LA ACTIVIDAD FSICA Y

LOS NIOS
Addis C Castro Arias

EL NIO URBANO

El nio que vive en la ciudad, tiene como problemtica

central el sedentarismo.

BENEFICIOS PARA LOS NIOS

Movimiento

Prevencin

LIBERTAD

Produce una mejora

en el conocimiento
de uno mismo, de la
motricidad y del
movimiento corporal.

La actividad fsica
acta previniendo
todos los problemas
que acarrea el
sedentarismo:
obesidad,
hipertensin, etc. El
chico sedentario est
ms predispuesto a
estas patologas.

Permite aprender a
mover el cuerpo con
libertad, y esto lleva a
los nios a ser libres.

A NIVEL PSICOLGICO
Anti-Adiccin a las pantallas.
Los nios que se pasan ms de 6
horas frente a las pantallas unido
a la falta de actividad fsica y a
la mala alimentacin conduce a
la obesidad y a la falta de
creatividad.

Previene trastornos emocionales.

Los chicos aislados -con las
pantallas-, pueden sufrir
depresin emocional: poca
comunicacin, aislamiento, y
tristeza.

ATENCIN PADRES
Los padres y las instituciones deben acentuar la
autoestima en los chicos. Es bueno resaltar sus
logros asociados a lo cotidiano, a las pequeas
cosas de la vida. Esto desarrolla a los nios con
seguridad en s mismos. Aprender a ver el vaso
lleno, en lugar de vaco, los ayuda a vivir mejor.