1. Que es el estrs?

Cuadro1: componentes del estrs y sus interrelaciones

2. Es lo mismo estrs, distress, burnout, fatiga?
3. Relacin entre el estrs y la desmotivacin e insatisfaccin laboral
Cuadro2: principales causas de la desmotivacin laboral
Insatisfaccin laboral, factores:
- Polticas y procedimientos organizacionales concernientes al sistema de recompensas
- Aspectos especficos del trabajo
- Caractersticas de la persona
4. Principales sntomas de la presencia de un estrs incipiente
- Sntomas fisiolgicos
- Sntomas emocionales
- Sntomas comportamentales
5. Principales trastornos provocados a ms largo plazo por el estrs
- Sistema cardiovascular
- Sistema nervioso
- Sistema digestivo
- Sistema genito unitario
- Sistema respiratorio
- Sistema inmunolgico
6. Principales causas de estrs en el mbito laboral
Dimensin contextual:
- Factores ambientales
- Factores estimulares
Dimensin psicolgica
- Factores intrnsecos a la labor desempeada
- Factores derivadas de las funciones ejercidas
- Factores relacionadas con la carga laboral
- Factores relacionadas con el grado de responsabilidad exigido al trabajador
- Factores relacionados con la participacin en el proceso de toma de decisiones
- Factores relacionados con la evaluacin del desempeo
- Factores relacionados con el desarrollo profesional
Dimensin social
- Factores de ndole soiolaboral (Cuadro3: relaciones estresantes en el trabajo)
- Factores derivados de los cambios organizacionales y del clima laboral
Dimensin asistencial
- Factores relacionados con medidas preventivas y de intervencin en la gestion del
estrs
7. Qu medidas se pueden adoptar para manejar el estrs en el mbito laboral
- Dimensin contextual
- Dimensin psicolgica
- Dimension social
- Dimensin asistencial
8. Cules son las estrategias personales ms eficaces para el tratamiento del estrs

9. Cules son las habilidades de afrontamiento ms valoradas en las empresas

- Habilidades personales y sociales
- Habilidades laborales
10. Que estrategias emocionales utiliza la persona habilidosa en el manejo del estrs?
- Motivacin
- Optimismo
- Bues estado de animo
11. Que terapias han demostrado ser eficaces en el tratamiento del estrs
- Terapias cognitivas basadas en el tratamiento emocional cognitivo
- Modificacin de conducta
- Entrenamiento asertivo y entrenamiento en habilidades sociales
- Biofeedback
- Tcnicas de relajacin
12. Que otras medidas se pueden tomar para reducir los efectos nocivos que presenta el
estrs sobre la salud