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PLAN DE ALIMENTACIN POSTERIOR A LA CIRUGA

1-3 MESES
PICADO FINO
1.- Ingesta de lquido tomar 1500 ml a 2000 ml de agua
en 24 hrs. en sorbos.

DESAYUNO:
1.- TAZA DE AVENA COCIDA O EN HOJUELAS, SPECIAL K, BRAN
FLAKES, ALL BRAN
2.- LECHE LIGHT, YOGURT NATURAL LIGHT
3.- TAZA DE FRUTA PICADA

COLACIN MATUTINA:
1.- 60 GRAMOS DE JAMN DE PAVO, POLLO, SALCHICHA DE PAVO,
QUESO PANELA, REQUESN
2.- DE TAZA DE VERDURAS CRUDAS O COCIDAS

COMIDA:
1.- 60 GRAMOS DE POLLO, PESCADO, SALMN, SURIMI, QUESO
PANELA, ATN EN AGUA, JAMN DE PAVO, PAVO, SALCHICHA
2.- TAZA DE VERDURAS COCIDAS O CRUDAS

COLACIN MATUTINA:
1.- DE TAZA DE VERDURAS COCIDAS O CRUDAS.
2.- 60 GRAMOS DE POLLO, ATN DE AGUA, QUESO PANELA,

CENA:
1.- 60 GRAMOS DE PESCADO, ATN EN AGUA, POLLO, QUESO
PANELA
2.- 1 GALLETA MARA, SALADA, HABANERA

COMER POCO, A MENUDO Y DESPACIO


Ir incluyendo poco a poco frutas y verduras crudas de
acuerdo a tolerancia
Utilizar bascula para pesar los alimentos indicados y
medir con ayuda de una taza medidora
Comer con la boca cerrada y no utilizar popote
Masticar de 15 a 20 veces por bocado
No consumir los alimentos haciendo actividades
diferentes (tv, computadora etc.)
Tomar agua natural 30 minutos antes o despus de los
alimentos, no simultneamente
No consumir jugos, bebidas

con

gas,

ni

bebidas

azucaradas
(CENTRUM CADA 12 HORAS)
Frutas

prohibidas.-

mandarina y coco.

Sandia,

pltano,

naranja,

toronja,

Verduras prohibidas.- Excepto col y coliflor, espinaca, rbano


y championes.