instrucciones A, B o C
para cada participante.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Invite a los y las participantes a jugar.
Explique que realizarn un ejercicio en absoluto silencio, enfatice
que el silencio es la condicin indispensable para poder realizar
bien este momento.
Detalle que realizarn un ejercicio grupal donde todos ganan o
todos pierden.
Comente que entregar a cada participante un papelito con un
texto y que no podrn revelar al nadie el contenido.
A Coloque todas las sillas, carpetas o el mobiliario que disponga,
en un crculo, tienen 10 minutos.
B Coloque todas las sillas, carpetas o el mobiliario que disponga,
cerca de la puerta, tienen 10 minutos.
C Coloque todas las sillas, carpetas o el mobiliario que disponga,
cerca de la ventana, tienen 10 minutos.
Pida a los participantes leer las instrucciones sin revelrselas a
nadie.
127

Pida empezar el ejercicio.


Tenga en cuenta que algunas personas quedan muy
entusiasmadas por ejecutar sus instrucciones. Es importante que
est listo para congelar al grupo si es que empieza a alborotarse.
Si ve que en 5 minutos no hay solucin que se avizore, diga que
pueden comunicarse con gestos, si esto no basta enuncie que
pueden hablar.
Pida al grupo se siente formando un crculo y pregunte: qu peda
el ejercicio?, qu hizo durante el ejercicio?, hubieron problemas,
cules?, se resolvieron?, por qu si o por qu no?, se utiliz la
fuerza?, sirvi?.
Comente que este era un juego cooperativo y que tena varias
soluciones:
- Colocar todas las sillas entre la puerta y la ventana en un circulo.
- Escribir los nombres puerta y ventana en un papel, colocarlo en
el centro del ambiente y llevar all las sillas.
- Llevar todas las sillas primero a la ventana, luego a la puerta y
finalmente formando un crculo.
Enuncie que profundizarn algunas preguntas en el siguiente
momento.
Vayamos a la accin! (2:00 hs)
Materiales: ninguno.
Divida al pleno en los grupos A, B y C.
Pida a los grupos debatan las siguientes preguntas: Qu son los
conflictos?, habitualmente como los enfrento?, cmo se siente
mi cuerpo cuando los enfrento?, cmo se siente mi cuerpo
cuando no los enfrento?, cmo se enfrentaban los conflictos en
mi familia?
Brinde breves minutos para esta discusin y luego gue la
discusin facilitando la informacin de la seccin Informndonos
Ms.
Enfatice que el conflicto puede ser visto como una oportunidad de
crecimiento, como aquel episodio o hecho que si sabemos
aprovecharlo y trabajarlo nos sirve para crecer y superarnos.
De igual modo, explique que nuestros modos de resolver conflictos
tienen un estilo, y que este est influenciado por la forma en que
nuestras familias de origen lo hacan.
128

Explique que saber resolver conflictos implica tener algunas


cualidades personales como: asertividad, paciencia, creatividad y
flexibilidad.
Forme cuatro grupos y entregue a cada uno un problema familiar:
-

Mi hijo de quince aos desea dejar la escuela y dedicarse a


trabajar.

Mi hija de diecisis aos ha salido embarazada de su pareja de


diecisiete aos.

Mi pareja es duro y agresivo con nuestros hijos.

Mis hijos adolescentes estn llegando muy tarde y bebidos cada


fin de semana.

Pida a los grupos representar el problema y la posible solucin


tomando en cuenta las recomendaciones aprendidas.
Comente que cualquier miembro de los otros grupos podr decir
ALTO y congelar la escena representada, si considera que la
solucin propuesta no es real o efectiva y enunciar su
recomendacin, la que ser integrada y representada por el grupo
que realiza la presentacin.
Al trmino de cada presentacin pregunte al pleno si hubiera otra
forma de solucionar el problema, pida opiniones e invite al grupo a
representar la nueva alternativa.
Cierre el ejercicio valorando la multiplicidad de soluciones, el valor
de la comunicacin asertiva y la creatividad para poder resolver
los conflictos de manera positiva.
Lo que aprend (30 min)
Materiales: ninguno.
Enuncie que si bien, durante la sesin hemos aprendido como
resolver conflictos, eso no es suficiente para llevarlos a la prctica,
que puede que esto ya lo supieran pero que en el momento de
resolver, hay algo que nos gana, que no nos permite aplicar todo
esto que sabemos.
Comente que todos tenemos aspectos que a veces nos impiden o
nos hacen difcil poder resolver ciertas situaciones conflictivas. Un
punto muy importante es identificar algn aspecto personal
nuestro que en ocasiones ha ayudado a poner lea al fuego en vez
de ayudar a solucionar conflictos, por ejemplo que siempre
necesito tener la razn, que como me cuesta hablar, mejor me
quedo callado.

129

Explique que muchas veces, esa parte nuestra es difcil de aceptar


y que incluso duele orla de otros como por ejemplo nuestra pareja
o nuestros hijos, pero que ellos, la mayora de las veces, son
quienes mejor las conocen y esto puede ayudarnos a identificarlas,
para poder as modificarlas.
Comente que reflexionaremos unos minutos en esa actitud nuestra
que muchas veces no nos deja resolver los conflictos, a pesar de
saber lo que se necesita para hacerlo.
Entregue a cada participante una hoja en blanco y pida que en ella
escriban aquello que hayan identificado como estos puntos
aspectos personales.
Una vez que tienen escrito, pida que cada uno vuelva a escribirla
pero ahora reformulndola a modo de compromiso, es decir,
escribiendo
yo
(y
su
nombre),
me
comprometo
a
trabajar/modificar/reflexionar
sobre
(el
aspecto
personal
identificado), para mejorar mi capacidad de resolver conflictos.
Una vez escrito el compromiso, pida que lo firmen y cierre el
compromiso con un aplauso por todos los compromisos
celebrados.
Cierre la sesin agradeciendo la valenta para reconocer qu
aspectos propios muchas veces no nos dejan resolver conflictos, y
anmelos a ensayar estas ideas en sus familias.

130

11
Informndonos ms
La mayora de las personas frente a la palabra conflicto quisiera salir
corriendo. Probablemente esto ocurre porque se relaciona el conflicto
con la violencia. Sin embargo, el conflicto es parte de nuestra vida
cotidiana: siempre que hay dos o ms personas en desacuerdo frente a
un tema, hay un conflicto. Lo importante es saber enfrentarlo y
resolverlo sin usar la violencia.
Por esta misma mala asociacin entre conflicto y violencia, algunas
personas optan por no enfrentarlos, por evadirlos o simplemente por
hacer como si no existieran, negndolos. Se quedan calladas, dicen que
s cuando quieren decir que no, etc. Finalmente, pueden terminar
explotando y expresando su enojo de mala manera o descargndose con
alguien que no tiene nada que ver con el problema, guardar dentro
rencores y aquello no solucionado durante aos.
Para enfrentar una situacin de conflicto, la salida no est en la violencia
ni en la pasividad, sino en lograr una solucin, en la que se pueda
expresar el desacuerdo y se resuelva el problema negociando.
Cuando se trata de conflictos con los hijos o hijas, la negociacin slo es
aplicable de manera gradual y desde que tienen cierta edad. Durante la
primera etapa de la vida no hay negociacin posible: no se le pregunta a
un beb si quiere comer o dormir; las personas adultas toman la
decisin por ella, de acuerdo con lo que es considerado mejor o ms
oportuno.
La negociacin es til, por ejemplo, cuando empiezan las pataletas, es
decir, alrededor de los dos aos. Pero lo que nunca hay que olvidar es la
palabra GRADUAL. Qu significa esto? Significa que es la persona
adulta la que va a definir qu, cmo y cunto negociar. Hay cosas que
NO se negocian con los nios pequeos, por ejemplo: la hora de dormir,
los hbitos de higiene, qu tiene que comer, etc.
Cmo resolver conflictos con nuestros hijos e hijas por las
buenas?
Anticipando los cambios
Para un nio o nia es importante que su ambiente sea predecible, es
decir, que sepa antes que algo va a cambiar. En este sentido, es muy
bueno para evitar pataletas anunciarle que algo que est haciendo se va
a terminar. Por ejemplo:
131

En cinco minutos ms te voy a apagar la tele porque te tienes que ..


Te voy a contar un cuento y despus de eso te vas a dormir.
A nadie le gusta que cuando est viendo su programa favorito en la
televisin venga alguien y se lo apague, o que si est jugando feliz
venga alguien y lo saque de su juego sin avisarle. Lo ms natural es que
ante una cosa as cualquiera hace una pataleta y, por eso, es mejor
informar que algo va a cambiar o se va terminar. De esta manera se
respeta a los nios,
aunque siempre es el adulto a cargo quien toma la decisin.
Dando un espacio de libertad para elegir
Es bueno que de adolescentes, nios y nias empiecen a manejar un
rango de libertad, que sea del tamao de su capacidad para tomar
decisiones, es decir, un rango bien delimitado de libertad. Qu significa
esto? Significa que frente a una situacin de posible conflicto, se le
pueda dar a elegir entre dos cosas que no cambien la decisin de la
persona adulta. Por ejemplo:
El nio se va a vestir y no quiere: Quin quieres que te ayude a
vestirte: yo
o tu hermano? Quieres ponerte el pantaln azul o el rojo? Te quieres
poner primero los el polo o el short?
El juego, la mejor estrategia
Con los ms pequeos de la casa lo mejor es hacer de cada cosa un
juego.
Por ejemplo:
Frente a las pataletas, podemos: cambiar de tema, inventar una historia
(no de terror), distraerlo con algo entretenido o hacerle cosquillas.
Cualquiera de estas alternativas, generalmente, da buenos resultados.
A la hora de comer, puede ser un cuento lo que lo mantenga entretenido
comiendo.
Aunque paps y mams no siempre estn con el nimo o la energa para
usar el humor, es bueno recordar que cuando se logra un objetivo por
las malas, es ms probable quedar tensos y enrabiados y que los hijos
tambin pueden quedar resentidos y dolidos.
Resolucin de conflictos con adolescentes:
El que haya conflictos es normal, y ms en la adolescencia, donde se
dan comportamientos que asustan. Para abordar estos conflictos, es
fundamental la actitud asertiva, por ejemplo, como padres poder:

Actuar segn "Yo tengo derechos y quiero que me los respetes. S


que t tienes derechos y quiero respetrtelos"
132

Una actitud de confianza en la capacidad de cambio y decisin de


las personas, sobre todo actitud confiada hacia los hijos.

Saber que no somos responsables de los problemas de los dems,


pero podemos ayudar a solucionarlos, partiendo de que yo
tambin tengo derecho a ser feliz y que el gobernar la vida de mi
hij@ no me corresponde.

Siendo consciente que mis expectativas, tanto positivas como


negativas van a tener influencia en su comportamiento.

Los conflictos entre las necesidades de los padres y las del hij@ no slo
son inevitables en toda familia sino que tienden a ocurrir con frecuencia.
Son problemas en la relacin. Tanto el padre como el hijo estn
involucrados en el problema. LA RELACIN POSEE EL PROBLEMA.
Cuando dos personas conviven, el conflicto tiende a surgir por el simple
hecho de que las dos personas son diferentes. Por lo tanto el conflicto no
es necesariamente malo. La cuestin est en cmo se resuelven los
conflictos y no en cuntos conflictos se producen.
Convertir la confrontacin en colaboracin es una
muchos padres con hijos adolescentes. El camino del
adolescencia, suele estar plagado de acusaciones
incomprensin e incluye innumerables negociaciones
prohibido y lo permitido.

estrategia
crecer, en
cruzadas
acerca de

de
la
de
lo

Los estallidos son una de las inevitables consecuencias: las relaciones


con los adolescentes suelen ser reactivas, en lugar de ser proactivas.
Cmo saltar de lo reactivo a lo proactivo, de la confrontacin a la
colaboracin? La frmula secreta estara escondida en las narraciones
que cada integrante de la familia realiza sobre los otros y sobre la
situacin. Una vez construida una teora sobre una persona, se convierte
en una verdad congelada que determina el vnculo. Cada miembro de la
familia, y sobre todo los padres sobre los hij@s, y viceversa, crean
imgenes que no permiten la resolucin de los conflictos, porque cuando
conversan lo hacen con esa imagen y no con quien efectivamente tienen
delante.
Es necesario trabajar para reformular las narrativas que los integrantes
de una familia hacen sobre los otros y sobre la situacin. Puede servir
enmarcar la problemtica adolescente en un contexto ms amplio,
donde los padres puedan pensar tambin a los amigos, los hermanos, y
otros personajes que entren en el conflicto.

133

Sesin 12
Emociones, sentimientos y pensamientos
Participantes: Madres y padres de nias y nios
Objetivos:
Identifica emociones, sentimientos y pensamientos y su relacin
con el bienestar y malestar en el cuerpo humano.
Reconoce herencia de estilo de pensamiento-sentimientoemocin en su historia familiar y detalla mensajes negativos y
positivos que repite.
Ensaya diversas tcnicas para recrear estilo de pensamientosentimiento-emocin txico y pasarlo a positivo.
Tiempo: 3 horas.

Qu vamos hacer? (30min)


Materiales: equipo de msica; canciones: Summer 3 presto, de Vivaldi,
Aos de Mercedes Sosa y El aguajal de Bareto.
Inicie la sesin dando la bienvenida a los y las participantes.
Diga al grupo que a continuacin harn un breve ejercicio para
entrar en el tema.
Pida al pleno sentarse relajadamente en algn lugar del ambiente
en el que se sienten bien, cerrar los ojos y mantenerse en silencio
hasta que finalice el ejercicio.
Introduzca suavemente la primera meloda, pase a la segunda y
finalice las piezas, ponga slo 1 minuto de cada una.
Pida a los participantes que compartan lo experimentado con la
msica. Pregunte que experimentaron y sintieron.
Oriente las preguntas a delimitar lo sentido por el grupo en
emocin, pensamiento y sentimiento.
Comente al grupo que la sesin permitir profundizar en el
conocimiento
de
nuestras
emociones,
pensamientos
y
sentimientos y descubrir el poder escondido que tienen, a fin de
utilizarlos a favor de nuestras vidas, la de nuestras familias y la de
nuestro planeta.

134

Vayamos a la accin! (2 hs)


Materiales: papelotes, marcadores, masking tape, archivo de Gregg
Braden, proyector, laptop y parlantes,
Forme 4 grupos y entregue un papelote a cada uno.
Solicite a los grupos definan, ejemplifiquen y determinen con que
parte del cuerpo se asocian las palabras emocin, pensamiento y
sentimiento.
Brinde 15 minutos para este ejercicio.
Comente que a continuacin presentar un archivo visual de uno
de los cientficos ms reconocidos en el medio de la ciencia
moderna y las diversas investigaciones que ha realizado sobre lo
que llamamos realidad y como nuestras emociones, pensamientos
y sensaciones afectan esa realidad.
Exponga la presentacin facilite la informacin complementaria de
la seccin Informndonos Ms y brinde 15 minutos a los grupos
para que discutan y complementen o cambien la informacin
inicial por la que han descubierto en la presentacin.
Comente que muchos de los sentimientos que tenemos
actualmente, y son bsicamente los contrarios al amor, devienen
de mucha informacin recogida en nuestra infancia, por nuestra
madre, padre o cuidadores, y que ellos tambin recogieron estos
sentimientos de su madre, padre o cuidador.
Permita al grupo reflexionar en el hecho de la transmisin a
manera de herencia de muchos mensajes llenos de energa y
vibracin cargados de miedo, rechazo, odio, rencor en nuestras
familias, comunidad y en el mundo.
Pregunte al grupo sobre las emociones, pensamientos y
sentimientos que todo ello ha generado a nivel de familia,
comunidad y el mundo, y pida al grupo las comente.
Haga notar que ser conscientes de esta contaminacin mental no
siempre es fcil de verla, pero que gracias a las ltimas
investigaciones muchas personas alrededor del mundo estn
buscando justamente cambiar su presente y su realidad en base a
cambiar sus emociones, pensamientos y sentimientos.
Agradezca la participacin del grupo y pase al siguiente momento.

135

Lo que aprend (30 min)


Materiales: inciensos y fsforos.
Prenda inciensos en diferentes lugares del ambiente.
Comente al grupo que a continuacin realizarn un ejercicio para
ensayar emociones positivas.
Enfatice con el grupo que el primer paso para cambiar nuestro
presente, nuestra realidad, es preciso desintoxicarnos de
emociones negativas y para ello ensayaremos emociones
saludables y amorosas.
Explique que luego aprovecharemos la emocin positiva para
aunarla a pensamientos gratos de lo que queremos y buscamos en
nuestra vida y finalmente la sentiremos con todo nuestro ser y
buscaremos quedarnos en ese sentimiento por unos minutos.
Pida al grupo formar un crculo de pie y cantar la cancin Ama si
quieres ser feliz del anexo 21.
Solicite al grupo cerrar los ojos, colocar las en el pecho y sentir
esas emociones positivas en el cuerpo.
Comente que en ese estado de placidez, tranquilidad y armona
vamos a desarrollar un pensamiento amoroso para m, porque
merecemos amor, aprecio y respeto, imagino mucha gente
alrededor mo que me mira con ojos amorosos, me abraza y me
dice cosas muy bonitas. Imagino que todo ese amor entra en mi
casa llena a mi familia los alegra, los sana, los cuida y les da solo
cosas buenas.
Todo ello me produce una felicidad plena, siento como mi pecho se
hincha de alegra y amor, siento que en ese mundo mis hijos estn
muy bien, yo estoy bien, toda mi familia esta bien, tenemos
abundancia de amor y el amor nos trae prosperidad y abundancia.
Siento en mi cuerpo todo ese jubilo, puedo ver a toda mi familia
sonriente y compartiendo con mucha gente ese amor y plenitud.
Pida al grupo recordar este camino para llegar a esta emocin y
sentimiento, para repetirlo cada vez a fin de ir cambiando nuestra
realidad y llenarla de amor, salud, bienestar y abundancia.
Agradezca la participacin del grupo y despida al grupo.

136

12
Informndonos ms
Conocer y manejar nuestras emociones, es vital para tener una buena
calidad de vida.
Las emociones nos ayudan a identificar diferentes aspectos de las
situaciones que estamos viviendo, que pueden pasar desapercibidos
para nuestra consciencia. Nos permiten conocernos mejor a nosotros
mismos y nos ayudan a relacionarnos mejor con las personas que nos
rodean.
Existen 2 tipos de emociones primarias, a saber las que parten del amor
y las que parten de su contrario u opuesto. Son 2 polaridades de la
misma fuerza.
La emocin surge ante una situacin que aparece de repente,
bruscamente. No es instintivo, ni tampoco innato y es el resultado de un
aprendizaje. Por lo tanto, es adquirido por procesos complejos de
aprendizajes de una cultura y por incorporacin de vivencias personales.
Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro organismo a lo
que nos rodea.
Las emociones necesitan ser enfocadas, en este punto y para as
lograrlo interviene la lgica. El pensamiento es el que enfoca o da
direccin a las emociones. Por ejemplo, tenemos un pensamiento de un
da lluvioso en ese pensamiento volcamos una emocin ya sea de amor
o su contrario como molestia, miedo u otro. Al conecta el poder de la
emocin con la direccin del pensamiento creamos un sentimiento. El
sentimiento es la unin entre emocin y pensamiento y el generador de
la energa creadora.
Los sentimientos son resultado de la relacin, vivencias y experiencias
de nuestra forma de actuar. Son estados afectivos, ms complejos, ms
estables y ms duraderos.
Los sentimientos pueden alterar, perturbar el desarrollo psicolgico de la
persona, pudiendo provocar desordenes somticos cuya causa no
coincide con la existencia de una lesin orgnica ni trastornos
neurovegetativos ni cerebrales determinados.
Las emociones negativas van a ser las que pueden producir trastornos,
que seran somticos, cuya causa corresponde a alteraciones o vivencias
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de emociones desagradables. Recibes el nombre de Trastornos o


alteraciones
psicosomticas,
que
son
alteraciones
cuya
manifestacin es fsica, pero est provocada por problemas, dificultades
o emociones negativas en nuestro alrededor.
El pensamiento desempea un papel importante en nuestra manera de
reaccionar y muchos sentimientos son contenidos mentales del
pensamiento. Muchas conductas, adems tiene su razonamiento en
funcin a como pensamos.
El pensamiento es una actividad cognoscitiva superior que nos
diferencia. Esta actividad nos hace ver cmo actan las personas en
unas u otras situaciones.

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