Estos ejercicios son desde mi punto de vista los ms importantes.

Con compasin no me
refiero a la pena por o con sino al amor incondicional, la empata genuina y el deseo de
paliar el sufrimiento. La culpa es una enfermedad muy extendida en nuestra sociedad.
Cuando algo no nos sale como deseamos solemos culpabilizar a alguien o a algo, y en la
mayara de las ocasiones a nosotros mismos. La culpa inmoviliza debido a que genera odio y
sufrimiento. Debemos concentrarnos en aprender de los errores para avanzar e incluso dar
las gracias por la sabidura que deviene de la observacin de nuestras equivocaciones.
De lo que se trata al fin y al cabo, es de permitirnos fallar, de permitirnos cometer errores,
de permitirnos no ser perfectos. Todo ello por medio de amarnos a nosotros mismos de
forma incondicional. De este modo tambin podremos ser compasivos con los dems seres,
incluso con el planeta. Siendo compasivos con nosotros mismos adoptaremos hbitos ms
saludables y podremos contagiar a los dems con nuestros hbitos por medio del
magnetismo que aparece cuando encontramos a un ser plenamente consciente.II SEMANA A
SEMAN

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