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Alimentos Ricos en Hidratos de Carbonoalimentoscontenido en Hidratos de Carbonoazúcar99

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Alimentos ricos en Hidratos de Carbonoalimentoscontenido en hidratos de

carbonoazcar99,5arroz86pasta82harina de trigo80cereales de desayuno79,7miel78galletas74galletas73,2datiles,

pasas...71mermeladas70patatas fritas66,8bombones66jaleas65maz64,7chocolate con leche60pan blanco58turrones y
mazapn57,4membrillo y pastas de frutas57guisantes secos, habas secas, garbanzos56higos secos53judas blancas52,5bollos,
pasteles, pastas50pan integral49castaas40ciruelas secas40churros40empanadillas38helados25,4pizzas34,8ketchup24

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