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Programa de Prevencin Focalizada

PPF Catemu Panquehue Marqay


Balmaceda N 102, Catemu
ppf.catemupanquehue.marqay@gmail.com
Fono: 2631047/ 93429938

Consejos para apoyar la etapa de adolescencia en su hijo/a,


nieto/a:
1. Disponga de tiempo familiar para su adolescente
Muchos pre adolescentes y adolescentes parecen ms pendientes de sus amigos,
pero esto no significa que no estn interesados en la familia.
2. Invierta tiempo a solas con su hijo adolescente
Aunque su hijo o hija no quiera un tiempo a solas con usted, tmese el momento de
recordarle que tiene siempre las puertas abiertas para l/ella, y que siempre estar
disponible si necesita hablar. Recurdeselo a menudo.
3. Cuando su adolescente le hable:
- Pngale
atencin
- Mrelo,
al
mismo
tiempo
que
lo
escucha
- Trate
de
no
interrumpirlo
- Dgale que le explique las cosas ms all si no las entiende
- Si usted no tiene tiempo para cuando su hijo o hija quiere hablar, defina un momento
para escucharlo con toda atencin
4. Respete los sentimientos de su adolescente
Puede estar en desacuerdo con su hijo o hija, pero hgalo de manera respetuosa, no
ofensivamente. No crea que sus sentimientos u opiniones son ridculos o sin sentido.
Puede que usted no siempre sea capaz de ayudar cuando su hijo est triste en
relacin a algo, pero es importante decirle me gustara entender o aydame a
entender.
5. Cuando las reglas se necesitan, defnalas y haga que se respeten
No tenga miedo de ser impopular y de no quedar bien con sus hijos por un da o dos.
Cralo o no, los adolescentes ven los lmites como una forma de preocupacin.
6. Trate de no molestarse si su adolescente comete errores
Los errores ayudarn a su hijo a tomar responsabilidad por sus propios actos.
Recuerde ofrecer orientacin cuando sea necesario. Enfoque las discusiones hacia
soluciones.
Qu pena encontrar toda tu ropa tirada en el suelo, es mucho mejor que: Eres un
desordenado!
Est dispuesto a negociar y a hacer compromisos. Esto les ensear a resolver
problemas de una manera saludable. No pierda tiempo ni energas en cosas sin
importancia.

Programa de Prevencin Focalizada


PPF Catemu Panquehue Marqay
Balmaceda N 102, Catemu
ppf.catemupanquehue.marqay@gmail.com
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7. Critique un comportamiento, no una actitud


En vez de decir: Llegaste tarde! Eres tan irresponsable... no me gusta esa actitud;
trate de decir: me preocupo mucho por ti cuando no llegas, pienso que te podra
haber pasado algo... qu podramos hacer para que llegues a la hora? me podras
avisar dnde andas y si vas a llegar tarde?"
8. Hgale saber cundo las cosas le parecen adecuadas y le agradan
As como los adolescentes necesitan saber cmo usted se siente cuando no estn
haciendo lo que se espera de ellos, tambin necesitan saber que usted aprecia las
cosas
positivas
que
hacen.
Por ejemplo Estoy tan orgulloso(a) de que hagas las tareas y adems me ayudes a
poner la mesa.
9. Permtale a su hijo o hija ser el adolescente que l desea ser, no el que usted
quisiera que sea
No presione a su adolescente a ser como usted fue o como a usted le hubiera gustado
haber sido a su edad. Permtale cierta libertad en cosas como la ropa o el corte de
pelo. Muchos adolescentes pasan por un perodo rebelde en el cual ellos quieren
expresarse en maneras distintas a cmo son los padres. Sin embargo, preocpese de
los mensajes que escucha en la msica, pelculas y video juegos.
10. Recuerde que usted es el padre y no un amigo(a)
La separacin que el adolescente establece con los padres es normal. No hay que
tomrselo a modo personal.
11. No se asuste en compartir con su adolescente que usted ha cometido
errores
Cometer algunos errores no es tan malo. Trate de compartir con su hijo o hija los
errores que usted cometi cuando era adolescente.