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Escucha atu Cuerpo Es tu mejor amigo en la Tierra ‘See tenn deerme | LISE BOURBEAU ‘Stclopsseole cen Escucha ei te wie, atu shpat Cuerpo | 1 delapeesen ced Es tu mejor amigo Cera 6 Sommers ew Cmca? en la Tierra 2soae Mila Bodegas Bice re sat Cottam Bena (aru) Del-atve Ober sa DE, Oa Pistorasehraian i Depo pt BS, , nee cas yin eae | Menu erica on) Panini nfm, abc oii roc te reaps eg tema et eae ee | | Tin ia ie rarer naan editorial Biv. sa. | Agradecimientos ‘Desde lo mis profundo de mi corazén, quisiera dar las gra cias a todos aquellos que confiaron en mi lo sufciente como para animarme a escribir ese libro En especial, me gustaria agradecérselo a quienes me ayu- daron a llevalo a eabo: Denise Teépanies, Pierre Nadeau, Odete Pelletier, Liza Klimusko, Danielle Turcotte y Lise Fauteux. Pero, sobre toda, quiero dar ls gracias a todos cuantos lo lean yl utilicen para propagorel amor por toda la Tiere. Dedico este libro 2 mis padres y a mis hermanos y herma- ‘nas, pues ellos fron los primeros en enseftarme el amor, aceptindome siempre tal y camo soy. Prefacio Ellibro que ahora tienes entre tus manos ha sido escrito es- pecialmente para ti. Al escogerlo,inconsci zado un gesto que seguramente transformasé tu calidad de vida, Sea cual sea el motivo por el cual hayas abierto est libro, puedes estar seguro de que a través de sus piginas,pasaré s con- vertieme en tu gran amige. Porque, una vez que me has escogi- temente, has rali- do siempre estaré a tu lado. ‘Me permito eutearte para poder sentirme més cerca de i. Y, al igual que una amiga, mi més profundo desco es ayudart, ‘Trataré de dar una respuesta a todas tus preguntas, asi como de aguiarte y ayudartea descubrir toda la riqueza que hay en ti Sin embargo, sin tu participacién no podré hacer nada, Si después de leer este libro lo deja olvidado en un rincéa de tu biblioteca, es que renuncias a ayudarte ati mismo, La decisén debes tomarla ahora Escucha ax Cuerpo Mi método es muy sencill, Bastard con que leas atenta- mente cada uno de los eapitulos y apliques en ta vida lo que prendas en ellos, segiin tus necesidades, Al final de cada capt- tulo tendrés que hacer algunos ejerccios. Si sigues estas direc trices que te doy, lngrards grandes cosas. “Todo lo que te voy a transmitir es fruto de las investigaci nes, los estudios y las observaciones que he realizado durante los tltimos diecinueve afios. Tada lo que menciono lo he expe- imentado por mi misma y la felicidad que obtuve me impuls6a enseiar ls grandes leyes de la vida y Finalmente, a esribir este libeo. Hasta ahora, miles y miles de personas han transformado sus vidas al aprender a descubriree a sf mismas,sintiendo cada ‘vex con mis Fuerza esa paz interior que antes ercian inaccesible ‘Te desco una agradable estancia en el interior de ti mismo, Site comas el tempo necesarioy note sltas ninguna etapa, tam- bin cd podris realizar numerosos descubrimientos. Con eariéo, Lise Bourneaw Primera Parte LAS GRANDES LEYES DELA VIDA Capitulo 1 El objetivo primordial del ser humano Te has preguntado alguna vez qué estas haciendo aqui, cena Terra? £0 cual est objetivo como ser humano? [Hay que ver evga personas lo ignoran! Sin embargo, la respuesta es muy sencilla, Tados tenemos 1 mismo objetivo: EVOLUCIONAR. Todo aquello que pueda denominarse vina debe crever Mia atu alrededor. En el momento en el que un érbol 0 una flor dejan de crecer es porque se estén muriendo. Lo mismo sucede con Jos hombres. Todo ser humano debe seguir creciendo y avanzando en su evolucién. Para el hombre, crecer significa screcerinteriormentes, Alo largo de toda ta vide, el alma es la que sigue crecendo y no tu cuerpo. Pero éeéio se puede llegar a crecer? Jess nos lo enses y nos lo transmité de una forma muy sencilla, al decirnos que las dos principales verdades del ser humano son el aMOR y la FE. Realmente, no parecen entrafar ninguna complicacién en sf Bscucha «1 Cuerpo ‘mismas, pero mientras el ser humano siga empeRndose en . Incluso, aunque tengas poco dine- 10, laincencién es lo que events. Puedes pedieea la persona que ‘edé algunas ideas o sugerencias y, entonces, probablemente, no Iegaris @ tener falsas esper (Quizs, la persona prefiera no recibir ningtin regalo: «No quiero {que me hagas ningin regalo; no hace falta que me compres on tu presencia tengo mas que suficientes. Lo nico que tienes que hacer es rspetar su eleccin: «Muy bien. Lo nico que quiero es que seas feliz. Si no quieres que te haga ning regalo, no te lo haré. Si realmente, ene fondo de s misma esta persona hubiese deseado recibir algtin regalo, pero no se ha atze= ido a pedirloy se da euenta de que has comado sus deseos al pie de la letra, a partir de ahora seguramente tenderé a mostrarse ‘mucho més sincera cuando se le presente otra ocasin, 2a ni a sentine decepcionado, Eseucha au Cuerpo Pero, si por el contrari, quieres dart el gusto de darle una sompresa a alguien y comprarle algo, debes ser consciente de que, en primer lugar, el gusto te lo ests dando a ti mismo. TS eres quien disfruta yendo de compras, eligiendo el regalo y envol- vigndolo. Se sincero, ied eres el primero en disfrutariol «Te he comprado una cosa, creo que te gusta, pero no estoy segura, De todas formas, no hay problema, pues me he guardado el tic ety sino te gusta, podemos cambiarlo, Simplemente, te lo he comprado porque he querido hacerlo», La situacién ests clara, sin flsas esperanzas ni decepciones. Siuma persona te habla de sus proyectos, es porque ha real- zado una cleccién através de la cual vivins toda una serie de expe riencias. Lo nico que tienes que hacer es aceptar la stuacién tal y como te la presente, sobre todo en el caso de que la persona no te haya pedido tu opinién, Si ves que no parece sentir ningtin interés por conocera, pero ti ardes en decos por dérela, sempre puedes preguntarle: «quieres que te diga lo que opino sobre tus proyectos», Si no quiere que le des tu opiniGn, no insists, pues ‘noes dec incumbencia. Al fn y al eabo, se trata desu vida. ‘Tan sélo podras sentirce involuerado si la eleecién de la otra persona interfere en tu espacio. i eres un padce de familia y tu hijo decide invitar a sus amigos a case para tocar la baterfaa las dos de la mafiana, esto sf interfericfaen tu espacia yen este aso, tendris toda la tazén si le dices: «Lo siento, pero tas no son horas de ponerse a tocar la ater, sina de dormir. La casa es de todos y debemos respetarnos mutuamentes. De todas formas, 4éste siempre podré invitara sus amigos durante tu ausenc Sin embargo, si un dia tu hijo decidiese volver a casa un ‘poco més tarde de lo habitual, aunque ti prefiieses que no lo hhiciers, no harfas més que preocuparteinstilmente, pues serfa algo que no te concierne. Se trata de su vida y de su cuerpo. Si al da siguiente esi cansado y muerto de sues, ser él quien sufia las consecuencias. ‘mors possi Cuando desees cambiar a alguien odirigir su vida, deberias preguntarte: «Si esta persona cambiase, Zen qué modifcara esto ‘mi vida o mi forma de ser? Qué cambiar en mi vida el que mi hijo se acuest tarde yal da siguiente esté cansado?». [Nadal et seguirds haciendo lo mismo y, adem, eso no interferiré para nada en tu espacio, ePor qué complicarnos la vida si una persona se peina o se viste de otra manera os no tiene los mismos conceptos sobre la felicidad que podamos tener nosotcos? La mayorfa de las veces ‘nos preacupamos tanto por los asuntos de los demés que apenas nos queda tiempo ni Fuerzas para preocuparnos de los nuestros. “Tus relaciones serin mucho més ficiles cuando hayas aprendido a amarte a i mismo. No sélo deberés aprender a aceptar a los demés tal y como son, sino que también deberss aprender aceptartea ti mismo y no pretender cambiar, menos que sea por tu propio bien. Si ves que hay ciertas cosas que no compensan en absoluto tus esfuerzas, 0 que no estisdispuesto a tener que pagar un precio tan elevado para conseguiras, es por- que te ests decidiendo a cambiar. También tt tienes muchas experiencias que vivir, Las consectencias de estas experiencias setin el resultado de tus decisiones y de tus elecciones. Eres el ‘inico que debers aprender de elas. Lomi mismo como # los demés, No dejes que nadie te haga sentir cul- pable por nada, (Hablaremos detalladamente sobre la culpabili- dad en otro capitulo). Puesto que cosechas aquello que siembras, (por qué no siembras amor para poder cosecharlo a tu alrededor? Segu- ramente, protetarisy dirés que no ¢s justo que seas 6 el que tenga que hacer tados los esfuerzos. Sin duda, debes pensar que silos dems fuesen més amables, mds pacientes y mas agradables contigo, te resultarfa mucho més ficil cambiar tu comportamien to, Esto es lo mismo que decie que cuando los demés decidan, importante es que te ames y te respetes tanto a ti Escucha «wv Cuerpo sembrar zanahorias, lentonces, te las comeris! Ti eres el Sinico ‘que debe decidir aquello que quieres cosechar éPero, qué pue- des cosechar si no has sembrado nada? éQuieres zanaboria Pues, siembralas! Fs latina forma de asegurarte la cosecha. Asi pues, si quires recibir amor, para poder dsirutar de él, antes {que nada tendris que sembratl. El amor posce un gran poder de curacién. El amor vibra. (Cuando ests leno de amor, estas vibraciones emanan de al for ma de ti mismo que quienes estén atu alrededor se senten muy bien ante tu presencia. ¥en ese momento, es cuando cambian st actitud y se muestran diferentes con respecto ti. Tends la mpresién de que todos cambian aru alrededor, pero esto no seri mds que el resultado de tus propias vibraciones. Dejar de querer cambiar a los demés 0 dejar de querer ‘cambiarse a uno mismo es lo que podefamas denominaresotar. ‘Cuando lo hayas soltado todo, emapezari a tener Iugat la eans- formacién y, entonces, te dards cuenta de que, realmente, el amor hace milagros. Cuanto mis practiques el amor, mis pequefas victorias iris consiguiendo y te resultaré més ficl seguir haciéndolo. No olvides que cuando juzgesocriticas a alguien, es porque piensas que td eres igual que Dios y que el ox no lo es. Cualquier per- sona, incluso el mayor de los eriminales, ha nacido para amar y seramado, En la vida, no hay personas malas, sino personas que sufren, ‘Acepando nes propo sufimieno oe de os dems tos esltark mucho mis il aca aqua costs gue puede parcotrosexcedvarente engadabes violent, ve sl Ineo en un imino arepas mej ics aunque no eds de acueroconsucomporarieno Acca que @lumbincose chart agucll que ha smb, Cuando hay stad lo su Gin setransormartydeeubviek que esl ico ue puede T Amor possi dirigir su vida. Cuando se dé cuenta por sf mismo de lo mucho aque leevesta sera sery de comporarse. Aprendiendo a amarte ati mismo y 2 los seguramente deciird cambiar sa forma de ddemés, cosechariés mucho amor Es como aprender a bailar. Cuanta ms prictica y dsciplina adquieras, mis oportunidades de éxito tends, El ejerciio que debes realizar en este capitulo es encontrar tuna stuacién en la que tengas que plantearte la siguiente pre- punta Concedete este placer, haz aquello que realmente te haria, feliz. Ahora, encuentra una situaci6n similar, pero involuerando otra persona, y preguntale queé le haria feliz. Sila persona te Inablaa nivel desu «ser, de acuerdo, Pero silo que la aria feliz cestérelacionad con ss «tener, seria aconsejable que le speci- ficaras el importe que esti dispuesto a gastary el tiempo que podriasdedicarle. Resumiendo, en este ejercicio se rata de plan- {carte una situaci6n con respecto ati mismo y una situacién con otra persona Esta est afiemacién ué me harfa feliz?» [RESPETO Y ACEPTO LOS DESEOS VLAS OPINIONES _DE LOS DEMS, AUNQUE NO LAS COMPRENDA ‘© NO ESTE DE ACUERDO CON ELAS ¥, EN CONSECUENCTA, [RECIBO CADA VEZ MAS AMOR. 0 Capitulo 5 La gran ley de causa y efecto La ley de Causa y Efecto e la ley de wacciGn y reacciéno, la ‘ual significa que scosechas aquella que siembrase. También se ‘denomina la ley de «efecto boomerang», ya que todo aquello que Janzas, vuelve de nuevo hacia ti. Es una gran ley que no debe ser jignorada, pues e ayudar a convertrte en el dueiio de tu propio destino. ‘No existe causa sin efecto, pues toda cause siempre genera un efecto. Esta gran ley pertenece al mundo fisco, psfquico, ‘mental, c6smico y espiritul. Es inmutable. No creer en ella estan insensato como negar la exstencia de la ley de la gravedad y lanzarse al vacfo desde un edificio de sesenta pisos o, bien, ingerirun veneno, pensando que no nos va ‘hacer nada porque el aspeeto del Kquido parece inofensivo, La ley de causa y efecto es una ley ireversible, Est claro ‘que si sembramos zanshorias, casecharemos zanahorias y no patatas. Este mismo fenémeno también se produce en tu vida. Escucha ss Cuerpo Cosechas lo que siembras. Todo aquello que cosechas ha sido sembrado por tus pensamientos conscientes ¢inconscients. Podefa citarte miles de ejemplos. éAcaso, actualmente, pourias permite el ljo de vivir en una casa de medio millén de délares? No, Imposible, Me dirés que eso no es para ti, que e= sélo para ricos. Esto ya es suficiente para que eoseches lo que piensas. Pero, écémo puede ser que haya tantas personas que vivan en auténticos palacios? éCémo puede haber tantos ytan- tos millonarios? éPor qué ellos y no ti? Simplemente, porque ENo te gustaria hacer un viaje que durase todo un afio? imposible! De dénde ibas a sacar el tiempo y el dinero? Estoes Toque cosechas, te quedas donde ests aCrees que tienes tna enfermedad hereditaria? ¢S{? 1A! ‘Veo que no tienes eleccin y que vasa ser diabético coma el res- to de tu familia. Jamés pods cosechar otra cosa pues, incons- cientemente, ya has aceptado Ia iden de esa enfermedad como heredtaria. éSabfas que se ha demostrado que, realmente, exis- ten muy pocas enfermedades hereditarias? La nica que conoz- ‘coe lade a forma de pensar transmitida de generacin en gene “sNo puedo. No soy capaz. Jamis lo conseguir; letas son algunas de las rmulas para dar la espalda al éxito! La gran ley de causa y efecto es la misma para todos los seres de la Tierra, Seamos ricos, pobres, clérigos, mendigos, hhombres, mujeres © nifos, esta ley existe para todos y cada uno de nosotros. Cada vez que tansgredimos esta ley, somos noso- ‘wos quienes més sufrimos sus consecuencias, Ser capaces de reconocer el efecto que provocaré una eau- «8, equivale a poteer una gran sabiduefs ‘Site pasas la vida hacienda el vagoy esperando que todo te