ENSALADAS:

Tomate,aguacateyctricodulce(mangoomandarinaporejemplo).Secortaeltomateen
gajosyelaguacateendados.Seaadeelctricodulceysealiaconaceiteyespeciasal
gusto.Sepuedenaadirfrutossecosdesaborsuavecomoanacardosoalmendras.

Patata,mandarina,cebolla,pepino,pimiento.Cocerlapatataohacerlaalvaporycortarlaen
trozos.Cortarlacebolla,elpepinoyelpimiento(rojo,crudoodelata)ymezclar.Aliarcon
aceite,salyperejil.

Mezcladelechugas,manzana,jamnyork,mazyquesofresco.Aliaralgusto.

Ensaladademanzana,tomate,cebollaycannigos.Cortarlamanzanaylacebollaen
cubitos.Eltomateengajos.Mezclartodoyaliarconaceite,sal,perejilytomillo.

Ensaladadelechugas,champincrudo,cacahuetespicados,tomateencubos,cebollay
manzanaencubosconpiel.Alioalgusto.

Ensaladadegarbanzoscocidos,cebolla,pimientorojoencubosytomateendados.Aliar
conaceite,salypimientamolida.

Ensaladademezcladelechugas,quesofresco,manzanaypolloalaplanchaentrozos.
Aliarconsalsacsaroaceite,organoysal.

Ensaladademezcladelechugas,mandarina,maz,atndelata,tomateycebolla.

Ensaladadehuevoduro,atn,maz,lechuga,tomateycebolla.

Ensaladademezcladelechugas,pltano,kiwi,cebollaymaz.Aliarconaceiteysal.

Ensaladadearrozconmanzana,mandarina,aguacate,tomateymaz.Aliaralgusto.

Ensaladadepastacontomate,quesofrescoymango.

Ensaladadetomate,cebolla,quesofresco,pepinoypltanoduro.

Ensaladadezanahoria,cebolla,almendrasymanzana.Sepuedeaadirtomate.

Ensaladademezcladelechugas,atn,jamnyork,pia,maz,mangoyaliodeensalada
tropical.

Ensaladademezcladelechugascontomate,cebolla,mixdefrutossecos,manzanay
mandarina.

Ensaladadelechuga,cebolladulce,kaki,pimientodepiquillodebote,frutossecosdetu
eleccinytomate.Aliodeaceiteysalconalgunaespecia(tomillo,perejil).

Ensaladadepatatacocida,pollo,manzana,cebolla,tomate,mazyaguacate.Aliode
aceite,sal,limnyorgano(tipomarinadosuaaavesuave).

Ensaladadepepino,cebolla,zanahoria,tomateymanzana.Aliarconsalsarosaoaceitey
salconfrutasdesecadas.