Solía sufrir de eyaculación precoz, por lo que sé por experiencia que puede ser algo

difícil de tratar. Regularmente llegaba al clímax en un minuto o dos, y mi pareja me

miraba decepcionada. Esto condujo a la tensión y la ansiedad en nuestra relación y
pensé seriamente en que tenía que hacer algo al respecto.

Lo que hice fue recoger algunas de las ideas que a continuación voy a compartir con
usted. Echa un vistazo a algunas de las ideas de abajo y prueba si pueden hacer una
diferencia para ti también.

1) Dejé de distraerme

Lo que solía hacer para evitar el clímax demasiado pronto durante el sexo era distraerme
tratando de pensar en cosas aburridas o problemas, algo no relacionado con el sexo. Lo
que cambié fue que comencé a concentrarme en las sensaciones placenteras en mi pene.
Esto me permitió conseguir más placer y durar más.

2) Aprendí a respirar mejor

Antes, cuando tenía relaciones sexuales, solía respirar rápidamente. Lo que empecé a
hacer fue respirar más lento y profundamente, y poco a poco estaba experimentando un
mayor control y fui capaz de durar más tiempo en la cama.

3) Empecé a hablar con mi pareja

Como he mencionado anteriormente he sufrido durante mucho tiempo de eyaculación

prematura y esto ha causado mucho estrés y ansiedad en mí y en mi relación. Lo que
decida hacer fue plantearle el problema a mi pareja. Esto fue difícil, pero valió la pena.

A pesar de que las cosas no cambian de inmediato, hablé con ella acerca de algunas de
las técnicas que había descubierto y hemos sido capaces de trabajar a través de las
técnicas juntos. Después de practicar durante un tiempo fui capaz de durar más que en
cualquier otro momento.

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