Sinopsis:

Este libro es una crtica de la deshumanizacin que se vive en los tiempos

actuales, los cuales estn llenos de contradicciones: Es la poca de los productos
light para no engordar, pero tambin es la poca del coche, del ascensor y de 1000
artilugios que nos permiten despreciar cualquier ejercicio fsico que no pueda
llamarse deporte. Pero hasta el deporte es visto por una mayora como mero
espectculo. Lo importante es que jueguen y ganen otros. Esta prdida de lo
esencial y de lo importante constituye la base de esta magnfica obra que
contribuye al moldeado de personalidades fuertes y sin dependencias superfluas:
Sin depender tanto de lo que puedan pensar los dems, sin depender tanto de
nuestra "apariencia externa", sin depender tanto de lo que nos gustara tener, sin
depender tanto de lo material... con el principal objetivo de alcanzar la felicidad y
ayudar a construir un mundo mejor.
Podemos

ser

buenos

profesionales

conocer

bien

la

tarea

que

desempaamos. Pero en esta poca de tantos cambios, tan novedosos y rpidos,

podemos tambin acabar desbordados o atrapados en nuestro tiempo libre, por
ejemplo bajo las garras del mando a distancia, interesados por todo pero de
manera superficial. De esta realidad sociocultural surge el nuevo hombre light, un
producto de nuestro tiempo que an no ha experimentado la paz interior y la
felicidad.
Para no caer en esta falta de valores humanos, el doctor Enrique Rojas nos
brinda una manera eficaz de alcanzar esa vida que aoramos, una vida coherente,
rica y plena.

Enrique Rojas (Madrid) es catedrtico de Psiquiatra y director del Instituto

Espaol de Investigaciones Psiquitricas. Ha obtenido el Premio Conde de Cartagena
de la Real Academia de Medicina por sus trabajos sobre la depresin.