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Empata

Ensear a ser empticos? Esto puede sonar extrao si se piensa en la empata como un
talento o como una destreza que se tiene o de la que se carece.
Sin embargo, las investigaciones sugieren que la empata es un fenmeno complejo que
implican diversas sub-habilidades componentes:
La capacidad de distinguir los propios sentimientos y los sentimientos de los dems.
Ser capaz de tomar la perspectiva de otra persona ("ponerse en el lugar de otra persona").
Ser capaz de regular las propias respuestas emocionales.
Estas habilidades pueden parecer generales y podemos pensar que todos somos capaces de
ser empticos.
Sin embargo, incluso los adultos podemos tener problemas con estas habilidades. Por
ejemplo, algunos adultos no se animaran a ofrecer primeros auxilios a una persona
herida, no porque sean insensibles, sino porque tienen problemas para hacer frente a sus
propias reacciones emocionales estando en esa situacin.
No podemos concebir a la empata como una habilidad con la que contamos o no, existen
distintos grados de empata, con la prctica podemos ser capaces de desarrollarla y que nos
ayude a desenvolvernos en sociedad de forma efectiva. Existen algunos consejos para la
enseanza de la empata, consejos inspirados en la investigacin cientfica.
Atender las necesidades
propias de su hijo, le ensear a "recuperarse"
de la angustia. Los estudios sugieren que los
nios son ms propensos a desarrollar un fuerte
sentido de la empata cuando sus propias
necesidades emocionales son respondidas en
casa. Cuando los nios tienen relaciones de
apego seguro (saben que pueden contar con sus
cuidadores para apoyo emocional y fsico) son
ms propensos a mostrar simpata y ofrecer
ayuda a otros nios en peligro.
Otras investigaciones indican que los nios son ms propensos a mostrar preocupacin
emptica por los dems si tienen padres que les ayudan a hacer frente a las emociones
negativas de una manera analtica, orientada a la resolucin de problemas.
Trate a su hijo como un individuo con una mente propia, y hable con l acerca de las
formas en que nuestros sentimientos influyen en nuestro comportamiento. Los padres
que tratan a sus hijos como individuos con una mente propia. Tambin hablan con sus
hijos sobre los estados emocionales y mentales, discuten las formas en que nuestras
creencias, deseos y emociones motivan el comportamiento.

Aprovechar las oportunidades


nidades cotidianas para
modelar e inducir, empata por los
sentimientos de otras personas. Al modelar el
comportamiento
emptico,
sealando
situaciones que la requieren podemos generar
respuestas en sus hijos. Por ejemplo, si usted y
su hijo ve a alguien que est pasando por una
situacin desagradable (en la vida real, en la
televisin, o en un libro), hable con su hijo
acerca de cmo esa persona debe sentir.

Ayude a su hijo a descubrir lo que tiene en comn con otras personas. Los
experimentos sugieren que los nios son ms propensos a sentir empata por las
personas que le son familiares
iliares y / o similares a ellos. As que es probablemente til,
hacer que los nios sean conscientes de las similitudes que pueden compartir con otras
personas. Cuanto ms podamos humanizar a las personas (hablar de sus estados
emocionales), nuestros hijos sern capaces de responder de acuerdo a esos estados.

Como sealamos antes, la empata implica la toma de perspectiva. Ess el mundo igual
cuando se experimenta desde el punto de vista de otra persona? Historias-de
de libros o de
televisin, son oportunidades para que los nios practiquen habilidades de toma de
perspectiva. Qu piensan los personajes, creen, quieren o sienten? Y cmo lo sabemos?
Cuando las familias discuten estas preguntas, los nios pueden aprender mucho acerca de la
forma en la mente de otras
as personas trabajan. En un estudio experimental, 110 nios de una
escuela, se inscribieron en un programa de lectura. Algunos estudiantes fueron asignados al
azar para participar en conversaciones sobre el contenido emocional de las historias que
leen. A otros se les pidi slo producir dibujos sobre las historias. Despus de dos meses, los
nios en el grupo de conversacin mostraron mayores avances en la comprensin de
emociones, los resultados positivos se mantuvieron estables en el tiempo.