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Ejemplo:
otro ejemplo:
o tambin:
encuentran bajo un plan de adelgazamiento. Esta funcin se debe a que el lquido defiende
las paredes gstricas adems de combinarse con la fibra y brindar volumen retrasando el
vaciado del estmago y contribuyendo a comer menos.
Es activadora del metabolismo: Beber lquido en abundancia favorece el aumento
del gasto metablico, es decir beber 2 litros de agua por da puede llegar a producir un
incremento del gasto calrico de alrededor de 30 a 60 caloras.
Es diurtica: Al beber agua en cantidades, los riones funcionan mejor , evitando
retencin de lquidos.
Es laxante: Al formar parte de la materia fecal y aumentar su volumen, los
movimientos intestinales se ven estimulados previniendo enfermedades como el
estreimiento, los divertculos ylas hemorroides.
Tomar agua al levantarse, durante el transcurso del da y cada vez que se tenga sed, permitir
que todo su cuerpo funcione armnicamente, luciendo sano y brillante.
El agua es un recurso vital para el organismo, cumple funciones especficas por lo que
recomiendan consumir al menos 2 litros diariamente.
El agua compone cerca del 60 por ciento de nuestro cuerpo, posee propiedades fsicas y
qumicas benficas para el organismo y adems es el medio ideal para el transporte de