MEN FEBRERO 2015

LUNES 02

MARTES 03

MIRCOLES 4

JUEVES 05

VIERNES 06

ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate

ecolgico, maz, tallos de esprragos y
zanahoria)
LENTEJAS CON CHORIZO( patata ecolgica,
zanahoria ecolgica y chorizo)
FRUTA
PAN BLANCO

CAZUELA DE FIDEOS(juda verde ecolgica,

pimiento rojo ecolgico, cebolla ecolgica,
zanahoria ecolgica y patata ecolgica)
FILETE DE PANGA GUISADA A LA
ROTEA(pimiento rojo ecolgico, cebolla
ecolgica y tomate) CON VERDURAS AL
VAPOR
YOGUR / PAN BLANCO

SOPA DE ARROZ, PATATA Y ZANAHORIA

ECOLGICA Y GARBANZO
TORTILLA DE CALABACN CON
ENSALADA(lechuga y tomate ecolgico)
FRUTA
PAN BLANCO

ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS(cebolla

ecolgica, patata ecolgica )
FILETE DE TILAPIA EN SALSA CON
ZANAHORIA(cebolla ecolgica)
FRUTA
PAN INTEGRAL

PISTO MANCHEGO(cebolla ecolgica)

ALBNDIGAS MIXTA EN SALSA DE TOMATE
CON PATATA PANADERA AL HORNO (cebolla
ecolgica)
FRUTA
PAN INTEGRAL

Kcal 677.46 Prot 17.77 Lip 20.36 HC 105.79

Kcal 611.31 Prot 26.71 Lip 19.78 HC 81.62

Kcal 697.10 Prot 26.36 Lip 25.99 HC 89.43

Kcal 625.83 Prot 20.88 Lip 20.91 HC 88.51

Kcal 675.15 Prot 25.77 Lip 25.02 HC 86.72

LUNES 09

MARTES 10

MIRCOLES 11

JUEVES 12

VIERNES 13

LENTEJAS CON ZANAHORIA(zanahoria

ecolgica, patata ecolgica y cebolla
ecolgica)
HUEVOS COCIDOS CON HORTALIZAS CON
TOMATE(cebolla ecolgica)
FRUTA
PAN BLANCO

ESPAGUETIS CON TOMATE Y QUESO(cebolla

ecolgica)
TILAPIA HORNEADA AL ENELDO (cebolla
ecolgica) CON ENSALADA (lechuga, tomate
ecolgico y zanahoria)
FRUTA
PAN INTEGRAL

GARBANZOS CON VERDURAS(cebolla ecolgica

y patata ecolgica)
VARITAS DE MERLUZA AL HORNO CON
ENSALADA (lechuga y tomate ecolgico)
FRUTA
PAN INTEGRAL

CREMA DE VERDURAS(cebolla ecolgica,

patata ecolgica y zanahoria ecolgica)
ESTOFADO DE POLLO AL CURRY (cebolla
ecolgica) EN SALSA CON PATATA
PANADERA AL HORNO (cebolla ecolgica)
FRUTA/PAN BLANCO

Kcal 673.61 Prot 25.36 Lip 21.54 HC 94.58

Kcal 606.79 Prot 24.41 Lip 19.66 HC 83.05

Kcal 682.80 Prot 26.52 Lip 25.92 HC 85.85

Kcal 684.02 Prot 26.16 Lip 24.88 HC 88.87

ENSALADA VARIADA(lechuga, tomate

ecolgico, maz, tallos de esprragos y
zanahoria)
PAELLA DE VERDURA Y CARNE(cebolla
ecolgica, pimiento rojo y verde ecolgico y
zanahoria ecolgica)
YOGUR
PAN BLANCO
Kcal 674.51 Prot 19.62 Lip 19.54 HC 105.04

LUNES 16

MARTES 17

MIRCOLES 18

JUEVES 19

VIERNES 20

LENTEJAS CAMPESINA (cebolla ecolgica y

patata ecolgica)
ALBNDIGAS DE MERLUZA A LA
JARDINERA(cebolla ecolgica)
FRUTA
PAN BLANCO

ARROZ CON TOMATE (cebolla ecolgica y

zanahoria ecolgica)
TORTILLA DE PATATA CON ENSALADA
(lechuga, tomate ecolgico y maz)
YOGUR
PAN INTEGRAL
Kcal 703.73 Prot 19.77 Lip 22.99 HC 104.44

ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate

ecolgico, maz, tallos de esprragos y
zanahoria)
ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS (cebolla
ecolgica, pimiento rojo ecolgico, patata
ecolgica y zanahoria ecolgica)
FRUTA / PAN INTEGRAL

CREMA DE PATATA Y HORTALIZAS (patata

ecolgica y calabacn ecolgico)
SALCHICHAS FRESCAS DE POLLO AL HORNO
CON PISTO CON TOMATE(cebolla ecolgica)
FRUTA / PAN BLANCO

Kcal 648.78 Prot 26.25 Lip 21.40 HC 87.81

MACARRONES CARBONARA(cebolla ecolgica)

FILETE DE PANGA EN SALSA
AMERICANA(cebolla ecolgica y zanahoria
ecolgica)
CON VERDURAS AL VAPOR
ZUMO NATURAL ECOLGICO
PAN BLANCO
Kcal 696.23 Prot 26.09 Lip 21.66 HC 99.22

Kcal 592.21 Prot 18.76 Lip 20.49 HC 83.19

Kcal 673.44 Prot 23.50 Lip 25.20 HC 88.16