Estrategias para aprender a pensar

Adems de las estrategias cognitivas y emocionales que describen en el texto (pg. 168),
es importante conocer las estrategias metacognitivas, que son aquellas que se refieren al
conocimiento y control que podemos hacer de nuestros procesos cognitivos, lo que
implica supervisar y evaluar los procedimientos utilizados en los propios procesos
cognitivos como percibir y evaluar la situacin, razonar, solucionar problemas o asignar
responsabilidades
Podra servirnos de guion el esquema de las estrategias cognitivas tomado de Psicologa
para Bachiller:

Pensamientos razonables

Pensamientos no razonables

En este sentido es importante identificar y aprender a reconocer las principales

distorsiones cognitivas para poder ejercer control sobre ellas y modificarlas.