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I.

MUNICIPALIDAD DE COLTAUCO
CONSULTORIO DE COLTAUCO
DEPARTAMENTO DE SALUD MENTAL
Intervencin Grupal para el
Tratamiento de la Depresin

SESION 1
TAREA
1.

ULTIMAMENTE HE TENIDO LOS SIGUIENTES SINTOMAS DE DEPRESION:

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ESCRIBA AQU SUS SINTOMAS

AREA EN QUE SE HA VISTO AFECTADA

EJEMPLO:
Ganas de llorar
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(SUBRAYE LO QUE CORRESPONDA)


Cuerpo Emociones Pensamiento
Cuerpo Emociones Pensamiento
Cuerpo Emociones Pensamiento
Cuerpo Emociones Pensamiento
Cuerpo Emociones Pensamiento
Cuerpo Emociones Pensamiento
Cuerpo Emociones Pensamiento

Conducta
Conducta
Conducta
Conducta
Conducta
Conducta
Conducta

SESION 1

ULTIMAMENTE HE TENIDO LOS SIGUIENTES PENSAMIENTOS

Positivos

Negativos

1. ____________________________

1. _________________________

2. ____________________________

2. _________________________

Estos pensamientos han estado acompaados de las siguientes conductas:


1. ____________________________

1. ________________________

2. ____________________________

2. _________________________

SESION 1

I. MUNICIPALIDAD DE COLTAUCO
CONSULTORIO DE COLTAUCO
DEPARTAMENTO DE SALUD MENTAL
Intervencin Grupal para el
Tratamiento de la Depresin

INFORMACION PARA LOS PACIENTES


SESION 1
QU ES LA DEPRESION?
ES UNA ENFERMEDAD (TRASTORNO) MUY FRECUENTE QUE TIENE
TRATAMIENTO
CULES SON LAS CAUSAS?

HEREDAMOS GENES QUE NOS PREDISPONEN A DEPRIMIRNOS


CAMBIOS QUIMICOS EN EL CEREBRO, RELACIONADOS CON LA FORMA EN
QUE VEMOS Y VIVIMOS NUESTRA VIDA
CRISIS VITALES (DUELOS, PERDIDAS)
LA FORMA EN QUE AFRONTAMOS LOS PROBLEMAS FAMILIARES,
ECONOMICOS Y LABORALES

CMO NOS AFECTA?


1. SINTOMAS FISICOS:

CANSANCIO

DUERMO MAL, DUERMO MUY POCO

ME DESPIERTO MUY TEMPRANO

NO TENGO APETITO, ADELGACE VARIOS KILOS

COMO MUCHO

DOLOR AL PECHO, ESPALDA, PIERNAS, ETC.

NO SIENTO GUSTO POR LAS COMIDAS


2. AFECTA A LAS EMOCIONES:

LLANTO FACIL O DESEOS DE LLORAR

PENA, TRISTEZA

IRRITABILIDAD

DESINTERES POR TODO

FALTA DE INTERES PARA ASISTIR A REUNIONES SOCIALES

NADA ME HACE FELIZ

NADA DE ENTUSIASMA

AMANEZCO CON RABIA

NO DISFRUTO EN NINGUN LADO


3. AFECTA LOS PENSAMIENTOS:

TODO LO QUE PASA ES CULPA MIA

NO PUEDO CONCENTRARME

ME SIENTO INUTIL, NO VALGO NADA

VEO TODO NEGRO

SENSACION DE FRACASO

PENSAMIENTOS PESIMISTAS

ME FALLA LA MEMORIA
SESION 1

TODOS LOS PROBLEMAS SE VEN GRANDES Y SIN SOLUCION

INFORMACION PARA LOS PACIENTES


SESION 1

4. AFECTA NUESTRA CONDUCTA:


SIN DESEOS DE HACER LAS COSAS
MAS LENTA PARA HACER LAS COSAS, Y
ME SIGNIFICA MUCHO ESFIERZO
NO DESEO COMPAA, ME AISLO
NO QUIERO PARTICIPAR EN NADA
ANTES HACIA TODO EN MI CASA, AHORA NO HARIA NADA
NO TENGO DESEOS DE HACER LAS COSAS
ME QUEDARIA EN CAMA
NO SOY CAPAZ DE HACER LO QUE SIEMPRE HE HECHO
CMO PODEMOS COMBATIRLA?

CON TRATAMIENTOS MEDICOS Y/O PSICOLOGICOS

MANTENIENDONOS ACTIVOS

SESION 1

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CALENDARIO PERSONAL DE ACTIVIDADES


Actividad
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Fecha

Hora

Lugar

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