EL CICLO MENSTRUAL Y LA ALIMENTACIN

VEGETAL
De Clara Luz M el Lunes, 11 de agosto de 2014 a la(s) 19:13

En general, nos ensean que la regla es causa de la ovulacin y no mucho ms.

Hay mujeres que pierden su menstruacin al dejar de comer carne, y tienden a
asociar esto con la reduccin o desaparicin del sangrado.
Lamentablemente, no hay estudios serios sobre la menstruacin de los humanos,
porque es un tema que aun hoy se considera "sucio" y se trata de esconder, de
evitar; a las propias mujeres nos ensean a 'sobrellevar' los das de la regla como
si fuesen una carga o un estigma 'necesario para que exista la vida'.
Lo que s sabemos es cmo funciona el ciclo, en promedio, un par de semanas
antes de sangrar, estamos ovulando. Para eso, unos diez das antes debi
empezar a madurar el vulo en nuestro ovario. Y antes de eso, el sistema
hormonal debi enviar seales que activaron esa maduracin.
Menstruar no es simplemente sangrar, no es como cortarse un dedo. Todo un
sistema trabaja para que cada etapa se cumpla, y se ve al menos un mes despus
en la sangre que desciende por la vagina. Pero recordemos que el sistema existe,
que se activa por factores de salud y por estados emocionales, desde ambos
lugares puede hacerse interferencia con este ciclo y que desaparezca porque el
cuerpo recibe seales de que no est en condiciones para gestar vida. Un cuerpo
temeroso, maltratado, deprimido, tenso, no se presta a la reproduccin. Y desde la

cultura no colaboramos a que la menstruacin sea abrazada con amor y como

algo bello.
Sobre esto, quiero exponer mi postura de que menstruar y sangrar por la vagina
es natural y hermoso. Nuestra sangre uterina que desciende cada mes es la cuna
vital en la que se forma la vida misma cmo alguien puede creer que eso es
malo, feo o sucio?
Tenemos tanta ciencia y tanta qumica para explorar el cuerpo, pero no
investigamos de qu est hecho el fluido menstrual. Por experiencias de mujeres
medio brujas, antiguas curanderas y abuelas indias, sabemos que esta sangre
tiene virtudes curativas. Algunas tribus usan los cogulos para cicatrizar heridas
porque contienen clulas madre, regeneradoras de rganos y tejidos y, hasta
ahora, slo se saba conseguirlas en el cordn umbilical.
Y no slo eso, como en todos nuestros fluidos vitales, all tambin hay vitamina
B12, esa figurita difcil de los de vida verde... La menstruacin ocurre ms
regularmente y ms limpia cuando cuidas tu cuerpo con buena alimentacin y
buenas emociones, no depende de lo que comas sino de la manera en que eliges
vivir.
Yo amo mi sangre menstrual, me siento viva en ella. Yo la huelo cada ciclo, la
pruebo y desde ah conozco un poco ms de mi cuerpo, esa sangre sagrada me
habla de lo que est ocurriendo dentro mo y es un don que cada mes puedo dar
al universo.