EL ELOGIO DE LA

TRANQUILIDAD
De: Carl Honor

Vivir de prisa no es vivir, es sobrevivir.

No dejes que tu
agenda te gobierne.
Muchas cosas que te
planteas ahora
son postergables.
Prueba y vers.

Apaga el celular
y desconecta el
telfono
por unos
minutos

Tmate tiempo para comer y

beber. Comer apurado
genera males digestivos y si
la comida es buena y est
bien sazonada, no la
apreciars como se debe.
Este es uno de los
placeres de la vida, no lo
arruines.

Pasa tiempo a solas

contigo mismo, en silencio.
Escucha tu voz interior.
Medita sobre la vida
en general.

No tengas miedo al silencio.

Al principio te ser difcil,
luego notars los beneficios.

No te aturdas con
ruidos o mires
televisin como si
fueras una medusa
petrificada.

Escucha msica con calma y

vers que es bellsima. No
te quedes frente al
televisor porque s.

Escribe un ranking
de prioridades.
Si lo primero que
escribiste es
trabajo, algo anda
mal, vuelve a
redactarlo.

El trabajo es importante
y debemos hacerlo,
pero medita y notars
que no es lo ms
importante de tu vida.

No creas eso de que en poco tiempo das

amor. Es una estupidez pensar que se
puede amar una hora por da
y basta con eso.

Escucha los sueos de la

gente que amas,
sus miedos, sus alegras,
sus fracasos, sus
fantasas y problemas.

No creas que
las personas
pueden seguir
tu ritmo.
Eres t quien
debe
desacelerar e
ir al ritmo de
ellos.

Recuerda que la conversacin y la compaa

silenciosa son los medios de comunicacin ms
antiguos que existen.

El virus de la
prisa es una
epidemia
mundial.

Si lo has contrado,
trata de curarte".