PRIMER DIA

DESAYUNO____1 TOSTADA, 1 CUCHARADITA DE MANTEQUILLA DE MANI, 1/2 TORONJA, CAFE

NEGRO O TE.
ALMUERZO_____1/2 LATA DE ATUN EN AGUA, 1 TOSTADA, CAFE O TE
CENA__________3 OZ DE CARNE, 4 OZ DE VAINITAS( HABICHUELAS O GUISANTES VERDE) 4OZ DE
REMOLACHAS, 1 MANZANA PEQUEA, 1 TAZA DE
HELADO DE VAINILLA
SEGUNDO DIA
DESAYUNO_____1 HUEVO, 1/2 BANANA, 1 TOSTADA, CAFE O TE
ALMUERZO_____4 OZ DE REQUESON, 5 GALLETAS DE SODA, CAFE O TE
CENA__________2 PERROS CALIENTES(HOT DOGS) 4 OZ DE BROCOLI, 4 OZ
DE ZANAHORIAS, 1/2 BANANO, 1/2 TAZA DE HELADO DE VAINILLA
TERCER DIA
DESAYUNO______1 OZ DE QUESO, 5 GALLETAS DE SODA, 1 MANZANA PEQUEA
CAFE NEGRO O TE
ALMUERZO______1 HUEVO COCIDO(DURO) 1 TOSTADA, CAFE O TE
CENA___________1 TAZA DE ATUN, 1 TAZA DE REMOLACHA, 1 TAZA DE COLIFLOR, 1/2 MELON, 1/2
TAZA DE HELADO DE VAINILLA