TOLERANCITA cero CON LAS Excusas pertos en crearlas: no puedo, —__eleonformismo y la medioeridad. To dos cargamos con mas vacasde lasque estamos dispuestos a admitir excusas interior ante los desafios, ni actuaremos ni resolveremos. que ni nosotros mismos creemos, con pomieines eae ae Ibs que pretendemos expliar por qué Por Raimon Samsd, \lusteacién de José Luis Agreda eee arate oxdemos cambiar los hibitos, gia. Pero jysiesa costumbre estuviese—_torserefereal"juegointemo del ito ro tengo tiempo, no sé, qué pensartin... Si perdemos la pelea incluso los mentales que nos _privandoa una personadelo quemis {Enqué consistesemejante concepto? evan a tratar de sobrepro- quiere? Esoesprecisamenteloqueocu- Las personas desarrollan dos ela tegernos con las excusas, ha-_rreconlasexcusas ses de juegos: el interno y el externo. EI iendo que perdamos oportunidades intemo sucede en nuestra mente, Esla cena vida, La costumbre negativa dela AUTOENGANARSE pelea interior que tenemos que resolv se puede sus procrastina por “Una excusa es peor y mis ante un desafide a vida una decistn futinas de acclones disiplinadasyres- terrible que una mentira complejo una stuacién de cambio. E ponsables, Pro ide dénde proceden juego externo consisteen actuary resol (Alexander Pope) Tas excusas?, geomo seria nuestra vida ver. Cuando una persona pierde la par sinellas? Ysobretodo, ;c6mo dejarde Seguramente los pretextos estin mis tda interna, lo mis seguro es que acto ponerse pretextos? cerca del engaio que del argumen- seguido ocusra lo mismo con a externa, Los habitos, sean buenos 6 malos, to, porque suenan més ajustificacién Es decir, cuando alguien seponeexcusas, tienen un propésito claro que resul-subjetiva que a razén objetiva, ta muy benefieloso: ahorrar esfuerzo, El ser humano es experto en ‘Aung parezeasorprendente, une crcadas.Talvezlasquesiguen C0 VEFdadero enemigo an parte de las acciones que realiza-_ son algunas de las mas frecuen- fortauomaismosinoncenes ee-tedicltonesna, 2 €xito no es el fracaso, Rnuittipumesaamias leosetalns tae Sito ef conformisma ‘que tratan de ahorrar tiempo y ener- lo puedo permitir. Nadie me va y la mediocridad” ‘ayudar. No soy lo suficiente mente inteligente. No sé emo hacerlo. oy demasiado mayor. Soy de-_lonvdsseguroes quenoactuari. Ystbien ‘masiadojoven.Quépensirindemi, no experimentard un fracaso, tampoco No tengo la energia necesaria, conseguir un éxito y lo quees peor, no No tengo tiempo. Lo haré —_tendeiuna experiencia deaprendizaje, cuando me retire. Ahorano Pero ademas los pensamientos eselmomento,Esperaréuna — estin expuestos a las mentes de otras oportunidad... personas continuamente; es deci, son Dice Camilo Cruzen suco- _susceptibles de contaminarse con ef nnocido libro La vaca:"Elver- contagioso virus de la excusa, Algunas dadero enemigo del éxito personas lo incuban desde pequesias, nno es el fracaso, como ya que antes de los diez anos todos he- muchos plensan, sino mos sido expuestos a un surtido varia do de memes (unidad de informactén twansmisible de per- sona a persona por tmitacién). Cuando un meme entra en la mente, sin duda va a inftuela sutilmente, Por suerte,PSIcoLOGiA ADIOS AL CONFORMISMO Bros ~'Lavaca’ de Camilo Cruz. Una historia sobre cémo ‘deshaceros del conformismo ylasexcusas que nos impiden ttiuntar, ‘= "Excusas para no pensar de Eduard Punset. PELICULA ~'iExcusas!; de Joo! Joan, 2003. siempre es posible cambiar cualquier patrén mental adicto alas excusas, no importa cudnto tiempo haya tomado el condicionamiento. ;Cémo? Con la au- todisciplina. PODERSUPREMO “Disciplina es el puente entre las metas y los logros” (im Rohn) Mucha gente piensa que el éxito vi ne de la buena suerte 0 de un talento enorme, pero muchas personas de éxi- to aleanzan sus mayores logros de una manera més sencilla: através de laauto- disciplina, através de vivir sin pretextos. No importa de qué drea dela vida se habla: relaciones, eardcter, salud, éxito personal, condicién fisica, negocios, es- tin del tiempo, amistad y familia, lide- razgo, consecucién de objetivos, ventas, finanzas, solucién de problemas... la au- todiseiplina siempre esa clave. Basada enel dominio de simismo oautocontrol, estealmente larespuestappara conseguir Ioqueuna persona se propone. Importa, mds la voluntad que la formacién o la Inteligencia. Cuando una persona pue- declevarel nivel de su autodisciplina, se convierte casi en imparable Lo que sigue son cinco actitudes para acabar con el habito de las eva- sivas: disciplina, persistencia, coraje, coherencia, trabajar con objetivos y autorresponsabilidad. Laprimera es la més poderosa. Pue- de sonar a obligacién, pues parece st- sgerir una accién forzada, pero nada més lejos de la realidad: disciplina en realidad significa ser disefpulo de una idea que se ‘ama, Precisamente por seguir tuna eleccisn guiada por la utoestima, somos eapa- ces de decir adiés para siemprealasexcusas. Pero geémo activar la auto disciplina? Aqui es donde pide entrada el concepto de las buenas pre ‘guntas que abren nuevos paradigmas de percepeién. Alguien dijo que cuando se afronta tun problema, todo lo que se neces para hacerle frente es formularse una buena pregunta y atreverse a respon- derla. No una pregunta cualquiera, no una pregunta que haga pensar y también que permita intuir cudl es la mejor decisién. En efecto, todo lo que necesita una excusa para disolverse es, tuna pregunta certera. PREGUNTAS COMO ANTIDOTO. Hay mil excusas para fall pero ni una sola buena ra (Mark Twain, escritor) Las preguntas son una poderasa he- rramienta para el cambio personal yla toma de decisiones importantes. En el coaching se usan con frecuencia para disefiar nuevas perspectivas. Las “Cuando se afronta un problema, todo lo que se necesita es una buena pregunta y atreverse a responderla” preguntas, como siempre exigen una respuesta conereta, ayudan a crear un nuevo modo de ver las situaciones y consecuentemente a generar un cam- biode actitud o mentalidad. Estas son las preguntas que ayu- dan a disolver las excusas: jde dénde procede?, ges verdad?, zeémo es mi vida con ella?, gcémo seria mi vida sila dejara de lado?, zqué se esconde real- mentetras ella? Cinco preguntas nada mas, pero, una vez formuladas, el inconsciente ybuseard respuestas aqui y allé hasta {que las encuentre. Lo primero que suele descubrirse es que la mayorfa de los pretextos sim- plemente no son verdad, y nunca lo han sido, solo eran hipétesis sin con- firmar. Otra certeza que se adquiere ‘as formularla mencionada bateria de preguntas es que son... jargumentos de otras personas! Puede parecer ridicu- lo, yen realidad lo es, pero asies como sucede. Alguien dice: no se puede esto ‘no conviene lo otro... y quien lo oye confunde una opinién no contrastada con una verdad justifica Lo siguiente que ocurre después de reflexionar sobre estas cuestiones es que las personas descubren cudinto se pierden en realidad y el elevado precio que acaban pagando por autoenganar- se: tratamos de protegernos de come- terunertor, yelefectoes que el miedo {que inspira las excusas siempre es una estafa.e Lacostumbre de empezar como filosofia de vida “Lainnovaciénes misteriosa, Lainspiracion es, engran pate, impredecibe. Pero es obvi, or todos as éxtos que vers en el mercado, que podemos dar latalla. Cuando la costumbre searaigayteconvertesenun nciacar,en elcentrodelcirculo,cada vez, ‘encontrarés mas cosas en las quefijartey mas proyectos que inciar Elimpulso aumenta _y cada vez se eda mejor generarlo. Site metesenlacamapporlanocie con lacertezade _quela gente espera que te pases ea siguiente inciando cosas, tedespertarés conuna lsta.¥ a medida que la gente que terodea adoptetamiiénlacostumbre de conecta, ‘mejorar eir mas ll, los beneficios eran evdentes. Estaidea tan prosaica.el simple acto {de empezar, s en realidad profundamente transformadora’(Hazla de Seth Godin).