Cmo exponer?

Cmo lucirte ante tu Grupo

No te gusta exponer un tema en clase? Piensas que eso es responsabilidad del profesor y no de los alumnos?
Te aburres cuando te toca atender el trabajo que han preparado tus compaeros? O bien, te pones nervioso (a) y
en definitiva te formas la idea de que no vales para hablar en pblico? No te preocupes, a mucha gente le pasa eso,
incluso a grandes maestros, actores, empresarios. Por ello, aqu revisaremos algunas estrategias sobre cmo
exponer un tema y/o hablar en pblico. Recuerda que nadie nace sabiendo y que son la voluntad y la prctica las
que nos abren muchas puertas.
La Exposicin como Estrategia de Aprendizaje
Muchas veces no valoramos la responsabilidad que tenemos nosotros mismos sobre nuestro aprendizaje. Nos
quejamos de los maestros, de la forma que nos dan las clases y/o los apuntes. Queremos que todo se nos d de tal
manera que implique el menor esfuerzo posible. Pero aqu te advertimos una cosa: cuanto menos utilices tu mente,
menor ser tu rendimiento y xito en la vida, ella te traicionar porque cuando la quieras poner a trabajar no te
responder de igual manera que si la hubieras ejercitado.
A qu viene todo esto? No queremos darte un discurso sobre lo maravillosa que es la escuela, sino que deseamos
que veas la importancia que tiene t participacin en clase, ya sea exponiendo o interviniendo cuando se te pida o lo
desees (por ejemplo, para preguntar durante una charla o conferencia). Si te involucras en el proceso ganars en tu
formacin, no slo acadmica, sino tambin como persona.
Entonces como primer paso, cuando te pidan en clase que prepares un tema sacdete la pereza, y considralo
como una oportunidad para aprender. Adems esto te servir como un ensayo para la vida: para solicitar en el futuro
un trabajo; para cuando te entrevisten para el mismo; para cuando se te pida que des una conferencia, o si te
quieres dedicar a la enseanza, etc.

Tu Problema son los Nervios?

El sentido del ridculo y la inseguridad son malos compaeros y de ellos somos presa la mayora de personas, unas
ms y otras menos...
Quieres la mejor clave para sacudirte los nervios? Prepara muy bien el tema, estdialo, comprndelo, porque ello te
dar seguridad. A lo mejor t conoces a alguien muy seguro de s mismo, pero pdele que hable de un tema que no
conoce y titubear. T puedes trabajar en tu comportamiento.
Piensa positivamente. T puedes dar mucho de ti, participar. Trabaja en tu autoestima y en tu forma de pensar, y no
slo para hablar en clase, y para esta ocasin en especial; sino a partir de este momento y a lo largo de tu vida.
Vers cmo irs tomando confianza.
Es normal y hasta positivo que sientas presin, la adrenalina est exigindole a tu cerebro que quede a la altura de
las circunstancias, que trabaje. Este proceso es sano porque tu esfuerzo est a tope. Estos nervios te darn un
empujn necesario para intervenir. Concntrate en lo que tienes que decir y no en tu pblico aunque tampoco se
trata de que lo ignores- y tus palabras irs saliendo, al orte, sigue, date un aplauso mental y contina. Vers que al
final todo saldr bien.
Haz las pausas necesarias cuando necesites tomar aire. Reljate. Si necesitas para continuar, tomar agua o salir un
momento, el grupo lo entender. Recuerda que esto es una parte de tu aprendizaje, no define de ninguna forma tu
vida, ni tu persona. Quieres hacerlo bien? Entrnate. Confa en ti. Pide consejos y trabaja en el proceso.
Cmo exponer adecuadamente un tema?
Exponer ante el saln de clases y frente al profesor es un acto al que muchos temen. Sin embargo, es importante
asumir el reto y prepararte de la mejor manera para realizar una exitosa exposicin.

La mejor forma de elevar tu conocimiento y tener confianza en ti mismo en el aula, es a travs de la exposicin, y
hablar en pblico es habitual en innumerables carreras y situaciones cotidianas, razn por la cual profesores y
maestros recurren a esta tcnica con frecuencia. Lo bsico es lograr hacerlo con elocuencia siendo capaz de
comunicar el conocimiento adquirido a travs de la investigacin, as como tambin de agradar, convencer y
conmover a los dems.
El primer paso para preparar una exposicin oral delante de un grupo de personas es tener una buena preparacin,
misma que comienza con la recopilacin de informacin proveniente de diversas fuentes. Cuando este proceso
culmina, redactas el trabajo a exponer y a partir de all tendrs el material fundamental que dars a conocer en tu
exposicin.
Lo ideal es que la exposicin se ajuste a tres partes:
Introduccin
Debe ser breve y concisa. Se aconseja en primer lugar, agradecer al pblico presente, luego realizar una pequea
presentacin personal, aclarar el tema del que se va hablar y comenzar con una ancdota o pregunta relacionada
para romper el hielo y despertar la simpata de los asistentes.
Desarrollo
Es la parte central de la exposicin. Debes procurar dar la informacin en orden lgico, intercalando ancdotas,
sucesos, curiosidades, etc. No memorices estrictamente la exposicin ni te limites slo a leer. Hablar como un robot
no es la forma ms idnea para exponer un tema.
Recapitulacin y conclusin
Debers hacer un rpido resumen del tema y alguna propuesta. Dars la conclusin y te despedirs agradecido,
procurando que sea impactante. En este momento s se aconseja memorizar para garantizar brevedad y concisin.
Otros consejos importantes
Aqu tienes una serie de reglas, consejos e ideas bsicas para aprender hablar en pblico:
1.-Informarte bien sobre el contenido del tema, identificando los componentes ms difciles.
2.- No improvises, ensaya tu exposicin tantas veces como sea necesario. Hacerlo te dar seguridad y fluidez.
Practica especialmente el principio y el final. Recuerda que la audiencia realiza la primera y ms importante
valoracin al principio.
3.- Procura familiarizarte previamente con el tipo del personas que van a formar el auditorio (profesiones,
procedencia, etc) y mientras hables, mira siempre al pblico. Si puedes fomentar la participacin, favorecers la
compresin del tema.
4.- Evita moverte demasiado, as como jugar con papeles o un bolgrafo. Esto denota desconfianza y nerviosismo.
Igualmente prescinde de tus tics (tocarse el pelo, quitarse y ponerse las gafas, etctera) y procura mantener una
postura cmoda, relajada y confiada.
5.-Dirige tu mirada, mientras ests exponiendo, a todas las personas distribuidas en la sala. Si mantienes la mirada
fija en el papel, en el suelo o en el techo es signo de inseguridad. Provoca desconfianza y falta de atencin en los
participantes.
6.- Habla despacio y con la mayor claridad. La voz debe salir viva y agradable. Recurre a un vocabulario sencillo,
pues mientras ms claro y conciso mejor.
7.- Utilizar apoyos visuales (imgenes, grficas, etctera) para dar consistencia a la exposicin. Recuerda que un
buen soporte mejora el inters y la comprensin de la audiencia.

8.- Relaja a tu audiencia apelando al humor, de esta forma eliminars la rigidez y la monotona manteniendo la
atencin y el inters del pblico. No se trata de que seas muy chistoso, pues utilizar este recurso ansiosamente te
hara caer en lo ridculo, sino de hacerlo en pequeas dosis, en forma de ocurrencias.
9.- Si llegases a tener un debate final, habla con firmeza y s directo. Para generar ms confianza en tu
presentacin, puedes preparar posibles cuestiones que se pueden presentar y sus respuestas, as como leer citas
para apoyar el discurso.
10.- Mantn el entusiasmo para captar la atencin del pblico. Evita la monotona del tono y si la exposicin es larga
permite un descanso a la audiencia. Tambin puedes recapitular si el tema es largo o complicado.
12.-Cuida tu aspecto fsico, acudiendo a la cita bien vestido y cmodo. Llega con antelacin y reljate.
13.- Al finalizar recuerda brevemente lo ms importante y aclara las posibles dudas que se hayan suscitado. No
olvides agradecer al pblico por su asistencia o, en su caso, por la atencin prestada.
Recuerda que el arte de hablar en pblico puede determinar en gran medida el xito profesional. Hacerlo es una
destreza que puedes desarrollar y dominar. Simplemente es cuestin de preparacin y prctica.