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LAS SUBMODALIDADES

Conoce la diferencia entre una submodalidad anloga y una submodalidad digital


En esencia, una submodalidad es un atributo de una modalidad (auditiva, visual,
cenestsica, etc.)
Por ejemplo, en la modalidad visual podemos encontrar las submodalidades de
brillo, color y tamao. Estas submodalidades se utilizan con frecuencia en los
ejercicios de PNL.
Si piensa en algn momento en que se senta muy feliz, probablemente crear una
representacin visual de ese recuerdo.
Usted puede notar que la imagen tiene una posicin en el espacio, un tamao, y si
es muy colorida u oscura
Estas son submodalidades visuales.
QUE SON LAS SUBMODALIDADES DIGITALES Y ANLOGAS
SUBMODALIDAD DIGITAL: es una de dos condiciones. Una bombilla elctrica puede
estar encendida o apagada. La respuesta puede ser s o no. Es decir, no puede
haber un intermedio.
Por ejemplo, usted slo puede ver una imagen desde sus ojos o afuera de su
cuerpo, no hay nada intermedio. Puede ver una imagen a color o blanco y negro.
Puede ver una parte de la imagen o toda la imagen. En estos ejemplos slo existen
dos opciones. Con respecto a las submodalidades digitales podemos encontrar la
asociacin/disociacin, color/blanco y negro, y enmarcado/panormico.
ANALGICA SUBMODALIDAD
Es una caracterstica que se mueve a travs de una escala que puede variar entre
dos lmites.
Por ejemplo.
El sonido puede cambiar de fuerte a suave.
La luz puede cambiar de brillante a oscura.
La temperatura no es slo caliente o fra, sino que existen muchos grados en el
medio.
Esperamos que con la lista que te presentamos a continuacin entiendas mejor que
son las submodalidades.
Te enseamos una lista por cada modalidad.
SUBMODALIDADES VISUALES
Brillo: La imagen es oscura o clara?
Distancia: La imagen est lejos o cerca?
Color: La imagen est en blanco y negro o es colorida?
Enfoque: La imagen es borrosa o ntida?
Tamao: La imagen es pequea o grande?
Posicin: La imagen se ve desde arriba, abajo, izquierda o derecha?
Movimiento: Observa una imagen esttica o hay movimiento en el recuerdo?
Enmarque: La imagen est enfocada en una sola rea o es panormica (se
observa todo de una vez)?
Asociacin: Ve la imagen a travs de sus ojos o afuera de su cuerpo?
SUBMODALIDADES AUDITIVAS
Volumen: El volumen de los sonidos el alto o bajo?
Ritmo: El ritmo de los sonidos es bajo (como una persona hablando en cmara
lenta) o acelerado (como una persona hablando 10 veces ms rpido de lo normal)?
Direccin: De qu posicin en el espacio vienen los sonidos? Se puede
escuchar adelante, atrs, izquierda, derecha, etc.
SUBMODALIDES CINESTSICAS
Posicin en el cuerpo: En qu lugar del cuerpo se concentra la sensacin?
Peso: Se siente ligero o pesado?

Presin: Se siente tenso o relajado?


Intensidad: El sentimiento es intenso o despreocupado?

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