Está en la página 1de 4

ASANAS PARA HOMBRES

Matsyendrasana Torsin

Obs: El pie de abajo debera estar abajo del hueso


cccix. cruza brazo derecho con rodilla izquierda y al
contrario.

Paschimottanasana Pinza

Naokasana Barco

Sarvangasana Vela

Matsyasana Pes

Gomukasana Cabeza de Baca