INSTRUCTORES

ASOCIADOS DE YOGA

La poblacin de Tocaima-Cundinamarca
se encuentra a 2 horas 45 minutos de
Bogot. Su temperatura promedio es de
28 grados. La distingue su rica fauna y
abundante vegetacin, haciendo de este
lugar un paraje sin igual digno de todo
elogio. No se quede sin visitarlo.
OBJETIVO
Propiciar
el
encuentro
hombremovimiento a un nivel superior mediante
un arte milenario que lo llevar por
caminos de paz y armona interior.
TAI CHI
Tai chi es el arte de fortalecerse por el
camino de la suavidad, en esta ocasin
mediante la forma con bastn

Atrvase a vivenciar por

primera o segunda vez una
experiencia maravillosa
para el cuerpo, la mente y la
paz interior. Esta vez la
mezcla perfecta..HATHA
YOGA-TAI CHI

TAI CHI BASTN

HATHA YOGA
LODOTERAPIA
POZOS AZUFRADOS
Experimente dos saludables
dias

MEDITACIN CHAKRICA
Es el ejercicio de la mente a travs de
nuestros centros nervo-fludicos o
Chakras.

Taller Terico-Prctico
Acandaima -Tocaima
13 y 14 de Diciembre de 2014

PROGRAMA
SBADO 13 DE DICIEMBRE
6:30 A.M. Salida U. Nacional
Cll 45 Crr 30.
10:00 A.M. Llegada a Acandaima
(Tocaima)
10:15 A.M. Instalacion
11:00 A.M. Chikung
11:20 A.M. Taichi
12:00 M
Ejercicios con baston
(introduccin al bastn en
taichi)
1:30 P.M. Almuerzo
2:30 P.M. Piscina
4:00 P.M
Taichi bastn
5:15 P.M.
Lodoterapia
5.30:P.M
Relajacin
6:00 P:M Bao azufrado
7:00 P.M
Cena
8:00 P.M
Cierre
RECOMENDACIONES

DOMINGO 14 DE DICIEMBRE
5:00 A.M.

Armonizacin con la
Naturaleza, chi-kung en
pareja
6:00 A.M. Gimnasia
Hatha yoga
6:45 A.M Taichi Baston
9:00 A.M. Desayuno
9:45 A.M. Taichi movimiento y forma
con bastn
10:45 A.M. Piscina
12:00 A.M. Breve trabajo terico
prctico del masaje
clsico.
1:00 P.M. Exhibicin forma con
bastn
1:15 P.M. Almuerzo
2:00 P.M. Libre
4:00 P.M. Regreso a Bogota

Desayune al salir de casa

Disfrute del paisaje y aprcielo
Camine en grupo
No arroje basura
No moleste ni destruya la fauna y la flora
No abandone recipientes de vidrio, plstico
o metal
No corra. Camine, siga al gua

EQUIPO
Colchoneta portatil
Cdula de Ciudadana
Carn EPS o Seguro Social
Ropa cmoda (sudadera)
Protector solar
Repelente
Cachucha, 1metro de plstico o
colchoneta.
Morral o maleta cmoda
Toalla
Linterna
Muda de ropa y zapatos

INFORMES E INSCRIPCIONES
Telfono: 3360005 (Bogot)
Celular: 3144853586 y 3016780036
Correo electrnico:
hathayoga1@gmail.com
Saln 220 Polideportivo
Universidad Nacional de lunes a viernes.
7:00 A.M. a 9:30 A.M
Dirige: Jaime Martnez Fuentes
Profesor de Yoga U Nacional
Mdico alternativo
INVERSIN: $170.000
Incluye: Prcticas, teoras, transporte,
alojamiento, deliciosa comida vegetariana,
piscina, lodo azufrado

Inscripciones Abiertas
Cupo Limitado!!
Haga un abono y aparte su cupo
desde ya!
(Luego de separado su cupo, no habr
devolucin de dinero)

METODOLOGA
Terico Prctico.