Meditar en plena naturaleza

La prctica de meditar ya es de por s una actividad que aporta muchos

beneficios en el ser humano, ya que permite establecer un contacto
profundo con lo verdaderamente importante, como es el reencuentro con
nosotros mismos aprendiendo a escucharnos.
Cualquier momento y lugar puede ser bueno para practicar la meditacin,
no obstante, existen entornos que son ms apropiados que otros. Un lugar
que se encuentre entre montaas, con un aire puro, sonidos y aromas
delicados, como es El huerto de Lobras, permite espacios en plena
naturaleza que son idneos para la relajacin, la meditacin y la paz interior.
Permanecer un tiempo en estos espacios naturales es una experiencia
reparadora, para continuar con las obligaciones diarias. Alejarse unos das
de la ciudad, del ajetreo, las prisas, los ruidos, la contaminacin, y
reencontrarse con uno mismo en un entorno donde disfrutar del aire puro y
limpio, de los sonidos y aromas de la naturaleza, y de un ambiente especial
que despierta nuestros sentidos. Es una experiencia que sin duda revitaliza
y sirve para aadir un plus en la calidad de vida.
La meditacin nos sirve para mantener un contacto ms profundo con
nosotros mismos, asimilar las experiencias que vamos viviendo,
profundizando en ellas; para permitirnos aprender y tomar las decisiones
que consideremos importantes, oportunas para el camino que queremos
seguir. Silenciando nuestra mente, aclarando las ideas. Calmando los
pensamientos que generan ruido y confusin en nuestra mente.
Los espacios abiertos, tranquilos y alejados de la ciudad, son
especialmente propicios y adecuados para la prctica de la meditacin.
Adquiriendo el hbito de hacer un retiro cada cierto tiempo en estos un
entorno natural como El huerto de Lobras, aprendemos a desbloquear
todo aquello que nos angustia y nos asfixia en nuestro da a da. Las
montaas, las noches estrelladas, el silencio, la flora y fauna, la gastronoma
de productos caseros; es un privilegio del que no podemos alejarnos ni
perder la oportunidad de experimentar y disfrutar.