Trastornos Musculoesquelticos

Evaluacin del riesgo por posturas forzadas

En el ao 2001 se public la norma tcnica europea EN 1005-4: Seguridad de las
mquinas. Comportamiento fsico del ser humano. Parte 4. Evaluacin de las posturas y
movimientos en relacin con las mquinas., que posteriormente fue adoptado como norma
UNE-EN 1005-4.
En ausencia de otro documento tcnico consensuado sobre criterios de evaluacin del
riesgo por posturas forzadas, se adopta esta norma tcnica como referencia.

Descripcin de la metodologa
El mtodo propuesto en la norma UNE-EN 1005-4 para la evaluacin del riesgo por posturas
forzadas describe que una postura forzada es aquella en la que el rango articular del
segmento corporal o la articulacin se aleja de su postura neutra, pudindose presentar dos
situaciones: requerimiento postural esttico o mantenido durante un tiempo significativo, y
un requerimiento postural dinmico, debido a que la postura se adopta debido a
movimientos frecuentes o repeticin de ellos.
La evaluacin se efecta de manera independiente para las distintas zonas del cuerpo y
adems para las dos extremidades. El resultado se expresa en funcin de la zona del
cuerpo analizada.
Para evaluar los riesgos derivados de las posturas corporales en el trabajo, se debe hacer
una evaluacin de cada zona o segmento del cuerpo con requerimientos significativos en el
trabajo. Las zonas o segmentos corporales a analizar son los siguientes:

Tronco

Cabeza y cuello

Brazo

Otras partes del cuerpo

En cada una de estas zonas, es fundamental, en primer lugar, valorar si el requerimiento de

la tarea analizada es principalmente esttico o dinmico.
Se considera que una persona est expuesta ante un requerimiento de postura esttica
cuando sta durante la tarea no modifica la postura en una determinada zona de su cuerpo.
As como, se considera que una persona est expuesta a postura dinmica o en
movimiento, cuando, sta realiza una postura determinada durante un breve tiempo (menor
de 4 segundos) y retorna a la postura inicial, realizando este movimiento con una cierta

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frecuencia. Dicha frecuencia se puede considerar como baja o alta dependiendo de los
movimientos que efecte el trabajador por minuto.
Evaluacin para la zona del tronco
Las posturas que puede adoptar el tronco son:

Flexin de tronco hacia delante o extensin hacia atrs.

Inclinacin lateral del tronco hacia la derecha o la izquierda.

Torsin de tronco hacia la derecha o la izquierda.

Fig. Flexin

Fig. Inclinacin lateral

Fig. Torsin

Dependiendo de la postura del tronco y del ngulo de flexin, extensin, inclinacin o

torsin, se efecta una clasificacin por zonas de riesgo.
Para las posturas dinmicas, adems del criterio de identificacin del ngulo, es necesario
determinar si la frecuencia es 2 veces/minuto o > 2 veces por minuto. A frecuencias ms
altas y ngulos ms grandes, el nivel de riesgo es alto.
Evaluacin para la zona de cabeza y cuello
En la zona de cabeza y cuello, las posturas se pueden dividir en tres tipos:

Inclinacin lateral

Torsin lateral del cuello.

Flexin y extensin de cuello.

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Fig. Flexin

Fig. Inclinacin lateral

En el caso de la inclinacin lateral y la torsin de cuello, si la postura excede de 10 de la

postura neutra se considera que hay riesgo cuando la frecuencia es superior a 2 veces por
minuto, o si la postura es mantenida por ms de 4 segundos.
Para la flexin de cuello, hay riesgo siempre que se supere el ngulo e 40 medido desde el
plano horizontal de la lnea de visin en postura neutra hacia abajo en la lnea de visin.
La extensin de cuello siempre que est presente se considera que hay riesgo.
Evaluacin para la zona de los brazos o extremidad superior
Las posturas del brazo que se introducen dentro de la evaluacin son:

Flexin y extensin de hombro (hacia delante y hacia atrs).

Abduccin o aduccin de hombro.

Fig. Flexin

Fig. Extensin

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Fig. Abduccin

Fig. Aduccin

Los ngulos permisibles en los que no hay presencia de riesgo para las posturas tanto
dinmicas como estticas en la flexin y abduccin del hombro, son los comprendidos entre
0 y 20.
En el caso que la postura de flexin o abduccin est entre 21 y 60, y la frecuencia sea
inferior a 10 mov./min., no hay presencia de riesgo. En el caso contrario que la frecuencia
sea igual o superior a los 10 mov./min., hay una clara presencia de riesgo debida a la
frecuencia.
Cuando la flexin o la abduccin superan los 60, o hay postura de extensin o aduccin de
hombro, hay presencia de riesgo para las posturas mantenidas o estticas, y para posturas
dinmicas o movimientos superiores a los 2movimientos / minuto. Si la frecuencia es inferior
a 2 mov./min. Se aplica un criterio adicional sobre el porcentaje de utilizacin de la mquina
o si se debe adoptar esta postura crtica por largos perodos de tiempo, por ejemplo ms del
60% del turno. En este caso hay presencia de riesgo.
Evaluacin para las extremidades inferiores y otras zonas del cuerpo.
Para cada tipo de postura (dinmica o esttica) se tienen en cuenta diferentes articulaciones
o partes del cuerpo. El procedimiento de evaluacin de posturas de otras partes del cuerpo
consiste en dos pasos, en el primero se debe identificar si la postura y el movimiento se
acercan al rango lmite establecido. Si es as se debe determinar la frecuencia para obtener
el nivel de riesgo.
Las posturas consideradas en este apartado son:
Clasificacin de posturas que intervienen en la evaluacin de otras partes del cuerpo
Postura

Lmites del rango Articular

Flexin de rodilla de pie.

135

Flexin de rodilla sentado.

40

Dorsiflexin del tobillo.

20

Flexin plantar del tobillo.

50

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Rotacin externa de hombro

90

Flexin de codo.

150

Extensin de codo.

10

Flexin/extensin de mueca.

90

Desviacin radial

20

Desviacin ulnar de mueca.

30

Para las posturas estticas que se acerquen a los rangos articulares descritos en la tabla
anterior, hay presencia de riesgo. Para las posturas dinmicas o movimientos con una
frecuencia superior a los 2 mov./minuto, y cercanos a los lmites de articulacin, hay
presencia de riesgo.