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CURSO DIGITAL:

Duplica Tu Velocidad
de Lectura
Por Manuel Hernndez
http://DuplicaTuVelocidadDeLectura.com

Video 1.
1.
2.
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4.
5.

Como Cambiar hbitos de la lectura


Principales Principios de la lectura rpida
Cul es tu condicin como lector? Mide tu
Velocidad de tu lectura actual.
Pasos para incrementar la velocidad y la
comprensin en la lectura rpida
Cmo mejorar la atencin y la concentracin?
http://DuplicaTuVelocidadDeLectura.com

LO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DE


LECTURA RAPIDA.
Un libro que no hayas ledo antes.
 Este libro debe ser completamente de tu
eleccin y debe ser de gran inters.
 Un espacio de estudio, con privacidad.
 Dedicar el tiempo de 1 hora diaria para
practicar los ejercicios y volver a ver el
video.


Cambiar hbitos de la Lectura













Leer pasivamente, es aburrido, no tienes un objetivo o motivo


grande para leer.
Leer a la misma velocidad en todo, revistas, artculos, libros,
emails. Usas la misma tcnica de lectura de hace 5, 10 20 aos o
ms.
Querer entender todo a la primera lectura pasiva, (no ser paciente,
ansioso)
Sentirte superado por el exceso de informacin de un libro.
Leer con muchos distractores a la vez, (un parque, frente a la tv, en
una reunin, ruidos, voces)
Dejar pilas de libros, revistas, documentos, artculos, peridicos,
manuales, sobre la mesa sin leer, (desorden en la mesa de
estudio)
Baja autoestima como lector, (actitud negativa)
La desconfianza en s mismo para aprender (autoderrota)

Principios a considerar para


desarrollar una buena lectura rpida



No es posible reconocer las palabras y entender su


significado sin tener que pronunciarlas verbalmente.
No es posible ver suave y rpidamente por las lneas y
capturar el significado de las palabras, observando
principalmente la mitad superior de las palabras mientras
lees.
El cerebro es incapaz de registrar muchas ms cosas de lo
que se es consciente, pero, el inconsciente tiene una alta
velocidad de captura de las palabras al leer ms que el
consciente.
Si crees que no es posible capturar los detalles importantes
leyendo rpidamente, entonces es probable que no adoptes
ni desarrolles estrategias de lectura y deberas cambiar esta
idea para que te permitas aprender a leer rpidamente.

Principios a considerar para


desarrollar una buena lectura rpida






Si crees que todos los detalles son importantes, y que te es


imposible conocer todos los detalles con la lectura rpida,
entonces nunca podrs leer rpidamente.
Es necesario leer lenta y cuidadosamente para obtener una
mejor comprensin
No es posible leer a las velocidades ms de 1.000 palabras
por minuto.
La vocalizacin y subvocalizacin, son hbitos de lectura
que hacen la lectura lenta, deben reducirse y no
eliminarse.
Debe uno eliminar la regresin para poder aprender la
lectura rpida y comprender mucho ms que antes.

Sugerencias a considerar para el


aprendizaje de la lectura rpida:
 Toma agua. El cuerpo y el cerebro estn hechos de 70% de agua








y requieren ocho vasos de agua diariamente.


Alimenta bien tu cerebro. Duerme bien, y come sanamente.
Utiliza luz natural del medio ambiente, si no la tienes disponible,
es mejor la luz indirecta o luz tenue. Evita la luz fluorescente
porque provoca contracciones en los msculos del ojo al estudiar
disminuyendo la visin.
Mantente siempre sonriente cuando leas y estudias, hazlo
divertidamente.
Haz pausas mientras lees, distrae tu cerebro por unos cinco a
diez minutos cada una o dos horas.
Tu estado mental debe ser de tranquilidad y felicidad, recuerda
momentos de xitos cuando lees.
Practica respirar con inhalaciones profundas y exhalaciones
lentas al leer para tener oxigeno disponible para tus neuronas
cerebrales.

Cul es tu punto de partida en este curso?


Mide tu Velocidad de tu lectura actual.


Lector

Velocidad (ppm)

Lector Bajo

Lector Medio

Lector Avanzado mas de 400

Comprensin

menos de 100

30 -50%

101-399

50 -70%
70-99%

Toma tu libro y lee normalmente. Por un 3 minutos.


 Haz una pausa de este video y regresa en 5 minutos.
Ahora.


Pasos para Incrementar la Velocidad y la


Comprensin en la Lectura Rpida
Inters por la lectura: Si ests motivado y tienes una actitud positiva frente
a lo que vas a leer, tu mente estar ms receptiva y comprender mejor las
ideas. Mantn siempre una imagen clara de los beneficios que obtendrs al
aprender lo que ests leyendo.
 Hazte esta pregunta siempre antes de leer. Estoy interesado(a)
completamente por este libro, o esta tema? Cmo aplicare este tema en mi
vida? Cunto tiempo estoy dispuesto a dedicarle? Respndete, define tu
propsito de lectura.
 Atencin centrada en la lectura. La atencin centrada o enfocada durante
la lectura va de la mano con el inters por la lectura. Mantener una buena
atencin es indispensable para comprender. La atencin centrada es como
la concentracin que mantiene un equilibrista al caminar por una cuerda
tensa desde cinco metros de altura, el equilibrista sabe que debe estar
concentrado porque de su concentracin depende su vida. T al leer, debes
estar concentrado, de eso depende tu comprensin del contenido del texto,
practica una forma de concentracin.


Pasos para Incrementar la Velocidad y la


Comprensin en la Lectura Rpida


Revisin previa del libro. Hojea el libro antes de leerlo.


Ejercicio. Con la informacin que obtengas mediante esta
inspeccin y revisin, tu cerebro se pondr en marcha e intentar
formar una visin global de lo que leers. Identifique las
secciones que llaman tu atencin en forma de dibujos, cuadros,
figuras, subrayados, parntesis, asteriscos, ttulos, subrayados,
palabras en negritas, etc. todo lo que llame tu atencin. Esta
revisin debe hacerse rpidamente en solo unos 3 a 5 minutos
aproximadamente y despus continuas con tu lectura rpida o
decides que no es importante el libro y lo eliminas.
Una buena calidad de luz. Se recomienda una luz natural para
leer, evita usar luz fluorescente o demasiado brillante porque este
tipo de luz cansa los ojos. Una luz natural relaja la pupila.

Pasos para Incrementar la Velocidad y la


Comprensin en la Lectura Rpida


Un medio ambiente agradable. Sera imposible


tratar de leer en un ambiente con mucho ruido, msica
de alto volumen, o voces y carcajadas a tu alrededor.
Tu medio ambiente debe ser cmodo y agradable, si
quieres msica debe ser una que relaje tu odo, suave
y que fomente tu concentracin.

Toma una posicin cmoda en tu mesa de estudio,


y arranca a tu mxima velocidad.

Si cumples con estos factores, de seguro que podrs


comprender ms que antes lo que ests leyendo, tu
lectura ser agradable, divertida y comprensiva.

Cmo mejorar la atencin


y la concentracin?

Reserva para este ejercicio entre 3 y 5 minutos cada vez antes de


leer. Ensale a tu mente a concentrarse. Si no sabes cmo, aydale
con este truco tan sencillo y til.
Sintate en una silla de forma que ests cmodo.
Asegrate de que no va haber interrupciones.
Cierra los ojos, Respira profundamente
Fjate en tu respiracin. Nota cmo inspiras (el aire entra en tus
pulmones lentamente) y cmo expiras (el aire sale lentamente de
tus pulmones)
Sigue fijndote en la respiracin. Nota cmo inspiras y cmo
expiras
Si notas que tu mente se va a otro sitio, eso est bien. Simplemente
haz que se fije de nuevo en la respiracin. De forma tranquila. Sin
frustraciones. Sin brusquedades, de vuelta a la respiracin
Sigue as un mnimo de 5 minutos

Continuamos en el segundo video.









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