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El

Cu
urriculum
m
Vitae

Trinidad Ortega Expsito y Adela Reina Estvez


Equipo de Orientacin Profesional

El Curriculum Vitae
El currculum vitae o CV es una de las principales herramientas de bsqueda de empleo
ya que, en la mayora de los casos, el envo del mismo ser condicin necesaria para
participar en un proceso de seleccin. Adems, el currculum vitae, junto con la carta
de presentacin (Ver "La carta de presentacin"), constituir en muchas ocasiones el
primer contacto que establezcamos con la empresa seleccionadora, as como el primer
conocimiento que sta tenga sobre nosotros.
El currculum vitae es un documento donde vamos a reflejar nuestros datos
personales, los estudios que hemos realizado y nuestra experiencia laboral. En funcin
de la informacin que en l recojamos y de cmo la presentemos conseguiremos ser
elegidos para continuar participando en el proceso de seleccin de que se trate. As, un
currculum vitae mal presentado disminuir nuestras posibilidades de ser convocados a
la siguiente fase de este proceso. Por eso, es muy importante saber elaborarlo
correctamente, ya que este documento es, por as decirlo, la puerta que nos permitir
acceder a un empleo.
Importante: Con el currculum vitae lo que pretendemos es llamar la atencin de los
seleccionadores sobre nuestra candidatura, causarles una buena impresin y conseguir
con ello ser citados para la siguiente fase del proceso de seleccin.
Los profesionales dedicados a la contratacin de personal esperan que el Curriculum
Vitae sea la expresin clara y concisa de informaciones sobre los datos personales, la
formacin y la experiencia profesional de la persona que aspira a un empleo.
Recuerda...
El primer objetivo que buscas a la hora de preparar tu Curriculum Vitae es obtener un
entrevista.
El Curriculum Vitae cumple una triple funcin:

Presentarte a tu futuro empleador.

Concentrar la atencin durante la primera entrevista sobre los aspectos ms


importantes de tu personalidad y de tu recorrido acadmico y laboral.
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Despus de la entrevista, recordar a tu futuro empleador los datos que mejor


hablan de ti.

De los puntos fuertes de tu biografa, tu Curriculum Vitae debe resaltar los que estn
en perfecta adecuacin con la funcin que debes desempear en la empresa, pero sin
mentir. Esto significa que a lo mejor debes modificar tu Curriculum dependiendo del
puesto de trabajo al que te presentes.

El curriculum vitae (C.V.), es nuestra carta de presentacin a la


hora de encontrar trabajo y en tiempos de crisis resulta esencial
que destaque sobre la competencia, que no sea uno ms de los
cientos que reciben los departamentos de Recursos Humanos,
por eso tiene que ser claro, conciso y tiene que estar bien estructurado. Aqu os damos
las claves para su elaboracin:
Ponte en el lado del que lo lee. Te impresiona o sera uno ms entre tantos?
Un buen curriculum no tiene porque tener ms de una o dos pginas por una cara, no
escribas frases intiles que no aporten nada, evita frases hechas y reduntantes,
expresa una idea en cada frase.
Enva siempre un curriculum original, evita las fotocopias, cuida su imagen y
presentacin: escrbelo a ordenador. No utilices tipos de letra exticos ni colores
raros. Procura no utilizar un formato estndar del Word, demuestra que eres capaz de
hacer algo ms que los dems.
Pasa el corrector ortogrfico mil veces, cualquier falta es imperdonable. Si lo escribes
en ingls pide a algn profesional que te lo revise, ser una inversin que dar sus
frutos.
Refleja que renes las exigencias del puesto, resalta las caractersticas personales y
profesionales que te hacen apta para el puesto. Es muy importante conocer la
empresa para que quieres trabajar y as poder enfocar el C.V. a lo que t puedas
aportar a la empresa. Si conoces el puesto que ofrecen, destaca tu experiencia en
dicho puesto.
Destaca tus cualidades pero nunca mientas.

Un buen curriculum debe estar bien estructurado, cada dato ha de estar en el


apartado que le corresponde para que sea fcilmente localizable. Normalmente los
apartados del curriculum siguen el siguiente orden:
Datos personales:

Nombre y apellidos

Fecha de nacimiento

Direccin: Calle, nmero, piso, ciudad, cdigo postal

Telfono de contacto

Direccin de correo electrnico. Cuidado con tu direccin de email,


homer.simpson@hotmail.com puede estar bien para tus amigos pero no para
pedir un trabajo.

Formacin acadmica:
Ttulo obtenido, centro, ciudad y fecha inicio y fin. Normalmente, ste ser el segundo
apartado de tu currculum, justamente por detrs de los datos personales, a no ser que
tengas ya muchos aos de experiencia profesional y te interese resaltar ms este
aspecto. Lo ms frecuente es colocar los diferentes estudios en orden cronolgico
inverso, comenzando por los ms recientes y acabando por los ms lejanos. Slo
conviene indicar la escuela si se considera relevante por algn motivo (estancia en el
extranjero, escuela internacional)
Formacin Extra acadmica:
Estudios complementarios o cursos que mejoran tu formacin y tus habilidades. Hay
que indicar el centro, el lugar y la fecha donde fueron realizados. No es aconsejable
llenar el curriculum de cursos breves y poco recientes. Pon los que ms se relacionen
con el puesto.
Formacin profesional:
Con respecto a reflejar tu historia profesional puedes utilizar un orden cronolgico
directo, desde la primera empresa a la ltima, o un orden cronolgico inverso, desde la
ltima a la primera, depender de la experiencia que ms te interese resaltar. No
olvides poner: Nombre de la empresa, fecha inicio y fecha fin, sector al que se dedica

la empresa, denominacin del puesto y funciones que desempeaste, destacando la


experiencia que tengas en el sector profesional de la empresa a la que optas.
Idiomas:
Qu idiomas conoces y en qu grado los dominas, si los hablas y escribes. Insistimos,
no mientas, te pueden hablar en el idioma que hayas puesto en el curriculum en
mitad de la entrevista.
Informtica:
Seala aquellos conocimientos informticos que poseas: sistemas operativos,
procesadores de texto, hojas de clculo, bases de datos, diseo grfico, internet, etc
Otros datos de inters:
Este apartado es opcional. En l puedes incluir otros datos interesantes destacar, pero
difcilmente encuadrables en los apartados anteriores, tales como: carnet de conducir,
vehculo propio, movilidad geogrfica y laboral, etc.
Ponle fecha a tu curriculum, de esta forma lo sitas en su situacin profesional actual.
Recuerda:

El CV debe ser claro, legible y estructurado.

Debe tener tres secciones: tus datos personales, aspectos importantes de tu


educacin y formacin y tus experiencias y proyecciones laborales.

Usa un buen papel, con letra clara y sin faltas de ortografa, esto demuestra
profesionalismo y organizacin.

Te recomendamos no utilizar muchos trminos tcnicos, dificultan la lectura


del CV.

No inventes actividades profesionales u extra-profesionales, los reclutadores la


remarcan rpidamente.

Aunque tengas una gran experiencia trata que tu CV est contenido en una
pgina.

El CV no es una biografa. Escribe nicamente las experiencias que consideras


importantes.

Trata de ser creativo en la presentacin.

Nombre Apellido1 Apellido2


Direccin
CP Ciudad
Fecha de nacimiento:
: 670 123 456
: ejemplo@ejemplo.com

FOTO

Formacin acadmica
1998-2000

1992-1998

Titulacin
Institucin formadora y lugar
Breve descripcin de la formacin
Titulacin
Institucin formadora y lugar
Breve descripcin de la formacin

Formacin extra acadmica


1998-2001

Titulacin
Institucin formadora y lugar
Breve descripcin de la formacin

Experiencia profesional
2006-2009
Empresa:
Cargo:
Funcin:

Nombre del grupo en el que se ha trabajado y lugar


Breve descripcin de la empresa (sector, actividad, N de empleados)
Nombre del cargo que se ha desempeado
Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa. No es necesario
que sean muy detalladas, pero si que den una idea general de las capacidades del
candidato.

2004-2006
Empresa:
Cargo:
Funcin:

Nombre del grupo en el que se ha trabajado y lugar


Breve descripcin de la empresa (sector, actividad, N de empleados)
Nombre del cargo que se ha desempeado
Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa. No es necesario
que sean muy detalladas, pero si que den una idea general de las capacidades del
candidato.

2000-2004
Empresa:
Cargo:
Funcin:

Nombre del grupo en el que se ha trabajado y lugar


Breve descripcin de la empresa (sector, actividad, N de empleados)
Nombre del cargo que se ha desempeado
Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa. No es necesario
que sean muy detalladas, pero si que den una idea general de las capacidades del
candidato.

Idiomas
Idioma 1:
Idioma 2:

Nivel. Ttulo
Nivel. Ttulo

Informtica
Programa 1:
Programa 2:

Nivel
Nivel

Otros datos de inters


Carnet de conducir
Disponibilidad para viajar

Nombre, Apellido 1, Apellido 2

FOTOGRAFA

Calle, nmero, puerta


Cdigo postal, ciudad

Fecha de nacimiento
Nmero de Telfono

Formacin acadmica
2003-2004: Nombre de la titulacin
Institucin que otorga el ttulo, ciudad
1999-2003: Nombre de la titulacin
Institucin que otorga el ttulo, ciudad
Formacin extra acadmica
2000-2001: Nombre de la titulacin
Institucin que otorga el ttulo, ciudad
2004-2005: Nombre de la titulacin
Institucin que otorga el ttulo, ciudad
Experiencia profesional
2007-Actualidad:
Cargo:
Funcin:
2005-2007:
Cargo:
Funcin:
2004-2005:
Cargo:
Funcin:

Nombre de la empresa en la que se est trabajando


Nombre del cargo que se ha desempeado
Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa
Nombre de la empresa en la que se ha trabajado
Nombre del cargo que se ha desempeado
Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa
Nombre de la empresa en la que se est trabajando
Nombre del cargo que se ha desempeado
Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa

Idiomas

Informtica

Otros datos

Ingls:

Programa. Nivel de
conocimiento. Ttulo

Carnet de conducir

Nivel bilinge
hablado y escrito
Ttulo acreditativo

Francs: Nivel medio


hablado y escrito
Ttulo acreditativo

Movilidad
Programa. Nivel de
conocimiento. Ttulo
Programa. Nivel de
conocimiento. Ttulo

Disponibilidad

.
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Curriculum Vitae Adjunte una fotografa. Suprimir cuando no proceda


Europass
Informacin personal
Apellido(s) / Nombre(s)

Apellido(s) Nombre(s). Suprimir cuando no proceda

Direccin (direcciones)

Suprimir cuando no proceda

Telfono(s)

Suprimir cuando no proceda

Fax(es)

Suprimir cuando no proceda

Correo(s) electrnico(s)

Suprimir cuando no proceda

Nacionalidad

Suprimir cuando no proceda

Fecha de nacimiento

Suprimir cuando no proceda

Sexo

Suprimir cuando no proceda

Mvil:

Suprimir cuando no proceda

Empleo deseado / familia Suprimir cuando no proceda


profesional
Experiencia laboral
Fechas

Describa por separado cada empleo relevante que haya desempeado, comenzando por el ms
reciente. Suprimir cuando no proceda

Profesin o cargo desempeado


Funciones y responsabilidades
principales
Nombre y direccin de la empresa o
empleador
Tipo de empresa o sector

Educacin y formacin
Fechas

Describa por separado cada curso realizado, comenzando por el ms reciente. Suprimir cuando no
proceda

Cualificacin obtenida
Principales materias o capacidades
profesionales estudiadas
Nombre y tipo del centro de estudios
Nivel conforme a una clasificacin
nacional o internacional

Suprimir cuando no proceda

Capacidades y competencias
personales
Idioma(s) materno(s)

Indique su lengua materna (si tiene ms de una lengua materna, indique cada una ver instrucciones)

Otro(s) idioma(s)
Autoevaluacin
Nivel europeo (*)

Comprensin
Comprensin
auditiva

Lectura

Habla
Interaccin oral

Escritura
Capacidad oral

Idioma
Idioma
(*) Nivel del Marco Europeo Comn de Referencia (MECR)

Capacidades y competencias
sociales

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no


proceda

Capacidades y competencias
organizativas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no


proceda

Capacidades y competencias
tcnicas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no


proceda

Capacidades y competencias
informticas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no


proceda

Capacidades y competencias
artsticas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no


proceda

Otras capacidades y competencias

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no


proceda

Permiso(s) de conduccin

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no


proceda

Otras informaciones Indique en este apartado cualquier otra informacin que pueda tener relevancia, por ejemplo
personas de contacto, referencias, etc. Suprimir cuando no proceda

Anexos Enumere todos los anexos que haya decidido adjuntar. Suprimir cuando no proceda

Errores ms comunes al redactar el currculum vitae

Sobrepasar la extensin recomendada de una o dos pginas.

Utilizar papel de mala calidad, de colores llamativos o formato no estndar.

Descuidar la calidad de la impresin.

Utilizar un tamao de fuente demasiado grande o demasiado pequeo. El


tamao de fuente no debe ser nunca menor de 10 puntos.

Recargar la presentacin con negritas, subrayados, cursivas y diferentes


colores.

Utilizar un lenguaje altisonante e inadecuado.

Usar, inadecuadamente, trminos tcnicos.

Utilizar giros idiomticos o una deficiente redaccin ortogrfica y sintctica.

Redactar de manera fantasiosa y pretenciosa.

Estructurar tu currculum de manera descompensada.

Incluir informacin irrelevante, superflua u obsoleta.

Proporcionar datos imprecisos o inexactos.

Omitir informacin crtica y clave.

Describir funciones, tareas, y responsabilidades pero no logros, realizaciones y


xitos.

No determinar objetivos ocupacionales, el puesto deseado, ni el resumen de


antecedentes laborales.

Adjuntar certificados acadmicos o profesionales, apndices y anexos que no


procedan.

Adjuntar fotocopias en mal estado.

No fechar el currculum vitae.

No adjuntar la carta de presentacin.

EL VIDEOCURRCULUM
Otra herramienta muy til para diferenciarte del resto de candidatos es el
videocurrculum, una grabacin de entre 60 segundos y 3 minutos de duracin en la
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que el candidato se presenta a s mismo ante la cmara. Este tipo de presentaciones


audiovisuales comenzaron a utilizarse hace pocos aos en Estados Unidos, y tienen la
ventaja de aportar gran parte de la informacin que se consigue en una primera
entrevista sin la necesidad de concertar una cita. Con un nico videocurrculum bien
preparado puedes conseguir que decenas de empresas te vean y se familiaricen
contigo y con tu manera de comportarte. En un videocurrculum tienes la posibilidad
de subrayar aquellas cualidades que podran pasar desapercibidas en una entrevista,
donde el empleador lleva la voz cantante.
QU DIGO EN UN VIDEOCURRCULUM?
No se trata de repetir la informacin que aparece en tu CV. El videocurrculum se
parece ms a una carta de motivacin, ya que aporta un factor personal y diferencial
con la intencin de inclinar la decisin de los empleadores a tu favor.

Cuenta de dnde vienes: qu estudiaste, qu te motiva, qu experiencias


profesionales o pre-profesionales has tenido y qu piensan tus antiguos jefes
de ti como profesional.

Explica el tipo de trabajo al que aspiras, cmo concibes tu futura carrera


profesional y a qu factores le das una mayor importancia. Puedes nombrar el
tipo especfico de puestos que deseas ocupar.

Si eres bilinge (o casi) en algn idioma extranjero, no es ninguna tontera


utilizarlo durante el vdeocurrculum.

CMO LE SACO EL MAYOR PARTIDO?


Hay ciertas profesiones ms propensas al uso de videocurrculum. Para empezar, todas
aquellas en las que priman el don de gentes y una buena imagen: periodismo,
relaciones pblicas, mrketing, ventas, interpretacin.
Sin embargo, gente tan distinta como un emprendedor, un estudiante o titulado en
busca de prcticas, o un investigador pendiente de la concesin de una ayuda tambin
pueden obtener enormes beneficios de un videocurrculum. Recuerda que se trata de

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un espacio en el que, por breve que sea, t tienes las riendas del discurso y puedes
desarrollar todas tus dotes de persuasin.
No en vano, los videocurrculum se consideran una buena demostracin de seguridad
en uno mismo, proactividad y familiaridad con las nuevas tecnologas. Sin embargo,
prcticamente ninguna empresa de nuestro pas exige presentaciones de este tipo, as
que si haces uso de ellas, que sea con decisin. Hacer un videocurrculum no es una
tarea sencilla. Debes tener en cuenta que seguramente el vdeo no te salga bien a la
primera. Acostmbrate a verte en pantalla, reljate y sigue intentndolo hasta que te
veas dentro del papel. Recuerda que el personaje eres t mismo.

Es fundamental que te comportes de forma natural, porque aunque escondas


tu carcter, tu forma de actuar acabar descubrindose antes o despus.

Enfoca la presentacin desde tus mayores logros, tus convicciones y tus


aspiraciones. Este tipo de cosas son las que darn la talla de qu tipo de
persona eres y qu cosas puedes aportar a una empresa.

Todo el mundo pone en su CV que se le da bien el trabajo en equipo o que es


una persona comprometida. El vdeocurriculum te da la oportunidad de
rellenar esas afirmaciones mediante ejemplos reales. Exprsalos con
conviccin, como si se lo estuvieras contando a una persona cercana.

Mira a cmara.

Evita gesticular en exceso y balancearte. La cmara amplifica el lenguaje


corporal.

Viste con un atuendo serio, y evita objetos brillantes que llamen la atencin.

Reduce la duracin al mnimo y no des demasiados detalles sobre tu vida


personal. Esto tampoco quiere decir que hables a toda velocidad. Mantn un
ritmo estable que permita entender lo que dices sin esfuerzo.

No leas jams notas, apuntes o una copia de tu currculum. Tampoco conviene


que te aprendas un discurso de memoria, dar la impresin de que ests
recitando.

Recuerda agradecer la atencin de quien te est viendo y sugerir una primera


entrevista personal para compartir impresiones.

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En cuanto a los detalles de produccin, lo nico que necesitas es un lugar cerrado y


silencioso, un fondo neutro y tres puntos de luz, de manera que la iluminacin sea
homognea. Una vez hayas grabado el vdeo, puedes montarlo con un programa de
edicin, y si has utilizado un fondo en croma podrs aadir fondos digitales, e incluso
animaciones o letreros que apoyen tu discurso. Por lo general, no es necesario que
incluyas tus datos de contacto, ya que hay un buen nmero de pginas web
especializadas en videocurriculum que slo dan esta informacin a las empresas
e
que lo
solicitan con vistas a una entrevista fsica.
A continuacin te indicamos las web de videocurriculum ms conocidas:

http://www.d7recruitment.co.uk

http://www.face2facecv.com

http://www.talkingcv.com

http://www.tumeves.com

http://www.videocvtube.com

Tambin puedes colgar tu vdeo en webs generalistas de streaming, como Youtube o


Vimeo, indicando tu pgina personal en LinkedIn, u otra red profesional, como forma
de contacto.

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