La mala postura se puede corregir De origen milenario, me aorta energia al cuerpomeEl amaranto es un alimento con alto indice de propiedades que benefician al organismo, por su esencia natural aporta los aminoacidos » que el cuerponecesitay ©! ~~ ye Mery es Ta roto Excelente compafiero ran fs Vs wocido en México como las alegras, el aranto es un alimento con propedades alas que fivorezen al ser humo ee. ‘mendable incur en la deta dara en su pre- sentaién como dulce oen gran. a médio natrilog, Karen Yvette Castillo in- dieaque aetualmente es considerado porla Or sanizacién Mundial de la Salud (OMS) como Lin alimento mutitivo. “Es apio para toda la familia, ademas es eeo- 1némico y To puedes incur en tus alimentos diatios, en ensaladas o cua; hay personas inolerantes al gluten que lo pueden utilizar como reempazo', expresal specialist, “Apesr de ser un alimento milena reo on Drotenasy de alanoe acest, amaranto hoes ultzado por un alto porcetae dela co- Tnunidad debi aque no existe una cultura desu consume, “Par queero comer necesitamos saber qué nosaporta El amarantoes rin en call, eco {align y hero, beneia a odes ls perso tas’ indica Catia. “Aung esd orge vegetal, conten sami rodeos esenelales para el cuepo, os cules to pede product por solo, je diferencia del naz el rig vel arindan contiene iiaEEG Eo _ Que no te pase ‘leuna taba o algo que permita a no tener los pies flotando, sien pre deben estar sobre el piso iguna ver al estar sentado 0 declara Vil Unrespiro bajo que obigan tar dese oo hore en una dadestsprobblequeemplces sola postin, por elo cs bueno reversible «ln ealud la pina eats es bap engi che tempo en una Sola psi- a deeth, durante 20 segundo Ce cee ara cabo una buena post carp yeontinsarcon el mic general as Ho da Sifuentes Villa recomend, jeritios son pa os ri hana orl regalar al estar feoto trary mo haya contractar aiulccupttadora iene «expla ol deca tsarel riz sinpoyarelcodo, Expresa Sifuentes Vila qu la lama cstumbre mayor delas pesones nen slomoverel dispositive con scolus, una desicn. de a produce door, peo si se marea esa manera evitas probe coma el nel dl sindrom dit carpo queen ocasions la solu es quiring’ nda Sifuentes Vil como Tas piernas también son im- _posiciin es eorecta 0 ineornes- portantes para tener tna buena fa, buen momento para corre Postura,siuna persona estisen- gil, finaliza Vil {ada deben estar en una posiion de noventa aque no las est Sobre ells, si es una persona baja de estatura es reeomends- jos: "es mejor n ni se sienten La mala postura puede causar dafios irreversibles a la salud, Pero no te preocupes el doctor general Luis Horacio Sifuentes Villa recomienda algunos ejercicios para prevenir posibles complicacionesBe a Con la innovadora técnica Intrace! que devuelve la luminosidad, textura y colageno de la piel Intracel es una téenica que atentia ciatri- ces en la pie, disminuye arrugas y comba- te la fleidez, Cliniea Lasser en Ensenada la leva a cabo, la cual eonsiste en una radio- fieeuenciafraccionada que aplica calor en la Piel, de esa manera regeneraré. cl colégeno, fademis de mejorar la lminosidad y textura, tratamiento Intace esa base de mieto elee rorios de oro que depositan la energia unica- ‘mente en la zona donde se origina el problema (Germis),y mantiene la superficie dea piel (epi- dermis) sin dato Es un proceso fei yripido, para ello sitaaplicaranestsicuténea para d olestas que pura causa el prox El utensilio para desarrollar la ténica es de 1 centimetroeuadrado, est equipado eon 49 mi Clinica Laser Y Hieloterapia «ro agujas las que se aplican en la epidermis, mismas que mandan una desearga de energla para evitar qu el paciente sangre Elpaciente que se sometaaeste procedimiento nolaré efectos inmediatos; a pesar de que la Piel se enrojecers no requiere de un reposo y podraincorporarse asus actividades diarias de manera ripida Una ver terminada la sesién, notara una piel mis firme en lazona ratada, Observara cambios paulatinos a partir de la primera semana; alos 25 dis el eoligeno abr sido rocstructurado y Jos resultados se mantendran en un periodo de hasta enlos siguientes dias de acuerdo ala recomen- ddacion personal Aunque como cualquier tratamiento deste tipo, Tas indicaciones del terapeuta se deben seguir ta les como hidratacién, bloqueador yevitar sobre Una vez que ser igeno en apiel el acel produc resultados de gran duracion permitiin un aspecto terso, joven y sano, ‘el mantenimiento, es recomendable una ssi después de un afo de fnalizado el rata ‘mento inci eee lost etiat etiam sy aan ALO ScantBS fs Descubrela a tiempo La fluorosis dental es una anomalia en los dientes, se presenta desde la etapa infantil pero puede ser erradicada con el debido tratamiento sna a Gites ie dentate manchay or mis que la cepilas no las puedes guitar, «quizh padezcas de fhiorosis dental, una afee™ cn enel esmalte del diente ques se detectaa tiempo puede ser erradicad, ste padeeimiento es oman en la comunidad, sepuede adquirir desde temprana edad ya que Ta fuorosis comienza a desarollarse al ingerit agua potable ya que el nivel de sal que conti ne es muy alto yes el detonante para que los dientescambien su color. La Cirujano Dentsta Erika Ariadna Mufioz Pere, india quel efeto de este padeeimien- to eonsiste en que la dentadura adguiere tres niveles de color; leve, mediano y severo,empie za eon las manehas blaneas, posteriormente las amarilas la mis fuerte qué es color café Dre ON IveMierattele) Marco A. Rios Morales Reumatologia y Medicina Interna DU acd) leimecea El diente esti dividdo en euatrotefidos, lee rent, pulp, dntrinay esmat, fa ross principlmente feta la dentin, es una af Recomendaciones de la experta: Lava tus dientes tres veces al dia ‘on agua de garrafin, esto ayudard a prevenir manchas en la dentadura. Cada seis meses visita atu dentist el teguiaray aconseara respecto at salud bucodental cin que desmineraliza el esmale, lo debit y pierde sts propiedades" Por ello reeomiendo que no utilicen el grt sino, CAMCOL ‘www.institutocamcol.com a gua de garafin esl nica manera de no man char la dentadura expresa la espeialist, Tratamiento Cuando le fuross es lve el blanquenmiento de consultorio ajuda guitars; sun procedimien- to que se debe realizar eada seis meses porque es.un padeeimiento que sempre se manifest ‘Cuundsetrata de una ura vey med Tams meds coma imparaflocurbl ‘mente surgen resilads asombrosos os pants sesenten cimeds porque su problema sequia “Peo existn casos mis fortes, cuando ks dntes tienen loco cafés mis compicado, aes nivel ya et muy did el esmat, hay dolor seni Yestéticamente no es bueno. Par ello dames la pein de restauracion de carillas de porcelana” determina Muti Péter, Dera Traumatologia NACI tcorrae ier) DMM itd Cel c) Ley Anestesiologia Re eyo Re ee eM a On Ue Pree Re ke ureNOVIEMBRE 20K La semilla de chia por su valor nutricional ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, de colesterol y triglicéridos en Mio, un gran porcent poblacin a uta para bajar fumentar Ta mest corporal, y combatirl ansieded “Tas personas siempre busean obtener aya. proven enfermedades cario- _propiades como ls funcional: es ‘asculrs, de oles y rigicridos debe tomar en euenta uncomplemento quese puede incl en econ qe Tosalimentos dros de eualgier esto, noes buen soma 1a nutridlga Karime Beltran Fuentes Aeclarequela chia puede consumirseen Por st valor nulrcongl ls seis son alos ules o salads, como pudin, fais para linia liuids yxy, takes, enealadas y hasta en bebidas contbayen anormal la lor test as propides de nut que con- eho aspects for, de la canted de solo cantidad”, indica Beltran, " idera proporciona al oganismo fra, antiox- ddantes,caleio, omegas deidos grasos. \ Orientacién y Alimentacién VIDA SALUDABLE | _ NUTRICION LNCA. NUTRIOLOGA Personas con Diabetes Sobrepeso Hipertensién —@ Desnutricién Gastritis Etc, (646)188 7237 Cure Re TON Me WMO ROSA ENTRE MOCTEZUMA ¥ OBREGON NO. 241 Poa ONO