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Planificacion1314 PDF
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ESO - BACHILLER
2013-2014
COLEGIO MARAVILLAS
PROGRAMACIN ANUAL
EDUARDO GUILLERMO
GUERISOLI GIMENEZ
LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA
ACTIVIDAD FSICA Y EL DEPORTE
NDICE
1. DATOS TCNICOS DEL CENTRO
2. CARACTERSTICAS GENERALES DEL CENTRO
3. JUSTIFICACIN DE ESTE PROYECTO EDUCATIVO
4. FUNDAMENTACIN DIDCTICA
5. COMPETENCIAS BSICAS
6. OBJETIVOS DEL REA DE EDUCACIN FSICA
7. PROGRAMACIN DE UNIDADES DIDACTICAS DE 1 a 4 DE E.S.O.
BACHILLER.
8. PROGRAMACIN DE AULA DE CADA CURSO
9. CRITERIOS DE EVALUACIN
10. PLANTEAMIENTOS
CONTENIDO
METODOLGICOS
POR
BLOQUES
DE
Nmero de grupos: A y B
BALONES
DE
BALONMANO,CUERDAS,
EQUIPO
DE
4 FUNDAMENTACIN DIDCTICA
El primer y segundo curso de Educacin Secundaria, que agrupa al
alumnado de 12 y 13 aos, constituye un salto entre los dos bloques educativos
que conforman nuestro sistema educativo: la Educacin Primaria y la Educacin
Secundaria. Esta etapa formativa coincide con el comienzo de la adolescencia,
fase especialmente crtica en el desarrollo madurativo de las personas, tanto en los
aspectos fsicos como sociales y psicolgicos. Adems, nuestros jvenes se
enfrentan a una sociedad cuyas caractersticas plantea unas dificultades aadidas a
las propias de esta fase de la vida: la prdida de puntos de referencia slidos, el
abuso del tiempo dedicado a los medios informticos y de los video-juegos, la
falta de espacios naturales para el desarrollo motriz, el sedentarismo, los malos
hbitos alimentarios, la falta de motivacin para el aprendizaje, la influencia de los
medios de comunicacin o la preponderancia de los aspectos materiales frente a
los factores ticos y morales.
Un aspecto muy importante que hay que tener en cuenta en estas edades de la
adolescencia es el temor a no ser aceptados en su nueva imagen corporal, al cambiarles
el cuerpo, algunos adolescentes suelen tener gran preocupacin por su apariencia fsica
y en ms de uno crea inseguridades, por esto es tpico en estas edades tener algn tipo
de complejos con su cuerpo y sus movimientos.
De esta manera, los profesores nos convertimos en unos guas del proceso de
enseanza-aprendizaje, dotando a nuestros alumnos de unas estrategias para aprender a
aprender, para que cada vez sean ms autnomos. Esta programacin tambin pretende
que el aprendizaje de nuestros alumnos sea significativo, que lleguen a relacionar el
contenido que estn aprendiendo con aquellos que ya tenan.
10
Las sesiones de cada unidad didctica varan en funcin de los temas, pero
responden a la siguiente estructura: 8 sesiones para desarrollar las unidades didcticas
de Condicin Fsica y Salud, Juegos Alternativos, Juegos Tradicionales y Actividades
en el Medio Natural, 2 sesiones para las unidades didcticas de Habilidades
Gimnsticas, Expresin Corporal y Ritmo, 20 para las que hacen referencia a los
Deportes Colectivos y 2 para los contenidos de Deportes Individuales.
12
VALOR
HUMILDAD
SOLIDARIDAD
SENCILLEZ
HONESTIDAD
TOLERANCIA
PAZ
LIBERTAD
RESPETO
UNIDAD
COOPERACIN
RESPONSABILIDAD
FELICIDAD
DEFINICIN
ACTITUDES
Conocimiento y actuacin en
funcin
de
las
propias
limitaciones y debilidades.
Adhesin a las causas de los
dems cuando stas tiene un buen
fin.
Actuar de forma natural y
espontnea.
Constancia,
autoestima,
superacin,
adaptacin
y
aceptacin.
Apoyo, respaldo, defender al
compaero, hacer favores y
compaerismo.
Generosidad,
llaneza,
amabilidad,
deferencia
y
gentileza.
Lealtad, sinceridad, justicia,
ecuanimidad y honradez.
Dilogo,
paciencia,
consideracin,
aprecio,
mostrarse razonable.
Justicia, sintona, reconciliacin,
acuerdo y amistad.
Autonoma,
independencia,
emancipacin,
dignidad
e
igualdad.
13
Condicin Fsica y
Salud
Juegos y Deportes
Expresin Corporal
y Ritmo
Actividades en el
Medio Natural
Honradez
Sencillez
Felicidad
Paz
Cooperacin
Humildad
Respeto
Tolerancia
Libertad
Solidaridad
Unidad
Responsabilidad
Las sesiones de clase estn diseadas con una actividad inicial en la que se rene
al grupo de alumnos para explicar y comentar los pormenores de la sesin de clase. Para
terminar cada una de las sesiones, tambin se ha optado por proponer actividades de
puesta en comn y finalizacin de la clase. Estos dos momentos son los escogidos,
normalmente, para abordar con los alumnos el significado de las actitudes y valores
relacionados con la actividad fsica, as como sus manifestaciones en la vida real y en
las propias tareas realizadas durante la sesin desarrollada.
14
15
1. Conocer los rasgos que definen una actividad fsica saludable y los efectos
beneficiosos que sta tiene para la salud individual y colectiva.
2. Valorar la prctica habitual y sistemtica de actividades fsicas como medio
para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento
motor, a la mejora de la condicin fsica para la salud y al perfeccionamiento
de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud
de autoexigencia en su ejecucin.
4. Conocer y consolidar hbitos saludables, tcnicas bsicas de respiracin y
relajacin como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones
producidas en la vida cotidiana y en la prctica fsico-deportiva.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relacin a
las capacidades fsicas y especficas a partir de la valoracin del nivel inicial.
6. Realizar actividades fsico-deportivas en le medio natural que tengan bajo
impacto ambiental, contribuyendo a su conservacin.
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales,
colectivas y de adversario, aplicando fundamentos reglamentarios tcnicos y
tcticos en situaciones de juego, con progresiva autonoma en su ejecucin.
8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respecto, trabajo, en equipo y
deportividad en la participacin de actividades, juegos y deportes,
independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.
9. Practicar y disear actividades expresivas con y sin base musical, utilizando
el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa.
10. Adoptar una actitud crtica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad fsica
y el deporte en el contexto social.
16
CONTENIDOS
1
Presentacin genrica de
los contenidos de la ESO.
Globalidad e
inespecificidad
Adquisicin de hbitos y
fundamentos esenciales de
la actividad fsica.
2
Importancia del
juego. Globalidad.
Mayor
sistematizacin y algo
de especificidad.
3
Especificidad y
sistematizacin
4
Autonoma,
responsabilidad, tiempo
libre ( su gestin), recursos
de la comunidad y cultura
deportiva.
Organizacin de
actividades fsicos
deportivas
CONOCES Y
DESARROLLAS TU
CONDICIN FSICA,
MEJORA TU SALUD
TORNEOS DE
VOLEIBOL Y
BALONCESTO
BADMINGTON
CONDICIN FISICA
(de la condicin fsica
gral a la especifica. De la
direccin a la autonoma
DEPORTES
COLECTIVOS.
Mediante juegos,
habilidades comunes a
distintos deportes,
especificidad
DEPORTES
INDIVIDUALES
1 y 2 mediante juegos,
habilidades atlticas,
tcnicas propias del
atletismo.
JUEGOS:
De menores
implicaciones sociales y
culturales. De juegos
dirigidos a creados.
EXPRESION
CORPORAL
De lo simple a lo
complejo. Del juego al
desarrollo de tcnicas.
De lo dirigido a lo
creado.
ACTIVIDADES EN EL
MEDIO NATURAL
De actividades
realizadas en el entorno
a entornos lejanos.
De actividades
adaptadas en el centro a
las de afuera del mismo.
CONTENIDOS DE
TIPO SOCIAL,
ACTITUDINAL Y
MORAL
MUEVO Y CUIDO MI
CUERPO
DESARROLLO DE
LA CONDICIN
FSICA
EJERCICIO
FSICO Y SALUD
INICIACIN A LOS
DEPORTES DE EQUIPO
VOLEIBOL Y
BALONMANO
PALAS
JUGAMOS AL
VOLEIBOL
BALONCESTO.
PALAS
JUGAMOS AL
VOLEIBOL Y
RUGBY
ATLETISMO
ATLETISMO
JUEGOS DE
COPERACIN Y
OPOSICION
JUEGOS DE LUCHA
JUEGOS
COOPERATIVOS
JUEGOS DE MIS
ABUELOS Y ABUELAS.
JUEGOS
RECREATIVOS
JUEGOS EXPRESIVOS
JUEGOS DE
REPRESENTACIN
INICIACION AL
AEROBIC
CREAMOS
NUESTRAS
DANZAS
COREOGRAFIAS
JUEGOS EN LA
NATURALEZA
SENDERISMO
CARRERA DE
ORIENTACIN
PLAYA Y NIEVE
ATLETISMO
17
1 DE ESO
CONDICIN FSICA:
Vinculacin, el deporte y la salud.
Calentamiento: justificacin, juegos, y ejercicios
(movilidad articular y estiramientos). Ejercicios
de vuelta a la calma.
Condicin fsica. Capacidades fsicas bsicas y
juegos.
Dosificacin del esfuerzo y ejercicios aerbicos.
Msculos y articulaciones implicados. Ejercicios
dinmicos de fuerza.
Hbitos de higiene, hidratacin, posturales
(vida diaria y ejercicios).
DEPORTES COLECTIVOS:
Habilidades deportivas comunes en situaciones
Juegos complejos de cooperacin y oposicin
Aspectos tcnicos tcticos y reglamentarios.
DEPORTES INDIVIDUALES:
JUEGOS:
EXPRESIN CORPORAL:
19
Actitud participativa.
Aceptacin, compresin y cumplimento de las
normas.
20
2 DE ESO
CONDICIN FSICA:
Calentamiento: objetivos, general y especifico.
Hbitos de higiene generales de alimentacin,
posturales.
Condicin fsica general, resistencia aerbica y
flexibilidad
Sistemas anatmicos y fisiolgicos implicados
(frecuencia cardiaca).
Zona de trabajo optima.
DEPORTES COLECTIVOS:
Jugamos al baloncesto.
Aspectos tcticos y tcnicos.
Reglamento.
Juegos de red y palas.
DEPORTES INDIVIDUALES:
Atletismo.
Aspectos tcnicos y reglamentarios.
Tcnica de carrera y relevos.
JUEGOS:
Juego Limpio.
Juegos de lucha.
Juegos populares y tradicionales.
21
EXPRESIN CORPORAL:
Juegos de representacin.
Calidad expresiva del movimiento.
Juegos de desinhibicin.
Iniciacin al aerbic.
Senderismo.
Actividades en entornos cercanos.
Tipos de senderos.
Material, vestimenta.
22
3 DE ESO
CONDICIN FSICA:
Ejercicio fsico y salud.
Calentamiento general y especfico, efectos y
pautas para su elaboracin.
Hbitos posturales: ejecucin correcta de los
ejercicios de flexibilidad y de fuerza.
Hbitos alimenticios y salud: gastos y consumos
calricos.
Grupos de alimentos. Dieta equilibrada.
Obesidad y anorexia.
Capacidades fsicas bsicas. (resistencia, fuerza
resistencia, flexibilidad).
Mtodos de relajacin.
Ejecucin correcta de los ejercicios de
flexibilidad y fuerza.
DEPORTES COLECTIVOS:
Jugamos al rugby y al voleibol.
Reglamento y tcnica.
JUEGOS:
Juegos de cooperacin.
Juegos de ayuda y responsabilidad ante el
grupo.
23
EXPRESIN CORPORAL:
4 DE ESO
CONDICIN FSICA:
Calentamiento especifico.
Autonoma y prevencin de lesiones.
Hbitos nocivos para la salud: tabaco, alcohol.
Primeros auxilios.
Fundamentos biolgicos de cada capacidad.
Test motores, autovaloracin de la propia
condicin fsica.
Mtodos de relajacin.
DEPORTES COLECTIVOS:
Voleibol, Baloncesto.
Planificacin y organizacin de torneos.
Padel reglamento, tcnica y tctica.
DEPORTES INDIVIDUALES:
Habilidades gimnsticas y atletismo
JUEGOS:
Juegos recreativos.
Juego limpio.
Nuevas formas de jugar sin sesgos sexistas.
25
EXPRESIN CORPORAL:
Coreografas.
Diseo y creacin de composiciones.
coreogrficas.
Exploracin expresiva del cuerpo.
Participacin y aportacin del trabajo en grupo.
ACTIVIDADES EN EL MEDIO DE LA NATURAL:
Playa o nieve.
Relacin entre actividad, salud y medio natural.
Actividades realizadas en entornos lejanos.
BACHILLER
INTENTAREMOS
DAR
CONTINUIDAD
AL
TRABAJO REALIZADO DESDE INFANTIL E
INTEGRAR EN ESA DINAMICA A LOS ALUMNOS
NUEVOS DE OTROS CENTROS.
SE TRABAJARA EN LA AUTOGESTION DE LAS
ACTIVIDADES Y PLANES DE ENTRENAMIENTO
HAREMOS INCAPIE EN LA ORGANIZACION DE
EVENTOS Y ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES.
27
9 CRITERIOS DE EVALUACIN
(R. D. 1631/2006)
1 y 2 de ESO
1. Relacionar las actividades fsicas con los efectos que producen en los diferentes
aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aqullos que son ms
relevantes para la salud.
2. Incrementar los niveles de resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia a
partir del nivel inicial, participando en la seleccin de las actividades y ejercicios
en funcin de los mtodos de entrenamiento propios de cada capacidad.
3. Realizar ejercicios de acondicionamiento fsico atendiendo a criterios de higiene
postural como estrategia para la prevencin de lesiones.
4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentacin
equilibrada a partir del clculo de la ingesta y el gasto calrico, en base a las
raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias
realizadas.
5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos,
aplicando los conocimientos tcnicos, tcticos y reglamentarios adquiridos.
6. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro
del mismo, mostrando respeto y desinhibicin.
7. Completar una actividad de orientacin, preferentemente en el medio natural,
con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.
3 - 4 de ESO Y BACHILLER
1. Planificar y poner en prctica calentamientos autnomos respetando pautas
bsicas para su elaboracin y atendiendo a las caractersticas de la actividad
fsica que se realizar.
2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevencin que el trabajo regular de
resistencia aerbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el
estado de salud.
3. Disear y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad fsica relacionada con
la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de
sistemas y mtodos de entrenamiento.
4. Resolver supuestos prcticos sobre las lesiones que se pueden producir en la
vida cotidiana, en la prctica de actividad fsica y en el deporte, aplicando unas
primeras atenciones.
5. Manifestar una actitud crtica ante las prcticas y valoraciones que se hacen del
deporte y del cuerpo a travs de los diferentes medios de comunicacin.
6. Participar en la organizacin y puesta en prctica de torneos en los que se
practicarn deportes y actividades fsicas realizadas a lo largo de la etapa.
7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creacin y realizacin de
actividades expresivas colectivas con soporte musical.
8. Utilizar los tipos de respiracin y las tcnicas y mtodos de relajacin como
medio para la reduccin de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en
la vida cotidiana.
28
I.
II.
Juegos y Deportes
III.
Expresin Corporal
29
IV.
30
I.
II.
Juegos y Deportes
III.
Expresin Corporal
IV.
32
II.
Juegos y Deportes
.
33
III.
Expresin Corporal
IV.
34
13 CRITERIOS DE EVALUACIN
La evaluacin de los alumnos en este tipo de actividades requiere de un
proceso de observacin por parte del profesor de Educacin Fsica, utilizando hojas de
registro de conductas, en las cuales se deben incluir los aspectos relacionados con la
participacin activa del alumno y la manifestacin de las actitudes que permitan la
interiorizacin del valor de la responsabilidad. Para comprobar el grado de consecucin
de los objetivos conceptuales y de procedimiento, ser necesario que el alumno realice
actividades de AUTO y COEVALUACION la misma irn reflejadas en su ficha de
control que deber estar cumplimentada por el alumno de forma ntegra.
(Foto obligatoria, DADA POR EL CENTRO, en caso de prdida o ingresar al centro
ms tarde ser entregada por el alumno).
Los alumnos debern asistir a clase de forma obligatoria, aseados,
chndal completo y camiseta del colegio, zapatillas de carrera (se recomienda que no
sean de skate, casual o tipo bamba) cordones ajustados y atados, cabello recogido,
participar de las clases con entusiasmo y esmero, buena predisposicin. Los alumnos
que necesiten mas abrigo lo podrn utilizar debajo del chndal reglamentario. Cada uno
de estos aspectos que no se cumplan, le representaran un negativo (medio punto) que se
sumaran al final del trimestre y se descontaran de su nota. Motivo por el cual se podr
llegar al suspenso. Las faltas sin justificar representan un punto menos. Se justificaran
al profesor de la asignatura debido que es la nica que se imparta fuera del edificio.
Los alumnos que alumnos SAF(sin actividad fsica) realizaran tareas de colaboracin
con la asignatura, lecturas de revistas o libros especficos de la asignatura, trabajos
especiales, seguir la clase de forma escrita, exmenes tericos orales o escritos.
TODOS LOS ALUMNOS COMIENZAN CON UN 10 DE CALIFICACIN Y A
PARTIR DE ESTA NOTA SE DESCUENTAN EXAMENES SIN HACER Y
NEGATIVOS. LOS EXAMENES SIN REALIZAR SE PODRN RECUPERAR EN
LA MISMA EVALUACIN O EN EL MES DE JUNIO, PERO LOS NO
REALIZADOS SE TENDRN EN CUENTA EN TODAS LAS EVALUACIONES.
CONCEPTOS: 30 % (DOMINIO DE LA MATERA, EXAMENES FISICOS
Y TEORICOS (ESCRITOS U ORALES DIARIOS)).
PROCEDIMIENTOS: 50 % (ASISTENCIA A CLASE, UNIFORME
COMPLETO, CAMISETA DEL CENTRO, ESFUERZO, PARTICIPACIN E
INTERES EN LA CLASE).
ACTITUDES: 20 % (COMPORTAMIENTO, COLABORACIN EN LAS
ACTIVIDADES, MOTIVACIN, PREDISPOSICIN, AYUDA AL
COMPAERO CON PROBLEMAS FISICOS, DE COORDINACIN, DE
DOMINIO DE LOS ELEMENTOS, ETC).
Los alumnos podrn mejorar sus notas con las actividades extra escolares que
no son obligatorias (balonmano, Carrera del Pavo). Las actividades complementarias
sern de carcter obligatorio, debido a que se realizan en horario escolar.
EDUCACIN FSICA
Eduardo Guillermo Guerisoli Gimnez
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FOTO
01
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0
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08
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11
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13
14
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16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Oct
Nov
Dic
Ene
Feb
Mar
Abr
May
Jun
P. FSICAS
Resistance
Abdominals
Speed
Fingers
Burpes
Forearms-fingers
Medicinal
Game 2 x 2
Press- Ups
Across Sport
Suppleness
Traditional Games
Agility Circuit
Orientation
Basket Circuit
Corporal Expression
Hurdle Circuit
_________
Race of Turkey
36
2
8
29
30
31
CURSO 2013-2014
Evaluacin Inicial: Sern la mismas pruebas para todos los niveles, con diferente
exigencia. Teora: 5 PREGUNTAS.
Cualidades Fsicas Bsicas: Resistencia y flexibilidad.
Para aprobar la evaluacin inicial se debe superar todos los mnimos...
Recuperacin de Septiembre: Examen terico oral o escrito, cualidades fsicas
bsicas
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES
1 ESO A
1 ESO B
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
2 ESO A
2 ESO B
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
3 ESO A
3 ESO B
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
4 ESO A
4 ESO B
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
1 BACH. A
1 BACH.B.
1 BACH.C.
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
EVALUACIN
PRUEBAS TEORICAS Y FISICAS
EXAMEN TEORICO ORAL.
MILLA (1600 MTS)
ABDOMINALES 30
FLEX. DE BRAZOS 10 REP.
PLEGADO (LLEGAR A LA
PUNTA DE LOS PIES).
CONTROL DE ALUMNOS
EVAL. DE PROC. Y COMP.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONS
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.
CABELLO ATADO.
C. MATERIAL E INSTALAC.
37
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES
EVALUACIN
PRUEBAS TEORICAS Y FISICAS
TEORIA EN FORMAL ORAL SOBRE
REGLAMENTO DE VOLEIBOL
EXAMEN PRCTICO SOBRE TECNICA Y
JUEGO DE VOLEIBOL.
1 ESO A
1 ESO B
2 ESO A
2 ESO B
3 ESO A
3 ESO B
4 ESO A
4 ESO B
1 BACH. A
1 BACH. B.
1 BACH.C.
CONTROL DE ALUMNOS
EVAL. DE PROC. Y COMP.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
38
CURSO
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES
EVALUACIN
PRUEBAS TEORICAS Y FISICAS
TEORIA EN FORMA ORAL LOS
CONTENIDOS PRACTICOS.
CUERDAS, EXPRESION
CORPORAL, ACROS SPORT, PALAS
1 ESO A
1 ESO B
2 ESO A
2 ESO B
3 ESO A
3 ESO B
4 ESO A
4 ESO B
1 BACH.
A
1 BACH.
B.
1
BACH.C.
CONTROL DE ALUMNOS
EVAL. DE PROC. Y COMP.
ASISTENCIA E HIGIENE DIARIA.
FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE DIARIA.
FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE DIARIA.
FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE DIARIA.
FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
39
TABLA DE EVALUACIN
PRUEBA
ABDOMINALES
1 minuto
FLEXIONES DE
BRAZOS
1 minuto
BURPES
2 minutos
RESISTENCIA
2000 FEM
3000 MASC
VELOCIDAD
40 MTS
FLEXIBILIDAD
CIRCUITO DE
AGILIDAD
LANZAMIENTO
DE BALON
EJECUCION
Manos entrecruzadas en la nuca.
Codos contra la colchoneta al bajar y
a las rodillas al subir. Piernas
flexionadas. Ayudado por un
compaero. Se comienza desde el
suelo y se termina en el mismo lugar.
Se apoya todo el cuerpo en el suelo
Se eleva el tronco y se miran los pies
entre los brazos. Se comienza desde
el suelo y se finaliza en el mismo
lugar.
CURSO
3 ESO F.
3 ESO M
4 ESO F.
4 ESO M
1 B. F.
1BM
3 ESO F
3 ESO M
4 ESO F
4 ESO M
1BF
1BM
De pie saltamos a la posicin de
3 ESO F
cuclillas, luego extendemos las
3 ESO M
piernas de un salto, y de otro
4 ESO F
volvemos a cuclillas. Volvemos a
4 ESO M
saltar. El ejercicio comienza de pie y 1 B F
termina con un salto.
1BM
Sin tiempo, pero no se puede
Todos los
caminar ni ir de paseo.
cursos =
3 ESO F
3 ESO M
4 ESO F
4 ESO M
1BF
1BM
4 ESO
1 BACH
4 ESO
1 BACH
CANTIDAD
CALIFICACIN
26
5
34
5
27
5
35
5
28
5
36
5
40
5
46
5
42
5
48
5
43
5
49
5
34
5
38
5
36
5
40
5
38
5
42
5
Todos los cursos =
5
8
6
9
7
10
8
MAXIMA
VELOC.
LO MAS
LEJOS
POSIBLE
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
CIRCUITO DE
BASQUET
VALLAS
40 MTS
CADA EJERCICIO DE MAS SUBE 0.25 Y CADA EJERCICIO BAJA 0.25 (EXEPTO
CIRCUITO Y LANZAMIENTO DE BALON)
40
41
EDUCACIN FSICA
ACTIVIDAD
DIA
11 al 30
11 al 30
Viernes 13
Lunes 1
Lunes 1
Lunes 1
POR CONFIRMAR
POR CONFIRMAR
Domingo por
determinar
ENERO
Sbado 11
FEBRERO
POR CONFIRMAR
MARZO
por determinar
Jornada de entrenamiento de atletismo para los alumnos de Primaria (seleccionados para representar el centro)
por determinar
Jornada de Esqu para los alumnos de Balonmano - Viaje a Praga e Irlanda para los jugadores de Balonmano
por determinar
por determinar
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Mircoles 16
por determinar
Viernes 30 Y 31
por determinar
Gala del deporte para los alumnos desde 5 aos hasta 6 de Primaria
por determinar
Viernes 6-7
OCTUBRE
NOVIEMBRE
DICIEMBRE
ABRIL
MAYO
JUNIO
Desde Lunes 2
por determinar
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15 BIBLIOGRAFA
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