COMO VENCER LOS MALOS PENSAMIENTOS

http://www.enlace.org/el-pensamiento-negativo-y-como-superarlo/
Con sabidura se edifica una familia y con prudencia se consolida Proverbios 24:3
Dice la Biblia tal es su pensamiento dentro de si tal es l Un pensamiento provoca una
accin, una accin repetida produce un hbito, un conjunto de hbitos definen una
persona. Cada persona nace con una carga gentica, que es desarrollada de acuerdo al
medio donde se crece, de ah que la familia es tan importante en la vida del ser humano y
es en la familia donde se aprende a tener pensamientos derrotistas, negativos o de
superacin.
Las personas entusiastas se acostumbran a un estilo de vida dejando de lado el
negativismo y el fatalismo sin caer en extremos. Tienen mas capacidad para enfrentar y
resolver los desafos del diario vivir. El entusiasmo es fruto de una reafirmacin de fe en
Dios y en uno mismo. Debemos creer en Dios pero tambin en nosotros mismos, en lo que
ha puesto en nosotros y en lo que l puede hacer a travs de nosotros. Muchas personas
sucumben ante su pensamiento negativo. Un constante no puedo, no s si lo lograr,
resuena en sus cabezas. No entienden que el pensamiento negativo tiene un impacto
directo en cmo se sienten, como se perciben, como se proyectan a otros y eso determina,
limita sus acciones y aptitudes.
La profeca negativa, que no tiene que ver con ningn trmino espiritual, sino que son
frases auto repetidas me matriculo pero voy a perder el examen o dichas por otra
persona te va ir mal, no lo vas a lograr, no lo intentes. Esto es ms que tener un temor
razonable ante una nueva experiencia, es el pesimismo galopante. El pensamiento
negativo se vuelve un hbito junto con las palabras negativas hacia si mismo y hacia otros.
Cuando uno o ambos padres son de un pensamiento negativo, su hablar, su personalidad
ser negativa y esto marcar la personalidad, el desempeo, el futuro de los hijos, as
como el ambiente del hogar. Un matrimonio puede terminar en divorcio pero los nios
sern entrenados para vivir con un pensamiento negativo, derrotista. En el mejor de los
casos toman conciencia temprano en sus vidas e inician un cambio de pensamiento, una
renovacin de mente; que es posible, pero les tomar aos en este proceso, que con
persistencia se lograr mediante un re aprendizaje.
Algunos sntomas de una persona de pensamiento negativo Su vocabulario le delata: no
puedo, es difcil, no se si lo lograr, pruebe usted. Altos niveles de estrs por la
anticipacin al fracaso y su constante dialogo interno. Su dilogo interno es destructivo,
castrante, negativo hacia si mismo.. Victimizacin como uno nunca, como yo no nunca
tuve, como a mi siempre Una insatisfaccin constantemente de todo y ante todo. Su
actitud es negativa 100%, ante la vida, oportunidades, el amor y ms.
Algunos consejos para superar el pensamiento negativo:
1. Reconozca que tiene una necesidad

2. Busque ayuda de Dios ante todo y humana.

3. Con un buen acompaamiento de un profesional o un consejero puede superarse.
4. Recuerde es un proceso, de aos. LO LOGRAR!
5. Anote cada pensamiento negativo esa tcnica le dar conciencia de lo cansado de esa
conducta repetitiva.
6. Reemplace ese pensamiento negativo por el opuesto positivo si usted basa muchos de
esos pensamientos positivos en la Palabra en un texto bblico su mente, su espritu, su ser
entero ser bendecido y renovado.
7. Cuando sean hacia otra persona, antelo y al lado anote un pensamiento de bendicin y
reptalo varias veces.
8. Procure salir a caminar al aire libre, tomar sol, actividad fsica.
9. Lea buenos libros
10. Escuche msica alegre de mensaje que edifique, que genere pensamientos de
bendicin.
11. Si tiene tiempo muerto en el da por ejemplo, viaja mucho en bus, en auto. Escuche
msica, practique tcnicas memnemnicas en el trayecto. La Biblia es un libro excelente
para memorizar.
12. A continuacin le comparto dos textos con los que puede empezar a llenar su mente
de la Palabra de Dios; Porque cul es su pensamiento en su corazn, tal es l. Come y
bebe, te dir; Mas su corazn no est contigo. Prov. 23,7
Por lo dems, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo
puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de
alabanza, en esto pensad Filip. 4,8
Dra. Ruth de Sols Master en Orientacin Familiar