PERSONAL SOCIAL

I BIMESTRE

SESIN N 02

La Higiene durante
la pubertad
Lo que debo lograr:
Lo que debo lograr:
Practicar hbitos de higiene
Practicar hbitos de higiene
personal e ntima.
personal e ntima.

Sabas qu?
Los genitales masculinos y femeninos son rganos que
debemos cuidar con una higiene diaria y escrupulosa.

El bienestar fsico de las personas mejora su relacin con los dems y

favorece su aceptacin en la sociedad.
A medida que crecemos, vamos descubriendo mayor responsabilidad hacia
nuestra persona. Son cuidadosos en la higiene de nuestro cuerpo y de nuestros
elementos personales est dentro de ello.
EL ASEO PERSONAL

No debemos olvidarnos de nuestros dientes, los

El aseo personal es la limpieza diaria que cada

que cepillaremos despus de cada comida,

persona realiza para la conservacin de una buena

especialmente si comemos dulces. Adems

salud. El aseo personal debe realizarse todos los

debemos visitar al dentista por lo menos una

das.

vez al ao.

Los hbitos ms importantes son:

Baarse y asearse todos los das.

Usar desodorante despus del bao porque en

La higiene personal de nuestros rganos

la pubertad aumenta la transpiracin. El sudor

genitales es importante. Los genitales masculinos y

expide un olor peculiar poco agradable.

femeninos debemos asearlos escrupulosamente

Lavarse la cara varias veces al da con agua y

diariamente. De lo contrario se pueden producir

jabn para prevenir el acn. Adems mantener

infecciones.

una dieta rica en vitamina A y baja en grasa.

HIGIENE PERSONAL E NTIMA

Las nias deben intensificar su aseo durante los

das de menstruacin.

Practicar deportes para favorecer el crecimiento

y la salud mental.

Algunos cuidados que debemos tener en cuenta

Lavarse las manos antes y despus de los

alimentos despus de hacer uso de los servicios

son:

higinicos.

No usar jabones fuertes.

Cuando asistimos a la escuela debemos asistir

No quedarse mucho tiempo con la ropa de bao

aseados

ordenados,

si

nos

mojada.

aseamos

diariamente podemos evitar enfermedades de la

No usar prendas interiores ajustadas.

piel y los parsitos, principalmente los piojos

No lavarse con agua muy fra.

que viven en las cabezas sucias.

No usar pantalones muy apretados.

PERSONAL SOCIAL

I BIMESTRE
ACTIVIDADES DE EXTENSIN

AHORA TRABAJAMOS EN GRUPO!

1. Por qu es importante la higiene personal
ntima?
2. Qu cuidados debemos tener para el aseo
personal?
3. Qu cuidados debemos tener para la higiene
personal ntima?
4. Qu le aconsejaras a tus amigos que no
practican hbitos de higiene?

1. Dibuja los tiles de aseo que utilizas para tu

aseo personal.
2. Qu recomendaciones debemos tener para
mantener limpia nuestra casa?
3. Qu recomendaciones debemos tener para
mantener limpia nuestra escuela?
4. Por qu son frecuentes las diarreas entre los
nios?
5. Elaboramos carteles acerca algunos consejos
del aseo personal, especialmente de las manos.