to SEW Priorizar y Soque tempo para deere 0 mime, delegar tareas ‘Ahora, ya puede hacer una lista de las tareas que siempre quiere hacer, pero para las que nunca dispone de tiempo, como pintar la puerta de la entrada, llamar a un familiar 0 amigo, engrasar unas chirriantes bisagras, etc. Incliyalo todo, no importa o insignificante que le parezca. Luego, deles un orden de prioridad, asignandoles un ntimero a cada una. Por ejemplo, el ntimero | para lo mas urgénte, el 2 para lo siguiente y asi sucesivamente. ‘A continuaci6n, coja su plan horarié semanal y asignele el tiempo que crea conveniente a cada quehacer. En cuanto los haya realizado, péngales una marca y,a medida que vayan apareciendo nuevas tareas,afédalas a Una vez completado el plan horario de fallista.Si lo cree necesario, reordénelas Ja semana, estudie de cuanto tiempo dispone. de nuevo, Es muy posible que todavia le quede algin hueco vacio. En caso contrario, observe con spmodeedeepry rbiyy | Bt2n16N Su plan horario y establezca accode col su especwa rea un orden de prioridad. Si atin asi, sigue ey sin disponer de tiempo, entonces habré | descubierto su problema: justed trabaja | demasiado! Si es ése el caso, debe tomar medidas para remediar la situaci6n: busque | ayuda y delegue todos aquellos quehaceres ‘que no requieran su intervencién directa, Si dedica demasiado tiempo al trabajo doméstico o a cuidar a otras personas que puedan hacerlo por si mismas, pidales ayuda a ellas también, En ocasiones, basta con un toque de atencién para que la gente SSNS se ponga en accién. Con todo, si sus demandas son ignoradas:jsosténgalas con firmeza!