BENEFICIOS DEL MASAJE

En la antigedad clsica ya eran conocidos estos beneficios, empezando con los

griegos y alcanzando su mayor esplendor en la poca de gloria que tuvo el
Imperio romano. A pesar de que durante varios siglos cayeron en el olvido, fueron
redescubiertos en Francia a finales del Siglo XVIII y, por eso, la mayora de sus
tcnicas tienen nombre francs.
Es frecuente que, entre muchas causas, la tensin emocional, las incorrectas
posturas del cuerpo, las disfunciones digestivas, pero, sobre todo, el cansancio,
afecten a determinadas regiones del cuerpo. Si acudimos a la medicina tradicional
encontramos que cuando pasa el efecto de un medicamento, el dolor reaparece.
Solamente en las ltimas dcadas cada vez ms son los mdicos que trasladan a
sus pacientes a las salas de masaje cuando antes eran enviados al traumatlogo
o al quinesilogo. Hoy, cada uno de esos oficios tiene su campo de accin definido
para contribuir al bienestar de la comunidad.
Cuando sentimos una molestia en alguna parte del cuerpo, lo que primero
hacemos, casi instintivamente, es llevar la mano y colocarla en el sitio del dolor
con el fin de encontrar algn alivio. La razn? El masaje, correctamente aplicado,
acta como un analgsico natural.
Es frecuente que el estrs afecte reas como el cuello, los hombros, la espalda y
la cintura. Cuando se aplica un masaje sobre un rea dolorida, o sobre un grupo
de msculos tensos, experimentamos un alivio en solo unos minutos. Para esto
existen tcnicas como el toque, fricciones, percusin, golpeteo, vibraciones,
amasamientos, etc.
Segn los especialistas, estas tcnicas producen los siguientes efectos benficos:
Revitalizan el tono muscular, reducen los espasmos musculares, facilitan el
funcionamiento de rganos vitales (como el corazn, los pulmones, los riones,
por ejemplo), relajan el sistema nervioso.
El contacto fsico por medio del masaje es una experiencia nica que aporta
mucho ms para el bienestar de una persona porque la hace sentir segura,
tranquila y respaldada. Todos los miembros de la familia pueden beneficiarse de
un masaje: desde el beb que ya es capaz de comprender esta forma de
expresin, hasta los ancianos, que llegan a sentirse recordados y queridos cuando
se les alivia y tonifican unos pies fatigados o al calmar la rigidez muscular de su
cuello.
Da tras da, la gente se vuelve hacia este tipo de terapia, ya que abarca todas las
reas del cuerpo humano y est comprobado que el paciente se recupera
satisfactoriamente.
Hctor Andrs Collazos Rojas